El número de comidas PERFECTO para revertir la Diabetes
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- En este video, el Dr. Cota te revelará el número de comidas perfecto para revertir la diabetes. Descubre cómo mantener tu salud bajo control con esta información clave.
Reto 21 para revertir la diabetes Enero 2025.
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Soy el Dr. Antonio Cota, especialista en Medicina Interna y Diabetes tipo 2. Este es un canal en el cual te comparto mis conocimientos y experiencias sobre lo que más funciona y sobre todo informarte sobre lo más relevante acerca de situaciones reales que vivo dia con dia atendiendo personas con esta enfermedad y sus complicaciones.
Ayudarte a revertir la diabetes, encontrar la causa de tu problema y mejorar esos niveles de glucosa es mi misión. He visto que es posible y en muchos casos se puede lograr, por lo que he decidido compartir esta informacion y presentartela de manera sencilla, en un lenguaje comprensible para todo el mundo y que sea de utilidad.
Controla la glucosa en sangre y revierte la Diabetes tipo 2.
Deja de usar medicamentos...y deja de usar insulina para la diabetes tipo 2 manteniendo tus niveles de glucosa normales. Elimina la resistencia a la insulina.
Revierte la Diabetes tipo 2. Deja de usar medicamentos...y deja de usar insulina.
Gracia doctor por su enseñanzas Ami me diacnosticaro con 13% de e moglobina en noviembre y en enero mi emoglobina es de 6.5% con dos comidas Aldis y aves tres
Gracias Doctor.
Me dispongo a escucharlo desde Argentina. ❤
No tengo diabetes pero sí tenía el azúcar alta y triglicéridos altos.
Desde que hago ayunos, comiendo dos veces al día me siento mucho mejor.
Retraso el desayuno y adelanto la cena.
Meriemda/cena hago. Antes de las 18.00hs
Hago un ayuno de 12 horas a 14, 16, 18, 20 horas máximo.
Comer todo, con postre y todo en una hora. Y con una ventana de seis horas.
Te escucho.
¡Buen dia! le recomendamos mandar mensaje por WhatsApp al +52 663 127 7541 para poder revisar mejor su caso.
Doctor yo quiero revertir
La diabetes quiero el nutrición yo como dos comida al día desayuno a
Las12 a
Ls síncope y media bendiciones
Gabriel.. por favor expliqueme como es eso de
" ventana de horas "
No lo he sabido
Gracias Doctor te agradrsco por usted por ayudar descubri la tiroides con su programa Dios lo cuide me opere y baje la glucosa y el colesterol alto como mas sano me bajo la insolina tengo dos quistes de tirodes me operaron el tumor del lado izquierdo y me dejaron la tirode y los dos quistes del lado por que me puedo descalcificar pero no dejo dever sus mendajes me cuido en la comida quiero que me ayude en mis vitaminas la prediaveti ya no tengo la azucar a 85
Buenas noches soy prediabetica empese en octubree gustaría que hiciera un vídeo de que alimentos empezar a comer de lo agradecería soy de Monterrey
Muchísimas gracias doctor por sus grandes consejos Dios los bendiga a usted y a su familia
¡Con gusto! Tenga un excelente día.
Gracias Gracias Gracias Doctor siempre lo sigo y tomo sus consejos, Dios lo bendiga
Buenas. Noches Dr, un saludito desde venezuela me ha servido muchos sus conocimientos, ya conozco mucho sobre prediabetis información muy completa, muchas gracias Dios te bendiga.
¡A la orden! Lindo día.
Gracias doctor por todos sus videos ,estoy aprendiendo mucho. Saludos desde San Jose california.
Gracias doctor por su información es muy valiosa yo necesito apre.der más de su clace
¡Muchas gracias! Tenga un excelente día.
Muchas Gracias por su tiempo información para los que andamos perdidos 😊❤ Dios lo bendiga
¡Muy amable! Gracias, lindo día.
