#18. 5 NHÓM người NÊN nhịn ăn gián đoạn
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2019
- #mitatran
#csskcđ
5 NHÓM NGƯỜI SAU ĐÂY NGAY KHI XEM VIDEO NÀY BẮT TAY VÀO THỰC HIỆN NGAY CHẾ ĐỘ NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN CẤP ĐỘ 1
1. Người bị đường huyết thấp
2. Người bị rối loạn lo âu
3. Phụ nữ bị rối loạn hoc môn
4. Người bị rối loạn giấc ngủ
5. Người bị rối loạn ăn uống
#mitatran
====
Mita bắt đầu sống ở Đài Loan từ đầu năm 2017 và dự kiến đến mùa hè năm 2019. Giai đoạn này bạn thích gởi thư cho Mita bạn có thể gởi theo địa chỉ (copy và paste hoặc in và dán):
台灣(R.O.C)
62102
嘉義縣民雄鄉大學路 168 號
國立中正大學
理學院二館
分子生物研究所443 室。
陳明心
Mita
---
TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM:
Video này chỉ dành cho mục đích thông tin chung cho tất cả mọi người, nó không nên được sử dụng để tự chẩn đoán và không thể thay thế cho việc kiểm tra y tế, chữa bệnh, điều trị, chẩn đoán, kê đơn hoặc khuyến nghị cho riêng cá nhân nào. Video này không tạo ra mối quan hệ bác sĩ-bệnh nhân giữa tôi và bạn. Bạn không nên thực hiện bất kỳ thay đổi trong chế độ ăn uống sức khỏe của bạn trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ và nhận được kiểm tra y tế, chẩn đoán và khuyến nghị. Bạn phải luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp y tế đủ điều kiện khác với bất kỳ câu hỏi mà bạn có thể có liên quan đến một tình trạng y tế của riêng bạn. TS. Mita không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lời khuyên, quá trình điều trị, chẩn đoán hoặc bất kỳ thông tin, dịch vụ hoặc sản phẩm nào bạn có được thông qua video hoặc trang web này.
Trân trọng,
--
* Business inquiries: mitaminmog@gmail.co,
* Subcribes: / mitatran
Bạn có thể tìm mình ở đây nữa nè:
1-Mita học tập làm văn tại www.mitabio.com
2- Tìm mình trên facebook nè: / mitatranvn
-----------------------------------------------------------------------------------
* Bản quyền thuộc về Mita Tran
* Copyright by Mita Tran. Do not Reup.
NỘI DUNG HỌC ĐƯỢC:
5 NHÓM NGƯỜI NÊN NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN:
1. người có đường huyết thấp-tiều đường: chỉ ăn 3 bữa trong ngày, ko ăn vặt
2. người cuồng ăn, chán ăn
3. rối loại giấc ngủ
4. rối loạn hoocmoon
5. rối loạn lo ấu
c cảm ơn cô Mita đã chia sẻ ạ
Cảm ơn MiTa rất nhiều ! Yêu em !
Cảm ơn video của chị rất nhiều ạ
E ơi ...that bổ ích cho cô quá...cám ơn em nhiều lắm...
Luôn cảm ơn Mita
Cảm ơn em nhiều. Chị đang làm theo cách của em. Rất ok
C cam on Mita nhieu lam. C la nguoi huyet ap luon thap va thuong xuyen bi dau da day neu an uong k dung gio, noi chung da day rat nhay cam khi bung doi, va tao bon. va sau 2 thang ap dung 16/8. Dieu ngac nhien la da day k bi dau nua, tran day nang luong, tao bon k con la van de nua. That tuyet voi
Đúng thứ em cần ạ. Em cảm ơn chị nhiều.
Mita ơi. Chị bị chứng cuồng ăn từ lúc nhỏ. Ăn 1 cục kẹo cũng bị tăng cân. Cảm ơn Mita.
Em thực sự cảm ơn chị Mita rất nhiều. Chúc chị luôn luôn vui vẻ thành công trên con đường đã chọn.
Đúng bịnh chị rồi ,cám ơn Mita
ha ha
Hôm nay tina đẹp ngê luôn á
Mình 31 tuổi, mất ngủ cả chục năm nay, hay lo âu, thiếu máu, luôn cảm thấy thiếu đường, có vẻ rối loạn hooc môn....Mình sẽ thử áp dụng....Cám ơn bạn về Video này nhé!
