EL COMIDISTA | La dudosa bondad de los zumos envasados
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- เผยแพร่เมื่อ 11 เม.ย. 2018
- Los venden como las bebidas más saludables, ¿pero realmente lo son? El nutricionista Aitor Sánchez pone en cuestión el mito de los zumos de frutas y verduras.
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Este hombre es la única razón por la que estoy suscrito a este canal.
Alex Lai ya somos dos
Pues os podéis suscribir a su propio canal "tu dieta cojea"
A mi oído izquierdo le ha encantado este video
Victor Pablo XDDDDDDDD AL MÍO TAMBIÉN
?????
Este hombre nunca dejará de sorprenderme. Gracias por tanto 😂😂❤️
"Toma Zumos envasados y riete de la naturaleza" ajajajajaj El Comidista Love
Aitor es un crack, muy fan de su blog y sus consejos!
Me encanta su sarcasmo ❤
Gracias Aitor , muchas gracias por tus conocimientos que compartes.
Muy interesante y didactico
a este zumo le doy un tré
Eres del futuro loco
Siii, la siguiente por favor!
Yo todos los días consumo zumo de cebada. 8 de cada 6 nutricionistas lo recomiendan.
Al fin regresa el comidista♡
Mu gusta mucho que comenten productos del Mercadona (que además, considero que a precio/calidad son los mejores). Al final es donde compramos la mayoría.... (cuando saca estos productos, los conozco y puedo decidir sobre algo de mi día a día). BRAVO por El Comidista, sigue así!!
S O C La verdad es que si
tirapalla a mi me gusta más Mercadona y los zumos los compraba antes en Lidl, te acuerdas de los zumos esos cuadrados de frutas? Estaban super buenos xD
Canal de EL COMIDISTA ya!!
Donde se ponga una fruta al natural sin procesados que se quite lo demás! 🐜
Criando Hormigas ni los naturales son tan buenos eh, cómete la fruta directamente
Hablan los dos igual 😂😂😂. Dicho esto, Aitor es un máquina 👍🏻
bravo!!
Interesante
No me he podido reír más con la intro de este vídeo ♥😂.
Y yo pensaba que los smoothies si eran 100% puré de frutas o verduras... Vaya chasco 🤔
Y qué piensa Aitor de que antes de ver el video salga un anuncio de quesitos?
Si hay azúcar libre la vitamina C no se absorbe. Por eso en parte las mejores fuentes de vitamina C son verduras bajas en azúcar (perejil, pimientos, brócoli). Si los zumos no contienen grasa tampoco se absorbe las vitaminas liposolubles (carotenos, Vitamina K, etc). Y a veces se agregan verduras altas en oxalatos crudas, y esto impide la absorción de minerales. O sea que tampoco son fuentes de vitaminas y minerales. ¿Antioxidantes? Los antioxidantes como el glutatión el cuerpo los produce a partir de los huevos y carnes, que contienen amino ácidos ricos en sulfuro, zinc y selenio. Los zumos no aumentan los niveles de antioxidantes en sangre.
Haz alguna receta de zumo de tomate casero!!! :)
En arg venden uno jugo de naranaja de marca citric que trae la pulpa de naranja....
Faltó "sin gluten"
El más saludable y totalmente natural 100% es Sunny delight
Y qué tal un gazpachito o salmorejo? En el fondo es hacer lo mismo pero con verduras... :S Al no tener azúcar no sería tan malo tomarlo licuado/batido ?
No deja de ser curioso que "sin azúcares añadidos" Sí, pero lleva acesulfamo etc y no lo comentáis. No sólo se les quita la fibra, si no que se les añaden venenos
25 raciones diarias?😂
No creas a estos cabrones exagerados, son 24
Necesito entonces una Licuadora o algo para hacerme zumos caseros xddddd
hay algo que si podamos beber además de agua?
Enric todo lo que se pueda beber contiene agua.
CONCLUSION: El zumo MOLA, pero no tanto :v
El Profeta de la Verdad aammm no¡¡¡
Los zumos no son equiparables a los refrescos, ya que los refrescos, por su alto contenido en sacarosa no sacian la sed, la mitigan por el frío, pero nada más, el zumo es hidratante... Saludos
que nadie se piense q hacerte un zumo d naranja en tu casa es malo eh por favor xd, mejor la fruta entera, pero de ahí a equipararlo con un refresco, duro xd
25 piezas diarias! 😂😂😂
Y si es casero?
