Le HSPU : le PIRE exo CROSSFIT (feat Jessica Vetter)

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 241

  • @marchubert13
    @marchubert13 2 ปีที่แล้ว +331

    Depuis quelques temps tu proposes du contenu qui sort du body, et je trouve que ca te correspond , l’envie d’apprendre , sortir de la zone de confort . Le grand plus c’est qu’on voit que tu prends beaucoup de plaisir . Un vrai plaisir à regarder.

    • @usmanoah
      @usmanoah 2 ปีที่แล้ว +9

      Je suis d’accord c’est de la bombe !

    • @NassimSahili
      @NassimSahili  2 ปีที่แล้ว +36

      Merci 💪🏼 ça fait plaisir de voir que ça vous plaît

    • @Chevreauxa
      @Chevreauxa 2 ปีที่แล้ว

      @@NassimSahili Pareil j'ai du mal avec tes vidéos coaching muscu je suis très très souvent pas d'accord avec toi (et me parle pas d'études j'en ai aussi) mais tes podcasts et tes vidéos ou tu test des trucs sont vraiment excellente. Ça te rend même sympathique 🤣. Bravo super format.

    • @saynt7869
      @saynt7869 2 ปีที่แล้ว +5

      Tu n’as pas remarqué que c’est depuis qu’il laisse pousser ses cheveux 👀👀👀🤣🤣🤣🤣 ❤️❤️❤️

    • @blackananaas
      @blackananaas 2 ปีที่แล้ว +1

      @@Chevreauxa t’es pas d’accord à quel niveau?

  • @betatest4783
    @betatest4783 2 ปีที่แล้ว +3

    J'aime ce gars parce que c'est pas un baboulinet qui se regarde dans le miroir pour voir si ses muscles sont gonflés. Il sort de sa zone de confort et il voit si la musculation peut lui servir dans des sport de "force". Et en l'occurence il se remet en question cela rend humble. Bravo Nassim

  • @wakedxy
    @wakedxy 2 ปีที่แล้ว +23

    Jessica est un super coach. J'ai bien aimé sa facon de te pousser à te surpasser.

  • @robinroy2205
    @robinroy2205 2 ปีที่แล้ว +19

    Nassim en ce moment tu es incroyable, ton contenu que ce soit avec les podcast, les featuring tu sors de ta zone et c est tellement bien

  • @adrozz2120
    @adrozz2120 2 ปีที่แล้ว +48

    Nassim il peut faire des feats avec n'importe qui y' a toujours une trop bonne vibe

  • @vonarg
    @vonarg 2 ปีที่แล้ว +14

    Jessica Venter rayonne littéralement par son mental et son énergie.
    Je ressens une grande franchise dans son caractère.
    Belle découverte !

  • @ronanc8865
    @ronanc8865 2 ปีที่แล้ว +5

    On sent qu'elle est passionnée. Elle est hypnotisée par son cours. La caméra n'existe pas.

  • @laureatum
    @laureatum 2 ปีที่แล้ว +19

    Elle est très pédagogue et très naturelle dans sa manière d'être, ce qui est top. Tu as également bien géré, évidemment. ^^

  • @betty8304
    @betty8304 2 ปีที่แล้ว +1

    J'adore le duo que vous formez ! Jessica est très pédagogue et sait également plaisanter quand il faut. Souriante, dynamique, encourageante, naturelle. Et toi Nassim, te voir les yeux pétillants dans ce nouveau cadre en découvrant de nouvelles choses, j'adore !

  • @TitoBeatsProd
    @TitoBeatsProd 2 ปีที่แล้ว +6

    Encore merci Nassim lors des vidéos ou y'a des invités de les laisser parler et expliquer, tellement plus enrichissant et naturel ! une vraie conversation

  • @brianlardy6859
    @brianlardy6859 2 ปีที่แล้ว +1

    Je tenais réellement à te féliciter. J ai fait du breakdance pendant des années et c'est le genre de moov de transition de gym qu on est obligé d'apprendre à un moment. Ce que tu as fait en très peu de temps c'est même hallucinant et bravo à ta prof qui su te donner les clefs qu il fallait.
    Respect à vous deux et merci pour tout ce beau contenu. 👌👍

  • @alorslearnfrench
    @alorslearnfrench 2 ปีที่แล้ว +24

    Bravo Nassim !!! En plus avec Jessica qui est non seulement une pointure dans le milieu du crossfit mais aussi une super coach avec une belle mentalité.
    Alors tu vas continuer à t'entraîner sur la gym ?

