Gosto confio e divulgo seus vídeos... está entre poucos que confio plenamente... qd quero tomar algo, eu penso... deixa eu ver o que o Dr. Alain diz sobre isso... isso é CONFIANÇA!!! 🥰
Dr. Alain, fera é o senhor! como médico aprendemos muito, às vezes pensamos que suplemento de vitaminas e minerais é simplesmente comprar e tomar, com suas explicações vejo o quanto é importante ter acompanhamento médico para prescrever dosagem e horário. Deus o abençoe 🙏🏻🤗 gratidão 🙌
46 incompetentes, invejosos, pessoas com 2 de QI, e representantes da indústria farmacêutica deram deslike nesse vídeo... Obrigada Dr. Você é uma verdadeira enciclopédia!!! Um beijo no seu coração ❤💙🧡💜
Bom dia. Muito obrigado por apoiar o canal e pelo seu comentário gentil ! São comentários como o seu que nos anima a manter esse intenso trabalho. Por favor compartilhe nos grupos de Facebook e Whatsapp. Grande abraço.
EU tomo Lavitan mulher de A a Z tinha fraqueza e se eu não me alimentasse de 2 em 2 horas, eu sentia um tremor, depois que passei a tomar TUDO melhorou. Energia 100% e minha imunidade TAMBÉM melhorou MUITO!! E minha pele, cabelos e minhas unhas nota mil.
Dr .Alan ê fera que explicações fantástico 🤩 é lógico que vou compartilhar um tesouro desse de informação sobre as vitaminas, eu tomava tudo errado e agora aprendi o certo. Dr. Alan entregar uma informação preciosa dessa completo sem esconder nada uma Explicações de sala de aula maravilhoso mesmos. Pq tem médico que não explicar direito. Parabéns para o senhor dr Alan Dutra . Bjs
Tudo de bom.Só fiquei pensando nas enzimas,na bula veio dizendo para nunca tomar de estômago vazio porquê irrita . Pelo que o Dr explicou isso não procede. Gratidão.
Foi bom saber mais eu tomo vitaminas e é melhor usar corretamente pra não perder os benefícios. A B12 + fôlego sublingual a D3 tb sublingual as demais em cápsulas. 🙏❤
@@cleversonluizwoilhke, ao menos está sendo muito útil em trazer boas informações, pior são aqueles que não leem, não sabem, e nem repassam as informações de forma honesta. E o pior de todos são aqueles que só sabem criticar e nunca tomam uma atitude em buscar ser útil ao seu semelhante enquanto aqui estiver. Fica na Paz meu caro.
Doutor estou amando seus vídeos ! Eu fiz exames e a único resultado que não foi bom , foi a ferritina . Ela não passou medicamento só dueta ! Mas eu gostaria de de saber se você puder dizer , o que não posso comer de jeito nenhum ! Obrigada !
Posso tomar da seguinte forma: Cafe da manha: ferro, vit C, B6, B9, B12 (sub) , B2 e coQ10 / almoço : ômega 3, vit D e zinco/ jantar: magnésio, 5htp? Desde já, muito obrigado!
Oi. Eu tenho uma dúvida. Eu tenho um pouco de queda de cabelo e, devido a isso, precisei comprar umas cápsulas próprias para crescimento e fortalecimento de cabelos, unhas e pele. Porém, mesmo eu tomando depois do almoço, eu sinto muita dor no estômago e náusea. Às vezes chega a ser insuportável. A minha alimentação é saudável, nao é nada exagerado, mas é o suficiente para uma vida saudável. O que pode ser então essa dor e como eu posso fazer parar?
Diminuir a dose. Eu tava assim tomando um quantidade mto alta que o médico receitou, de magnésio, b12, metilfolato, zinco e trimetilglicina. Só melhorou quando diminui a dose
Muito interessante essas informações ! pôr favor um dia desses fala do colágeno idrolisado! Que é pele,e musculatura, Qual o melhor? e a forma de tomar, mais benéfica! Muita gratidão ❤️
Muito obrigado por apoiar o canal e pelo seu comentário gentil ! São comentários como o seu que nos anima a manter esse intenso trabalho. Grande abraço.
