**الدليل انك تتقبل وجود الأفكار وليس تقبل مضمونها الفكرة لا تمثل ذاتك إطلاقا ..لذلك لا تصدقها بل اعمل ما تمليه ذاتك وقيمك العليا وماهيتك الاصلية تندم على طاقتك الضائعة وجهدك لمقاومتها ، بل على طاعتها .. صدق مستشارك النفسي ، ناصحك **فقدان الأمل تقبل كاذب يزيد المرض . احساسك بالذنب لأنك لديك هذه الافكار ..ضع في ذهنك ان هناك فرق بين ان لديك الافكار وبين انك تحب هذه الافكار ..حاول تجاهلها لانها لا تمثلك بل تؤلمك ميّز بين ماتشتاق له م نافكار وما ياتيك فجاة ويوجعك
Jhon wlckاخي يعني اني تجيني فكره دخل مرضى فلان وفلان وضل اخاف اومندمجه وياه والوساويس اخاف صدك اصير الأمراض شون الكف عن الطقوس والكف عن الفكره ملحه يعني اذ جتي الفكره مارد عليها نهائيا
@@jabur1974 اخي الكريم انصحك ونفسي بالتقرب الى الله في هذا الشهر الفضيل فالله سبحانه سيمدك بالبصيرة ان شاء سبحانه ...حاول الخشوع والاسترخاء لا تقلق الشفاء سياتي لوحده
@@fayrouzmaroc399الفكرة خاطئة تماما ولكن تقبلي وجودها وترين الأعراض طبيعي تصير قلق ضيق خوف لأن الدماغ على باله في خطر هنا المشكلة أنو الفكرة خليها تابعي السلسلة نصيحة بتعرفين أشياء كثير بتنفعك بعد الله
1تتقبل وجود الفكرة وليس محتوى الفكره او تنفد ماتقول لك الفكرة 2يجب ان تعرف وتفهم ان هده الوساوس والمشاعر هي ليست انت ليست هويتك ليست قيمك العليا لا تمتلكك اصلا 3تندم عل كل الاوقات وكل الطاقه التي ظيعتها علي هته الافكار ومقاومه هاته،المشاعر 4التقبل الحقيقي يجب ان تصدق الناصر الحكيم تصدق نصائحه ومايقول لك 4
السلام عليكم انا بنت عندي 17سنه كنت أعاني في بدايه الامر بوسواس ديني ثم من فتره حوالي شهر انتقل الي وسواس القتل والاذيه وتخيالات واني اذي عائلي ولكن من كتر الظغط اصبح عندي اعراض جسديه وقلبي اصبح فيه الم وعدم الشعور باستقرار وعدم التطمئنيه ابدا واشعر اني اكتئب مع الرغم اني بحاول فعلا اتجاهل الوسواس ولكن وان اكمل حياتي طبيعي ولكن وجع قلبي يجلعني لا اركز واشعر بثقل في عقلي واصبح النوم لوحدي شئ صعب عليا جدا
@@MariamBadran-xw8cv ربي يشفيك ويعافيك اختي ان شاء الله ربي يشفيك لا تقلقي مجرد وسواس تابعي بروتوكول الوسواس القهري وتابعي الخطوات ولا تيأسي مع التكرار والتوكل علي الله بادن الله يرفع عنك الله هدا البلاء اختي ربي يشفيك ويعافيك طهور ان شاء الله
الافكار الوسواسيه كلها تموت مع تجاهلها والسبب في موتها ان القلق التي كانت تسببه يذهب، المشكلها كلها بالقلق لان القلق يجعل المريض يحس ان السراب حقيقه. كما القطه إذا وضعت عليها كيس، فتركض للخلاص منه وهو مازال ملتصق ولن يذهب هذا الكيس حتى تهدا القطه فينفك منها.
دكتور بفضل الله وبفضلك ارتحت كنت في حاله لا يرتى لها متخربطه متصارعه واحس بالوجع ولكن والله ارتحت ولحمد لله واواجه اتابع الخطوات يارب اشفني واشفي جميع المرضى أن شاء الله وفقك الله دكتور
اخي هداك الله فإن استعمال حرف العطف (الواو) في ربط فعل العبد بفعل الله تعالى لا يجوز، بل هو نوع من الشرك الأصغر، إذ أنه يقتضي المشاركة، والصحيح هو استعمال لفظ (ثم) لأنها تقتضي التبعية والتراخي، فتقول - مثلاً - : لولا الله ثم فلان.
الله يجبر بخاطرج ويرفع شأنك اكثر واكثر بحياتك العلميه و الإجتماعية..مثل ما تقدم هل العلم للناس وانت متعرفهم فقط للاستفادة..من هم مرضى بهذا المرض اللعين...
🌵🌵 فيديو 《 84 》 🌵🌵 🌵 - يتناول هذا الفيديو الفرق بين التقبل الصحيح و التقبل الخاطىء . 🌵 - مازال الحديث في هذا الفيديو مستمر حول الناصر الحكيم وكيفية تقويته ، حيث يعتبر التقبل من أهم وسائل تقوية الناصر الحكيم أي أن تتقبل وجود الأفكار ولكن لا تنفذها . 🌵 - قد يحصل عند بعض المصابين نوع من الإشكال ، فلا يدري هل ما يقوم بعمله الآن يعتبر تقبل حقيقي أم وهمي ، ولهذا قام الدكتور مثنى بذكر أربع خطوات إذا قمت بها فتأكد بأن تقبلك حقيقي وصادق وهي : 🌴 - في التقبل الحقيقي ، يجب عليك أن تتقبل وجود الفكرة ولا تتقبل محتوى الفكرة أو معناها أو أن تنفذ ما تقول لك الفكرة . 🌴 - يجب أن تدرك وتعرف وتفهم أن هذه الوساوس و الأفكار و المشاعر هي وسواسية ولا تمت لك بأي صلة ، أي أنها لاتمت لحقيقة من أنت ولا تمت لهويتك الحقيقية بأي صلة فهي ليست أنت وليست هويتك وليست أهدافك ولا قيمك العليا ولا طموحاتك ، فهي لا تمثل نفسك إطلاقا . 🌴 - يجب أن تندم على تلك الأوقات الطويلة وتلك الطاقة التي ضيعتها وذلك الجهد الذي بذلته إلى حد الآن في مقاومة ومحاربة هذه الأفكار والمشاعر الوسواسية وفي طاعتها وتنفيذ ما تمليه عليك مثل الأفكار التي تقول لك : ( اذهب لغسل يديك ) أو ( أنت إنسان عدواني وسيء ) ثم تشعر بالذنب لأنك قد صدقتها ، فيجب أن تندم على كل فعل سواء كان فعل فكري أو جسدي قد قمت به استجابة لتلك الأفكار . 🌴- يجب عليك أن تصدق الناصر الحكيم ، فبعد قيامك بتذكره واستدعائه إلى أفكارك واستشارته ، يجب أن تصدق نصائحه وكل مايقوله لك . 🌵- إن وجود التقبل وقيامك بالخطوات الأربع السابقة يساعد الناصر الحكيم بشكل كبير لأن البيئة التي ينشأ فيها الناصر الحكيم هي بيئة التقبل وبيئة الإختيار ، أي أنك تقبل بوجود هذه الأفكار لأنها أصلا موجودة ولكنك تختار ألا تصدقها وألا تنفذها ، وتختار ماتريده نفسك الحقيقية وما يقوله لك الناصر الحكيم ولا تختار ماتريده تلك الأفكار منك . 🌵- أما بالنسبة للتقبل الكاذب فمن سماته مايلي : 🌾 - هو تلك الحالة النفسية التي تشعر بها عندما تأتيك الوساوس حيث تقول لنفسك : ( خلاص ، لقد جاءت هذه الوساوس مرة أخرى ، أنا أشعر بالإستسلام نحوها ، أنا لا أستطيع القيام بأي شيء تجاهها ، أنا أقف حائرا أمامها ، أنا ليس لدي أي أمل ) معتبرا نفسك بأنك بكلامك هذا تعتبر متقبل ولكن في الحقيقة هذا تقبل كذاب ويعمل على زيادة المرض لديك ، فأنت هنا تخضع لتلك الأفكار والمشاعر في حين أن المفروض هو أن تقبل بوجودها ولكن دون أن تخضع لها و دون أن تصدق محتواها أو معناها ودون أن تنفذ ما تقوله لك وتظل دائما تختار قيمك و أهدافك العليا وما يوافق هويتك الأصلية . 🌾 - عندما تأتيك الأفكار الوسواسية ، فإنك تشعر بالذنب بسبب أنك لديك هذه الأفكار وشعورك بأنك أنت صاحبها ، بالرغم من أن هناك فرق بين أن يكون لديك هذه الأفكار وبين أنك تحب هذه الأفكار ، فلو كنت فعلا تحب تلك الأفكار وتفرح بها وتطمئن لها وتريدها فإنك ستقوم بتنفيذها بكل رحابة صدر بل وستقوم بنشرها بين الناس وهذا يدل فعلا على أنك صاحب هذه الأفكار . ولكنك بالعكس ، فكلما تأتيك تلك الأفكار فإنك تخاف منها وتكرهها وتتأذى منها وتشعر بالحسرة و الألم بسببها وتضيق نفسك وهذا يدل فعلا على أنها ليست أفكارك وإنما تأتيك غصبا عنك وأصبحت مريضا بسببها . 🌵- يجب عليك كمصاب بمرض الوسواس القهري أن تتقبل مجيء الأفكار الوسواسية حتى ولو كانت كثيرة ، لأنك عندما تتقبل وجودها في دماغك ولا تتقبل محتواها ولا تختار ما تقوله لك ، فإن كمية هذه الأفكار سوف تنخفض مع مرور الزمن . 