60 Minuten | Rolands Ganzkörper-Routine für ein schmerzfreies und bewegliches Leben!

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  • เผยแพร่เมื่อ 8 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1K

  • @natalied.5610
    @natalied.5610 4 ปีที่แล้ว +7

    Lieber Herr Liebscher-Bracht, Ihre Übungen und Trainings machen unheimlich viel Spaß und wirken genau da, wo es gerade kneift!! Ich danke Ihnen vom ganzen Herzen für Ihre Arbeit!! Man sieht, dass, wenn ein Mensch genau das macht, was ihm Spaß macht und was ihn bewegt, er RICHTIG VIEL Nutzen der ganzen Gesellschaft und der ganzen Menschheit bringt!! Genauso sollte es jeder einzelne von uns tun!! Dann wäre unsere ganze Welt ein Paradies auf Erden!! DANKE!!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  4 ปีที่แล้ว

      Danke für deine lieben Worte Natalie! 😊 Wenn du magst, kannst du uns gerne eine ehrliche Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  4 ปีที่แล้ว

      Vielen Dank für deine lieben Worte! 😍 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @karlludwig1620
    @karlludwig1620 3 ปีที่แล้ว +1

    Absolut bombe, mein Körper fühlt sich nach der 1 Std, total leicht an. Kann ich nur weiterempfehlen.

  • @karinburandt9816
    @karinburandt9816 ปีที่แล้ว +3

    Hallo Roland, was du für uns Menschen tust ist einfach genial. Ich danke dir und wünsche, dass du möglichst viele Menschen erreichst, damit sie von den verlängerten Armen der Pharma Industrie
    auch Ärzte genannt loslassen können.
    Bleib gesund und fröhlich.
    Du bist wahrscheinlich eine echte Indigoseele.
    Gruss Karin

  • @gudrunwei8711
    @gudrunwei8711 3 ปีที่แล้ว +1

    Möchte nun auch einen Komentar abgeben. Bin 71 Jahre alt und bin immer in Bewegung und suche daher auch mal die Abwechslung. Habe also gestern dieses Video voll mitgemacht und es hat mir sehr gut getan. Am nächsten Morgen merkte ich nur etwas meine Arthrose hinten im Rücken unten mit der Salbe bekomme ich das schon wieder hin. Werde jetzt jeden 2. Tag die Stunde mit einplanen. Vielen Dank.

  • @gabrielasimmons2401
    @gabrielasimmons2401 5 ปีที่แล้ว +111

    Endlich ein Ganzkörpertraining. Super! Vielen Dank Roland!

    • @mariaegger4461
      @mariaegger4461 4 ปีที่แล้ว +3

      mir taugt die Routine obwohl ich manchmal Mühe habe den Drücken und Weiter zu folgen😊

    • @victorscheinker6223
      @victorscheinker6223 4 ปีที่แล้ว +1

      Ф1щ
      Южной

    • @josefahecher3568
      @josefahecher3568 4 ปีที่แล้ว +2

      Danke Roland Super!!

  • @gretekalod9887
    @gretekalod9887 10 หลายเดือนก่อน +1

    Lieber Roland, habe durch deine genialen Übungen ein neues Lebensgefühl. Alles was mein Kadaver braucht, finde ich in den Videos. Je nach Lust, Laune und Zeit zum variieren. Und immer wieder noch was Neues. Vielen Dank. Du bist der besteste Trainer aller.

  • @mariannesteinbeier1454
    @mariannesteinbeier1454 5 ปีที่แล้ว +42

    Danke lieber Roland, ich fühle mich pudelwohl! Was für ein Segen, dich zu kennen und so viel von Dir lernen zu dürfen!