Dr, uma dúvida que eu tenho e que acredito que muita gente deve ter também é: qual a quantidade de água que deve ser tomada com esses suplementos vitamínicos e minerais? A razão de eu perguntar isso é pq muitos profissionais condenam totalmente o consumo de líquidos junto as refeiçoes, mas a melhor forma de tomar esses suplementos é junto as refeições. Aí fica essa confusão. Enfim...excelente o conteúdo do vídeo. Parabéns!
Vídeo equivocado, pois a cápsula traz tudo misturado e não dá para fazer esta separação sugerida. Além disso, geralmente o uso é uma cápsula por dia e, portanto, não dá para dividir doses.
Não entendeu? Se vc tomar o polivitamínico de A a Z, vc deve toma-lo em duas doses, ou seja, cortar o comprimido ao meio, metade no café da manhã e metade na janta. Mas, o melhor é tomar doses fracionadas, ou seja, pode manipular na farmácia de confiança de acordo com as explicações do Dr. Vídeo esta bem explicado, só faltou desenhar!!!
Tenho 51anos, estou tomando de AZ, Lavitan, só que tenho q tomar às vezes antialérgico ou antiflamatorio,eles tiram o efeito das vitaminas?quantas h depois das vitaminas posso tomar esses medicamentos?
Olá, dr. Alain! Quais minerais podem ser manipulados juntos (numa mesma cápsula, para serem ingeridos no mesmo momento) e quais devem ser separados, por questões de competição na absorção e de hidro/lipossolubilidade (para ser ingeridos em outro momento?)
Por exemplo: molibdênio interfere na absorção do cobre e do silício. O silício interage com o cobre e zinco, este último além de interagir com o cobre, interage com o metilfolato e ferro. Utilizo Exsynutriment e um complexo vitamínico que não respeita essas interações, já que estão todos numa mesma fórmula. Como esses minerais devem ser divididos para que não haja competição na absorção e para que eu possa obter o máximo de efetividade dos mesmos?
Doutor, polivitaminico é uma boa pedida ou sai nas fezes? Vitaminas do complexo B, todos que vi tem a dose inteira diária de ácido folico. O ácido folico faz mal se tomar mais que a dose diária?
@@magdadeus2572 Magda Deus, tô muito triste c azeite, tem óleo de soja dentro! Só nas Europa... O galo é frango, não existe azeite de 30 reais, puro prensado a frio, aqui na Brasil, é permitido botar óleo no azeite!
Muito obrigado por apoiar o canal e pelo seu comentário gentil ! São comentários como o seu que nos anima a manter esse intenso trabalho. Grande abraço.
Boa noite Dr. Eu tive hemorragia devido aos anti inflamatórios,é fiquei com gastrite depois de 7 meses estou tomando vitamina para cabelo, è estou com dores horríveis o Senhor acha que tem algo haver com as vitamina? sua fórmula contem biotina zinco e b7 me ajuda doutor
Boa Noite, Antes de iniciar tenho algumas perguntas, se elas forem pertinentes, por favor, gostaria de ouvir suas considerações. Muito Obrigado!!! Há algum paralelo entre utilizar-se de Coenzima Q10 para contornar a resistência a insulina...
Gosto confio e divulgo seus vídeos... está entre poucos que confio plenamente... qd quero tomar algo, eu penso... deixa eu ver o que o Dr. Alain diz sobre isso... isso é CONFIANÇA!!! 🥰
Fico muito grato pela confiança
Dr. Alain, fera é o senhor!
como médico aprendemos muito, às vezes pensamos que suplemento de vitaminas e minerais é simplesmente comprar e tomar, com suas explicações vejo o quanto é importante ter acompanhamento médico para prescrever dosagem e horário.
Deus o abençoe 🙏🏻🤗 gratidão 🙌
46 incompetentes, invejosos, pessoas com 2 de QI, e representantes da indústria farmacêutica deram deslike nesse vídeo...