🌵- في بداية مرضك كانت كمية الأفكار التي تأتيك قليلة ، ولكن بسبب صراعك معها ومعارضتك لها و رغبتك في أن تختفي تماما من دماغك ، أخذت تلك الأفكار تزداد وتكثر عندك بحيث أصبحت منشغلا بها طوال اليوم وهذا هو الذي جعلك تعتقد بأنها من عندك و بأنها أفكارك . 🌵- عندما تتقبل بشكل صادق وحقيقي ومن داخل قلبك ونفسك وتقول : 🍀 -《أنا متقبل وجود هذه الأفكار في دماغي لأن عندي مرض اسمه ( الوسواس القهري ) الناتج عن مشكلة في الربط العصبي أو مشكلة في اختلال التوازن الكيمياوي أو مشكلة كهربائية》 🍀 -《أنا أتقبل وجود هذه الأفكار ولكني لن اختارها ولن انصاع لها》 🍀 -《هذه الأفكار تستطيع أن تأتي متى تشاء وتذهب متى تشاء ، وليس لي شأن بها لأنها لا تمثلني ولا علاقة لي بها》 🍀 - 《ولكني لا أتقبل محتوى هذه الأفكار وهو لايمثلني وهو يؤلمني ولا أريده》 🌵 - في هذه المسألة يجب عليك أن تميز بين شيئين وهما : 🔰 - أن الأفكار التي تريدها أنت فعلا من ذاتك ومن داخلك وتتمناها وتشتاق لها ، هي أفكارك . 🔰 - أما الأفكار التي تأتيك بشكل فجائي وغير متوقع ثم تؤلمك وتؤذيك ، فهي ليست أفكارك وإنما هي أفكار تأتيك . د / مثنى عطار تلخيص : أ / تقى السعيد 🌵🌵 ملاذ الموسوسين إثنين 🌵🌵
المحيط هو البنية الأساسية في تركيب واستقرار الشخصية المتحررة الصامدة من عائلة و جيران و أصدقاء لكي يصبح متقبل أي عامل خارجي بدون هواجس وعقد. لانه الضغط الأسري المتشعب ينتج فرد تائه وسط المجتمع والعوامل الوسواسية
تأتيني احيانا افكار انه سيحصل لي شي سئ جدا او لاحد احبه فأضحك عليها واقول نعم تم سأموت وسيحصل الاسوأ تم ماذا لاشئ عادي ولا آخدها بجدية اتركها تدهب فحسب الحمدلله ربي يعافينا ويسترنا
شباب مسألة الاهمال ومسألة الهروب طبعا معنى إهمال المواجهة يعني انك مثلا جالس قرب بيتكم او مكان معين وجائتك فد فكرة برأسك حول الوسواس مثلا فكرة تدور برأسك انه انت مصاب بوسواس واحتمال يبقه وووو هنا يأتي الفرق اذا انت انزعجت وكلت اووف هم اجت هذه الأفكار هم رجعت عليه وحاولت تقوم من مكانك وتكول ماريد افهمها ظوجتني وتحاول اسوي اي شي تمشي او شي بس انت ما اعتبرتها تافهه خليتها برأسك وسكتت عنها وسلمت الها هنا نكول هو عدم المواجهة للفكرة والهرب اما المواجهة معناها هو إدراك المعنى الحقيقي للفكرة بانها فد تخيلات او فكرة تافهة خلي تولي خلي اشوف انا هسه شنو جاي اسوي وتكمل الشي اللي تسوي اهنا انت استحقرتها وهملتها فترتاح انت.
جزاك الله خيرا في كل حلقة هناك شيئ جديد يفيد في علاج هذا المرض اشكرك من اعماق قلبي على هذا الارتياح الذي اشعر به مع ان وساوسي كانت من اصعب الوسواس ومن اغربها لكني وصلت الى80بلمئة من العلاج وانا لم اكمل السلسلة بعد
من فضلك اخي رامي في بعض الوساوس لا اعرف هل ما أفعله طقس ام مواجهة. هل أثناء حدوث الوسواس يمكنني استشعار نفسي الحقيقية أي أنادها حتى اعرف ما أفعل صعب في بعض الوساوس معرفة التصرف الصحيح
صارحة سعداتك بالفرحة دنيا الاخرة الان كتير ناس تدعي معك اريد اسال دكتور هل اخطأت من رحت دكتور نفساني بس عملت شبكة راءس واعطاني دواء ارتحيت شوي لكن ارتحيت اكتر من اسمع فيديواتك والله رح انشرها حتى تصل الى الملايين
التقبل الكاذب الحاله النفسيه التي تشعر بها عندما تأتيك تقول خلاص جاء الوساوس اشعر بالاستسلام فقدت الامل هذا يزيد الوساوس تشعر بالذنب وانك انت لديك هذه الافكار
في الحقيقة انا منذ اقل من سنة وانا اعاني من وسواس الطهارة في السابق لم اكن بهذا الحال وكانت الامور طبيعية في هذا الجانب لكن بعد ما انصابيت بالوسوسة بدأت الامور تتطور ويوم بعد يوم اشوف الموضوع يتازم في بعض الاحيان اتحسن وارجع طبيعي لكن يعاد الامر مرة اخرى ..مشكلتي هي في المحفز او الtrigger .فانا اشاهد النجاسة في الشارع واحيانا تنجرح يدي ويخرج دم نجس واغسله اكثر من مرة واشاهد فوقها دم وارجع اغسله اكثر من مرة وفي بيت الخلاء ايضا ولا اتمكن من تجاهلها لانها حقيقة في السابق كانت المحفزات موجودة وانا اراها لكن لا تفعل ذلك الانطباع ولا اعطيها اي اهمية او بشكل مختصر (اشاهد بدون وعي او تركيز عليها ) اما اليوم فانا اشاهد نجاسة حقيقية خلقت لي الكثير من المشاكل كيف يمكن اتجنب هذه المحفزات وانا في اليوم اشاهد المئات منها
أي فكرة أو شعور يكره الانسان او يقلقه فهذه فكرة وسواسية وهذا المثال ينطبق على وسواس العقيدة بما أنك تكره هذه الأفكار الكفرية فإذن هي وساوس وهيا ضد قيمك العليا أي ضد الفطرة السليمة وبالتالي يجيب وضع حاجز بين الوساوس والنفس الحقيقية وتطبق الطرق التي نوه عليها الأستاذ مثنى وهي : 1 تسمية الوسواس بإسم معين مثل الكذاب أو الوسواس 2 تقبل الفكرة وعدم تقبل المضمون أي وضع حاجز 3 إعادة التركيز في الشيئ الذي كنت تعمله أثناء ظهور الفكرة الوسواسية أي تكمل عملك أو وضوءك أو أكمال طعامك 4 التجاهل التام
@nourhanekheireddine8811 تريدين الصراحة انا تركت العلاج بطريقة الدكتور مثنى واتجهت للعلاج الرباني والحمد لله ارتحت بنسبة 90% عليكي،بسورة البقرة يوميا والالتزام بالصلاة والأذكار خاصة الصلاة على النبي بالصيغة الابراهيمة والله سترتاحين باذن الله
@@nourhanekheireddine8811 والله يا الأخت وصلت لحد الجنون وتابعت مثنى العطار ووجدت نفسي في حالة ضياع مشاهدة حلقات مثنى العطار نفسها أصبحت تعطيني شعورا وهميا بالارتياح لكن لما داومت على البقرة والصلاة على النبي زالت الأعراض كانت عندي أعراض والله مايتحملها بشر لدرجة ظنيت اني رح أجن بعد أيام فلجأت إلى الله في آخر لحضة والحمد لله ربي ماخيبني ومستمر باذن الله حتى الشفاء التام خذي بنصيحتي 👌
@@nourhanekheireddine8811 انا والله وصلت حد الجنون من الأعراض الوسواسية لي كانت عندي وتوكلت على الله وبدأت العلاج بسورة البقرة والصلاة على النبي وتركت فيديوات مثنى العطار لأنها صارت تعطيني شعور وهمي بالارتياح وانتظمت في الصلاة والدعاء والله ارتحت والحمدلله ومستمر باذن الله حتى الشفاء التام
أختي لا تقولي أنتحر هذا هروب تقبلي هذه نوبات بدون فزع ولا قلق عندما تحصل معكي لا تخافي لن يحدث معاكي أي شيء هو عندما أنتي تقلقي وتخافي الفزع هذا يزيد أكثر وتأتك أفكار لي ذكرتها لكن إذا قبلتها بي صبر وعدم انزعاج وعدم خوف والقلق وايمان بي الله أكيد راح تروح حتى لو عادت عدة مرات كوني قوية ولا تخافي لن يحدث لكي أي شيء نصيحة إذا تتابعي خطوات حاولي تطبقيها ولا تتبعيها فقط
حينما تاتيك هذه الحالة حاولس ان تستهزئي منها و تتقبليها و قومي بتنفس عميييييييق مدة 10 دقائق و اغشلي وجهك و رقبتك بالماء البارد و اضحكي عليها و ستزول. تذكري أن كل شيء بامر الله و التجءي له فهو ارحم الراحمين و اكرم الاكرمين. و ما افكار الانتحار و الياس الا من الشيطان... هناك الكثير للقيام به قبل الموت...