  • @karinburandt3950
    @karinburandt3950 หลายเดือนก่อน +1

    Hallo lieber Roland, nach über einem Jahr deiner Übungen, möchte ich dir aus tiefstem Herzen danke sagen.
    Die Lebensqualität die ich durch deine Übungen habe ist einfach genial.
    Um mich herum leiden ab 45 Jahre Alle unter Hüft-Knie oder Rückenbeschwerden.
    Mit 72 schaffe ich durch dich täglich 2 Stunden wandern, eine halbe Stunde schwimmen und eine Stunde Fahrrad fahren. Deine Übungen mache ich jeden zweiten Tag.
    Ich lebe in der Türkei, wäre ich in Deutschland, würde ich für dich überall Werbung machen.
    Lieben Dank, du bist für uns Alle ein Geschenk.
    Nochmal dickes Dankeschön an dich.
    Lieben Gruss Karin

  • @gabrieleippisch769
    @gabrieleippisch769 5 ปีที่แล้ว +33

    Du bist toll Roland,
    ohne dich wäre ich nicht so fleißig,
    ein gaaanz herzliches Dankeschön dafür 🌺

    • @ingrid498
      @ingrid498 4 ปีที่แล้ว +1

      ..mir geht es genau so ! Ich bin begeistert, Privatstunde 😀😊💝

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  4 ปีที่แล้ว +2

      Vielen herzlichen Dank für die lieben Worte! 😍🙏

  • @christakoster8582
    @christakoster8582 9 หลายเดือนก่อน +1

    Es fällt mir schwer, ich mach mit soweit ich kann ❣️Danke

  • @sportfilmmusik9710
    @sportfilmmusik9710 5 ปีที่แล้ว +48

    Hallo, dieses Ganzkörpertraining ist spitzenklasse!!!! Ich liebe es, danke dafür. Tatsächlich gehen die 60 Min wie im Flug vorbei...

  • @kirawin8704
    @kirawin8704 2 ปีที่แล้ว +2

    Danke, dass es dich gibt und ich mir den orthopäden und physio ersparen kann👍

  • @MsGipsy79
    @MsGipsy79 5 ปีที่แล้ว +9

    Vom ganzem Herzen dankeschön an dich und deinem Team! Ihr seit einfach absolute Klasse!
    Herzliche Grüße aus dem Garten Eden

  • @mariannegrundmann6608
    @mariannegrundmann6608 3 ปีที่แล้ว +1

    Mache da 5x pro Woche seit 34.03 21! Alles gut und mir geht es bestens und meine Rückenschmerzen sind weg!!!! Danke dafür!!!

  • @susanneschupp540
    @susanneschupp540 5 ปีที่แล้ว +32

    Lieber Roland! Ich bin schon lange Fan von deinen Videos und den Sets-alles hat mir schon sehr geholfen! Dieses Video ist richtig schön, weil du dabei sehr ruhig erklärst, ist es fast wie Yoga und gefällt mir sehr sehr gut! Bitte mehr von dieser ruhigeren Art! Danke für alles!🙏🏻

  • @martinawolfram4547
    @martinawolfram4547 2 ปีที่แล้ว +1

    Beste Routine, weil wirklich alles dabei und man gut mitmachen kann. Ich will immer mal variieren und komme immer hierher zurück. Das Beste ist, meine Augen haben sich verbessert. Ich bin total begeistert, habe eigentlich HWS Bandcheibenvorfall und habe das nur mal mitprobiert. Aber diesen Winter konnte ich echt besser sehen. Bin sonst ziemlich Nachtblind und es ist tatsächlich etwas besser geworden. Du hast so Recht mit deinen Erklärungen 👍👍🤩

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Hallo Martina,
      freut uns sehr, dass dir unsere Übungen so gut weiterhelfen konnten! 😍🙏 Aktuell besteht die Möglichkeit, dass du deine Erfahrungen mit anderen Schmerzpatient*innen teilen kannst. Hättest du Interesse daran? Wenn ja, kannst du gerne das folgende Formular ausfüllen. 😊👉 lie-br.com/teile-deine-story
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @danielathormann1030
    @danielathormann1030 5 ปีที่แล้ว +6

    Vielen Dank für dieses supertolle Video!!! :-)))) Besonderen Dank auch für die viele Zeit, die Du Roland darin investierst!!!! Alle Achtung!!!! Und was tut dies so gut!!!! Bin sehr begeistert von Deinen und Euren Videos, wie auch von Deiner Frau Petra und dem Fayo Yoga Team!!!! Ihr leistet wirklich tolle Arbeit!!!! :-))))

  • @gabrielekirchner573
    @gabrielekirchner573 4 ปีที่แล้ว +1

    Großartig! Ich würde Ihnen und Ihrer Frau das Bundesverdienstkreuz geben !