  • @klel62
    @klel62 2 ปีที่แล้ว +3

    J'ai 40 ans et j'arrive toujours les HSPU que j'ai appris à 10 ans. Bravo Nassim tu te défends très très bien et ta coach est une super coach qui explique très bien. 👏🏻

  • @BertrandLiocourt
    @BertrandLiocourt 2 ปีที่แล้ว +3

    Salut Nassim ; très intéressant ce virage que tu prends au-delà de la simple muscu. Et avec bcp d'humilité. Bravo. Cette vidéo, particulièrement, démontre bien que la force pure est loin d'être suffisante pour être fonctionnelle. La pratique du cross-fit (calibrée pour mon grand âge), me fait travailler de la technique à chaque séance, ce qui était quasi inexistant en muscu simple. Le plus visible, c'est la quantité d'énergie nécessaire et la respiration à la limite de la VO² Mx. Hâte de voir la vidéo sur le Fran !

  • @inlineboy7749
    @inlineboy7749 2 ปีที่แล้ว +5

    ces rencontres avec des sportifs sont justes incroyables merci Nassim !

  • @TheNoFake
    @TheNoFake 2 ปีที่แล้ว +3

    respect apprendre le HSPU en 20 min de vidéo et surtout avec un gabarit de 100kg ce n'est pas donné à tout le monde , faut dire aussi tu n'a pas pris la plus mauvaise des coachs non plus connu et reconnu dans le milieu , j'ai hate de voir le Fran c'est un wod officiel et c'est grâce à ses wod dit officiel qu'on mesure notre progression dans le crossfit let's go !!

  • @colinstorm3769
    @colinstorm3769 2 ปีที่แล้ว +5

    C’est validé! Mec félicitations, tu sors de ta zone de confort! En plus franchement j’aime voir quelqu’un d’aussi fort rendre sa force fonctionnel! Plein de bonheur!

  • @sergeramos6192
    @sergeramos6192 2 ปีที่แล้ว +2

    Bravo Nassim de vous confronter aux disciplines dans lesquelles vous avez des lacunes ! On apprend grâce à vous, merci à Jessica pour son professionnalisme, elle est top !

  • @Robin-wf1sp
    @Robin-wf1sp 2 ปีที่แล้ว +20

    Encore une super vidéo, j'aime beaucoup ce que tu fais en ce moment, ton contenu est varié, divertissant et enrichissant. Continue sur cette lancée !😉💪

  • @quentinhtz7651
    @quentinhtz7651 2 ปีที่แล้ว +3

    Moi qui bosse sur mon handstand depuis quelques temps, les conseils donnés dans al vidéo sont top et font comprendre pas mal de choses sur le mouvement merci !

  • @thomasballat20
    @thomasballat20 2 ปีที่แล้ว +2

    Évidemment qu’on t’encourage Nassim, la communauté Crossfit c’est probablement l’une des meilleures communautés au monde !
    En toute objectivité, bien sûr.

  • @bouzianebeldjilali3442
    @bouzianebeldjilali3442 2 ปีที่แล้ว +1

    Voilà du vrai sport , la force interne et de l'équilibre , une parmi tes meilleurs vidéo depuis la création de ta chaine

  • @guillaumedelhaye1960
    @guillaumedelhaye1960 2 ปีที่แล้ว +27

    C'est drôle de voir comment tu es en difficulté sur cet éxo alors que certains débutants certe bien plus léger le font en stricte assez facilement mais c'est beau de mettre ta fiereté de côté avec ces nouvelles vidéos avec des sports que tu ne maîtrise pas 👍 chapeau 👌👌

    • @spiraldynamics6008
      @spiraldynamics6008 2 ปีที่แล้ว

      T'es fort toi...