كلنا قلنا هكذا لا تخافي ابدا راح تكتشفي ان لخوف اكبر عدوك وانكي خفتي من شي الحشر اقوى منو تبعي وافهمي العلاج تطبيق راح يكون صعب جدا راح. تنجحي مرة وراح تفشلي مرة ...الخ حتى والله تعذبنا عذاب شديد مثلك تماما وندمت اني خفت منو ندمت ندم شديد حاول تفائلي ويكون عندك صبر قوي جدآ وراح تتجاوزينا صدقيني وتكتشفي الحقيقية اسمعي كلام المعالج فقط لاتسمعي دماغ لانو الوسواس يحب ان تتبعي دماغ لانو دماغ ليس معالج وليس ذو خبرة لكي يتمكن منك وارجوكي اسمعي كلام معالج فقط فقط كانو قرآن وصبري انا كان الوساوس يخدعني لكي استعمل طريقتي وطريقتي جعلتني في قبضته لكن لما سمعت كلام المعالج وصبرت اصبحا في قبضتي نصحية لوجه الله ارجوكي خذيها مني وصبري وصبري فقط وانا على يقين بعد مدة تعرفين كلام صح انشالله والله معاكي
@Med Tetuani اخي اتمنا انة تكون بخير اناا حسب ماا فهمته انه هاذا من اهم الفيديوات التي يجب على الموسوس انه ياخذهاا ركن من اركان العمل على الوسواس وشفاء لانة اولا كانماا فصل بين محتواه الوسواس وبين الفكرة وهي تقبل الفكرة وعدم تقبل المحتوى كذالك الثانية بانه هاذا الوسواس ومحتواه لا يمثلك باي صلة وهي ليس انت ولا يمثلك ولا يمثل قيمك الحقيقية الثالثة وهي كانمااا تاسف عن الايام التي كظيتهاا على هاذا الوسواس وما كنت اني عملته عليه كان فعل او فكر اي شيء ترتب عليه الوسواس الاهم بل ماظب كذالك الرابعة هية تصديق ماا يامرك به الناصر الحكيم وانت ماذا فهمت من هاذا الفيديوو اتمناا انة تشاركناا
اتبعي الحلقات من الاول مع التركيز حتى تفهمي طبيعة هذه الحالة. الشيء الاول هو انها يجب ان لا تسبب لك الخوف و اعتبريها عادية و مع التقبل و القيام بالتمارين ستنقص تدريجيا
كلامك جميل جدا جدا والله بارك الله فيك. ولكن قلت حضرتك الندم. الندم رح يزيدها شوي او ممكن يزيد الألم لانو اغلب المرضى بيندمو بعد الطقس القهري. برأيي لاداعي بتأنيب الضمير لاننا مؤاخذون بها بسبب الإختلال الكيميائي. وهذا يعطي طمأنينة بأننا سوف ننال الثواب على هذه المعاناة.. صح؟؟
اخي الدكتور لم يقصد الندم على قدوم الافكار لا هذا خطا لان نحن غير مسؤولين عن قدومها وجب علينا تقبلها واعادة التركيز انما قصد الندم على الوقت الذي ضيعناه في الماضي ونحن نعمل لها الف حساب وربما نضيع واجبتنا اليومية وحياتنا وننشغل بها
أنا كنت مثلك غير قادر على التقبل نهائي لكن بعد فترة أصبحت اسيطر على التقبل صدقيني تقبل الأفكار السلبية واتقبل المخاوف شيء جيد يجعل الأفكار السلبية والمخاوف تنتهي تدريجيا
هنا حضرةدكتور يوضح مؤشرات تقبل صحيح وهما اربع نقاط نقطة اولا هو تقبل افكار وانكار محتوها لإن راس 📦 صندوق فارغ تدخل منو اي فكرةوتخرج اي فكرة. نقطةالثانيةهي يجب ان تدرك هذي واساوس ومشاعر لا تمثل نفسك اطلاقا ولا تمثل قيمك وطموحتوكا نقطة الثالثة يجب ان تندم على كل سلوك رتبته على هذي اافكارونقطة الرابعة وهي يجب ان تصدق كل ما يمليه عليك الناصر الحكيم
@@توكلعلىالله-ت9م لم اتبع لاني مصابة مند اسبوعين في سب الدات الالاهية و اشياء شنيعة والان بفضل الله اتمنى ان اشفى كيف اتبعها صعيبة جدا ارجو ان تساعدنني ان كنت تعرف الحل واو مررت بالتجربة و شفيت أو التواصل ان كنت تريد طبعا جزاك الله خيرا ان فتاة و اتكلم من اكونت ابي
برنامج واقع نعيشه. لا اخي لاا هاذا مجرد وسواس والوسواس كذبة ومبين انك لم تشاهد الفيديوات من البداية انت مركز على المحتوى اتمناا انك تشاهد الفيديوات من البداية ستتشافاا بل كامل
hajer hajoura فعلا احاول يأختي بدأت اكتشف حيل الوسواس البارح ذهبت الى مناسبة زواج اتاتني افكار ان الجن سيعود لأنني سمعت موسيقة ههه فجأتني في الاحلام ان الجن عاد ودخل فني كتشفت خدعته التي كان يخدعني بها ويجعلني اخاف وافعل الطقس واعمل رقية شرعية
Ocd Expert علاج الوسواس القهري اناصرت اشعربالكفرواليأس من رحمةالله وسوءالظن بالله وعدم الثقةبالله وهذه كلهاكفرواول ماجات الوساوس كانت ف الطهارةوالوضوءوالصلاةوالاغتسال وبعدذلك ف العقيدةوفي الذات الالهية
بارك الله فيك اخي على هذا الفيديو المفيد. حقيقة ان التقبل هو العلاج الكامل...وهذا عن تجربة بعد مروري باربع سنوات معانات بسبب وسواس التلوث. حيث كانت هذه الوساوس و الملوثات ليست لها معنى و اشاهدها يوميا في الطريق...ولكن منذ اربع سنوات اصبحت حين اشاهدها يصيبني الذعر و القلق و الضيق..والغريب في الأمر انها لم تكن لها تاثير ولا اعلم لماذا...!!؟ و منذ تلك اللحظة ادخلتني في دائرة الطقوس و الاستحمام اليومي و المتكرر...حتى و صلت لمرحلة صعبة من التعب و إهدار للوقت و الطاقة...!! وكنت اعلم ان هذا خطأ...و لكن الخوف من التلوث و اصابتي بمكروه...جعلني استرسل بالطقوس و التنظيف المتكرر. ولكن ادركت حينها ان تلك الطقوس و الاستحمام المتكرر و الامعقول لا يمكن ان تمنعنا من تلك الملوثات الموجودة حولنا والتي نحتك بها يوميا..!! حينها ادركت ان تقبل الواقع احسن الف مرة من تلك الطقوس المتكررة. "قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا "...التقبل و التسليم لله...مع اتخاذ الأسباب المعقولة..اعني الاستحمام المعقول..و ليس المرضي هو الحل الوحيد للشعور بالراحة. من ناحية...ومن ناحية اخرى على سبيل مثال تجربتي مع وسواس التلوث...فانا عشت حياتي قبل هذا الوسواس...و كنت اشاهد تلك الملوثات و احتك بها يوميا بقصد او بغير قصد...حتى اني في بعض الاحيان اجد ماء الاستحمام يميل للون الاصفر..و كنت اواصل الاستحمام دون خوف او قلق...ولم يصبني شيء والحمد لله...و لكن قبل اربع سنوات اصبحت الملوثات تخيفني...السؤال لماذا الآن اصبحت تخيفني ببساطة لاني اعطيتها اهمية...للاسف
دكتور انا دائما عندي افكار دواره مثلا الله هو من ارسل النبي ص واوحى له بالقران وهو الذي حفظه الى ان وصل الينا السوال هل هذه الافكار اذا قطعتها ولم افكر بها نهائيا هل ارجع اوتماتيكيا اؤمن بها وبدون تفكير لان انا احس احيانا اذا اجاهلها ما راح اؤمن بها
1) التقبل وجود ما ترفض وجوده تقبل حدوث ما ترفض حدوثه
2) الإستسلام لا تقاوم الافكار
3) التجاهل
4) انشغال لا تترك مساحة للفراغ
**الدليل انك تتقبل وجود الأفكار وليس تقبل مضمونها
الفكرة لا تمثل ذاتك إطلاقا ..لذلك لا تصدقها بل اعمل ما تمليه ذاتك وقيمك العليا وماهيتك الاصلية
تندم على طاقتك الضائعة وجهدك لمقاومتها ، بل على طاعتها ..
