【レシピあり】肉なし女が作るヘルシーなのにがっつり美味しいピザ

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 เม.ย. 2024
  • 本日も動画をみていただきありがとうございます!✨
    冷蔵庫に何もなくてどうしよ〜でも雨だし買い物行けない、、となってた時に急に思い立って照り焼きチキンピザ作りました!!
    なんとかなるもんだな^_^👍
    ヘルシーだし簡単だし美味しかったので是非!!
    【酒粕豆腐チーズ】
    ■材料■
    木綿豆腐 300g
    酒粕 45g (味見しながら調整してね)
    味噌 45g (味見しながら調整してね)
    片栗粉 20g
    オリーブオイル 15g
    塩 少し
    全部フープロに入れて混ぜる
    【大豆ミート照り焼きチキン】
    ■材料■
    大豆ミート(乾燥) 20g
    片栗粉 大さじ1
    昆布だし 少し
    醤油 大さじ2
    酒 大さじ1
    みりん 大さじ1
    砂糖 大さじ1
    ■作り方■
    1、大豆ミートは水で戻しておく
    2、醤油、酒、みりん、砂糖を混ぜておく
    3、水で戻した大豆ミートは絞って昆布だしと片栗粉をまぶす
    4、油をひいたフライパンで大豆ミートをカリッと焼いたら混ぜておいた調味料を絡めて完成
    【米粉豆腐ピザ】
    ■材料■
    豆腐 150g
    米粉 120g
    片栗粉 15g
    ベーキングパウダー 5g
    塩 少し
    オリーブオイル 5g
    ■作り方■
    1、全てボウルに入れて混ぜる
    2、ベイキングシートに広げて材料乗せて200度で15〜20分焼く
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ความคิดเห็น • 8

  • @user-sz8vz3qk5f
    @user-sz8vz3qk5f 3 หลายเดือนก่อน +1

    癒されます✨✨
    これからもあなた様の動画を楽しみにしています❤私も肉たべません😂
    朝は面倒だからバナナとコーヒーだけです☺️

    • @hika_yasai_diet
      @hika_yasai_diet  3 หลายเดือนก่อน +1

      わーコメントありがとうございます♡朝は私も時間ないので適当です😂

  • @tyuu3572
    @tyuu3572 4 หลายเดือนก่อน +1

    いつも応援してますー!美味しそうやのに、ヘルシーで羨ましいなぁと見てます♡頑張って下さい> ̫< ♡

    • @hika_yasai_diet
      @hika_yasai_diet  4 หลายเดือนก่อน +2

      わーーー嬉しいですーー😭💓💓コメントありがとうございます!!

  • @user-zi7dt5gg8y
    @user-zi7dt5gg8y 4 หลายเดือนก่อน

    発酵もしてないピザ生地…絶対に美味しくないでしょ😂

    • @triple-sl7kq
      @triple-sl7kq 4 หลายเดือนก่อน +1

      別に発酵が味を決めるわけでは無いからなぁ 笑

    • @hika_yasai_diet
      @hika_yasai_diet  4 หลายเดือนก่อน +1

      イースト使ったほうが絶対美味しいけど待てなかったので今回はベーキングパウダー使いました😂🙏

    • @user-sz8vz3qk5f
      @user-sz8vz3qk5f 3 หลายเดือนก่อน +1

      それはそれで美味しそう✨✨やりやすさもあった上での美味しいのが良い❤