شكرا لك...اذا ممكن اعطاءنا تمارين لجعل الوجه مرتاح في الحالة التي يكون الشخص غير مركز او متحكم بتعابير الوجه..لا اعلم اذا واضح السؤال..في بعض الاحيان يكون الشخص نائم مثلا وتعابير الوجه كانه عابس او مثلا مركز في القراءة او الهاتف وتعابيره وجهه غير عادية او مرتاحة
نعم فهمت سؤالك. ساوي هذه التمارين: الخطوة الرابعة من هذا الفيديو: th-cam.com/video/Hciw1Vf2k4k/w-d-xo.html الخطوات ٢-٤-٥ من هذا الفيديو: th-cam.com/video/XKRyeAFRb8U/w-d-xo.html
@@FaceYogaTechniques ها اوكي زين بلازحمه عليج شكد استمر علي واصير نتيجه دائميه رجوج رد توظحيلي لنو اني حته لشارع ما طلعه لكل يتنمر عله انفي والله العظيم ذا صدك انفي صار صغير راح دعيلج بصحه وسلامه طول عمرج
@@تمارينيلطيفه جربي التمارين لفترة كم اسبوع. ساويهم مرتين في اليوم مرة الصبح ومرة المساء. مع وضع كريم او زيت على انفك كل مرة عند التدليك، واستخدمي قوة متوسطة الى خفيفة
These exercises will make the nostrils smaller. I have another video to make the nose smaller and another one to lift the nose. Here are the links: th-cam.com/video/sy_Hj9qh5_o/w-d-xo.html th-cam.com/video/R9w9wRiAZc8/w-d-xo.html
I'm trying... I'm trying... A doctor would laugh at me....saying that i'm wasting my time..all i know is that i don't have the money to get my nose done... It's not even that bad but i don't like it
Tell the doctor to shove a highlighter up his- I understand your pain. All i can say is keep trying (as annoying as it sounds.) Physically and mentally.
انا خشمي جاي اطرافه ومن فوق دائري يعني الي اقصده ابي عند وسط الانف يكون مثل المثلث يارب فهمتي يعني مثل عند كل فتحة نتفس يكون فيه خط حولها هل هذا ينفع ؟
Plus this instruction really helps my nostrils.👊🏼👊🏼🤗🤗👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️
اول لايك وتعليق ل احلى قناة.. اتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم
شكرا حبيبتي على التمارين ممكن تعطينا تمارين شد منطقة تحت العين
تمارين العين، حسب الحاجة:
th-cam.com/play/PLSzjysLNXPhSQovYL3xRCYHp8oy177G-2.html
هل هذي التمارين تزم فتحات الأنف المفروشة؟
اعمل التمارين بهذا الترتيب
تمارين اخماد عظم الانف
تمارين تنحيف جسر الانف
تمارين رفع الانف
تمارين تقصير الانف
تمارين تصغير فتحات الانف
هل هذا صحيح
th-cam.com/video/0SrbHmIMxr0/w-d-xo.html
Thank you☺️❤️❤️❤️
مشاء الله انتي جميلة لا يلزم شي ل وجهك 🤩🤩🤩
شكرا لك...اذا ممكن اعطاءنا تمارين لجعل الوجه مرتاح في الحالة التي يكون الشخص غير مركز او متحكم بتعابير الوجه..لا اعلم اذا واضح السؤال..في بعض الاحيان يكون الشخص نائم مثلا وتعابير الوجه كانه عابس او مثلا مركز في القراءة او الهاتف وتعابيره وجهه غير عادية او مرتاحة
نعم فهمت سؤالك. ساوي هذه التمارين:
الخطوة الرابعة من هذا الفيديو: th-cam.com/video/Hciw1Vf2k4k/w-d-xo.html
الخطوات ٢-٤-٥ من هذا الفيديو:
th-cam.com/video/XKRyeAFRb8U/w-d-xo.html
وهذه التمارين لإراحة العين
th-cam.com/video/LJNs2ahjtic/w-d-xo.html
شكرا لك ⚘
جاي اجرب تمارين وبلكي الكه نتيجه
لقيتي نتيجة ؟؟ وشو التمارين يلي عملتيا؟
نتيجة
Thank you! I needed this😻