صدق مستشارك النفسي ، ناصحك
**فقدان الأمل تقبل كاذب يزيد المرض . احساسك بالذنب لأنك لديك هذه الافكار ..ضع في ذهنك ان هناك فرق بين ان لديك الافكار وبين انك تحب هذه الافكار ..حاول تجاهلها لانها لا تمثلك بل تؤلمك
ميّز بين ماتشتاق له م نافكار وما ياتيك فجاة ويوجعك
الكف ثم الكف ثم الكف عن الفعل القصري...سواء فعل خارجي او داخلي فكري يأتي بنتائج مدهشة ...تقبلو الالم والحاح الوسواس ...واصل واصل
Jhon wlckاخي
يعني اني تجيني فكره دخل مرضى فلان وفلان وضل اخاف اومندمجه وياه والوساويس اخاف صدك اصير الأمراض شون الكف عن الطقوس والكف عن الفكره ملحه يعني اذ جتي الفكره مارد عليها نهائيا
@@نازكهبشخصيتي-ح4ن طبعا لا تعملي اي ردة فعل عل اي فكر وسواسي ...يتكرر لانو مرض في الدماغ...طبعا في الاول صعب قليلا لكن حاولي لا تستسلمي..شافاكم الله
@@dragonfire8909 مشكور ان شاء الله الشفاء العاجل للمصابين بالأمراض النفسية جميعا
@@dragonfire8909 هل استطيع التواصل معك يا اهي العزيز ان امكن ذلك
@@jabur1974 اخي الكريم انصحك ونفسي بالتقرب الى الله في هذا الشهر الفضيل فالله سبحانه سيمدك بالبصيرة ان شاء سبحانه ...حاول الخشوع والاسترخاء لا تقلق الشفاء سياتي لوحده
عليكمً بصدقه ودعاء وتجاهله ماعليكم منه ادري ان الافكار بشعه ولاكن هملوها لا تعطونها قيمه ابدا انت انسان كويس ومحترم وراقي تاكد من ذالك
اللهم لقد مسني الضر وانته ارحم الراحمين 8سنوات اعاني من هاذه المرض العين لا اعرف كيف اعبر عنها اللهم اشفني واشفي جميع المرضا يا الله ♥
انا مثلك الله يشفينا جميعان انشاء الله بيلعزيمة وعدم الاستسلام تجهل وتقبل وتصراف وانشاء الله سوف ننجح في هدا الاختبار
ما نوعه
كيف حالك الان
كلمة إن شاء الله تكتب هكذا
لأن كلمة إنشاء معناها صناعة
الله اكبر كبيرا والحمدلله كثيرا وسبحان الله بكرة وأصيلا
لا إله إلا الله محمد رسول الله اسعدك الله دنيا واخره واسرتك وامه المسلمين❤❤
بفضل الله افضلك يا دكتور بديت الحمد الله اتشافى جزاك الله خير داءما المزيد ...
اختي الله يخليك هل تعالجتي بتطبيق الصحيح للتمارين وهل ببداية التطبيق كانت تأتيك اعراض شديدة جدا...انا بدأت اطبق لكن اتعذب جدا اعراض لا تطاق
@@fayrouzmaroc399 نعم يزيد القلق و الأعراض
@@fayrouzmaroc399الفكرة خاطئة تماما ولكن تقبلي وجودها وترين الأعراض طبيعي تصير قلق ضيق خوف لأن الدماغ على باله في خطر هنا المشكلة أنو الفكرة خليها تابعي السلسلة نصيحة بتعرفين أشياء كثير بتنفعك بعد الله
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين..🤲
1تتقبل وجود الفكرة وليس محتوى الفكره او تنفد ماتقول لك الفكرة
2يجب ان تعرف وتفهم ان هده الوساوس والمشاعر هي ليست انت ليست هويتك ليست قيمك العليا لا تمتلكك اصلا
3تندم عل كل الاوقات وكل الطاقه التي ظيعتها علي هته الافكار ومقاومه هاته،المشاعر
4التقبل الحقيقي يجب ان تصدق الناصر الحكيم تصدق نصائحه ومايقول لك
4
السلام عليكم انا بنت عندي 17سنه كنت أعاني في بدايه الامر بوسواس ديني ثم من فتره حوالي شهر انتقل الي وسواس القتل والاذيه وتخيالات واني اذي عائلي ولكن من كتر الظغط اصبح عندي اعراض جسديه وقلبي اصبح فيه الم وعدم الشعور باستقرار وعدم التطمئنيه ابدا واشعر اني اكتئب مع الرغم اني بحاول فعلا اتجاهل الوسواس ولكن وان اكمل حياتي طبيعي ولكن وجع قلبي يجلعني لا اركز واشعر بثقل في عقلي واصبح النوم لوحدي شئ صعب عليا جدا
يعني انا اكتر حاجه تعباني هيه وجع القلب فهل هيروح الوجع ده
@@MariamBadran-xw8cv ربي يشفيك ويعافيك اختي ان شاء الله ربي يشفيك لا تقلقي مجرد وسواس تابعي بروتوكول الوسواس القهري وتابعي الخطوات ولا تيأسي مع التكرار والتوكل علي الله بادن الله يرفع عنك الله هدا البلاء اختي ربي يشفيك ويعافيك طهور ان شاء الله
اللهم صلِ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آل نبينا محمد
الصلاة والسلام على رسول الله عليه افضل الصلاة واتم التسليم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا وتاج رؤوسنا سيدنا محمد صلى الله عليه و على آله وصحبه أجمعين
الافكار الوسواسيه كلها تموت مع تجاهلها والسبب في موتها ان القلق التي كانت تسببه يذهب، المشكلها كلها بالقلق لان القلق يجعل المريض يحس ان السراب حقيقه. كما القطه إذا وضعت عليها كيس، فتركض للخلاص منه وهو مازال ملتصق ولن يذهب هذا الكيس حتى تهدا القطه فينفك منها.
دكتور بفضل الله وبفضلك ارتحت كنت في حاله لا يرتى لها متخربطه متصارعه واحس بالوجع ولكن والله ارتحت ولحمد لله واواجه اتابع الخطوات يارب اشفني واشفي جميع المرضى أن شاء الله وفقك الله دكتور
Fatiha Fatiha
تابعي السلسلة الرئيسية بالتسلسل وطبقي التمارين للحصول على التعافي باذن الله
Fatiha Fatiha هادا يسمى اختلال الآنية و الدكتور تكلم عنها في احد الفيديوهات ابحت عنه و سوف تفهمين المهم لا تعطيه أهمية اهمليه و راح يختفي
@@MuthnnaAttar دكتور ارجوك جاوبني
اخي هداك الله فإن استعمال حرف العطف (الواو) في ربط فعل العبد بفعل الله تعالى لا يجوز، بل هو نوع من الشرك الأصغر، إذ أنه يقتضي المشاركة، والصحيح هو استعمال لفظ (ثم) لأنها تقتضي التبعية والتراخي، فتقول - مثلاً - : لولا الله ثم فلان.
@@MuthnnaAttar انا عندي وسواس الخوف من السحر وهناك معي اشخاص بيعملوه كيف اتقبله
الله يجبر بخاطرج ويرفع شأنك اكثر واكثر بحياتك العلميه و الإجتماعية..مثل ما تقدم هل العلم للناس وانت متعرفهم فقط للاستفادة..من هم مرضى بهذا المرض اللعين...
رحم الله والديك يا دكتور وجزاك الله خير
🌵🌵 فيديو 《 84 》 🌵🌵
🌵 - يتناول هذا الفيديو الفرق بين التقبل الصحيح و التقبل الخاطىء .
🌵 - مازال الحديث في هذا الفيديو مستمر حول الناصر الحكيم وكيفية تقويته ، حيث يعتبر التقبل من أهم وسائل تقوية الناصر الحكيم أي أن تتقبل وجود الأفكار ولكن لا تنفذها .