    • @guillaumedelhaye1960
      @guillaumedelhaye1960 2 ปีที่แล้ว

      @@spiraldynamics6008 beaucoup moins que nassim c’est pour ça que je suis étonné car j’arrive à faire des hspu strictes easy bon après il doit me surpasser dans quasi tous les autres domaines 😅 et jdois faire 60kgs pour 1m69 mais je n’ai pas ses bras ni ses épaules…

    • @kvinjones8310
      @kvinjones8310 2 ปีที่แล้ว +3

      @@guillaumedelhaye1960 quand tu sors de ton domaine généralement c'est le cas. j'ai vu des mecs (avec de très très bonne musculature) venir de la gymnastique capable de faire la croix de fer aux anneaux et commencer la muscu avec des charges ridicules en tremblotant de partout (bon vite rattrapé vu le niveau des gars quand même) mais normal quand tu fais des mouvements que tu n'as jamais fait. le système nerveux doit s'adapter.

    • @devilsadvocate2643
      @devilsadvocate2643 2 ปีที่แล้ว +2

      être lourd est un desavantage dans beaucoup de discipline sportive.
      Typiquement l'escalade par exemple. C'est super physique et il faut être fort (soulever son poids avec une main etc), mais les meilleurs du monde sont tous assez maigre comparé ce qu'on pourrait attendre.

  • @Vivreavecpassion
    @Vivreavecpassion 2 ปีที่แล้ว +4

    J'adore les vidéos de Nassim elles sont tellement passionnantes. Il apprend tellement vite et il est très humble ça fait plaisir à voir ! Merci Nassim ! Continue comme ça !

  • @juln1585
    @juln1585 2 ปีที่แล้ว +1

    C'est génial, j'adore tes nouvelles vidéos. L'inconfort pour évoluer. Jessica est une super pédagogue et sa méthodologie est géniale. Au top, je valide complètement au vu des mes nombreuses années de pratiques. Il m'a fallu 1an de travail acharné pour bosser cette faiblesse tenace. Tu l'as dans le sang !

  • @gabinbovay6198
    @gabinbovay6198 2 ปีที่แล้ว +8

    Franchement c est une super idée de vidéo car faire un HSPU c est pour ma part et je pense pour beaucoup de personne qqch qu on aimerait savoir faire et qui est je pense abordable pour tous
    continuer a nous présenter du contenu aussi quali c est vraiment un travail énorme j imagine alors je t en remercie
    continue comme ca tes le boss 💪

  • @dechristroidavidson7352
    @dechristroidavidson7352 2 ปีที่แล้ว +3

    Waaahoow !!! Nassiiiiiiiim !!! 🤤🤤🤤 C'est trop Top cette vidéo avec coach Jessica ; elle maîtrise son sujet et son coaching est passionnant à écouter et je la trouve extra - supersympa ; 😊😊😊 , Nassim maintenant fait aussi assez souvent pour toi-même les styles que coach Jessica à effectuée . En plus ça faisait trop longtemps qu'on avait pas vu coach Nassim ainsi ; Cette vidéo est très passionnante , c'était super cool !!! 🙄🙄🙄

  • @floraturpin6388
    @floraturpin6388 2 ปีที่แล้ว +1

    J'aime beaucoup l'évolution du contenu vers d'autres activités et qui prennent en compte aussi tout ton parcours de body!

  • @ludovicgodfrin529
    @ludovicgodfrin529 2 ปีที่แล้ว +1

    Super intéressant. Ça donne vraiment envie d'essayer.
    Merci beaucoup.
    Merci Nassim.
    Merci Jessica.

  • @dorinesalvin261
    @dorinesalvin261 2 ปีที่แล้ว +18

    Elle est trop contente quand tu réussis 😂, top beau challenge, bravo 👏 👏

  • @antoinepipelier
    @antoinepipelier 2 ปีที่แล้ว +1

    Depuis la vidéo avec Batiste Marchais je suis heureux d apprendre le Developer coucher qui me sort énormément de ma zone de confort et j en suis sûr est un exercice clé pour les tractions. Passer de 12 à 18 très vite !

