【クロール】60歳からでもグンと上達できる！筋力不要のテクニックでレベルアップ！

[@tomtom-w8o]

65歳です。今年の１月には25メートルが苦しかったのに7ヶ月で1000メートル泳げるようになりました。トモキン先生のおかげです！自分に自信がついて来たように思います！😊

[@tomokin]

ご視聴くださり有難うございました。
継続して努力された成果ですね👍
自信をもってこれからも楽しんでいきましょう！

[@清水桃代-y3j]

有り難うございます🎉テンポが凄く良いです。何回も見ると自分の反復すべき事が解ります。次回はキャッチアップクロールを反復します。🏊😊

[@tomokin]

いつも有難うございます😊

[@松原明美-v8m]

トモキンtr
若い時は、ペンと
マイクだけ　今になって　筋力が付き　(夫が、人口弁
余儀なくに至り　重い物が持てない）　灯油2　20キロのお米　3階までの階段一揆に
駆け上がるうち　筋肉が付きました。
先生　丁寧とゆっくりは、違いますね。考えすぎると
リズムがバラつきます。連続スイッチ　練習しなければ、、と思いました。
3カ月後　変わっているよう　反復練習します。🏊
先生　今日もありがとうございます。

[@tomokin]

いつも有難うございます😊
これからも応援しています！

[@松原明美-v8m]

@@tomokin
先生　冷凍マグロの
私の泳ぎ　自然解凍
出来たら　いちばん食べたいブイを先生　食べてね。(動画の中の
トモキンtr）
首を長ーく　お待ち下さいね。

[@saykunford]

来年1月で60歳🎉
現金を掴みに行くように腕を伸ばしてみます‼︎
できる限り多くの現金を掴みに行きます‼︎

[@tomokin]

ご視聴下さり有難うございます😊
しっかり掴んでくださいね！

[@下川和枝]

とても詳しい上達方法を教えていただき有難うございます😂

[@tomokin]

有難うございます😊
これから一緒に頑張っていきましょう！

[@yu-chans2688]

水泳のテクニックをマックのセットで例えるの好きです😂

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊
嬉しいです！

[@taka7260]

今まで9時で切り上げてましたが、今度から8時に帰ります❗️

[@tomokin]

有難うございます！
是非実践して下さいね。

[@Necoco-k3u]

1+1+1=5と言われても、
それはちょっと嘘だよと思ってしまうのですが、
単品とバリューセットで比べたらお得🉐と言われたら、すごくすごく納得してしまいました❤^_^
3つのタイミング大事‼️
トモキン先生の動画の楽しさ，今回も最高でした🎉🎉

[@tomokin]

いつも有難うございます😊
　
めっちゃ頑張れます👍

[@島方英司]

いいね

[@谷垣寛員]

押し加減を詳しくお願い致します

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊
承知しました！

[@島方英司]

イイね

[@tomokin]

ご視聴下さり有難うございます😊