🌵 - قد يحصل عند بعض المصابين نوع من الإشكال ، فلا يدري هل ما يقوم بعمله الآن يعتبر تقبل حقيقي أم وهمي ، ولهذا قام الدكتور مثنى بذكر أربع خطوات إذا قمت بها فتأكد بأن تقبلك حقيقي وصادق وهي :
🌴 - في التقبل الحقيقي ، يجب عليك أن تتقبل وجود الفكرة ولا تتقبل محتوى الفكرة أو معناها أو أن تنفذ ما تقول لك الفكرة .
🌴 - يجب أن تدرك وتعرف وتفهم أن هذه الوساوس و الأفكار و المشاعر هي وسواسية ولا تمت لك بأي صلة ، أي أنها لاتمت لحقيقة من أنت ولا تمت لهويتك الحقيقية بأي صلة فهي ليست أنت وليست هويتك وليست أهدافك ولا قيمك العليا ولا طموحاتك ، فهي لا تمثل نفسك إطلاقا .
🌴 - يجب أن تندم على تلك الأوقات الطويلة وتلك الطاقة التي ضيعتها وذلك الجهد الذي بذلته إلى حد الآن في مقاومة ومحاربة هذه الأفكار والمشاعر الوسواسية وفي طاعتها وتنفيذ ما تمليه عليك مثل الأفكار التي تقول لك : ( اذهب لغسل يديك ) أو ( أنت إنسان عدواني وسيء ) ثم تشعر بالذنب لأنك قد صدقتها ، فيجب أن تندم على كل فعل سواء كان فعل فكري أو جسدي قد قمت به استجابة لتلك الأفكار .
🌴- يجب عليك أن تصدق الناصر الحكيم ، فبعد قيامك بتذكره واستدعائه إلى أفكارك واستشارته ، يجب أن تصدق نصائحه وكل مايقوله لك .
🌵- إن وجود التقبل وقيامك بالخطوات الأربع السابقة يساعد الناصر الحكيم بشكل كبير لأن البيئة التي ينشأ فيها الناصر الحكيم هي بيئة التقبل وبيئة الإختيار ، أي أنك تقبل بوجود هذه الأفكار لأنها أصلا موجودة ولكنك تختار ألا تصدقها وألا تنفذها ، وتختار ماتريده نفسك الحقيقية وما يقوله لك الناصر الحكيم ولا تختار ماتريده تلك الأفكار منك .
🌵- أما بالنسبة للتقبل الكاذب فمن سماته مايلي :
🌾 - هو تلك الحالة النفسية التي تشعر بها عندما تأتيك الوساوس حيث تقول لنفسك : ( خلاص ، لقد جاءت هذه الوساوس مرة أخرى ، أنا أشعر بالإستسلام نحوها ، أنا لا أستطيع القيام بأي شيء تجاهها ، أنا أقف حائرا أمامها ، أنا ليس لدي أي أمل ) معتبرا نفسك بأنك بكلامك هذا تعتبر متقبل ولكن في الحقيقة هذا تقبل كذاب ويعمل على زيادة المرض لديك ،
فأنت هنا تخضع لتلك الأفكار والمشاعر في حين أن المفروض هو أن تقبل بوجودها ولكن دون أن تخضع لها و دون أن تصدق محتواها أو معناها ودون أن تنفذ ما تقوله لك وتظل دائما تختار قيمك و أهدافك العليا وما يوافق هويتك الأصلية .
🌾 - عندما تأتيك الأفكار الوسواسية ، فإنك تشعر بالذنب بسبب أنك لديك هذه الأفكار وشعورك بأنك أنت صاحبها ، بالرغم من أن هناك فرق بين أن يكون لديك هذه الأفكار وبين أنك تحب هذه الأفكار ،
فلو كنت فعلا تحب تلك الأفكار وتفرح بها وتطمئن لها وتريدها فإنك ستقوم بتنفيذها بكل رحابة صدر بل وستقوم بنشرها بين الناس وهذا يدل فعلا على أنك صاحب هذه الأفكار .
ولكنك بالعكس ، فكلما تأتيك تلك الأفكار فإنك تخاف منها وتكرهها وتتأذى منها وتشعر بالحسرة و الألم بسببها وتضيق نفسك وهذا يدل فعلا على أنها ليست أفكارك وإنما تأتيك غصبا عنك وأصبحت مريضا بسببها .
🌵- يجب عليك كمصاب بمرض الوسواس القهري أن تتقبل مجيء الأفكار الوسواسية حتى ولو كانت كثيرة ، لأنك عندما تتقبل وجودها في دماغك ولا تتقبل محتواها ولا تختار ما تقوله لك ، فإن كمية هذه الأفكار سوف تنخفض مع مرور الزمن .
🌵- في بداية مرضك كانت كمية الأفكار التي تأتيك قليلة ، ولكن بسبب صراعك معها ومعارضتك لها و رغبتك في أن تختفي تماما من دماغك ، أخذت تلك الأفكار تزداد وتكثر عندك بحيث أصبحت منشغلا بها طوال اليوم وهذا هو الذي جعلك تعتقد بأنها من عندك و بأنها أفكارك .
🌵- عندما تتقبل بشكل صادق وحقيقي ومن داخل قلبك ونفسك وتقول :
🍀 -《أنا متقبل وجود هذه الأفكار في دماغي لأن عندي مرض اسمه ( الوسواس القهري ) الناتج عن مشكلة في الربط العصبي أو مشكلة في اختلال التوازن الكيمياوي أو مشكلة كهربائية》
🍀 -《أنا أتقبل وجود هذه الأفكار ولكني لن اختارها ولن انصاع لها》
🍀 -《هذه الأفكار تستطيع أن تأتي متى تشاء وتذهب متى تشاء ، وليس لي شأن بها لأنها لا تمثلني ولا علاقة لي بها》
🍀 - 《ولكني لا أتقبل محتوى هذه الأفكار وهو لايمثلني وهو يؤلمني ولا أريده》
🌵 - في هذه المسألة يجب عليك أن تميز بين شيئين وهما :
🔰 - أن الأفكار التي تريدها أنت فعلا من ذاتك ومن داخلك وتتمناها وتشتاق لها ، هي أفكارك .
🔰 - أما الأفكار التي تأتيك بشكل فجائي وغير متوقع ثم تؤلمك وتؤذيك ، فهي ليست أفكارك وإنما هي أفكار تأتيك .
د / مثنى عطار
تلخيص : أ / تقى السعيد
🌵🌵 ملاذ الموسوسين إثنين 🌵🌵
تقي ممكن اكلمك
اللهم ارزق مثنى عطار الصحة والعافية لا يمسه سوء ياربي
هل شفيت اخي
والله يادكتور جزاك الله خيرا ورزقك من واسع فضله وأدخلنا وإياك الجنة مع الأبرار على كا تقدمه من علاج
اللهم اشفنا من هذا الوسواس يارب
فعلاً التقبل مهمُ، ثم اعادة التركيز لما تعمل وراح تخف مع الوقت .
tiktok.com/@userhzi7yju6ug
سبحان الله اسعدك الله دنيا واخره واسرتك وامه المسلمين❤❤😊
الفكرة الحقيقية حتى و ان كانت مرعبة لا تاتى بالااام و فكر و حوار فان اتت بذلك فهى فكرة و سواسية
حلقة مفيدة جدا بارك الله فيك
هل بستطاعتي عمل ما يقوله الواسواس متل واسواس الاذى
ماذا تعني بلا ننفد هذه الفكار هل ممكن ان ننفذ هذه الفكار
@@hdgfdbfbxhxbdbxbxbx5272 لا تنفذ الفكرة انك لا تناقشيها لا تتعارك معها.
الله يسعدك ابي رابط حق الواتس
السلام عليكم بالله عليك اريد التواصل معك
المحيط هو البنية الأساسية في تركيب واستقرار الشخصية المتحررة الصامدة من عائلة و جيران و أصدقاء لكي يصبح متقبل أي عامل خارجي بدون هواجس وعقد.
لانه الضغط الأسري المتشعب ينتج فرد تائه وسط المجتمع والعوامل الوسواسية
مشاهدتي الثانية لهذه السلسلة الرائعة .
كلام جدا مهم واستفدنا منك كثير
جزاكم الله عنا خيرا أحبكم في الله
تأتيني احيانا افكار انه سيحصل لي شي سئ جدا او لاحد احبه فأضحك عليها واقول نعم تم سأموت وسيحصل الاسوأ تم ماذا لاشئ عادي ولا آخدها بجدية اتركها تدهب فحسب الحمدلله ربي يعافينا ويسترنا
عندما تضيق نفسك وتنزعج من الافكار فهذا وسواس
عندما تحب هذه الافكار فليس بوسواس
الله يشفي كل مريض يارب
الافكار التي تأتيك فجاءه وتؤلمك هي ليست افكارك
الحمد الله لقينا شخص يلي يفهمنا
شباب مسألة الاهمال ومسألة الهروب
طبعا معنى إهمال المواجهة يعني انك مثلا جالس قرب بيتكم او مكان معين وجائتك فد فكرة برأسك حول الوسواس مثلا فكرة تدور برأسك انه انت مصاب بوسواس واحتمال يبقه وووو هنا يأتي الفرق اذا انت انزعجت وكلت اووف هم اجت هذه الأفكار هم رجعت عليه وحاولت تقوم من مكانك وتكول ماريد افهمها ظوجتني وتحاول اسوي اي شي تمشي او شي بس انت ما اعتبرتها تافهه خليتها برأسك وسكتت عنها وسلمت الها
هنا نكول هو عدم المواجهة للفكرة والهرب اما المواجهة معناها هو إدراك المعنى الحقيقي للفكرة بانها فد تخيلات او فكرة تافهة خلي تولي خلي اشوف انا هسه شنو جاي اسوي وتكمل الشي اللي تسوي
اهنا انت استحقرتها وهملتها فترتاح انت.