  • @jackraza6663
    @jackraza6663 2 ปีที่แล้ว +1

    La vidéo qui tombe à pique, ke HSPU c'est ma bête noir en Crossfit.
    Merci à Jessica, que je découvre d'avoir expliqué ce mouvement avec toutes les techniques possible. Je m'abonne ;)
    Merci Nassim de nous sortir des vidéos de qualité 👌🏽.
    Top les gars 💪🏽👊🏽

  • @kiwikill8250
    @kiwikill8250 2 ปีที่แล้ว +1

    J’ai commencé à te suivre quand j’ai débuté la musculation et je suis rapidement passé au crossfit car plus en adéquation avec mes objectifs. Je trouve ça vraiment cool que tu touches à tout et surtout au crossfit qui touche à plein de chose. Bonne continuation en tout cas.

  • @nicoflex9492
    @nicoflex9492 2 ปีที่แล้ว +1

    Hello Nassim ! Je découvre tes vidéos.. et oui j'arrive après la guerre mais je rattrape tout ! C'est super motivant ça donne envie au sédentaire derrière mon bureau que je suis, de courir à la salle :)
    Big up à Jessica aussi sur cette vidéo qui a un regard très pro

  • @SephirothVIl
    @SephirothVIl 2 ปีที่แล้ว +1

    Je trouve que ta chaine prend un nouveau tournant depuis quelques temps et je trouve ça excellent !

  • @chriscan2347
    @chriscan2347 2 ปีที่แล้ว +2

    Top vidéo. C'est génial de tester plein de trucs !! Bravo

  • @youssef1077
    @youssef1077 2 ปีที่แล้ว +1

    Je surkiff toutes ces nouvelles videos , que de belles rencontres, merci pour toutes ces découvertes !

  • @lislaolislao2679
    @lislaolislao2679 2 ปีที่แล้ว +5

    Jessica est géniale 🤩 super vidéo (comme toutes!)

  • @nicolasfrl6543
    @nicolasfrl6543 2 ปีที่แล้ว +2

    trop bien ce genre de vidéo où tu sors de ta zone de confort, j'adore !

  • @luniversdemanonmlrnt7505
    @luniversdemanonmlrnt7505 2 ปีที่แล้ว +2

    Nassim si tu commence le CrossFit, tu as un énorme potentiel 😍. Franchement bravo 💪🏼👏🏼.
    Jess est une super coach et athlète.

  • @marleneb6770
    @marleneb6770 2 ปีที่แล้ว +1

    Je trouves cette vidéo très intéressante et en plus j’adore Jessica !! 😍 ce qui est intéressant c’est qu’elle te considère vraiment comme un élève.

  • @naoysehcorsed6893
    @naoysehcorsed6893 2 ปีที่แล้ว +2

    Tu es courageux tu sors vraiment de tes habitudes , bravo c est chouette ces vidéos 👍

  • @nihiabstracto
    @nihiabstracto 2 ปีที่แล้ว

    Sympa de te mettre en difficulté comme ça, c'est faire preuve de modestie. Et c'est super intéressant de voir les différences entre les disciplines, ça change de l'époque ou les pro ci etait contre les pro ça. On a une ouverture d'esprit globale et tu y participes, top !

  • @gaetanazcon6705
    @gaetanazcon6705 2 ปีที่แล้ว +2

    Je trouve génial que tu test d’autre sport. Le HSPU est super bien , j’ai mis 2 ans à commencer à le maîtriser. Continue comme cela et il me tarde de voir un Fran. Une girl qui carbonise le corps.

  • @okaniyoshiii9212
    @okaniyoshiii9212 2 ปีที่แล้ว +15

    Haha génial ! Je sortais justement d'une séance de handstand avec tentative HSPU, très bons conseils, je les appliquerait pour mes prochaines séances surement :P

  • @LeMagnifique426
    @LeMagnifique426 2 ปีที่แล้ว +2

    Superbe séance, merci de nous partager tes découvertes.

