Tu MANGES SAIN ? C’est POURQUOI tu es ÉPUISÉ (et bloqué dans ta vie)

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 6

  • @jonathanmatz
    @jonathanmatz  วันที่ผ่านมา

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  • @nina-g8l9v
    @nina-g8l9v วันที่ผ่านมา +1

    J'ai du mal à choisir, heuuu, je pense que je vais dire bonjour au soleil ou au ciel😊 15MN en m'étirant et bougeant doucement, je suis décalée, ancienne travailleuse de nuit... Merci pour cette diététique, j'en apprends, j'aime bien. 🙏👍💜

    • @jonathanmatz
      @jonathanmatz  14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Prendre le temps de s’étirer et de saluer le soleil (ou le ciel) est une belle façon de se recentrer. Merci pour ton retour, et ravi que le contenu t’inspire ! 💜✨

  • @delphinemaillot4132
    @delphinemaillot4132 วันที่ผ่านมา +1

    Le chocolat

    • @jonathanmatz
      @jonathanmatz  14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Haha, le chocolat, le vrai défi ! 😄 Parfois, c’est le petit plaisir qu’il faut juste savourer sans culpabilité. Tout est une question d’équilibre 🍫✨

    • @delphinemaillot4132
      @delphinemaillot4132 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @jonathanmatz problème c 2 a 3 tablettes les soirs