Méditation du matin : Ancrez votre IKIGAI et Raison d'Être Chaque Jour
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- Méditation du matin : Ancrez votre IKIGAI et Raison d'Être Chaque Jour. Commencer la journée avec un rituel aligné sur votre raison d'être est l'une des meilleures façons de rester connecté à ce qui compte vraiment pour vous. Cette méditation matinale, conçue pour durer seulement 5 minutes, est un outil puissant pour ancrer votre Ikigai chaque matin, vous aidant à rester aligné(e) avec vos valeurs et vos objectifs tout au long de la journée.
En pratiquant ce rituel quotidiennement pendant au moins une semaine, vous commencerez à ressentir un changement profond dans votre manière d'aborder chaque jour. Ce petit moment de recentrage vous permet de commencer la journée en pleine conscience, avec clarté et détermination pour vous connecter à ce qui est vraiment important pour vous et ce qui donne du sens à votre vie. Les japonais appellent ça L'IKIGAI, avoir une raison d'être. C'est ce que je vous propose de cultiver avec ce rituel matinal qui a déjà bien aidé Sophie, une personne que j'ai accompagné en thérapie il y a quelques années. J'ai repensé à elle en créant ce podcast. Je lui envoie de belles pensées, tout comme à vous, en vous souhaitant de vivre une belle vie alignée avec vos valeurs profondes !
Et si vous souhaitez approfondir cette connexion avec votre Ikigai, ce rituel s'intègre parfaitement dans ma formation complète "Les 7 clés de ton Ikigai", où je vous guide pas à pas pour découvrir et vivre pleinement votre raison d'être. Pour en savoir plus et accéder à la formation, c'est par ici : www.emotitude....
Commencez dès aujourd'hui à ancrer votre Ikigai chaque matin et à vivre une vie plus alignée et épanouie.
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🔆 Les séances de méditation et d'hypnose proposées sur ma chaîne visent à vous offrir un moment de bien-être. Elles ne remplacent en aucun cas un traitement médical ou un accompagnement thérapeutique. Pour toute question concernant votre santé mentale ou physique, consultez un professionnel de santé. Prendre soin de soi, c'est aussi savoir demander de l'aide à un professionnel qualifié lorsque nos symptômes persistent. Prenez bien soin de vous, c'est essentiel !
#MéditationMatinale #Ikigai #RaisondÊtre #RituelDuMatin
Une pratique en effet essentielle, ce petit instant à s'accorder à soi, juste pour passer une bonne journée ! Il ne faut vraiment pas hésiter à le faire, très inspirant et ressourçant ! Une astuce de vie pour aborder chaque jour avec sérénité, un bonheur tout vitalement!!
Merci infiniment 🙏 décidément, c'est encore une image de peinture qui m'est venue. Peinture et dessin. Peut-être pas une coïncidence car j'ai failli faire des études aux beaux-arts après mon bac et finalement je ne suis pas allée jusqu'au bout du projet. Mais quand je croyais réellement que j'allais pouvoir faire ces études, je me sentais enfin apaisée et je dormais en paix. Il y a vraiment quelque chose à creuser. Merci encore pour ce cadeau 🍁✨🙏
Merci ❤
Merci beaucoup ❤ c'est ce qui s'appelle se lever du Bon pied 😂 c'est tellement simple et efficace ❤❤❤❤ merci 😘
Bonjour
Meeci piur cette vudeo
La musique manque de douceur et gâche l'instant qui a besoin de plus de douceur🙏😊🌹🌹
Merci pour ce moment. Moi non plus, je n'ai pas trop aimé le fond sonore.❤
Merci pour cette vidéo, malheureusement la musique trop forte, ces notes de piano répétitives, cela ne m'a pas donné envie d'aller jusqu'au bout
Merci 💕
Merci 🌷