  • @losafraise3222
    @losafraise3222 2 ปีที่แล้ว +1

    Je trouve ces vidéos top ! C'est bien de te voir prendre du plaisir et avoir ton regard d'enfant émerveillé 🤩...

  • @charly_sw458
    @charly_sw458 2 ปีที่แล้ว +4

    Très bonne vidéo
    Toujours un plaisir de te voire sortir de ta zone de confort
    Et pour le « free hspu » ça ne viens pas du yoga mais du street workout / calisthenics qui un mouvement de set and rep.

    • @olala8420
      @olala8420 2 ปีที่แล้ว +1

      Et la callisthenie vient de la gymnastique (et de la muscu) donc bon, elle fait un syllogisme pour éviter de parler 100 heures 😊

  • @jonathanjacque6226
    @jonathanjacque6226 2 ปีที่แล้ว +1

    Elle est incroyable bordel

  • @timohtimoh3193
    @timohtimoh3193 2 ปีที่แล้ว +3

    🔥🔥au top nass prêt pour une séance de breakdance alors 😜💪🏼🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

  • @annisan5885
    @annisan5885 ปีที่แล้ว

    Je teste d'apprendre le handstand j'ai regardé beaucoup de vidéo avant celle là, il y a beaucoup d'info de placement qui aide vraiment à évoluer.
    J'ai fais des teste je le tenais un peux aléatoirement (avec mur) 2/3s j'ai réussi à me décoller 8s avec les quelque tips en plus sur la position merci 👌

  • @romeoperidot
    @romeoperidot 2 ปีที่แล้ว +2

    👏😀Excellente vidéo Nassim, merci beaucoup à vous deux, superbe découverte Jessica ! Délicieux moments de bonheur !🙏

  • @yvesmolina
    @yvesmolina 2 ปีที่แล้ว +2

    Vraiment génial, merci à vous deux 😘

  • @laks9755
    @laks9755 2 ปีที่แล้ว +4

    La prof est incroyable

  • @slowlord9893
    @slowlord9893 2 ปีที่แล้ว +3

    C'est validé mec gg pour la performance 🔥

  • @louisehad
    @louisehad 2 ปีที่แล้ว +2

    Pour moi, le HSPU libre vient surtout du street workout. Je n'avais jamais pensé à le lier au yoga, mais c'est vrai que le street workout, comme le crossfit, a la particularité d'emprunter souvent à d'autres sport. D'ailleurs, je trouve que les deux sont plus liés qu'on pourrait le croire au premier abord. Les mouvements sont souvent différents (les tractions en sont l'exemple le plus marquant), mais je trouve que les deux sports ont souvent des objectifs commun (le contrôle du corps, des mouvements) et s'inspirent pas mal de la gymnastique.
    Sur une autre notre, je suis impressionnée par les bras de Jessica. Je ne peux qu'imaginer le niveau d'entraînement pour avoir ce genre de physique, surtout si elle ne cherche pas spécialement l'hypertrophie.

    • @Aki_QC
      @Aki_QC 2 ปีที่แล้ว

      Dans la calisthenie (et le crossfit j'imagine), même si tu ne cherches pas à avoir des gros bras pour avoir des gros bras, t'es obligé d'avoir des cycles d'hypertrophie.
      Même si on ne cherche pas à avoir les bras de nassim, pour avoir de la force, bien obligés d'avoir un minimum de muscle.

  • @Paulo-yn5vp
    @Paulo-yn5vp 2 ปีที่แล้ว

    Incroyable ton contenu, j’adore le renouvellement !