سلم اخي يعني اتقبل الفكرة .وبعدين .إعادة التركيز بدون أن أعمل خطوت4
Med Tetuani لا لازم الخطوات الأربعة
@@عبدالرحمنالبلوي-ط6ج بارك الله فيك هل الخطوة الرابعة.تكون. حينما اتعالج.
اخي فهمني اكثر اني من تجيني اتأذيني وخاصتا من اكل يكلي راح اتغصين وفعلا ياما غصيت وجيت اموت ويكلي نفسج موزين واظل اتنفس وعبالي بيه شي هاي يوميه شكل جاي عليه المهم اشلون اسوي حتى اتخف مني هل الأحاسيس والتخيلات والفكره
@@zobazoba4999 كيف صرتي؟
شكرا دكتور تغيرت حياتي وياك
جزاك الله خيرا في كل حلقة هناك شيئ جديد يفيد في علاج هذا المرض
اشكرك من اعماق قلبي على هذا الارتياح الذي اشعر به مع ان وساوسي كانت من اصعب الوسواس ومن اغربها لكني وصلت الى80بلمئة من العلاج وانا لم اكمل السلسلة بعد
سلام عليكم مانوع وسواسك اخي انا اعاني منذ عشر سنوات
@@Life-h4n الوسواس واحد له اوجه عديده لكل شخص حسب بيءته الاجتماعيه
من فضلك اخي رامي في بعض الوساوس لا اعرف هل ما أفعله طقس ام مواجهة. هل أثناء حدوث الوسواس يمكنني استشعار نفسي الحقيقية أي أنادها حتى اعرف ما أفعل صعب في بعض الوساوس معرفة التصرف الصحيح
@@cestmohamedetkiki9831 هل ممكن تجاوبني على هاذا السؤال
عليك بالف عافيه يوم الالي أن شاء الله
نفع الله بكم جزاكم الله خيرا
صارحة سعداتك بالفرحة دنيا الاخرة الان كتير ناس تدعي معك اريد اسال دكتور هل اخطأت من رحت دكتور نفساني بس عملت شبكة راءس واعطاني دواء ارتحيت شوي لكن ارتحيت اكتر من اسمع فيديواتك والله رح انشرها حتى تصل الى الملايين
ممكن اسألك ؟
التقبل الكاذب
الحاله النفسيه التي تشعر بها عندما تأتيك تقول خلاص جاء الوساوس اشعر بالاستسلام فقدت الامل هذا يزيد الوساوس
تشعر بالذنب وانك انت لديك هذه الافكار
بارك الله فيك كلامك صحيح
الحمد لله رب العالمين
جزاك خير الجزاء دكتور
السلام عليك دكتور ماهو السبب الرئيسي في مرض الوسواس😢😢😢😢😢
الشيطان والنفس والله اعلم
@@sihemibrahim5436 مو صح لن لوسواس مرض مثل بقية الأمراض وهوا ماله علاقه بلشيطان لدكتور وضح ذالك
بسبب احتلال كمياء في الدماغ وبسبب الطقس أصبح على شكل مسارات عصبية في الدماغ اي عادة
بارك الله فيك دكتور كلامك صحيح
كيف اتقبل وسواس الطلاق هل انني مطلقه او محرمه
الله يسعدك
دكتور بس عندي سؤال ..هل الافكار الوسواسية يتطور لمرض اخر؟؟؟ارجو الرد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور لو تعمل فيديوهات عن الثقة بالنفس والخوف من الفشل
رحم الله والديك
في الحقيقة انا منذ اقل من سنة وانا اعاني من وسواس الطهارة في السابق لم اكن بهذا الحال وكانت الامور طبيعية في هذا الجانب لكن بعد ما انصابيت بالوسوسة بدأت الامور تتطور ويوم بعد يوم اشوف الموضوع يتازم في بعض الاحيان اتحسن وارجع طبيعي لكن يعاد الامر مرة اخرى ..مشكلتي هي في المحفز او الtrigger .فانا اشاهد النجاسة في الشارع واحيانا تنجرح يدي ويخرج دم نجس واغسله اكثر من مرة واشاهد فوقها دم وارجع اغسله اكثر من مرة وفي بيت الخلاء ايضا ولا اتمكن من تجاهلها لانها حقيقة في السابق كانت المحفزات موجودة وانا اراها لكن لا تفعل ذلك الانطباع ولا اعطيها اي اهمية او بشكل مختصر (اشاهد بدون وعي او تركيز عليها ) اما اليوم فانا اشاهد نجاسة حقيقية خلقت لي الكثير من المشاكل كيف يمكن اتجنب هذه المحفزات وانا في اليوم اشاهد المئات منها
جزاك الله خير الجزاء دكتور
لا اله الا الله
اخي اذا تحب راح نسوي مناقشة على الفيديوات اذا تحب شارك سوف يفيدك كثيرن
كيف تقبل الوسواس ان زوجي بيخوني بترجاك جاوب على سؤالي
هل توجد امراض نفسية تشبه الوسواس القهري ؟
هل يعالج الوسواس بالتنويم ؟
حلقة جدا مهمة
أي فكرة أو شعور يكره الانسان او يقلقه فهذه فكرة وسواسية وهذا المثال ينطبق على وسواس العقيدة بما أنك تكره هذه الأفكار الكفرية فإذن هي وساوس وهيا ضد قيمك العليا أي ضد الفطرة السليمة وبالتالي يجيب وضع حاجز بين الوساوس والنفس الحقيقية وتطبق الطرق التي نوه عليها الأستاذ مثنى وهي :
1 تسمية الوسواس بإسم معين مثل الكذاب أو الوسواس
2 تقبل الفكرة وعدم تقبل المضمون أي وضع حاجز
3 إعادة التركيز في الشيئ الذي كنت تعمله أثناء ظهور الفكرة الوسواسية أي تكمل عملك أو وضوءك أو أكمال طعامك
4 التجاهل التام
انا اشعر بالعجز عن مواجهتها😢😢😢
@nourhanekheireddine8811 تريدين الصراحة انا تركت العلاج بطريقة الدكتور مثنى
واتجهت للعلاج الرباني والحمد لله ارتحت بنسبة 90% عليكي،بسورة البقرة يوميا والالتزام بالصلاة والأذكار خاصة الصلاة على النبي بالصيغة الابراهيمة والله سترتاحين باذن الله
@@raoufbakhti8951 صح ولكن هذا حسب رأيي لا ينفي ان علاجه يخفف الوساوس لانه مجرد تقصيري قليلا في الاذكار انتكست
@@nourhanekheireddine8811 والله يا الأخت وصلت لحد الجنون وتابعت مثنى العطار ووجدت نفسي في حالة ضياع مشاهدة حلقات مثنى العطار نفسها أصبحت تعطيني شعورا وهميا بالارتياح لكن لما داومت على البقرة والصلاة على النبي زالت الأعراض كانت عندي أعراض والله مايتحملها بشر لدرجة ظنيت اني رح أجن بعد أيام فلجأت إلى الله في آخر لحضة والحمد لله ربي ماخيبني ومستمر باذن الله حتى الشفاء التام
خذي بنصيحتي 👌
@@nourhanekheireddine8811 انا والله وصلت حد الجنون من الأعراض الوسواسية لي كانت عندي وتوكلت على الله وبدأت العلاج بسورة البقرة والصلاة على النبي وتركت فيديوات مثنى العطار لأنها صارت تعطيني شعور وهمي بالارتياح وانتظمت في الصلاة والدعاء والله ارتحت والحمدلله ومستمر باذن الله حتى الشفاء التام
الله يدخلك جناته
لم يبقى لي الكثير وانتحر ان لم تنقذوني راح أجن ... لحظة بداية نومي وانا نائم تتهاطل عليا نوبات فزع لا تتوقف حتى استيقظ وابقى للصباح بهاته الحال
أختي لا تقولي أنتحر هذا هروب تقبلي هذه نوبات بدون فزع ولا قلق عندما تحصل معكي لا تخافي لن يحدث معاكي أي شيء
هو عندما أنتي تقلقي وتخافي الفزع هذا يزيد أكثر وتأتك أفكار لي ذكرتها
لكن إذا قبلتها بي صبر وعدم انزعاج وعدم خوف والقلق وايمان بي الله أكيد راح تروح حتى لو عادت عدة مرات كوني قوية ولا تخافي لن يحدث لكي أي شيء
نصيحة إذا تتابعي خطوات حاولي تطبقيها ولا تتبعيها فقط
حينما تاتيك هذه الحالة حاولس ان تستهزئي منها و تتقبليها و قومي بتنفس عميييييييق مدة 10 دقائق و اغشلي وجهك و رقبتك بالماء البارد و اضحكي عليها و ستزول. تذكري أن كل شيء بامر الله و التجءي له فهو ارحم الراحمين و اكرم الاكرمين. و ما افكار الانتحار و الياس الا من الشيطان... هناك الكثير للقيام به قبل الموت...
