WHAT I EAT IN A DAY | einfach, lecker & intuitiv | theglazedblonde
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.พ. 2025
- Heute nehme ich euch wieder durch meinen Tag mit und zeige euch, was ich alles esse und wir testen neue Rezepte aus. Daumen hoch, wenn es euch gefallen hat und lasst mich wissen, was ihr gerne als nächstes sehen würdet! Ihr findet mich auch auf Instagram / theglazedblonde
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REZEPTE
Tomaten Ricotta Brot mit Rucola:
Brot
Olivenöl
Knoblauch
Ricotta
Rucola
Tomate
Trüffelsalz & Pfeffer
Parmesan
Balsamico
Das Brot mit Olivenöl bestreichen und in der Pfanne goldbraun rösten. Anschließend mit Knoblauch einreiben und Parmesan, Ricotta, Rucola und Tomate draufgeben. Toppen mit Trüffelsalz, Pfeffer und Balsamico.
Hähnchensalat mit Dill
Dill
Spinat
Salat
Hähnchen
Dressing
Orangensaft
Wasser
Senf
Olivenöl
Salatschleuder: amzn.to/3SgOG3n*
Dressingshaker: amzn.to/3zRpU3I*
Zuerst das Hähnchen in der Pfanne heiß anbraten. Die restlichen Zutaten kleinschneiden und in eine große Schüssel geben. Das Hähnchen in kleine Scheiben schneiden und unter die anderen Zutaten mischen. Senf, Orangensaft, Olivenöl und Wasser mixen und unter den Salat rühren.
Joghurt Bites
Griechischer Joghurt
Erdbeeren
Himbeeren
Dunkle Schokolade (mit Salz)
Das Obst in kleine Stücke schneiden und mit dem Joghurt verrühren. Auf ein mit Alufolie ausgelegtes Tablett geben, platt streichen und ins Gefrierfach legen. Sobald die Joghurtmasse gefroren ist, die Schokolade in kleine Stücke brechen, in der Mikrowelle schmelzen lassen und über die gefrorenen Joghurt Bites geben. Wieder zurück in das Gefrierfach stellen, bis die Schokolade ebenfalls gefroren ist. Sobald die Schokolade hart ist, rausnehmen und genießen.
Glasnudeln mit Ingwer
100g Glasnudeln
60g Frühlingszwiebeln
2-3 EL Ingwer
1 große Knoblauchzehe
1 EL Chili
2 EL Sesam
4 EL Öl (Sesam, Avocado, Kokos)
Sauce:
3 EL Sojasauce
1 EL Limettensaft
1 EL Misopaste
1 TL Kokosblütenzucker
Die Glasnudeln in Salzwasser gar kochen. Die Frühlingszwiebeln in Scheiben schneiden, Ingwer und die Knoblauchzehe klein pressen und zusammen mit dem Chili, Sesam und Sesamöl in eine große Schüssel geben. Für das Dressing Sojasauce, Limettensaft, Misopaste und Kokosblütenzucker miteinander mixen und zusammen mit den Glasnudeln in die Schüssel geben. Alles miteinander verrühren.
__________________________
Kapitel:
00:00 - Intro
02:02 - Einkauf Biomarkt
04:24 - Matcha
04:43 - Frühstück
07:15 - Lunch
10:01 - Snack
13:51 - Dinner
16:28 - Outro
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GEFILMT MIT
Canon G7X Mark II
amzn.to/3JvshuO*
MUSIK VON
Epidemic Sound
www.epidemicsou...
__________________________
Vielen Dank fürs Zusehen! ♥
Disclaimer: Dieses Video kann Affiliate-Links enthalten, die mit einem * gekennzeichnet sind.
Wieder mal ins Schwarze getroffen-Sooo lecker 😋
Werde ich auf jeden Fall ausprobieren 😊
Wünsche dir noch einen wunderschönen Sonntag 😉🫶🙋♀️
@@S.G.5 unbedingt 😍 den wünsche ich dir auch, vielen Dank! 🫶🏻
Danke Kyra ❤
Das Brot sah wirklich mega lecker aus .Und so ein Nap am Nachmittag tut auch echt gut,das sollte man sich am Wochenende auch mal gönnen.
Hallo Kyra,
ich schaue schon eine Weile deine Videos und bin total begeistert. Egal welches Thema…..
Heute Morgen habe ich dieses Video geschaut und habe einen Heißhunger auf dieses leckere Brot entwickelt. Hab es gerade gemacht und es ist total lecker, auch wenn es nicht dieses superleckere Brot von deinem Bäcker ist.
Das werde ich mir jetzt öfters nach der Arbeit machen.😍
Tausend Dank!!!!🙏🏼
Das freut mich so so sehr!!! Danke! 🥰🥰
Liebe Kyra Danke, daß Du Dir die Mühe gemacht hast , so leckere Rezepte vorzuführen. Egal was Du zeigst es ist immer interessant. Sei lieb gegrüßt ❤️❤️
Das freut mich sehr, vielen Dank für das Feedback 🥰🫶🏻❤️
Endlich eine wahrhaftige INFLUENCE-RIN. Du bist die definition vom Einfluss und das macbst du mega
Werde deine Rezepte auch probiedem ❤
Tolles Video mit leckeren Gerichten 🥰 das Brot sieht ja mal genial aus 😍
Danke 😍
Ein schönes Video❤ gerne mehr davon. Die Rezepte finde ich sehr interessant und werd ich nachmachen 😊
Das freut mich sehr, danke! 😍
Daaanke Kyra! ❤ Wie immer tolle, leckere Gerichte! Die Dessert Idee ist ja auch der Knaller! So, jetzt muss ich mal schauen wie ich an so ein leckeres Brot ran komme. 😅
Danke!! ❤️ ja, unbedingt! Vielleicht mal beim Italiener fragen, woher er sein Brot bezieht 🙈
Sehr schöne Gerichte! Kann man gut ausprobieren. Danke.❤
Das freut mich, vielen Dank! 🫶🏻
Liebe Kyra, sehr schöne Rezepte freue mich sehr Sie mal nachzumachen.Dankeschön wünsche dir noch eine schöne ruhige Woche lg Gabi 👍🤗😍🍀
Dankeschön, die wünsche ich dir auch ❤️
du machst das so super, bitte mehr what I eats oder what I eat in a week;)
Ganz lieben Dank, das mache ich 😍
Hallo Kyra.
