Du suchst also eine Morgen Routine als Mama? ☺️ vielleicht findest du ja eine Sache aus meinem Video, die dich inspiriert hat auch als Mama morgens umsetzen und Zeit nehmen zu können 🙏✨ es müssen nicht immer 2h Stunden sein - das darf jeder anpassen, wie es für einem am besten passt ☺️
Also ich bin Mama und schaffe es morgens um 5 Uhr aufzustehen. So habe ich meine Zeit für mein Yoga ( was ich sonst am Tag dann nicht mehr mache 😅)und mich in Ruhe für den Tag fertig zu machen 😊
Meine Routine muss nicht 100% deine Routine sein :-) Mein Video dient als Inspiration und Einblick von dem, was ich gern mache. Es müssen nicht alle Schritte übernommen werden. Stell dir gern die Frage, wofür du dir morgens mehr Zeit nehmen möchtest und was dir gut tun würde für deinen Start in den Tag.
Vielen herzlichen Dank. Ich fands sehr hilfreich und finde es super wie in dein Tag startes Darf ich bei der Gelegenheit, ein paar Fragen stellen, Breatwork, Was ist das denn? Den Moment wo dich hingelegt, ist mir nicht klar geworden, was genau praktiziers. Wars du in dem Moment auch am Meditieren? Meines auch viel Sauerstoff man dadurch bekommt. Atmen Techniken? Und bzgl den kopfhörer was hörst du dann?. Affirmationen mit dem Spiegel ist es eine super idde. Desen Postive auswirken kann ich mir gut vorstellen. Und danach notiers du Gedanken, egal was in dem Moment in Kopf ist, Korrekt? U. A auch Leitfaden Fragen dir in dem Augenblick in den Sinn gekommen sind. (?). Mein Ziel ist es auch früh aufzustehen um die Abläufe in Ruhe zu machen, 5 Uhr aufstehen ist wirklich super, aber wann gehst du denn schlafen um 5 Uhr aufstehen zu können. Würde mich über eine Rückmeldung sehr freuen. Vielen Dank das du uns den Einblick gewährt hast ❤. Alles Liebe und Gute.
Danke für dein Feedback! Freut mich, dass dir das Video gefällt! Breathwork ist sowas wie eine intensivere Aremtechnik mach meinem Verständnis. Ich praktiziere sehr gern die Videos von „Breathe with Sandy“ hier auf TH-cam. Ein Video dazu ist auch in der Infobox verlinkt :-) Die Anleitung zur Breathwork hab ich dann auf den Kopfhörern. Direkt danach meditiere ich im Liegen. Du findest ein paar Meditationen auch auf meinem Kanal hier :-) Beim Journaln kannst du entweder dir Leitfragen raussuchen oder frei alles aufschreiben was gerade in den Kopf kommt. Wirkt befreiend :-)
@@sveniversumvielen herzlichen Dank für deine Antwort. ❤. Ich werde gerne deine Meditation anschauen. Sowohl andere viedos. Bzgl breathwork ebenfalls. 👍. Finde das machs du super. Mediationen am liege hatte ich noch nicht probiert gemacht,. Ist eine neue Überlegung,. 👍. Eine Schlüssel Frage, Bzgl aufstehen, Damit du 05 Uhr aufstehen kannst, wann gehst du schlafen? Schätze das ist auch eine Gewohnheit um mit alles früher Schluß zu machen für den heutigen Tag.
Ich bin neu auf deinem Kanal. Eine wirklich schöne Morgenroutine 😊 Ich habe direkt ein Abo da gelassen ✨ Ich weiß nun nicht wie alt du bist und möchte dir da auch nicht zu nahe treten, aber nach dem du mit dem Makeup fertig warst, war ich doch etwas geschockt, dass du plötzlich 10 Jahre älter aussiehst 😅
Egal ob mit oder ohne Familie, sie trägt Liebe im Herzen 💕 und scheint auch Freude 🥹 zu haben; hat nur Ihre Erkenntnisse aus ihrer Morgen Routine geteilt 🍀danke 🫶
Das beste Kokosöl bekommst du von Dr Goerg. Es ist in Rohkostqulität und beinhaltet dadurch alle wichtigen Nährstoffe :) manche Reformhäuser verkaufen es, ich bestelle es online.