كلنا قلنا هكذا لا تخافي ابدا راح تكتشفي ان لخوف اكبر عدوك وانكي خفتي من شي الحشر اقوى منو تبعي وافهمي العلاج تطبيق راح يكون صعب جدا راح. تنجحي مرة وراح تفشلي مرة ...الخ حتى والله تعذبنا عذاب شديد مثلك تماما وندمت اني خفت منو ندمت ندم شديد حاول تفائلي ويكون عندك صبر قوي جدآ وراح تتجاوزينا صدقيني وتكتشفي الحقيقية اسمعي كلام المعالج فقط لاتسمعي دماغ لانو الوسواس يحب ان تتبعي دماغ لانو دماغ ليس معالج وليس ذو خبرة لكي يتمكن منك وارجوكي اسمعي كلام معالج فقط فقط كانو قرآن وصبري انا كان الوساوس يخدعني لكي استعمل طريقتي وطريقتي جعلتني في قبضته لكن لما سمعت كلام المعالج وصبرت اصبحا في قبضتي نصحية لوجه الله ارجوكي خذيها مني وصبري وصبري فقط وانا على يقين بعد مدة تعرفين كلام صح انشالله والله معاكي
لا تستسلم.. التغير صعب و يتم على مستوى دماغك...هناك خلايا عصبية جديدة تتكسر و اخرى تتكون
اصبري وتقبليهن وهمليهن الله كريم 😥😥😥😥
شكرا ❤
صحيح جزاك الله خيرا
كيف الحال ياخي
Med Tetuani
اخي اذا تحب راح نسوي مناقشة على الفيديوات اذا تحب شارك سوف يفيدك كثيرن
نعم نناقش بعضان.البعض
Med Tetuani
انت الان ياا فيديوو واصل
السلام عليكم يا دكتور انا اعاني من سواس الامراض احس اني مريض واخاف ولو شفت فيني اعراض بسيطه اخاف انها تكون اعراض لامراض خطيره
روحتي لكام دكتور
وربنا معاك
@Med Tetuani
اخي اتمنا انة تكون بخير
اناا حسب ماا فهمته انه هاذا من اهم الفيديوات التي يجب على الموسوس انه ياخذهاا ركن من اركان العمل على الوسواس وشفاء
لانة اولا كانماا فصل بين محتواه الوسواس وبين الفكرة
وهي تقبل الفكرة وعدم تقبل المحتوى
كذالك الثانية بانه هاذا الوسواس ومحتواه لا يمثلك باي صلة
وهي ليس انت ولا يمثلك ولا يمثل قيمك الحقيقية
الثالثة وهي كانمااا تاسف عن الايام التي كظيتهاا على هاذا الوسواس وما كنت اني عملته عليه كان فعل او فكر اي شيء ترتب عليه الوسواس الاهم بل ماظب
كذالك الرابعة هية تصديق ماا يامرك به الناصر الحكيم
وانت ماذا فهمت من هاذا الفيديوو اتمناا انة تشاركناا
ربي يوفقك
ارجو الرد عليا انا مرضت في بيت اقاربنا أصبت بنوبة بعدها بدأت أحس أني منفصله عن نفسي غريبه عن ذاتي هدا الشعور معي طوال الوقت كيف اتعامل معه
اتبعي الحلقات من الاول مع التركيز حتى تفهمي طبيعة هذه الحالة. الشيء الاول هو انها يجب ان لا تسبب لك الخوف و اعتبريها عادية و مع التقبل و القيام بالتمارين ستنقص تدريجيا
شو صار معك اختي
نفسي بزبط شو اعمل
❤❤
توضيح رائع
اريد حل للشخص المتشنج .. انشالله حدا يرد .. يعني متشنج حتى بالحنك او الفم
المفترض انا لا نركز عالعلاج كثيرا و لا نجعل ااوسواس كل حياتنا صح ؟
فعلا انا ركزت على العلاج فجائتني اعراض شديدة جدا لا تطاق
بل يجب تطبيقه بشكل صحيح و ليس التركيز على العلاج الاخير تلقائي يصبح و اسلوب عيش يشبه قرار فقط
بارك الله فيك يادكتور
كلامك جميل جدا جدا والله بارك الله فيك. ولكن قلت حضرتك الندم. الندم رح يزيدها شوي او ممكن يزيد الألم لانو اغلب المرضى بيندمو بعد الطقس القهري. برأيي لاداعي بتأنيب الضمير لاننا مؤاخذون بها بسبب الإختلال الكيميائي. وهذا يعطي طمأنينة بأننا سوف ننال الثواب على هذه المعاناة.. صح؟؟
اخي الدكتور لم يقصد الندم على قدوم الافكار لا هذا خطا لان نحن غير مسؤولين عن قدومها وجب علينا تقبلها واعادة التركيز انما قصد الندم على الوقت الذي ضيعناه في الماضي ونحن نعمل لها الف حساب وربما نضيع واجبتنا اليومية وحياتنا وننشغل بها
ربي يوفقك 😭
دكتورنا الفاضل لدي فكرة لكم علكم تستفيدوا منها هو أنه لماذا لا تعملون سلسلة عن التفكير الايجابي
ممكن اتصال بي
هذا ماينفعش مع الوسواس لان الوسواس الاصل اهماله
هل يطبق الناصر الحكيم مع الخطوات الأربعة الاخرى ؟ و اين محله من الخطوات؟
الناصر الحكيم في الخطوة الثالثة
ماهو الناصر الحكيم
@@saraSara-sl1zz تحاولين ان تفكري في شخص حكيم و يحبك ينصحك تحاولي ان تفكري بأفكاره وكيف سوف يتصرف في هذه الوضعية هو تخيل بكل تركيز .
شكراً❤
للأسف مش قادرة أتقبل فكرة وجود الوسواس
استغفر الله العظيم
اللهم لا اعتراض على قدرك
شوفي مقاطع عن كتاب #قوة_الآن
أنا كنت مثلك غير قادر على التقبل نهائي لكن بعد فترة أصبحت اسيطر على التقبل صدقيني تقبل الأفكار السلبية واتقبل المخاوف شيء جيد يجعل الأفكار السلبية والمخاوف تنتهي تدريجيا
@@osamaalquran4968
أنا بدأت اتقبل وجوده مع تجاهله بس ساعات بتعب و بمل و طاقتي بتقل
@@Marwa-ze9cp عندك واتساب احكي معي واتس
@@osamaalquran4968
يشرفني تساعدني و لكن صدقني مش بدي رقمي لحد ع السوشال ميديا خاصةً لو ولد
بدات حالتي بوسواس في الدين ثم انتقل لي في المجتمع عانيت واعاني الامرين منذ حوالي ٤٤ سنة ولا نقول الا ما يرضي الله
كيف مالك الأن اختى؟ وكم عمرك ؟
دكتور المشكل عندا الصلاة والعبدات تنعكس معاني الايات الي كلام كارثي كيف هنا اتقبل واعيد التركيز هل اعيد االتركيز علي الفكرة الصحيحة
قدتكون الافكار الموسوسة من وسوسة القرين او مس جني مع تدريبات للدكتور تقرا معوذتين بكثرة و سورة البقرة
اكيد مصدره الريسي الجن لكن الجن يسيطر على الدماغ لانه يعرف كلشي عنا ودليل تذهب بتجاهل.
الابذكر آلله تطمئن القلوب...
طيب تمام انا صار معي وسواس النجاسه استخرت وراسو رؤيا اني أصلا بعين بنضافه بيتي والان اصبحت اعاني من وسواس النضافه
اسمعى الشيخ سليمان الماجد فى وسواس الطهاره والنجاسه اميره بحجابى@
اني اطبق انو هذا وسواس لست انا لكن لم اتحسن تركيز مشتت كتير
ساجدة لله
شاهدي السلسلة الرئيسية بالترتيب حتى تفهمي العلاج جيدا وتستطيعين تطبيقه
ان شا الله هل هذا هو وسواس القهري اعاني في الفكر ومخنوقه واحس ضيق تنفس ونبض بالمعده وقلق وبكا يوميا
@@ساجدلله-ح2غ حضرتك ايه اخبارك الان
هل الاعراض الجسدية لنوبات الهلع و القلق هي اوهام لا تؤذينا؟!