Doctor hace muy poco le sigo, pero de verdad me encanta y es lindo saber que no estás condenado y con todo aquello que te meten en la cabeza, amputación, ceguera ect. Yo no manejo picos altos me cuido lo que puedo, y estoy llevando un control con todo lo que ha dicho, espero poder darle buenas noticias, lo voy a lograr en el nombre poderoso de Jesús ❤🎉 gracias, gracias, miles de bendiciones, te has metido en ❤❤❤
Gracias Dr desde Guatemala gracias por sus consejo hago 4 ayunos por semana de 2 comidas de 14 a 15horas
Saludos doctor me encanta sus videos me an ayudado mucho con mi diabetes tipo 1
Gracias por su amable orientación Dr.
Dios lo bendiga a usted y su honorable familia.
Yo me he apoyado mucho con sus videos..
Gracias doctora por sus videos tan ilustrativos,, bonita noche, saludos desde Morelia michoacana
Hola Dr muy buena su información me callo como anillo al dedo porque yo pensé que lo estaba haciendo bien, fui al gym ya estoy en un peso que quiero quedarme 132 libras pesaba 137 antes del ayuno pesaba 153 libras de pura panza 🙈 ahora se me bajo la panza estoy plana me gusta mucho el mes pasado tenía 54 de músculo y 28 de grasa desafortunadamente hoy baje músculo estoy en 52 coló lo mismo de grasa 😢 me dijo mi entrenador algo hice mal me reviso mis comidas y efectivamente estoy comiendo saludable pero muy poquito me enfoque en meter muchas verduras baje carbohidratos y puse muy poca proteína así que me recomendó seguir comiendo así pero poner más proteína comer dos comidas fuertes yo lo hacia dos una colación y no estaba balanceada esta información que dio me encanto si estoy poniendo todo de mi parte hago ejercicio 5 días por semana y un día camino mi glucosa por la mañana en ayunas muy bien de 85 a 100 pero dos horas después de comer 135 140 y un día me subió a 180 😌🥹 porque como una galleta 🍪 y una cirhuela pasa 🙈
¡Buen dia! le recomendamos mandar mensaje por WhatsApp al +52 663 127 7541 para poder revisar mejor su caso.
Maestro!!! gracias.
Hola dr. Muchas gracias por sus videos. La vdd es que siempre habla muy claro, lo que mi drm no ha hecho. Yo llevo como 15 años comiendo solo dos veces al día y no tuve problema para dejar de comer y la vdd me regaña mi hija porque dice que como poco, Pero no necesito grandes cantidades. Tengo 69 años y peso 65 kg. Apenas me acaban de diagnosticar con glucosa alta e hipotiroidismo. Pase por una año y medio con un estrés muy muy fuerte. Mi médico no me dio dieta ni me dijo que podía o no comer, solo un montón de pastillas y cita en un mes, es internista 🤷 Me he sentido mal del estómago, tome unas tums y me puse super mal, sucedió que la levotiroxina no debe combinarse con esas pastillas. Estoy pensando muy seriamente abandonar a ese médico. Nunca responde a la llamada cuando necesito orientación y he pasado por varias crisis de hipertensión y en una emergencia no lo tengo como apoyo. Entonces, cada vez que lo escucho, me convence más de cambiarme con usd, aunque esté lejos 😢
Si me gustaría una consulta con usd. Pormlos menos para una más aplica orientación. Muchas gracias. Dios lo bendiga.
¡Saludos! El telefono es +52 663-127 7541 De igual manera nos puede contactar mediante el siguiente enlace: wa.me/message/2FULTCLXOEMUC1 puede llamar o mandar un WhatsApp para inscribirte al programa o agendar una cita en linea.
Muchas gracias Doctor por sus explicaciones ,me sirven de muy bien desde de Cataluña(España)
Saludos doctor 🩻 gracias por compartir siempre usted hablando fácil para poder entender 😊
Doctor buenas tardes, nunca había disfrutado consejos tan sabio como los de usted , seguire sus consejos al pie se la letra y se y confío en revertir la diabetes .