Obrigada Dr. Você é uma verdadeira enciclopédia!!!
Um beijo no seu coração ❤💙🧡💜
Bom dia. Muito obrigado por apoiar o canal e pelo seu comentário gentil ! São comentários como o seu que nos anima a manter esse intenso trabalho. Por favor compartilhe nos grupos de Facebook e Whatsapp. Grande abraço.
primeiro medico que vejo responde comentários obrigado pela humildade sucesso.
Para mim uma honra.
Explicações perfeitas. Precisamos de mais vídeos como este
Poxa. ...era umas informações q sempre quis saber. E nos passou tudo em um só vídeo. Muito obrigada doutor 🙏🙏🙏
Obrigada Dr. E que pedi para que falasse sobre os horários de engerir vitaminas.
Grata. Deus o abençoe.
Adorando as explicações vou volta o vídeo varas vezes de tanto que fiquei satisfeita um abraço Dr
Outro grande.
Quem é fera é você, Dr Alain! Parabéns. Obrigada por informações tão preciosas
Boa informação Dr Alain Dutra Marinildo de Macaé rj
Boa noite, Dr° Alain muita gratidão. Fique bem e com Deus
EU tomo Lavitan mulher de A a Z tinha fraqueza e se eu não me alimentasse de 2 em 2 horas, eu sentia um tremor, depois que passei a tomar TUDO melhorou.
Energia 100% e minha imunidade TAMBÉM melhorou MUITO!!
E minha pele, cabelos e minhas unhas nota mil.
Dr.Alain é Fera!
Gratidao!
Dr .Alan ê fera que explicações fantástico 🤩 é lógico que vou compartilhar um tesouro desse de informação sobre as vitaminas, eu tomava tudo errado e agora aprendi o certo.
Dr. Alan entregar uma informação preciosa dessa completo sem esconder nada uma
Explicações de sala de aula maravilhoso mesmos.
Pq tem médico que não explicar direito.
Parabéns para o senhor dr Alan Dutra . Bjs
Tudo de bom.Só fiquei pensando nas enzimas,na bula veio dizendo para nunca tomar de estômago vazio porquê irrita .
Pelo que o Dr explicou isso não procede.
Gratidão.
Anote aí: mais uma pessoa apoiando o canal. Sucesso SEMPRE! Bjos.
O Dr Alain merece chegar a 200 mil inscritos ou mais, parabéns doutor muito obrigado pelas informações que nos passa 🤗🤔🙏👏👏
Estamos chegando lá em maio de 2020. Graças a pessoas como você.
Melhor conteúdo da área de saúde da internet.
Parabéns Dr.
Foi bom saber mais eu tomo vitaminas e é melhor usar corretamente pra não perder os benefícios. A B12 + fôlego sublingual a D3 tb sublingual as demais em cápsulas. 🙏❤
Fera é o senhor !!!
Oi doutor.....estou aqui te assistindo....
Doutor faz um vídeo sobre Canela. Eu como todo dia. E obrigado pelos vídeos. Sou seu fã!
th-cam.com/video/KK3zpDQZ5H0/w-d-xo.html
tá explicado porque os médicos não receitam os minerais e vitaminas. tem que estudar muito pra saber de tudo isso
Solange Anjos, boa😂😂😂
O Cara tá lendo... assim qq um pode se passar por médico :D
@@cleversonluizwoilhke, ao menos está sendo muito útil em trazer boas informações, pior são aqueles que não leem, não sabem, e nem repassam as informações de forma honesta.
E o pior de todos são aqueles que só sabem criticar e nunca tomam uma atitude em buscar ser útil ao seu semelhante enquanto aqui estiver.
Fica na Paz meu caro.
@@EDU230670 tem razão. Eu realmente não faço nada pra melhorar a vida de ninguém !!! Obrigado pela crítica construtiva :D
@@EDU230670 👏👏👏
Que benção Dr Alain, precisava muito desse vídeo.😘. Mil likes👍
top
Doutor estou amando seus vídeos !