![Burnout überwinden in 15 Schritten [für Hochsensible]](http://i.ytimg.com/vi/uAxiYbIdJ9c/mqdefault.jpg)
![ง้อ (ALRIGHT) - FOURTH Prod. by URBOYTJ [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/Qs8ZeV6Dqj8/mqdefault.jpg)
Vielen Dank für diese schöne Morgenroutine meine ist ähnlich, ich benutze duftstäbchen oder meinen diffuser. 🙏
Klingt so schön 😍 freut mich, dass dir das Video gefallen hat ❤
Ölziehen mache ich mit Sesam öl unter der Dusche 😊und danach nehme ich ich einen Esslöffel sehr gutes Olivenöl auf nüchternen Magen 😊
@@tonilupke305 tolle Routine 👏 ☺️
Wozu Olivenöl?😊
Das war ein inspirierendes Video .. danke :)
Das freut mich sehr! ☺️💖
Sehr schön ich wünschte ich könnte das auch machen einfach toll ❤❤❤❤❤
Zuhause arbeiten,ich kann nicht.danke dir
Eine Morgen Routine lässt sich auch machen, wenn man nicht im zu Hause arbeitet :-)
So ein schönes Video von dir ❤
Wann drehst du neues Video?
Gute Nacht und schlaf gut 🌙
Für Kinderlose bestimmt gut machbar 😊
Du suchst also eine Morgen Routine als Mama? ☺️ vielleicht findest du ja eine Sache aus meinem Video, die dich inspiriert hat auch als Mama morgens umsetzen und Zeit nehmen zu können 🙏✨ es müssen nicht immer 2h Stunden sein - das darf jeder anpassen, wie es für einem am besten passt ☺️
Also ich bin Mama und schaffe es morgens um 5 Uhr aufzustehen.
So habe ich meine Zeit für mein Yoga ( was ich sonst am Tag dann nicht mehr mache 😅)und mich in Ruhe für den Tag fertig zu machen 😊
Tolle Routine, danke fürs Teilen! Kleine andere Frage: Wie bekommt man so schöne weiße Zähne?
Schön, dass es dir gefallen hat! Ich schätze das Ölziehen mit Kokosöl kann helfen.
@@sveniversumWie soll man das aber alles schaffen,wenn man Arbeiten geht?Es gibt auch Leute die dazu/dafür Keine Zeit haben
Wie ist es möglich so viel Zeit am Morgen zu haben? Ich müsste um vier Uhr aufstehen, um das alles zu machen, was hier gezeigt wird.
Meine Routine muss nicht 100% deine Routine sein :-) Mein Video dient als Inspiration und Einblick von dem, was ich gern mache. Es müssen nicht alle Schritte übernommen werden. Stell dir gern die Frage, wofür du dir morgens mehr Zeit nehmen möchtest und was dir gut tun würde für deinen Start in den Tag.
👏👏
Vielen herzlichen Dank.
Ich fands sehr hilfreich und finde es super wie in dein Tag startes
Darf ich bei der Gelegenheit, ein paar Fragen stellen,
Breatwork, Was ist das denn?
Den Moment wo dich hingelegt, ist mir nicht klar geworden, was genau praktiziers.
Wars du in dem Moment auch am Meditieren?
Meines auch viel Sauerstoff man dadurch bekommt.
Atmen Techniken?
Und bzgl den kopfhörer was hörst du dann?.
Affirmationen mit dem Spiegel ist es eine super idde.
Desen Postive auswirken kann ich mir gut vorstellen.
Und danach notiers du Gedanken, egal was in dem Moment in Kopf ist,
Korrekt?
U. A auch Leitfaden Fragen dir in dem Augenblick in den Sinn gekommen sind. (?).
Mein Ziel ist es auch früh aufzustehen um die Abläufe in Ruhe zu machen,
5 Uhr aufstehen ist wirklich super, aber wann gehst du denn schlafen um 5 Uhr aufstehen zu können.
Würde mich über eine Rückmeldung sehr freuen.
Vielen Dank das du uns den Einblick gewährt hast ❤.
