[프리다이빙 강좌 #5] 피닝(Finning)편! 효율적인 피닝 자세로 멋지고 이쁜 사진과 영상을 소장하고 싶다면 필수시청!^^
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ธ.ค. 2020
- 안녕하세요 영상만드는남자VM 정훈입니다^^
이번영상은 프리다이빙강좌 다섯번째 피닝편을 준비했습니다.피닝은 프리다이빙에서 롱핀을 사용해 적은 에너지로 큰추진력을 얻기위한 동작인데요 대부분 다리를 움직이기만 하면 핀이없을 때보다 더잘 움직여지기 때문에 자세에 대해서 가볍게 생각하시는 분들이 종종있습니다.
하지만 피닝을 어떻게 하느냐에 따라서 물속에서 있을 수있는 시간과 이동거리가 늘어나고 멋지고 이쁜 자세로 사진과 영상은 덤으로 따라오게 되죠
이번영상에서는 효율적인 피닝에 대한 많은 내용을 담아보려고노력했습니다
영상 끝까지 시청해주시고 프리다이빙 도전하셔서
이 영상이 프리다이빙 연습에 도움되셨으면 좋겠습니다.
단계별 강좌가 계속 업로드 될 예정이니 구독과 좋아요 부탁드립니다^^
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[프리다이빙팀/문의사항]
"바다가너에게" 인스타계정 : @a__beng 안병준강사
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[카메라]
Main Camera : Sony a6400 Sony a7m3
Sub Camera : sony rx100mk6
Action Cam : GoPro hero8 / GoPro hero6
Drone : DJI Mavic Air
[렌즈]
Sony 18-105mm / Sony 35mm / Sigma 18-35mm/ sony 200-400mm
[ND 필터]
Hoya Variable ND2 to 400(72mm)
[마이크]
Rode Video Micro
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귀에 속속 들어옵니다~~!!!^^
감사합니다!^^
머리에 쏙쏙들어옵니다👍👍
오래된영상이라 색감과 화질이 볼품없지만 감사합니다🙇♂️🙇♂️😊
굿
감사합니다^^
정말 저한테 필요한 영상이네요ㅠㅠ
감사합니다 👍
도움되셨다니 다행입니다^^
👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 좋은정보 감사합니다
😄😄😄👍👍
좋은 꿀팁이네요 감사합니다~!!
감사합니다^^👍
가만히 숨참기는 3분 하는데 킥차며 돌아 당기면 금방 숨이 말리는게 바로 올바른 킥을 못차서 그런거였군요!?!숨만 오래 참으면 다 해결 되는줄 알았는데.. 이걸 어떻게 해야하는지 너무너무 궁금 했었거든요. 물속에서 오래 돌아당기고 싶은데 그 방법이 너무 궁금 하더라구요 아놔.. 유튭 댓글 달아도 답장도 없고.. 돈주고 배워도 뭐 이런 꿀팁도 안알려주고.. 님이 최고 싶니다👍👍👍👍
감사합니다^^
피닝 영상중 정말
설명이해하기쉽게
해주셔서좋아요
갓시작한 초보인
저에게도 이해하기좋습니다^^ㄴ
감사합니다!!^^
앞으로 잘 가서 잘하고 있는줄 알았는데 무릎을 엄청 구부리구 있더라구요 ㅋㅋㅋ 영상감사합니다
🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️👍
참쉽지않네요 좋은영상감사합니다
모든 운동이 이해를 바탕에둔 반복이 중요하죠^^ 잘하시게될겁니다👍
엄청 쪽집게 강사님!!!너무너무 잘~~듣고 있어요~~^^
도움이되셨다니 다행입니다🙇♂️
이형 체격이 싸이야 !!! ㅋㅋㅋ
남자는 뭘해도 프리다이빙은 안이뻐....여자는 다 이뻐...
😅😅😅😅
설명 꼼꼼히 잘해주셔서 이해가 잘되네요!! 피닝할때 몸이 자꾸 떠서 궁금했었는데 영상 감사합니다!!
궁금하신점이 해결됬다고하니 정말 다행입니다!^^ ㅎㅎ
스쿠버 초보 하고있는데
도움이 되네요 감사합니다~!
감사합니다👍😄
영상옆으로 돌리는거 신박하네요 ㅎㅎ
꿀팁이져ㅎㅎ
2:46 핀 벗겨진거보고 터짐ㅋㅋ
🤣🤣🤣🤣
4:46 왼쪽계신분보고 뜬금없이 터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제발 이영상좀 많이 봐줬으면 ㅋㅋㅋ
🙇♂️🙇♂️🙇♂️
오늘 리더핀 소프트를 물속에서 처음 신어 봤는데 왼발이 좀 아프다고 해야 하나? 왜 그런걸까요? 왼발이 약간 끼긴 하는데… 혹시 더 부드러운걸로 하면 덜 부담이 갈까요? 엑스트라 소프트는 오바죠? 남자 입니다 ^^
발목이다 다리에 힘이 많이 들어갈경우 충분히 아플수있습니다ㅎ 단순히 핀의 강도의 문제보다는 피닝으로 인해 아픈경우가 많으니 체크해보세요ㅎ
스태틱을 할 때 머리제외하고 가라앉는데 왜그런걸까요..