Saludos desde Tampa bay, muchicimas gracias por toda la buena información.
¡Saludos! Gracias por el apoyo, buen día.
Muchas gracias me encanta su explicaciones un saludo desde España Almería
¡Saludos! Gracias por el apoyo, buen día.
Gracias Dr por su tiempo y su información ❤
¡Con gusto! Tenga un excelente día.
Saludos doctor gracias por compartir 💯💯💯💕💕💕
Muchas gracias por sus videos de tan buenísima calidad. ¿Podría decirme si dejar de cenar de lunes a viernes solamente sería una buena estrategia de ayuno intermitente de 16/8 para intentar revertir la diabetes tipo 2. Muchas gracias de nuevo.
Buenas noches
Según mi doctor dice que tengo diabetes tipo dos pero sin tomar medicamento nunca he tenido más de 130 . Tengo o no disponible. Gracias me gusta mucho su explicación
Podría ser prediabetes, hay que ver la glicosilada en cuanto sale y la pospandrial después de 2 horas
Tengo 75 años peso 58 kilos yo solo ago una vomida al dia 2 o3 de la tarde en la mañana un cafe con 5 galletitas y por la noche lo mismo y aun asi me an dicho que tengo diabetes hace 2cmeses ya me dieron netformina mi desayuno es un licuado de manzana con semillas linaza ajonjoli y una vurada y media de avena con eso yo ya no me da hambre no como dulces ni golocinas que puedo hacer estoy muy preocupada porque me an dicho que ya soy diabetica y asta un poco deprimida
Glucosa es de 100 110 una pura ves me subio a 228 no tomo atoles ni chocolate etc etc etc
Si acaso una fruta a media tarde
Hola buenas tardes doctor saludo de la ciudad de Medellín doctor tengo diabetes tipo 2 hace dos años estoy haciendo ayuno intermitente dos comidas al día porque el azúcar por la mañana es muy alta cuando me levanto me la tomo me sale el 160 me cuido mucho por que sera
Gracias por tu esplcaciones
Muchas gracias Dr. Buen fin de semana. Ingrid 🇳🇴😊
¡Con gusto! Tenga un excelente día.
Dr. Una pregunta que es más exacto un sensor o un glucometro.?
Dr tengo resistencia a la insulina e hipoglucemia reactiva, me indicaron tomar Xigduo XR 5/1000 pero ayer fue el día 5 de tomarla y me sento muy mal, muy lenta, mareada cree que sea por el medicamento? Además soy hipertensa
Buenos días 🔆
Una persona con hipotiroidismo, ahora estabilizado eutirox 25, ¿es bueno hacer ayuno intermitente de 16/8 por ejemplo? ¿Cuántas comidas son recomendables?
Gracias 🫂
Lluvia de bendiciones ☺️
Hola Dr. yo tenía mi A1C a 9.6,.Mi Dr me diagnosticó d tipo 2, por 3 meses tome metformin, empecé con náuseas y el Dr me retiró el medicamento, ahora mi A1C es 5.7 no medicamentos. Este numero Sigue siendo diabetes?
De 9.6 a 5.7 ? Dices que dejaste los medicamentos entonces como le hiciste para que bajara a normal?
Asi decia mi abuelita: " almuerza bien come más cena poco y viviras" Siempre con su sabiduria hempirica, el pueblo es sabio.
Que sabía tu abuelita
Como una ves al dia desyuno y como a las y las 5 un cafe
Doctor yo desayuno almuerzo y como hay 3 comidas y amanezco con 120 en la prueba
Muchas gracias doctor
¡Le agradezco! Muy buen comentario, lindo día.