Alles Liebe und Gute.
Danke für dein Feedback! Freut mich, dass dir das Video gefällt! Breathwork ist sowas wie eine intensivere Aremtechnik mach meinem Verständnis. Ich praktiziere sehr gern die Videos von „Breathe with Sandy“ hier auf TH-cam. Ein Video dazu ist auch in der Infobox verlinkt :-) Die Anleitung zur Breathwork hab ich dann auf den Kopfhörern. Direkt danach meditiere ich im Liegen. Du findest ein paar Meditationen auch auf meinem Kanal hier :-) Beim Journaln kannst du entweder dir Leitfragen raussuchen oder frei alles aufschreiben was gerade in den Kopf kommt. Wirkt befreiend :-)
@@sveniversumvielen herzlichen Dank für deine Antwort. ❤.
Ich werde gerne deine Meditation anschauen.
Sowohl andere viedos.
Bzgl breathwork ebenfalls. 👍.
Finde das machs du super.
Mediationen am liege hatte ich noch nicht probiert gemacht,.
Ist eine neue Überlegung,. 👍.
Eine Schlüssel Frage,
Bzgl aufstehen,
Damit du 05 Uhr aufstehen kannst, wann gehst du schlafen?
Schätze das ist auch eine Gewohnheit um mit alles früher Schluß zu machen für den heutigen Tag.
Ich bin neu auf deinem Kanal. Eine wirklich schöne Morgenroutine 😊 Ich habe direkt ein Abo da gelassen ✨
Ich weiß nun nicht wie alt du bist und möchte dir da auch nicht zu nahe treten, aber nach dem du mit dem Makeup fertig warst, war ich doch etwas geschockt, dass du plötzlich 10 Jahre älter aussiehst 😅
Willkommen in der Community 💖 - ich bin 30 Jahre alt.
Ich bin neu auf dem Gebiet, aber wo kauft ihr eure Stäbchen und welchen Duft? 🙈
Ich hab meine vom fishers Lagerhaus. In Esoterik- oder Yogashops findest du sie auch :-)
@@sveniversumokey und welches Geruch findest du gut? Ich will das es angenehm riecht und nicht sehr nach Rauch oder so ne Oma Duft riecht 😅
Traurig, ohne die Familie so allein in den Tag zu starten....🍀
Jeder startet gern anders in den Tag. Und ich fühle mich nicht einsam 💖
Ich starte meinen Tag auch alleine und liebe meine Morgenroutine 😊❤
Ich will immer alleine sein. Genieße das total. Wenn eine Freundin mich einmal in der Woche sehen will, dann stresst mich das schon. 😅
Ich hab keine mehr und muss das auch alles alleine machen …
Egal ob mit oder ohne Familie, sie trägt Liebe im Herzen 💕 und scheint auch Freude 🥹 zu haben; hat nur Ihre Erkenntnisse aus ihrer Morgen Routine geteilt 🍀danke 🫶
Bei dior sauvage habe ich das Video beendet.
Interessant
Muss es 5 Uhr sein?😅
Nö, geht auch um 4. 😂
Eine andere Uhrzeit geht auch 🤭
Hi, eine Frage - welches Kokosöl? LG
Habe eins aus dem Supermarkt.
Das beste Kokosöl bekommst du von Dr Goerg. Es ist in Rohkostqulität und beinhaltet dadurch alle wichtigen Nährstoffe :) manche Reformhäuser verkaufen es, ich bestelle es online.
deswegen stehe ich bestimmt nicht um 5 Uhr auf, für mich ist das schon Zwang,
Für jeden gibt es eine andere gut geeignete Uhrzeit zum Aufstehen :-)
Was ist eine Mindest Coachin?!
Ich habe eine Ausbildung zum systemischen Coaching gemacht und gebe Coachings für ein positives Mindset. Daher der Titel „Mindset Coachin“ ❤
@@sveniversumAchso, dann hast du also nur einen Schreibfehler im Titel.
Ich hatte mich auch schon gewundert.
@@chopsuey2563ich denke es ist einfach der Versuch, Denglish zu gendern.. warum? Weil es Aufmerksamkeit und Engagement bringt :)