Eu fiz exames e a único resultado que não foi bom , foi a ferritina .
Ela não passou medicamento só dueta !
Mas eu gostaria de de saber se você puder dizer , o que não posso comer de jeito nenhum !
Obrigada !
Carne vermelha. E coma arroz negro 3x por semana
@@DrAlainDutra uma ferretina de 53,8 está baixa ??
Que trampo hein. Eu estou colocando devagar as suplementações para aprender sobre elas. Hoje suplemento o magnésio e a B12.
Já chego logo dando um like!👍👏👏👏👏
E eu curti seu comentário.
Posso tomar da seguinte forma: Cafe da manha: ferro, vit C, B6, B9, B12 (sub) , B2 e coQ10 / almoço : ômega 3, vit D e zinco/ jantar: magnésio, 5htp? Desde já, muito obrigado!
pode seim
Dependendo da dosagem de D/D3, seria interessante associar com K?
@@lblima1977 D3, k2 e magnésio dimalato. Saúde!!
Oi. Eu tenho uma dúvida. Eu tenho um pouco de queda de cabelo e, devido a isso, precisei comprar umas cápsulas próprias para crescimento e fortalecimento de cabelos, unhas e pele. Porém, mesmo eu tomando depois do almoço, eu sinto muita dor no estômago e náusea. Às vezes chega a ser insuportável.
A minha alimentação é saudável, nao é nada exagerado, mas é o suficiente para uma vida saudável.
O que pode ser então essa dor e como eu posso fazer parar?
Tbm queria saber
Diminuir a dose. Eu tava assim tomando um quantidade mto alta que o médico receitou, de magnésio, b12, metilfolato, zinco e trimetilglicina. Só melhorou quando diminui a dose
Dr.Maravilhoso,super inteligente e bem esclarecedor.
Muito interessante essas informações ! pôr favor um dia desses fala do colágeno idrolisado! Que é pele,e musculatura, Qual o melhor? e a forma de tomar, mais benéfica! Muita gratidão ❤️
Isso foi falado em outro video. Já são quase 350 no canal
Dr não consigo tomar vitamina C pela manhã...baixa minha pressão.
MARAVILHOSO. VIDEO DO ANO
Não já temos ferro suficiente no feijão por exemplo? Temo excesso de metais pesados no organismo
Doutor, e quanto à cor das cápsulas? Já ouvi falar que as cores das cápsulas são nocivas e nem todas são gelatinosas. Qual a melhor opção?
Capsulas incolores, sem lactose, gluten ou parabeno
Muito obrigado, Dr Alain!
Ótimo contéudo, parabéns !!
Dr. Esse video é muito explicativo adorei vou seguir a informacao. Que o mestre esteja sempre na sua caminha. Abraço
Obrigado pela explicação Dr.
A minga questão é:
sera possivel tomar o Dexacort, C4 e o MAGNAVIT de uma só ves?
Vc e o cara doutor qui deus te abençoe e muito por nus ajudar
Vdd
Muito obrigado por apoiar o canal e pelo seu comentário gentil ! São comentários como o seu que nos anima a manter esse intenso trabalho. Grande abraço.
fiquei fã das suas dicas Dr. Alain. obrigado pelos vídeos valiosos, pela mentalidade avançada e pela responsabilidade!
Dr. Comprar importado ou mandar manipular ?
Ótimo vídeo!
Obrigada!
E a clorella , consumo com alimentos hidro ou liposolúveis ? Grato
não faz diferença nesse caso
@@DrAlainDutra obgdo 🙏🏽
Quem toma vitaminas e minerais pode tomar bebida alcoólica?
Obrigada ao senhor.
Boa noite Dr Alain ferra e o Sr muita gratidão Deus abençoe sua vida excelente vídeo eu não sabia dessas informações abraço
Muito bom o vídeo. Informações preciosas.
Gratidão doutor que Deus o abençoe sempre!!
Gratidão
Doutor qual horário devo tomar o ferro, já que tomo selênio, zinco, boro de manhã, D3 após almoço e metilfolato.e metilcobalamina às 22 h?