DRSFR COSTA RICA ESTUVE MUY BIEN PERO DRSDE HACE UN AÑO NOHE PODIDO TENGO QUE COCINAR NO USO NINGÚN MEDICAMENTO AHORA ESTOY EN 190 SI COMO. HARINA ESTUVE HACE UN AÑO EN100 195 125 PERO SI MR PREOCUPO O. DUERMO MAL. MUCHAS GRACIAS
......HOLA......Mis niveles eran de 92 de promedio cuando me media y me operaron y quitaron una parte del colum y ahora mis niveles son de 160 / 180 , que lo causa y que debo hacer.?... gracias.!
Buenas dr una pregunta
Mi glucosa estaba ayer 17 de enero a las 8 de la noche en 144 en la mañana que me levante estaba en 118 apenas tengo 4 meses que me dijeron que tengo diabetes,hago ejercicios todos los días 1 hora y ya cambie mi alimentación
Doctor y si levanto pesas una sola comida?
Grasias.
¡Le agradezco! Muy buen comentario, lindo día.
Dr buenas tardes yo me pongo 30 de insulina y me tomo 1 pastilla de PANCRYL antes de almorzar y no como tortilla ni frijoles ni arroz y mi glucosa está en 128 y tengo q cenar xq se me baja la glucosa a media noche en 66
Demasiada insulina
Coincido tienes que bajar la insulina o cambiarla por glarcina. Raro que no tome metformina por la noche
Igualmente recomiendo cambiar de diabetologo ya mismo
Buenas tardes Muy buenas tardes dr. Antonio, yo soy diabética tipo 2, hace dos años que me estoy tratando con medicamentos porque también soy hipertensa .
Ayer 16/01/2025 me tocó control y quedé muy triste porque el doctor me dijo que comer dos veces al día me subía el azúcar y engordaba , que lo estaba haciendo pésimo y que debía comer de 6 a 7 veces al día, yo le dije que ni siquiera tenía ganas de comer y el me manda a comer más, la metformina me tiene delicado el estómago y cada vez que la tomo me dan náuseas, que puedo hacer ? Realmente estoy muy desorientada . Que Dios le bendiga
Cambie de doctor..
Obedece al doctor Cota el es el especialista en diabetes, y da muy buena orientación con bases médicas......
Pero y sus resultados como están ?? Además no le haga tanto caso a su médico, así les enseñaban antes , a comer 5 o 6 veces para mantenernos enfermos
Hola gracias por sus consejos yo tengo diabetes como de 2 a 3 veces al dia me inyecto insulina llevo un año con glargina me mandan 27 unidades peso 60 kilos no ceno solo tomo un vaso de agua me duermo a las 9:30 pm en ocaciones tengo 135 de glucosa y me levanto con 350 de glucosa por que pasa esto nesesito cenar oh bajar las unidades de insulina porque el DR dice que es por lo que como y que nesesito comer 5 veces al dia 😢 gracias bendiciones que tenga un exelente dia
En qué país,ciudad vive
Hola Dr. Mi cortisol esta 24.5 y mi hemoglobina 107 y la post prandial 120, nivel de insulina en ayunas 3.5 ,mi pregunta es como bajar el cortiso?????
También la glicocilada 6.4
Además, no consumo pastas, ni alimentos con harina. Es muy raro que coma un trozo de pan. Me da alergia el gluten y no me gusta el sabor que me queda en la boca. No como golosinas, ni chocolates, Pero dice el dr. Que tengo diabetes y me dió metformina. 😢
Yo escribi y no quedo gravada
Doctor si no comemos.....Seguro que nos baja la glucosa.......por favor cada vez nos dicen una cosa. Esto es de locos... Lo mejor visitar a un nutricionista, si no quieren acabar ya sin saber si puedo comer , o, tomo un Danone y después de dos horas me voy a dormir. Que locura
Por "Griegos" ¿entendemos Renacimiento?
No es sierto lea la Biblia
Gracias oor tida la información
¡A la orden! Lindo día.