يا قمرة ممكن تمارين للانف على شكل مربع مرفوع للأعلى يعني ارنبة
th-cam.com/play/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE.html
Thanks a lot miss this is so helpful . Is there an exercice to do yo have dimples in the chiks 😊
جنت انتظرة ❤️
هم شفتي فرق
هل هذا التمرين يصغر الفتحات وتكون الانف اصغر من الجانبين
نعم هذا التمرين لتصغير الفتحات وتنحيف منطقة الفتحات
@@FaceYogaTechniques شكرا حبيبتي
جربتيه لقيتي نتيجه؟
لقيتى نتبجه 🙂؟
@@ile.v5744 و انت لقيتى نتيجة ؟؟😀
انا بعمل هالتمرين و رفع و تصغير ارنبه الانف ... شو ترتيب الصحيح؟
الرفع اخر شيء
بجربها و بجي بعد شهر 🫶🏻🫶🏻
نتيجه
Please how to make miuth lip area litlle shorter
😘😘😘
اني انفي بيه كسره يعني فتحه الانف وحده بيها كسره من فوك يعني صايره مثل المدوره والثانيه مسطحه شنو الحل الله يخليكي رديي
5:40 هلأ بصير لو عملت هي الخطوة بس ؟ بيصغرو الفتحات بهي الخطوة فقط؟
طبعًا افضل نساوي كل الخطوات، ممكن بخطوة وحدة يصغرو شوي وببطء
@@FaceYogaTechniques
شكرااا كتير❤️
فتحات انفي مدورة وصغيرة لما ينظر لها من الوجه الامامي بس عالجوانيب متطاولة هالتمارين بتخليهن عالجوانيب كمان يكونو مدورين؟ ولا في تمارين تانية؟
نعم على الجوانب كمان بس جربي تظغطي نزول كمان ليصيرو مدورين من الجوانب كمان
@@FaceYogaTechniques كيف يعني تضغطي نزول ما فهمت💔
انت انسانة راقية شكرا لك
شكرا حبيبتي ممكن شد الوجه وجهي اصبح مترهل عمري 56
th-cam.com/video/jeJj01B_rEc/w-d-xo.html
ممكن تمارين لتتطويل الأصابع لو سمحتي
السلام عليكم
هل عادي اعمل التمارين ثلاث مرات فاليوم؟
لان حابه نتيجه سريعه
ممكن على الاكثر ٣ مرات في اليوم مع اخذ كم ساعة استراحة بين كل مرة
هل هذه التمارين تساعد على تنحيف الانف ايضًا مع تصغير الفتحات؟
@@rahfrise882 لا فقط الفتحات. تفقدي قائمة الانف لتمارين اخرى للانف
ممكن اعمل هيدي التمارين مع تمارين رفع المنخار بأثر شي عالنتيجة ؟
ممكن على الاكثر ٣ تمارين للانف مع بعض
دكتوره اني من العراق انفي صغير بس جسر مفروش يعني عريض كتير هل هاذه تمارين يساعد عله تصغير جسر الانف رجو رد
جربي هذه التمارين:
th-cam.com/video/DAUoNMUM8jM/w-d-xo.html
@@FaceYogaTechniques ها اوكي زين بلازحمه عليج شكد استمر علي واصير نتيجه دائميه رجوج رد توظحيلي لنو اني حته لشارع ما طلعه لكل يتنمر عله انفي والله العظيم ذا صدك انفي صار صغير راح دعيلج بصحه وسلامه طول عمرج
@@تمارينيلطيفه جربي التمارين لفترة كم اسبوع. ساويهم مرتين في اليوم مرة الصبح ومرة المساء. مع وضع كريم او زيت على انفك كل مرة عند التدليك، واستخدمي قوة متوسطة الى خفيفة
@@FaceYogaTechniques وبتصير نتائج دائميه
@@تمارينيلطيفه نتيجة
Hi, my right nostril is bigger than the other will doing this on only one nostril fix this?
Hey, yes correct do it only on the side that you need to make smaller
1:23
2:49
4:08
5:38
لكيتي نتيجه
في قد اي بيكون النتيجه
٣ اسابيع تقريبا
طيب عادي اعملها مرة كل يوم لانو ماعندي وقت كتير
نعم ممكن
My nose is very big .this exercise is nose smaller?
These exercises will make the nostrils smaller. I have another video to make the nose smaller and another one to lift the nose.