Doutor, vc é 10!!!
Muito obrigada Dr. Ganhou mais uma inscrita. Obrigada por responder os comentários 🙏. Deus abençoe vc RICAMENTE ❤️
Fera é o senhor.Estou divulgando os vídeos.Por favor oriente sobre o carvão ativado.Quando e em que horário usar.Obrigada🌷🌷🌷
Eu tô tomando vitamina para cabelo,é preciso tomar remédio de verme?
Info que nos faltava,,,mtoooooo bommm
Olá!a vitamina BoiForça pode tomar em quanto tempo?
Olá Dr!!!
Vc conhece o Magnesium Transdermal? Ele é absorvido pela pele.
Gostaria de saber a respeito
Sais de Epsom são absorvidos pela pele sim.
O que faz esse magnesium?!
Dro vou tomar uma vitamina para o cabelo e um suplemento alimentar em cápsulas. Tem várias vitamina junto qual o melhor horário p tomar? Obrigada 😊
Eu tomo muito vitamina fãs. Mal obrigada
O yoy tube precisa urgente de um ❤ para darmos em certos vídeos, esse é um dos que merecem um "amei"!
You*
Quais todos os benefícios de se tomar cloreto de magnésio? Ou malato...? e o porquê de ser por complementos e não por alimentação....
alainuro.com/?s=magnesio
Excelente vídeo!!! Obrigadão!!!
Dr, uma dúvida que eu tenho e que acredito que muita gente deve ter também é: qual a quantidade de água que deve ser tomada com esses suplementos vitamínicos e minerais? A razão de eu perguntar isso é pq muitos profissionais condenam totalmente o consumo de líquidos junto as refeiçoes, mas a melhor forma de tomar esses suplementos é junto as refeições. Aí fica essa confusão. Enfim...excelente o conteúdo do vídeo. Parabéns!
basta não tomar muita água para tomar os suplementos.
DR MEU QUERIDO FALE SOBRE A DOSE DE COENZIMA Q10.. SUBLINGUAL QUÊ DIFERENÇA TÊM DO NÃO ...❓🇧🇷💟
Vídeo equivocado, pois a cápsula traz tudo misturado e não dá para fazer esta separação sugerida. Além disso, geralmente o uso é uma cápsula por dia e, portanto, não dá para dividir doses.
Apresentador , concordo contigo, o vídeo acaba se tornando confuso por conta disso e a dúvida continua 🤷♀️
Não entendeu? Se vc tomar o polivitamínico de A a Z, vc deve toma-lo em duas doses, ou seja, cortar o comprimido ao meio, metade no café da manhã e metade na janta. Mas, o melhor é tomar doses fracionadas, ou seja, pode manipular na farmácia de confiança de acordo com as explicações do Dr. Vídeo esta bem explicado, só faltou desenhar!!!
Então tomar vitamínico não é tão bom ,pois algumas vitaminas n podem ser tomadas juntas
Parabéns dr Deus abençoe 😘😘
O complexo b é melhor após alimentado e a b12 de estômago vazio🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Tenho 51anos, estou tomando de AZ, Lavitan, só que tenho q tomar às vezes antialérgico ou antiflamatorio,eles tiram o efeito das vitaminas?quantas h depois das vitaminas posso tomar esses medicamentos?
Muito bom , gostei
Parabéns pelo vídeo,grande abraço Dr
Boa tarde como fazer uso do mk7 qual dosagem adecuada
cerca de 200 MICROGRAMAS por dia
Olá, dr. Alain!
Quais minerais podem ser manipulados juntos (numa mesma cápsula, para serem ingeridos no mesmo momento) e quais devem ser separados, por questões de competição na absorção e de hidro/lipossolubilidade (para ser ingeridos em outro momento?)
Por exemplo: molibdênio interfere na absorção do cobre e do silício. O silício interage com o cobre e zinco, este último além de interagir com o cobre, interage com o metilfolato e ferro. Utilizo Exsynutriment e um complexo vitamínico que não respeita essas interações, já que estão todos numa mesma fórmula.