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  4 ปีที่แล้ว +1

      Danke für deine lieben Worte, Gabriele! 😊

  • @arndkitz5966
    @arndkitz5966 3 ปีที่แล้ว +3

    Jetzt wieder ohne Werbeunterbrechung. Super!

  • @sehhelfer2554
    @sehhelfer2554 4 ปีที่แล้ว

    Ich finde es gut, dass du alles so gut beschreibst, so können auch blinde Menschen mitmachen. Danke Roland.

  • @alexandramarx9457
    @alexandramarx9457 5 ปีที่แล้ว +30

    Herzlichen Dank für diese Routine! Die 60 Minuten gingen um wie nix 👍

  • @mmbwelter532
    @mmbwelter532 ปีที่แล้ว +1

    Super, wenn es möglich wäre würde ich ganz oft auf den Daumen hoch drücken

  • @jorgkoslowsky4028
    @jorgkoslowsky4028 5 ปีที่แล้ว +30

    Wirklich richtig gutes Training. Sowas sage ich nicht oft. Danke!

  • @andreawandel8888
    @andreawandel8888 4 ปีที่แล้ว

    Selbst in Südafrika geniessen wir Deine Übungen. Herzlichsten Dank👍👍👍😊

  • @rudigers.5409
    @rudigers.5409 5 ปีที่แล้ว +32

    Deine beste Ganzkörper-Routine "ever"! - Ich mache sie immer wieder gerne. DANKE für dieses Video!

  • @klaus-dietermeier7112
    @klaus-dietermeier7112 หลายเดือนก่อน

    Hallo liebes Liebscher und Bracht Team, heute vor 16 Tagen hatte ich eine ambulante Leistenbruch OP,habe gerade die 60 Minuten Ganzkörper Routine hinter mir, hatte erst ein paar Bedenken, aber die Ärtztin meinte ich könnte wieder alles machen,nur nicht das was unangenehm ist.Das hat mir sehr gut getan.
    Was hat Roland immer gesagt, mach diese Übung regelmäßig und du wirst kleine wahre Wunder erleben
    Mit freundlichen Grüßen Klaus

  • @sontheimbruni
    @sontheimbruni 5 ปีที่แล้ว +48

    Mega Übungen, das bringt wirklich viel. Man muss es nur regelmäßig machen. Ich bin dabei und mir geht's permanent gut 👍

    • @hertajorg3816
      @hertajorg3816 2 ปีที่แล้ว +2

      Ja tut sehr gut nur komm ich nicht ganz runter mit den Knie aber jeden Tag fleissig dran bleiben dann wird's schon irgendwann👍😀

  • @wernerbettge3598
    @wernerbettge3598 3 ปีที่แล้ว

    Lieber Roland! Was für ein Geschenk! Danke! Danke! Danke!

  • @elfriedesteinhauer2047
    @elfriedesteinhauer2047 5 ปีที่แล้ว +9

    bestes Training aller Zeiten :-) . DANKE!!!

  • @johannschnurr2215
    @johannschnurr2215 4 ปีที่แล้ว +1

    Ich möchte mich bei Ihnen herzlich bedanken sie sind sehr toll.

  • @the_blue6581
    @the_blue6581 5 ปีที่แล้ว +4

    Lieber Roland, absolut genial, dieses Ganzkörpertraining! Wir sind total begeistert!

  • @karinburandt9816
    @karinburandt9816 2 หลายเดือนก่อน

    Hallo und dankeschön lieber Roland, es war wieder Genuss pur ohne Werbung.
    Gruss Karin

  • @andreacramer2280
    @andreacramer2280 5 ปีที่แล้ว +7

    Genial!! Endlich zeigt einem jemand WIE man sich hochwertig gegen Schmerzen und zur Prävention bewegen sollte 😍 Die Videos eignen sich auch super für Workouts im Urlaub 💃🏻

  • @sabineschulz2116
    @sabineschulz2116 4 ปีที่แล้ว

    Ich sage nur EINS: es wird IMMER NOCH BEWEGLICHER - so eine Belohnung, DANKE!!!!