Here are the links:
th-cam.com/video/sy_Hj9qh5_o/w-d-xo.html
th-cam.com/video/R9w9wRiAZc8/w-d-xo.html
ممكن تمارين تجليس العيون
th-cam.com/video/-iQxvlYjZfo/w-d-xo.htmlsi=qFaYACl5NZZqJVHg
What a beautiful beautiful lady 🥰🤦🏻♂️🙏🏼🙏🏼👍🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼
هل النتيجه مؤقته ام دائما ؟؟
نفس سؤالي 🥺
النتيجة دائمة مع الأستمرارية
@@ruq7024 هادي 4 ايام ولاحظت نتيجة خرافيه
@@king__dk3364 برافوو أستمري💙🙌
دكتوره هل هاذهي تمارين بتأثر على تنفس
لا تؤثر على التنفس
شكرا
شكرا حزيلا ولكن عند الحصول على النتيجة هل تزول النتائج مع الوقت اذا وقفنا التمارين هل هي نتائج غير دائمة كنتائج الغمازات ارجوك اريد الرد و شكرا😍❤
نتائج هذه التمارين دائمة اكثر من نتائج الغمازات ولكن يجب الاستمرار بمعاودة التمارين من فترة الى فترة للمحافظة على النتيجة
@@FaceYogaTechniques شكرا🖤
@@ima9902 نجحت معاكي
@@FaceYogaTechniques هل هي فعاله اختي انا تعبت
اكدر اسوي جميع تمارين بيوم واحد
على الاكثر ٣ تمارين لنفس المنطقة في نفس الوقت
نتي كلتي لما نعمل تمارين بنحط زين انا عندي فازلين بيصير حطه و عمل تمارين ولا ما بيصير و شكرا لك❤
ممكن
بنات اندعولي دعوة 40غريب بديت من ليوم ❤
دعوة الغريب وليس 40 نتيجة
لا يوجد شيء اسمه دعوة ٤٠ غريب ولم يثبت ذلك
ينفع اسوي هذا التمارين يوم كل مرتين صباح ومساء واليوم الي بعده اسوي تمارين تنحيف جسر الانف ولا بتصير نتيجه عكسيه ؟
نعم ممكن
@@FaceYogaTechniquesطيب اقدر اسويهم الاثنين في نفس اليوم ؟
دكتوره متى تبدا نتيجه بضهور
شهر تقريبًا
@@FaceYogaTechniques شكرا
I'm trying... I'm trying... A doctor would laugh at me....saying that i'm wasting my time..all i know is that i don't have the money to get my nose done... It's not even that bad but i don't like it
Sending you lots of love, positive vibes and motivation to pursue whatever you wish for 🤍🤍
Tell the doctor to shove a highlighter up his-
I understand your pain. All i can say is keep trying (as annoying as it sounds.) Physically and mentally.
🙏🙏🙏🙏🙏
👍👍🤝👍
بنات اَنـჂ̤ خشمي مہَטּ الجوانب كلش حلوهِہُ بس الانف الامامي كبير مثل ميكولن وين الكه التمارين ؟
نتيجة
اني عكسچ🥲
هاي حبيبتي بتمنى انو تردي صراحة انا عندي فتحة أنف اطول بشوي من الفتحة الثانية ولما اعمل مساج لرفع الانف بتبقى فتحة اعلى من الثانية هل هناك حل؟
ساوي الخطوة ٣ من هذه التمارين على الفتحة الاكبر
فقط
th-cam.com/video/jh1jRk0rzV4/w-d-xo.html
سلام يا حلوى ممكن تمارين للعيون مبطنة صغيرة
th-cam.com/play/PLSzjysLNXPhSQovYL3xRCYHp8oy177G-2.html&si=xKpSRaXJibbnaQew
هو انا مش عارف
ايش سبب حكة وحنا عم نسوي تمارين
Sensitive nerves and immune system
جاي اجرب بلكت الله تنجح
النتيجه
انا خشمي جاي اطرافه ومن فوق دائري يعني الي اقصده ابي عند وسط الانف يكون مثل المثلث يارب فهمتي يعني مثل عند كل فتحة نتفس يكون فيه خط حولها هل هذا ينفع ؟
th-cam.com/video/WnbhSD_IHo0/w-d-xo.html
ممكن سوال بعد ما يصير نتيجه بضل دائم ولع فتره محدده؟
بالاول النتيجة بتكون لفترة محددة، بس مع الوقت والاستمرارية بتصير دائمة
I just have belly fat how can i reduce anyone please
Reduce/avoid wheat and sugar. Also consider regular exercise targeting the area of concern (look up stomach / waist & ab exercises)
تمام الحمدلله وانتي اخبارك
لو سمحتي تمارين التجاعيد تحت العين
th-cam.com/video/LJNs2ahjtic/w-d-xo.html
ليش متردين 💔
تفضلي شو السؤال
@@FaceYogaTechniques اني انفي بيه كسره يعني فتحه الانف وحده بيها كسره من فوك يعني صايره مثل المدوره والثانيه مسطحه شنو الحل الله يخليكي رديي
@@بطه-ه2و جربي هذه التمارين فقط على الجهة المنتفخة:
th-cam.com/video/BSn6Vh2zfxg/w-d-xo.htmlsi=ku90svtUhW-hw-F-
الموسيقى عالية
شكرًا للفت النظر
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
J'adore tes conseils merci sur youtube ou insta je te suis
هو انا مش عارف