Yo era feliz en mi ignorancia :(
Pero bueno Folagor! Cómo que el zumito no es bueno?
Programa de nuevo ya!
0:15 Hay vegetales que tienen concebtrsdos lipidos y fibras.
Si no sabes lo que es, lo siento :/
Y los zumos 100% de naranja exprimida???
y no dice q todo eso está passteurizado y por ende medio muerto?
aqui solo hablan de macronutrientes "azucar y azucar",
y porque sacais lo szumos "VIP" porque los nectares, los mas consumidos son puro agua con azucar y "algo" de concentrado de zumo
Al dente
no que perxita era joven?
Lo mejor es hacerse un zumo de extracto de pulpa hecho en casa. Cómo se hace? Pues primero se enjuga la fruta con ua licuadora. Recuperamos la pulpa y echamos el zumo. La pulpa la volvemos a pasar por la licuadora para hacer una segunda separación y dscartar más zumo. La pulpa se coje y se extiende en una bandeja que dejaremos al sol. Al cabo de un par de dias la pulpa estará seca. Entonces la trituramos en polvo fino, cuanto mas fino mejor, con un molinito de café por ejemplo. Esta pulpa en polvo se humedece con agua, un peso de agua por cada 5 volumenes de pulpa en polvo, se volverá una gelatina que dejamos actuar. Vuando haga aguas separamos la gelatina mas dura de la mas liquida, que tendrá agua. Entonces recogemos la pulpa y la secamos al hormo a 200ºC, unas dos horas, para magnetizarla, y hasta que quede como una resina pegajosa. Esta resina se envuelve en papel de plata y se quema a la llama, para activar los radionutrientes, una vez quemada se separa del paper de plata y se envuelve en paper de film de cocina, para evitar que las moléculas alpha-91 se escapen, y se ponen al horno a solo 60ºC, hasta que empiece a sacr un poco de humo, luego se desenvuelve y se le añade un poco de nuez moscada (que le aporta muscadina, que combina muy bien con la vitamina F de la resina. Una vez hecho este simple proceso se guarda la resina hasta que se quiera hacer el zumo, entonces se procede a poner una cucharada de la resina en un vaso, que se llena con agua, hay que llevarlo a ebullición y tiene que hervir durante 25 minutos para que se disuelva la resina, una vez disuelta se deja enfriar y al al cabo de un rato ya podremos separar el líquido, o zumo de extracto de fruta, del resto sólido.
Y así es como se hace esta maravilla de zumo con todas la propiedades de la fruta pero sin sus azucares. Una maravilla!
Está entrevista...es un poco esperpentica...hay que afrontar...que los xumos y batidos son un gran error...
Aunque cueste un poco mas de esfuerzo... Todo made in casa...
Al final solo vamos a poder comer alcachofas
"A la sociedad de alcachofistas le ofende este comentario" :P
Emo sido engañaos
Este no deja ni una valida todo es malo jajajajaja
A 16 auronplays no les gustó este vídeo
los videos me gustan pero tio mas soso en mi vida !!!!
Discrepo un poco sobre todo esto... Aunke no tenga fibra tienen vitaminas y siempre sera mejor Ke un refresco
Pues para eso te tomas la fruta entera y te libras del azucar libre y del refresco :)
En los refrescos meten diferentes vitaminas también, eso los hace buenos?
Un zumo te da el azucar de las frutas libres y no sacia, para eso comete una fruta, que es mas barata...
No te jode, siempre será mejor que beber petróleo 😂 donde esté el agua para beber y la fruta y verdura comerla...
El que te exprimes en casa si. Pero estos están normalmente desecados, congelados y aguados. Osea que muchas vitaminas no les quedan
morgana por eso a algunos le fortifican en ciertas vitaminas. Pero solo a algunos.
Lo que yo no entiendo de los zumos de naranja es ¿Quien coño los bebe? estan malisimos, el zumo de naranja solo esta bueno recien echo, aunque le eches kilos y kilos de azucar, siguen estando asquerosos.