Mình bị tđ.
Cố gắng.
Em cũng bị huyết áp thấp, sáng 8h là lúc hay chóng mặt hoa mắt nên em uống cfe sữa đá, ngọt, uống hoài thành con nghiện luôn, rồi dần dần mập lên do sữa .
Em có gần như đầy đủ tình trạng của cả 5 nhóm người, e vừa bị trầm cảm hơn 10 năm vừa ngừng thuốc dc mấy tháng, đường huyết e rất thấp và đúng là trong người em lúc nào cũng có kẹo. E rất mập nhưng lại biếng ăn, lúc thì ăn rất nhiều, lúc thì k thể ăn gì, cố ăn vô thì lại buồn nôn và rất khó chịu, em cũng bị rối loạn hóc môn sd nũ, khoảng thời gian điều trị trầm cảm e lại có khoảng hơn 2 năm không có kinh nguyệt. Em đã list ra những điều c chia sẻ trong video này và sẽ cố gắng thay đổi lại cách ăn uống sinh hoạt, mong rằng sk e sẽ khá hơn. Cảm ơn c rất nhiều vì những chia sè ạ
duy trì thể dục và đi chơi nhiều em nhé, đi với hoà mình vào thiên nhiên mới chữa lành được nha em
Nhóm cuồng ăn rồi Mita ơi .Cứ ăn xong là mệt
aha
Mình cũng cuồng ăn nè. hi
tội vậy hả
C ơi c làm thực đơn cho nhịn ăn gián đoạn đi ạ
E mang chứng bệnh rối loạn lo âu luôn căng thẳng áp lực hồi hộp tim đập nhanh, người tuột năng lượng mất khả năng tiếp thu và làm vc ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt, đang đi tìm chế độ ăn phù hợp để có thể trở lại bt. E đang tìm hiểu ăn thô 70% đạm ăn rât ít . Mong ch chia sẻ về ăn thô tốt ko ạ, và ăn thực vật lượng như nào cho đủ đạm ạ. Mong đc chú rep ạ
Bạn cho tìm hiểu cách nên men tỏi. Cảm ơn
Mita ơi.em nhịn ăn gián đoạn sao cứ thấy buồn ngủ . người lâng lâng chị ạ . vậy có sao không chị Mita ta .em là người mới ăn xanh và nhịn ăn gián đoạn . cảm ơn chị Mita
bạn ơi tỏi mà ăn chung với trứng là không tốt đúng không bạn
Chị ơi em đang ăn thô chỉ trái cây chín và rau sống thôi thì có đủ dinh dưỡng để nhịn ăn kg ạ? Mong chị trả lời giúp ạ.
Em chao chi mita
Chào em
Em coi chi lm dam tao rất hay em bị bh da giay
Vậy làm đi nhé
E của c bị k Phổi ăn gián đoạn 16/8 đc kg MiTa. Thanks e
trẻ bị béo phì có nên nhịn ăn gián đoạn ko Mita?
MI TA ơi nhịn ăn 3 ngày có bị hạ đường huyết ko em
MI TA ơi nhịn ăn dài ngày có bị hạ đường huyết ko em
Câu luôn luôn có là " video khac"?
E đang ở đài loan cô có thể giup e đc ko a ...e đang có bệnh ut cổ tử cung..e đang ăn chay ...và tháo thut đai tràng bằng ca pe thông thuong ...xin giup e a
Chào em, em có thể tham khảo đường link nhé mitabio.com/dang-ky-chuong-trinh-cham-soc-suc-khoe/
Đường huyết thấp có phải là huyết áp thấp không cháu
Mita ơi. Tôi dốt về tính toán calo cho bữa ăn. Mita tư vấn giúp tôi ăn thế nào đủ chất. Tôi 55t,bị cường giáp 18 năm nay kh mổ uống thuốc giờ ổn định nhưng mắt vẫn lồi. Tôi ăn chay. Cao 1.53,nặng48.5kg. Nhờ mita tv giúp tôi. Cảm ơn Mita
Bác tham khảo: 👉Đặt câu hỏi trong nhóm chăm sóc sức khoẻ toàn diện. Tham gia nhóm: facebook.com/groups/860614444088015
👉Nếu tham vấn riêng 1:1 qua cuộc gọi video, bạn đăng ký theo link này: bitly.com.vn/dcwx9k
👉Nếu cần hỗ trợ hướng dẫn chung (miễn phí) tiến hành theo link này: bitly.com.vn/4wx9co
👉Nếu bạn cần mượn thiết bị iQOL Tiếp Sức (máy ép chậm, máy xay sinh tố tốc độ lớn), bạn đăng ký theo link này: bitly.com.vn/inxj4n
Chị Mita ơi e bị luput bác sĩ kê 7h sáng uong thuoc. Thuốc đó nếu không ăn no mà uống thì sẽ bị loét dạ dày. E muốn nhịn ăn gián đoạn.và nhịn thì e sẽ uống thuốc vào lúc nào ạ. E cảm ơn chị ạ
lúc nào xem là sáng được ấy
loại thức ăn nào giàu rotêin hả chị
Quá chừng trời luôn. Từ từ khám phá ở đây nhé!