평상시에 잘되다가 그날그러고나서 계속 신경쓰여서,
스태틱에 집중이 잘안되요ㅜㅜ
혹시 전날 음주나 당일 컨디션문제가 몸이 뜨는것에 연관이 있거나한걸까용?
프리다이빙 자체가 멘탈스포츠인부분이있죠ㅎ 전날음주나 컨디션이 안좋은 날은 스태틱/이퀄에서 문제를 격는분들이 많습니다 ㅎ 스태틱하실때 평소 자세나 습관으로 힘이나도모르게들어가계신분들이 많으니 최대한 릴렉스해주시고 다리가 가라앉는다고 너무신경쓰시지마시고 스테틱에 릴렉스에 좀더 신경써보시면좋을거같네요^^
@@vmakerstudio 감사합니당😃
남자고 리더핀 미디움 쓰는데
뒤로 갔다가 다시 앞으로 당길 때 발목이 중간점 오기도 전부터 아파옵니다. 더 앞으로 내지르려고 하면 발목 다 부숴질것 같은데 ㅋㅋ
피닝을 더 천천히 해야할까요
아무래도 피닝을처음할때 발목을 많이 쓰게되고 핀으로인해 압력이 높아지다보니 발목에 통증을 유발할수있습니다ㅎ 천천히 살살한다의 느낌보다는 허벅지로 또는 발이아닌 다리 전체로 피닝을한다고생각해보세요 발목은 그거에 맞에 자연스럽게 움직여지는정도로^^
서서 떠있기가 잘 안되는데 어떻게해야할까요?
수면에 떠있는거를 말씀하시는걸까요?^^
안녕하세요
이제 시작한 왕초보프린이입니다
피닝할때 한쪽 무릎이 심하게 굽는데 어떻게 해야하지요?^^
보통은 발목과 무릎으로 피닝을하게되면 그런경우가 많은데 발목을 편상태에서 허벅지로 피닝을한다고 생각해보세요 그러면 조금 개선되실거예요^^
@@vmakerstudio 답변 감사합니다
열심히 연습해볼게요^^
배우고싶어요....강습도 해주시나요??????
네^^ 인스타아이디 @a___beng으로 dm주시면 강습설명해드릴거예요ㅎ
@@vmakerstudio 네 감사드립니당^^
하체운동 뭐 하시나요?
수면에서 피닝할때 소프트 신어도 물이 안밀어져요ㅠㅠ 하체부실..
하체운동전반적으로 다 도움이되세요ㅎㅎ 물론 헬스장을 갈수있다면 레그익스텐션머신이 동작적인면에서 가장 도움될수있지만 더 좋은 운동보단 전체적으로 하체운동을해주시는게 좋을것같습니다^^
혹시 물밖에서 연습하는 방법이 있을가요
다른 프다 강좌영상 참고하시면 지상연습관련된부분 조금씩 포함되있습니다^^
프라스틱 핀도 방법은 같나요?
동일합니다 다만 카본핀에비해 강성에서 차이가있어 힘이 좀 더 사용되냐 덜 사용되냐의 차이정도라고생각하시면되요ㅎ
마스크 어느제품 쓰세여~?
제가 쓰는 제품은 더블케이 제품입니다^^
다이나믹 하는데 가면 갈수록 물위로 올라 가는 이유가 뭔지 아시나요…?
다양한이유가 있을수있는데요ㅎ 우선 고개가 들리는경우나 허리가 꺽이는경우 수면으로 떠올를수있고 그게아니라면 압력평형의 문제인데 그부분은 웨이트의 무게를 조절함으로써 해결할수있습니다^^
@@vmakerstudio 답글 감사합니다 ㅎㅎ
피닝이 제일 어려운거같아요!!!
오른발 앞으로피닝 상체 좌로 향하게 되고,
왼발 앞으로피닝 상체 우로 향하게 되요..
왓다 갔다 하면서 상체 고정이 안되는 이유가
있을가요? 찍어봐야 되는거죠?ㅠ
피닝하면서 몸이 많이 흔들리는경우는 피닝시 몸에힘이 너무많이 들어가거나 피닝을 필요이상으로 크게 움직여서 그런경우가 많아요ㅎ 힘을빼고 편안하게움직일수있는범위에서 피닝해보시고 코어운동을 병행해주시면 도움이많이 되실거예요^^
@@vmakerstudio 피드백 감사합니다!!! 프리다이빙은 배우면 배울수록 재미를 느낄수있는 아주좋은거 같아요 ㅎㅎ영상 잘봤습니다!! ㅎ
@@user-si7fu4ih5b 감사합니다^^
저도그래여..ㅡㅡ
2:32 I like that😍💋 💝💖❤️