Como esses minerais devem ser divididos para que não haja competição na absorção e para que eu possa obter o máximo de efetividade dos mesmos?
Agradeço desde já.
O uso da forma quelada minimiza bastante esses problemas
Obrigada doutor vc tem me ajudado muito Deus te abençoe bjs
Você e feraaaaaaa ,posso toma l teanina 200mg manhã e noite e apoia almoço b12 metil sublingual para ansiedade e sistema nervoso
Posso tomar lactobacillus junto com vitaminas e suplementos?
Pode.
Qual o melhor horário para consumir kefir ?
Eu tomo kefir o dia todo.
De manha
Fale do 7 keto Dr, por favor
Anotado
Gostei ..... Obrigado!!!!
Dhea pode ser tomado em jejum?
Normalmente é bem distribuído pela manhã
Geralmente se toma após uma refeição, café ou almoço.
Veja as respostas abaixo, mas pode sim.
Mais um excelente vídeo.
Dr. Posso tomar vitaminas para o cabelo direto? Ou após 6 meses da uma pausa de quanto tempo?
Tava fazendo tudo errado r🤕😰
Dr. Preciso de um ajuda sobre multivitamínicos tenho aqui em posse.
Doutor, polivitaminico é uma boa pedida ou sai nas fezes? Vitaminas do complexo B, todos que vi tem a dose inteira diária de ácido folico. O ácido folico faz mal se tomar mais que a dose diária?
Ácido fólico pode fazer mal se a pessoa tiver mutação do mthfr
Como tomar a vitamina C da pipin.rok ?
que horário e melhor para tomar a pqq
Minha Nutricionista me prescreveu Coezima Q10 e PQQ antes do treino.
QUIS DIZER COENZIMA. DESCULPE.
Tome junto com gorduras
Boa tarde doutor,eu queria tirar uma dúvida,eu estou tomando antibiótico,eu posso tomar vitaminas juntos
A curcuma deve ser usado com a pimenta preta né isso? Fortalece aí meu nobre
Sim.
Acrescento uma colher de chá de azeite extravirgem.
@@magdadeus2572 Magda Deus, tô muito triste c azeite, tem óleo de soja dentro! Só nas Europa... O galo é frango, não existe azeite de 30 reais, puro prensado a frio, aqui na Brasil, é permitido botar óleo no azeite!
@@DrAlainDutra gratidão... Tu mudasse muito minha vida
Muito obrigado por apoiar o canal e pelo seu comentário gentil ! São comentários como o seu que nos anima a manter esse intenso trabalho. Grande abraço.
Eu tomo tudo junto..kkkkkk um hipermegablaster polivitaminico importado
Por favor,pode me orientar dizendo por qto tempo posso tomar Vit C,com zinco ( efervescente), ininterruptamente?
Obrigada.
Boa noite Dr. Eu tive hemorragia devido aos anti inflamatórios,é fiquei com gastrite depois de 7 meses estou tomando vitamina para cabelo, è estou com dores horríveis o Senhor acha que tem algo haver com as vitamina? sua fórmula contem biotina zinco e b7 me ajuda doutor
Acho que não tem a ver com as vitaminas.
Gratidão!
Parabéns seus vídeos são ótimos 👏👏👏
Posso tomar quantos comprimidos de vitamina c por dia?
Boa Noite,
Antes de iniciar tenho algumas perguntas, se elas forem pertinentes, por favor, gostaria de ouvir suas considerações. Muito Obrigado!!!
Há algum paralelo entre utilizar-se de Coenzima Q10 para contornar a resistência a insulina...
Não indico com essa finalidade.
Dr eu posso tomar Zinco quelato junto com vitamina D3?
13/06/19.
Preciosa informação. Muito obrigada. 💚
O ácido alfa lipoico é melhor de dia ou de noite? Se eu tomar 1.200 MG dividido / dia, faz mal?
Não tem horário. Doses tem que ver caso a caso.
Gostei