دكتور عمل فديو عن أعراض جسدية
@@اماليفيالله-ج7ث ما عنوان الفيديو؟! بحثت ولم أجد.... شكرا على جوابك
@@nadanado7436 عنوان هل احسيس الجسدية واسواس؟ وكيف استخدمها لمصلحتك
@@اماليفيالله-ج7ث شكرا جزيلا لك ❤️ ممتنة لك فعلا
@@rfif2 في الف خير ولله الحمد 😁❤️
أعيش وسواس انني مجرم في الأول كنت أعاني والآن تعلمت نسيانها
المجرم عمرو ميحس نفسو مجرم بالعكس تجده مغرور و يجد لنفسه المبررات
هنا حضرةدكتور يوضح مؤشرات تقبل صحيح وهما اربع نقاط نقطة اولا هو تقبل افكار وانكار محتوها لإن راس 📦 صندوق فارغ تدخل منو اي فكرةوتخرج اي فكرة. نقطةالثانيةهي يجب ان تدرك هذي واساوس ومشاعر لا تمثل نفسك اطلاقا ولا تمثل قيمك وطموحتوكا نقطة الثالثة يجب ان تندم على كل سلوك رتبته على هذي اافكارونقطة الرابعة وهي يجب ان تصدق كل ما يمليه عليك الناصر الحكيم
ارجوك لم افهم النقطة الثالتة و الرابعة كيف افعلهما
و من هو الناصر الحكيم
في اي حلقة وصلت
@@توكلعلىالله-ت9م لم اتبع لاني مصابة مند اسبوعين في سب الدات الالاهية و اشياء شنيعة والان بفضل الله اتمنى ان اشفى كيف اتبعها صعيبة جدا ارجو ان تساعدنني ان كنت تعرف الحل واو مررت بالتجربة و شفيت أو التواصل ان كنت تريد طبعا جزاك الله خيرا ان فتاة و اتكلم من اكونت ابي
@@توكلعلىالله-ت9م هل اخفتك ههه ارجوك اجبني بحاجة الى المساعدة ان الله يحب المحسنين
بالله عليك عايز اتواصل معك بالله
دكتور انا عندي وساوس شك بالأهل اي شي منهم يخليني اشك كيف اتخلص منها وكيف اتقبلها وانا مصدقها؟
اختي هاذا خطأ فكري
انتبهي
راح نبدي بمناقشة على الفيديوات اذا تحبين شاركين
شاركينااا سوف تستفادين جدن كثير باذن الله
@@ZahirHari يعطيك العافيه اخوي
انا ولد 🙃 مافهمت كيف يعني خطأ فكري تقصد طريقة تفكيري؟
برنامج واقع نعيشه.
اي هاذا خطأ فكري الخامس رقم ٧٣ الفيديوو شوفة
اشرف بيك اخوي
@@ZahirHari المشكلة اخوي انا خايف اني اصير مثلهم وصار يجيني افكار زي أفكارهم كيف اتخلص منها يعني هذا الفيديو راح يساعدني؟
برنامج واقع نعيشه.
لا اخي لاا هاذا مجرد وسواس والوسواس كذبة
ومبين انك لم تشاهد الفيديوات من البداية
انت مركز على المحتوى اتمناا انك تشاهد الفيديوات من البداية ستتشافاا بل كامل
أفضل فديو ي دكتوووووور ❤️❤️❤️
جزاك الله خيرا انا احارب كل يوم وسواس جديد من بداية العلاج والحمد الله
hajer hajoura فعلا احاول يأختي بدأت اكتشف حيل الوسواس البارح ذهبت الى مناسبة زواج اتاتني افكار ان الجن سيعود لأنني سمعت موسيقة ههه فجأتني في الاحلام ان الجن عاد ودخل فني كتشفت خدعته التي كان يخدعني بها ويجعلني اخاف وافعل الطقس واعمل رقية شرعية
Hellal william ههههه الله يسامحك
نعم فكرة جيدة هاجر نعلق على الفديو 85 اليوم
hajer hajoura ههههههه فعلا بدأت اكتشف خدعته الحمد الله الانتكاسة لي حصلت معي تعلمت منها كثيراااا سكرا لكي اختي
hajer hajoura هههههه سكرا ههه نعم يأختي صح كم كنا مخدوعين الحمد الله وشكر لله الله يجازي دكتور على هذا العمل
دكتور هل يمكن تطبيق الخطوات دون عمل تمرين استدعاء الناصر الحكيم
Le
كيف تقول هذه افكاري وانت تنزعججج منها ؟؟؟؟؟؟
المحيط هو البنية الأساسية في تركيب واستقرار الشخصية المتحررة الصامدة من عائلة و جيران و أصدقاء لكي يصبح متقبل أي عامل بدون هواجس وأوهام وعقد......
ي دكتور المشكله عندى انى بتحسن بنسبه كبيره وبعد كده ممكن ارجع لنقطه الصفر تانى
علاج ميزوفونيا ارجوك دكتور
توضيح أكثر من رائع
الله يحفضك يا دكتور والله مبدع في الشرح الله يرحم والديك
لم افهم جيدا الناصر الحكيم
من فضلكم ماذا يقصد بالناصر الحكيم اجيبوني من فضلكم
هو شخص حكيم انت تختارة لكي يرشدك في داخلك مثلا كمثني عطار راجعي الفيديوهات
راجعي السلسلة الرئيسية علىplaylist
للعلم في وسواس قهري روحي اكتب علاج الوسواس القهري محمد حسن
هيا ناقصه الله يصلحك
القاء هبه الوزان
الوسواس الشديد الناتج عن القلق المتعمم ما علاجه
ان الخطوات الاربعه تفيد ايضا بتقليل القلق العام
Ocd Expert علاج الوسواس القهري اناصرت اشعربالكفرواليأس من رحمةالله وسوءالظن بالله وعدم الثقةبالله وهذه كلهاكفرواول ماجات الوساوس كانت ف الطهارةوالوضوءوالصلاةوالاغتسال وبعدذلك ف العقيدةوفي الذات الالهية
الصمت عذاب اخوي هو سؤال واحد انت مرتاح لهذه الافكار ومتكيف معها ؟
بارك الله فيك اخي على هذا الفيديو المفيد.
حقيقة ان التقبل هو العلاج الكامل...وهذا عن تجربة بعد مروري باربع سنوات معانات بسبب وسواس التلوث.
حيث كانت هذه الوساوس و الملوثات ليست لها معنى و اشاهدها يوميا في الطريق...ولكن منذ اربع سنوات اصبحت حين اشاهدها يصيبني الذعر و القلق و الضيق..والغريب في الأمر انها لم تكن لها تاثير ولا اعلم لماذا...!!؟
و منذ تلك اللحظة ادخلتني في دائرة الطقوس و الاستحمام اليومي و المتكرر...حتى و صلت لمرحلة صعبة من التعب و إهدار للوقت و الطاقة...!!
وكنت اعلم ان هذا خطأ...و لكن الخوف من التلوث و اصابتي بمكروه...جعلني استرسل بالطقوس و التنظيف المتكرر.
ولكن ادركت حينها ان تلك الطقوس و الاستحمام المتكرر و الامعقول لا يمكن ان تمنعنا من تلك الملوثات الموجودة حولنا والتي نحتك بها يوميا..!!
حينها ادركت ان تقبل الواقع احسن الف مرة من تلك الطقوس المتكررة.
"قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا "...التقبل و التسليم لله...مع اتخاذ الأسباب المعقولة..اعني الاستحمام المعقول..و ليس المرضي هو الحل الوحيد للشعور بالراحة.
من ناحية...ومن ناحية اخرى على سبيل مثال تجربتي مع وسواس التلوث...فانا عشت حياتي قبل هذا الوسواس...و كنت اشاهد تلك الملوثات و احتك بها يوميا بقصد او بغير قصد...حتى اني في بعض الاحيان اجد ماء الاستحمام يميل للون الاصفر..و كنت اواصل الاستحمام دون خوف او قلق...ولم يصبني شيء والحمد لله...و لكن قبل اربع سنوات اصبحت الملوثات تخيفني...السؤال لماذا الآن اصبحت تخيفني ببساطة لاني اعطيتها اهمية...للاسف
دكتور انا دائما عندي افكار دواره مثلا الله هو من ارسل النبي ص واوحى له بالقران وهو الذي حفظه الى ان وصل الينا السوال هل هذه الافكار اذا قطعتها ولم افكر بها نهائيا هل ارجع اوتماتيكيا اؤمن بها وبدون تفكير لان انا احس احيانا اذا اجاهلها ما راح اؤمن بها
اتجاهليها واحكي هاي مو انا هاي الافكار من الوسواس
انا احس ان الناس احسن مني كيف اتقبل