  • @victoriaparis5260
    @victoriaparis5260 2 ปีที่แล้ว

    Tres chouette vidéo ! Bravo pour tes premiers HSPU ! Keep going et vive la gym 🔥

  • @Lefooteux237
    @Lefooteux237 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour vos vidéos... Impatient de voir un autre podcast comme celui de l'autre jour avec David larouch 🙏

  • @pasoulombard7777
    @pasoulombard7777 6 หลายเดือนก่อน

    Parmi tout les vidéos que j'ai regardé vous êtes la meilleure pour faire le handstand merci

  • @dorinesalvin261
    @dorinesalvin261 2 ปีที่แล้ว +3

    😂 😂 Deux min et je suis morte de rire, espérons que ça continue ^^

  • @sz8824
    @sz8824 2 ปีที่แล้ว +1

    Elle est trop cool j’ai kiffé !! ✅👌🏽💪🏽

  • @fryzzbeatz4808
    @fryzzbeatz4808 2 ปีที่แล้ว +1

    valider Nassim merci pour tes vidéo le crossfit c'est un sport qui demande beaucoup perso je n'en fait pas je suis pas asser en forme pour ca :P grand merci a toi Jessica Vetter tes une guerrière

  • @swissard68
    @swissard68 2 ปีที่แล้ว +1

    Super Nassim au top vraiment. Tu devrais essayer l’escalade bloc tu vas être surpris aussi. Si jamais il y a une gems trop fort en France et suisse romande. Par exemple les frères Mawem ou Oriane ou Yokoyama Sofya en suisse romande

  • @millalelong5528
    @millalelong5528 2 ปีที่แล้ว

    on veut revoir jessica ! super vidéo et belle performance !

  • @thecomanderak337
    @thecomanderak337 2 ปีที่แล้ว

    nassim ur grind ,dedication and variety is balais mgl, on supporte de avant jesus christ et ca fait plaisir merdeuu

  • @lachaise79
    @lachaise79 2 ปีที่แล้ว

    Bravo nassim pour avoir réussi et bravo à ce très bon prof pr ses conseils

  • @mohamedsambwokermol3574
    @mohamedsambwokermol3574 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonsoir Nassim je suis toujours tes vidéos dans la musculation tes contenus sont très intéressantes le crossfit est inconnu en Afrique bravo 👏

  • @maisalima4712
    @maisalima4712 2 ปีที่แล้ว

    Nassim j’aime énormément tes nouveaux contenus ils super sympa

  • @fardosh4193
    @fardosh4193 2 ปีที่แล้ว

    J'ai beaucoup rit en regardant cette vidéo!
    Cela nous montre aussi ce qui existe dans d'autres disciplines.
    Continue ton excellent travaille en plus de nous faire rire 😉

  • @nadiamaze
    @nadiamaze 2 ปีที่แล้ว

    super vidéo et super coach. Nassim, c'est top de t'essayer a d'autres disciplines

  • @bricecaze7084
    @bricecaze7084 2 ปีที่แล้ว +2

    Super vidéo, du coup par tes contenus tu donnes envie d'explorer d'autres disciplines. J'espère que tu vas continuer .....

  • @anthonym7910
    @anthonym7910 2 ปีที่แล้ว +1

    Super épisode

  • @Ritzourne
    @Ritzourne 2 ปีที่แล้ว +2

    Nassim, un mec qui donne de sa personne! 😂😂😂

  • @fitcinetik
    @fitcinetik 2 ปีที่แล้ว +1

    Bravo à vous deux et comme quoi un athlète complet doit aussi travaillé en entraînement fonctionnel !!

  • @yannmarqr4479
    @yannmarqr4479 2 ปีที่แล้ว

    Elle est super Jessica ! Et bravo a toi Nassim !

  • @Micka.s
    @Micka.s 2 ปีที่แล้ว

    Super vidéo étant crossfiteur, j'adore ce genre de vidéo ! 💪💪

  • @Fytwitch
    @Fytwitch 2 ปีที่แล้ว +1

    J'ai adoré la vidéo merci en plus pour tous ces conseils utiles ! :)

  • @matteocoinu945
    @matteocoinu945 2 ปีที่แล้ว

    Bien envie de te voir essayer le street workout, tu pourras retrouver à nouveau les HSPU, sinon bonne vidéo :)