Jaaa, das Brot sieht ja im Video schon so extrem lecker aus - das glaube ich gerne, dass es sehr gut schmeckt.
Ich liebe es auch, wenn das Brot eine schöne, krosse Kruste hat 🥰
Leider gibt es die Filiale hier in NRW nicht und ne Stunde Fahrt für nen Brot wäre mir dann doch zu viel 😂😂😂
Ich werde mal schauen, dass ich ein Rezept dazu find, dann kann ich vielleicht so eins selber backen - das schmeckt nämlich auch immer wunderbar.
Ich liebe ja Salat und deiner sah sehr köstlich aus.
Zur Zeit stehe ich total auf den Miniromasalat - könnte ich jeden Tag in einer anderen Variante essen 😁
Für die Glasnudeln habe ich auch ein superleckeres Rezept - nämlich einen Salat.
Aber so in der Art hatte ich sie auch noch nie gegessen - könnte ich mal probieren.
Einen schönen Sonntag noch.
Bei uns geht grade die Welt unter ⛈️⚡️
Liebe Grüße, Mia
Ich glaube ein selbst gebackenes Brot wäre noch besser 🤤 habe ich mich noch nie ran getraut, aber vielleicht teste ich das mal. ❤️
Richtig gute Rezepte. Mein Mann isst im Sommer eh immer gerne leichte Gerichte, da wird er gern was ausprobieren. Und ich liebe selbstgemachten eistee. Mache mir gern direkt die 5,7 Liter Zapfstation davon.
Oh ja, so eine riesige Zapfstation brauche ich auch. Die Teekanne ist zu schnell wieder leer 🙈
Ha ha… das Brot ist so riesig 😂😂😅😅
Hab Dich grad neu entdeckt und find Dich super sympathisch! 🩷
Das ist wirklich riesig 🤣🤣
@@theglazedblonde 😅
Hallo meine Liebe, hier ist Bella🙋🏼♀️ Probier mal dem Matcha Latte mit Kokos Milch Barista von Alpro… sooo lecker oder Soja Vanille 😍😍😍💋💋💋
Das klingt auch gut 🤤 Danke für den Tipp! Werde ich mal testen
Hallo liebe Kyra. Das Brot sieht soo gut aus 😋 isst du immer Brot? Vielen Dank für heute ❤️❤️
Regelmäßig 🥰
Gute Nacht und schönen Wochenstart 🌺🌹🌼🍀💚
Für dich auch noch eine schöne Woche ❤️
Diese Rezepte werde ich mal probieren,,danke,,,
Super! 🥰
Guten Morgen Kyra,wo schaust nach Rezepten? Dir einen schöne Woche 🌻
Ganz viel bei Instagram, Kochbücher oder Eigenkreation 🥰
Super 👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
😍🥰🫶🏻
Hallo noch mal 😁
Du fragtest nach Wünschen, was wir sehen wollen würden …
1. Ich würde gerne sehen bzw. wissen, wie ihr euren Garten gestalten möchtet.
Wir sind nämlich grade mittendrin und baggern um, planen Sitzgelegenheiten usw.
2. Eine Haustour von eurem zu Hause, wenn es dir nicht zu privat ist.
Mir gefällt deine Küche nämlich besonders gut ( so in dem Stil plane ich unser auch ).
3. Evtl auch wie ihr eure Finanzen plant ( also nicht mit Zahlen benennen, sondern eher, wie ihr für Urlaube spart oder Dinge kaufen müsst die anfallen ).
Denn ich nutze seit 4 Jahren das Budgetieren und ich habe unsere/meine Finanzen besser denn je im Griff.
Liebe Grüße, Mia
Ganz lieben Dank, versuche ich mit einzuplanen ❤️
schön zu sehen, dass schlanke schöne Frauen "normal" essen, also auch Brot und Nudeln..... Wunderbare Rezepte liebe Kyra!
Liebsten Dank! ❤️🥰
Kira , wo kaufst du Matcha Pulver? Und was für ein Milch nimmst du?😊
@@lena4713 das kaufe ich immer bei Koro ein und nehme immer die Barista Hafermilch von Oatly ❤️
❤
@@Gabriele.Nordsee ❤️🫶🏻
❤❤❤
🫶🏻❤️
Was für ein Matcha pulver nehmen Sie ? Wo kaufen Sie den?
Das ist von Koro 😊
Hast den link für deine Uhr?
Das ist ein älteres Modell von Rosefield, die haben aber ganz ähnliche 🫶🏻
Sieht alles sehr lecker aus. Vom Mittagessen würde ich allerdings nicht satt werden. Als Vollzeitarbeitende benötigt ich mehr Kohlenhydrate.
Hallo, das Brot habe ich nach gekauft, sehr lecker!Aber: Ein Brot über 22 Euro ...puh!🫣
Uh, das Hähnchen liegt aber nahe bei dem Gemüse…
🩷
🥰❤️