protein bn thì đủ trong 1 ngay ạ, e 44kg ung thu hach,
nguyen thuytram chào bạn: bạn xem thêm bộ video này để có bức tranh tổng thể nhé : 14, 23, 26, 29, 38, 77, 103.
chao Mita, minh dang chuan bi co em be thi co nen nhin an gian doan hai bua an trong ngay ko ? vi minh cung hoi bi map bung do
chị thực hiện theo 12:12 nhé
Mita TRAN cam on mita nhieu
Chị ơi cho e hỏi chút ạ.e dùng phương pháp if 16/8 đc 2 tháng rồi, nhưng bây jo e pải điều trị e bị đau răng pải nhổ e uống thuốc kháng sinh thì e có tiếp tục pp if đc nữa ko ah? E cảm ơn
rất được chứ, em chỉ cần áp dụng đúng theo các hướng dẫn là tuyệt vời
Nhưng mà chi ơi e nhịn khung giờ từ sau 8h tối đến 12h trưa hôm sau,mà thuốc thì e phải uống vào buổi sáng và tối,sau ăn thì bây jo e pải điều chỉnh giờ ăn và nhịn à chị.? Chị tv giúp e với ạ e cảm ơn chị nhiều
@@tinhphung9633 12h trưa ăn uống thuốc,gần 8h uống thuốc
Trẻ em 4tuổi có nên thực hiện chế độ If 12- 12 ko Mita?
xem nhóm người không nên nhịn ăn
Nghĩ sao z ông nội. Trẻ con đang phát triển mà nhịn😒
Mình đang uống thuốc ngủ vì bị rối loạn giấc ngủ mình có nên áp dụng nhịn ăn vừa uống thuốc không?
Nhịn ăn có về chầu trời không
Uống tảo spiruna hoặc protein có phá vỡ chế độ nhịn ăn gián đoạn ko ạ.
MON MON 1. Tảo thì không. 2. Protein thì có.
@@MitaTRAN cảm ơn Mita.
Chị Mita ơi, uống protein vào khoảng thời gian nào thì bị phá vỡ ạ? Khoảng thời gian nhịn ăn hay khoảng thời gian được ăn ạ? Hiện e đang thực hiện chu trình 16/8, trong 8 tiếng được ăn thì e uống protein có được không ạ (vì em ăn rất ít đạm từ động vật nên muốn bổ sung thêm protein thực vật để không bị giảm cân ạ)? Em mong Chị tư vấn giúp? Em đang rất băn khoăn chỗ này ạ? Em gửi chi lịch trình e đang thực hiện với mục đích để giảm bệnh viêm khớp cùng chậu chu trình 16/8 như sau ạ:
-5h sáng uống 500ml dấm táo
-9h sáng uống 500ml nước ép rau
-12h trưa ăn bữa chính có hoa quả ăn trước, salat rau và 1 chút tinh bột và đạm động vật ăn sau hoa quả 30 phút
-15h uống 300ml sữa hạt hoặc bột protein
-17h uống nước ép rau
-19h30 ăn smoothies là bữa cuối cùng
Chị ơi cho em hỏi em bị vẩy nến thì áp dụng phương pháp nhịn ăn nào
Chào em. Em xem kỹ lại video 106 và bộ videos nhịn ăn gián đoạn nhé!