  • @MichaHo
    @MichaHo 5 ปีที่แล้ว +47

    Danke Roland! Klasse Training in Echtzeit. Das war gut! Ab jetzt jeden Tag.

    • @elfimuigg5369
      @elfimuigg5369 5 ปีที่แล้ว +1

      Danke lieber Roland,das Video
      ist einfach nur sehr sehr gut!
      L.G Elfi. Habe Urlaub und werde es jeden Tag machen.

  • @annettemueller4869
    @annettemueller4869 4 ปีที่แล้ว

    Unglaubliche Übungen!!! So effektiv und wirkungsvoll. Und gleich mehrere Muskelsysteme auf einmal. Genial!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  4 ปีที่แล้ว +1

      Schön, dass es dir gefällt! Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google.
      😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  4 ปีที่แล้ว

      Liebe Annette,
      vielen Dank für die tollen Worte! 🙌😍 Wir freuen uns sehr, dass dir die Übungen so gut gefallen und helfen. 🙏
      Wenn du auch andere davon mit deiner Begeisterung überzeugen und helfen möchtest, schreibe uns gerne eine Google Bewertung. 👉🙂 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Hannah von Liebscher & Bracht

  • @verafrohlich4032
    @verafrohlich4032 5 ปีที่แล้ว +8

    DANKE für deine Videos. Sehr wertvolle Übungen zur Selbsthilfe, die auch wirklich hilft!!

  • @ines9903
    @ines9903 11 หลายเดือนก่อน

    Das ist genau die richtige Übungsfrequenz für mich...Ich spüre, dass es mir gut tut und fühle mich auch gut angeleitet..Das ist eine super Motivation, dranzubleiben, da die Schwachpunkte angegangen werden und ich mich auch gefordert fühle, ohne überfordert zu sein..prima und vielen Dank Roland!

  • @ingehaase-aschoff5744
    @ingehaase-aschoff5744 5 ปีที่แล้ว +8

    Vielen herzlichen Dank für die schöne Übungsfolge! 👍Beim zweiten Mal konnte ich auch die seitlichen Dehnungen stützen. Die Arme werden immer kräftiger. 💪Liebe Grüße Inge

  • @Danzeeman
    @Danzeeman 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hallo Roland
    Ich praktiziere diese Routine seit einigen Monaten als beginnender Rentner und sie hilft mir definitiv dabei, meine Mobilität wiederzuerlangen und zu erhalten. Das Programm ist sehr umfassend, die Dauer ist ideal, die Übungen sind logisch organisiert und gruppiert, die Kommentare sind ermutigend, bravo und danke!
    Eine neue Version, ohne Stoppuhr, etwas modernisiert und mit denselben Zeitintervallen, würde sicher allen gefallen... 😇

  • @MoMo-ed6fs
    @MoMo-ed6fs 5 ปีที่แล้ว +10

    Hallo Roland!
    Einfach toll diese Übungen ! Es knackt und reguliert sich 👍mache die Übungen mind. alle zwei Tage !Danke

  • @dorotheasacher7210
    @dorotheasacher7210 ปีที่แล้ว +1

    Herzlich Dank für den bewegl
    ABEND

  • @erikaundsiegfriedpfander694
    @erikaundsiegfriedpfander694 5 ปีที่แล้ว +7

    Super! Super! Super! Vielen Dank für diese tollen Übungen! Wir lieben ganz besonders Deine Videos in Mitmachlänge!!! Herzliche Grüße aus Oberberken

  • @torstenwach3440
    @torstenwach3440 5 ปีที่แล้ว

    Roland die Übung ist genial ich mache sie so oft wie möglich und bin danach wie neu geboren danke.