  • @PedroAlves-ee8vk
    @PedroAlves-ee8vk 2 ปีที่แล้ว

    Salut, pourrais tu faire une vidéo explicative sur l insuline par apport au le body bullding, merci d avance et bonne soirée. Salutations de Suisse 🇨🇭 et à bientôt 👍

  • @olivierchellipf2crhautdefr270
    @olivierchellipf2crhautdefr270 2 ปีที่แล้ว

    Super vidéo nassim
    Jessica est une super pédagogue

  • @Fifi046
    @Fifi046 2 ปีที่แล้ว

    Vraiment top. Super vidéo 💪🏼🔥

  • @G00R00
    @G00R00 2 ปีที่แล้ว +1

    tu devrais faire des vidéos où tu vas essayer différents sports, par exemple le rugby, l'escalade, etc. ça pourrait être super sympa

  • @jean-francoispinget7217
    @jean-francoispinget7217 2 ปีที่แล้ว

    Jessica Vetter est exceptionnel. Congrats.

  • @eddyt6127
    @eddyt6127 2 ปีที่แล้ว +1

    Top!! comme dab !!

  • @biloul588
    @biloul588 2 ปีที่แล้ว +1

    Le matage de boule à 10:23 et 10:28 magnifique

  • @InXe123
    @InXe123 2 ปีที่แล้ว

    Elle est super Jessica !!

  • @mms2319
    @mms2319 2 ปีที่แล้ว +2

    Jessica je l'avait vu dans une émission sur tf1 pour devenir commando

  • @laminebahouti421
    @laminebahouti421 2 ปีที่แล้ว

    Woooaaaooo!!! Bravo!!! Au début de la vidéo je me suis dit que c’est important qu’il arrive 😂

  • @alex31562
    @alex31562 2 ปีที่แล้ว +1

    🤣 la rigolade jusqu'au bout
    Mais bonne vidéo
    Merci Nassim et Jess

  • @jfautopassion
    @jfautopassion 2 ปีที่แล้ว +2

    Bravo Nassim

  • @cedricd6126
    @cedricd6126 2 ปีที่แล้ว

    En une vidéo, on a le meilleur résumé de la différence entre « une coach » et toute la génération de fitgirl femme-sandwich qui pullule sur le net.
    Elle ça se voit, elle n’a pas découvert le sport quand la hype est arrivée et après 2 ans a faire les fessiers dans un basic fit.
    On est sur une vraie expertise

  • @Ali.gatorr
    @Ali.gatorr หลายเดือนก่อน

    cette série de vidéo avec jessica camille liya etc etait vrmt bien

  • @scapescape586
    @scapescape586 2 ปีที่แล้ว +1

    Nas,
    Continuez ce que vous faites....
    Je vous kiffe..
    Et surtout, merci pour votre bonhomie....

    • @YOU-io3wq
      @YOU-io3wq 2 ปีที่แล้ว

      Bonhomie ?

  • @LeMounsTv
    @LeMounsTv 2 ปีที่แล้ว

    trop cute la nana

  • @leobarret8021
    @leobarret8021 2 ปีที่แล้ว

    Excellant bon esprit, belle humilité Nassim, ça donne envie de s'y remettre...

  • @SilasMzt
    @SilasMzt 2 ปีที่แล้ว

    Yoooo je fais du Street je trouve qu'il y pleins de trucs pas utile pour apprendre l'équilibre, la retroversion du bassin peut être oublier au début si on s'en fiche de la forme et pour tenir en équilibre on peut mettre plus de pression sur les épaules en les mettant en avant (encore une fois on oublie tout l'alignement) et ça permet de tenir sans une grosse souplesse d'épaules

  • @vanessamialhe5734
    @vanessamialhe5734 2 ปีที่แล้ว

    Très bonne explication merci beaucoup

  • @mohamhaha
    @mohamhaha 2 ปีที่แล้ว +1

    Punaise c'est une encyclopedie cette prof !!!!

  • @XeLYoutube
    @XeLYoutube 2 ปีที่แล้ว

    La tension etais delicieuse vous faite un beau duo GO more :D
    woaaa