Người em gầy dùng phương pháp nhịn ăn gián đoạn em sợ sút cân thì phải làm sao hả chị
Mong chị tư vấn dùm e
Chào em. Vậy em chọn bệnh hay em chọn gầy . Gầy cũng là bệnh. Ahii
Theo chị thì em nên làm sao..em hoang mang quá chị à
Chị ơi cho e hỏi e đang trong tuổi dậy thì mà đàn muốn giảm mỡ, giảm cân thì có nên áp dụng pp if 16/8 nhịn bữa sáng ko ạ, tại gia đình e cũng phản đối chuyện e ko ăn bữa sáng á chị.Mong chị trả lời
KH troll HAY em bao nhiêu kg? 16:8 thì em sẽ ăn uống khung giờ nào ?
Mita TRAN dạ e nay 46kg, vậy thôi chứ người e nhiều mỡ lắm ạ với lại do xương e nhỏ nữa nên nhìn khá mủm mỉm, e muốn giảm mỡ cho nên tìm đến pp if này, e định sẽ ăn từ 11h->19h ạ vì nó hợp với việc e đi học á chị
Mita TRAN e cũng ko ăn đồ ngọt, đồ chiên mấy tuần nay rồi ạ, giờ áp dụng pp này đc ăn thoải mái nên e ko biết có sao ko, mong chị tư vấn giúp e ạ, ba mẹ e cũng hay la e về vấn đề này nên e cũng đau đầu:((
1. Nhịn hay k nhịn ăn sáng không ảnh hưởng đến sức khỏe.
2. Dinh dưỡng mỗi bữa ăn rất quan trọng.
3. Để cân đối giữa tâm lý gia đình và mục đích giảm mỡ em thay đổi cách ăn uống bằng cách giảm 1/2 tinh bột lại và tăng rau quả hạt trứng cá tôm thịt lên cho phát triển trí não và cân cũng giảm, sức khỏe ngày một tốt hơn nữa.
Mita TRAN Dạ, v nếu như tôm cá gđ e chế biến theo cách truyền thống là xào dầu mỡ đó ạ nên e ko dám ăn nhiều, cả đồ ngọt nữa mặc dù e ko dám ăn nhưng lâu lâu cũng thèm ạ😞😞À mà chị ơi, e nghe nói trẻ e dưới 18 tuổi ko nên thực hiện pp này, lo qá ạ
Chị ơi em hay đi tập gym vào lúc 5 rưỡi tối. Em cảm thấy mình ăn cũng khá nhiều và đói liên tục. Người em thuộc tạng skinny fat tập trung mỡ vùng bụng chủ yếu chứ mặt và các bộ phận khác đều nhỏ. Em muốn áp dụng nhịn ăn gián đoạn để giảm mỡ bụng thì chị tư vấn giúp em với lịch tập gym như vậy em nên bắt đầu ăn và nhịn vào khung giờ nào ạ? Có nên cắt tinh bột không ạ? Rất cảm ơn chị ạ!
Em tập uống nước ép rau củ nhé . Tập dần dần mỗi ngày uống khoảng 200mL đến tầm 1 lít nhé.
@@MitaTRAN Bác sĩ làm ơn cho hỏi bị bệnh thoái hóa xương khớp thì nhịn ăn gián đoạn có chữa lành được không ạ?
Em bị rối loạn đường ruột và viêm đại tràng nên nhịn ăn gián đoạn k và ăn nhưng gì để tốt cho tiêu hóa ?
Tại sao k?
@@MitaTRAN Lúc trẻ vui chơi quá mức nên giờ thận em hơi suy yếu nên em hơi lo lắng
Bi K máu có cần Nhìn an gian đoan ngay kg Bs Mita Tran?
dạ cần thiết chứ ạ. Gợi ý đầu tiên là thực hiện 16:8 cô nhé!
Cảm ơn Mita
Tôi nhịn cách 16,8, sáng có uống 2 gói cafe Trung nguyên nhỏ có vấn đề gì không
Nếu đã áp dụng nhịn ăn thì trong thời gian nhịn ko ăn bất cứ thức ăn nước uống nào trừ nước lọc, thì thời gian nhịn mới có tác dụng bạn nhé. Nếu nạp vào người dù chỉ một miếng táo hay 1 muỗng nhỏ mật ong, co thể sẽ hiểu là chúng ta có nguồn hỗ trợ rồi, nên co thể ko giúp chúng ta nữa.