COMO INICIARNOS AL DUATLON

Cómo iniciarnos al duatlón de una manera sencilla y para todos los públicos.
No te pierdas los consejos que nos da la atleta cacereña Natalia Manzano para tener un primer acercamiento al deporte de las transiciones.
No necesitas gran cosa para participar, sobre todo tener muchas ganas de pasártelo bien!
FEXTRITV es tu espacio!
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[@dariogonzalez7256]

Bien ahi!!!!

[@juangambino1115]

Soy maratonista y este año descubrí que el ciclismo me atrae demasiado por lo que me plante practicar ambas disciplinas. Pero tengo una duda, si práctico ciclismo me afectara negativamente en mi condición de corredor? Es decir que me vuelva mas lento

[@jjdiaz54]

Hola, Juan. Veo que aún nadie te ha respondido, así que paso a dejarte mi experiencia. Soy corredor, y he incorporado dos sesiones de ciclismo a la semana, una de plano y otra de subidas, y puedo decirte que mi rendimiento al correr ha mejorado notablemente.

[@germandavidperezaramburu8307]

@@jjdiaz54 y como es tu rutina semanal?

[@germandavidperezaramburu8307]

Como estructurarias el entreno semanal?

[@luismarticorena2360]

👍

[@juliocesargarciafuentes1930]

tienes un plan de entrenamiento para 2 meses y medio