  • @fabiola6ch
    @fabiola6ch 5 ปีที่แล้ว +8

    Ich bin total begeistert! Nun klappt das viel besser mit Anspannen und weitergehen. Schön Roland das du das in einem angenehmen Tempo machst. Ganz toll! Vielen lieben Dank 💖

  • @nicoler4162
    @nicoler4162 5 ปีที่แล้ว +1

    Ich konnte seit, glaube ich, 15 Jahren keine "richtigen" Liegestütze mehr machen ... dank diesem Programm geht auch das wieder! Großartig, Roland, ich bin begeistert von den tollen Übungen! VIELEN DANK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @brandtdable311
    @brandtdable311 5 ปีที่แล้ว +14

    Was soll ich machen das ist genau das was ich gebraucht habe. Du bist Dr. Jesus

    • @GiGi-nm1un
      @GiGi-nm1un ปีที่แล้ว

      😂😂😂😂

  • @marenlange9437
    @marenlange9437 4 ปีที่แล้ว

    Super! Super! Super! Vielen Dank,lieber Roland für diese Ganzkörper-Routine.Ich fühle mich hinterher sehr wohl!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  4 ปีที่แล้ว

      Vielen Dank für das tolle Feedback! 🙏😊 Wir freuen uns sehr, dich auf dem Weg in ein flexibleres und gesünderes Leben unterstützen zu können. 🙌
      Bleib am Ball und trainiere regelmäßig dafür! 💪
      Liebe Grüße
      Hannah von Liebscher & Bracht

  • @theresahorejda5509
    @theresahorejda5509 5 ปีที่แล้ว +3

    Danke, es sind super Übungen. Jedes mal immer besser

  • @silberstuhl
    @silberstuhl ปีที่แล้ว +1

    Lieber Roland, ich habe eine riesige Playlist mit Deinen Videos. Dieses ist zur Zeit mein absoluter Favorit. Das Gefühl nach dieser Einheit ist so toll und ich fühle mich jeden Tag besser! Durch diese Trainings habe ich wieder ein richtig gutes Körpergefühl entwickelt und bin gespannt was noch alles möglich wird wenn ich weiter so regelmässig diese verschiedensten Übungen machen werde.
    Ich finde Deine vielen spezifischen Videos extrem hilfreich, aber diese längeren Videos mit dem Ganzkörperaspekt finde ich ebenso wertvoll.
    Auch teile ich Dein Profil mit sehr vielen Menschen. Ganz herzlichen Dank für diese Fülle an Informationen und dass Du Dein Wissen so grosszügig mit uns teilst!

  • @wobi888
    @wobi888 5 ปีที่แล้ว +7

    Extrem super für mich als Berufstätige am PC, ist alles dabei 😃👍🏼. Weiter so, du bist die Rettung meiner Beweglichkeit! Danke 🤗

  • @anetteenders8054
    @anetteenders8054 4 ปีที่แล้ว

    Ich kann Ihnen garnicht genug danken für Ihre große Hilfe . Seit Tagen gehört diese Stunde Übungen zu meiner seelischen wie geistigen Stütze in diesen harten Zeiten.

  • @blub1902
    @blub1902 5 ปีที่แล้ว +3

    Darauf habe ich gewartet, endlich ein Training für den ganzen Körper, vielen Dank für die Anregungen und Motivationen....

  • @silvial7813
    @silvial7813 3 ปีที่แล้ว

    Ich Ihnen von ganzem Herzen für Ihte Arbeit und auch Dank an Ihre Frau , die ÜBUNGEN und das gezielte Ernähren sind die Wende zum Schmerzfrei leben. ICH DANKE GOTT DAS ES EUCH GIBT. GRUSS SILVIA

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  3 ปีที่แล้ว

      Vielen Dank für die tollen Worte, liebe Silvia! 🙏😍

  • @lamar1164
    @lamar1164 5 ปีที่แล้ว +10

    @ Liebscher&Bracht : Dankeschön für all die gut erklärten und hilfreichen Videos 💯😍🙏❤️

  • @sinasommerliebe5041
    @sinasommerliebe5041 5 ปีที่แล้ว +1

    Ich bin so unendlich dankbar Eure Videos gefunden zu haben. Ursprünglich kam ich wegen Knieschmerzen zu Euch... aber egal welche Übung ich mache... ich denke danach immer "Oh mein Gott -das tat so gut". Ich versuche ganz oft an Eure Tipps zu denken... zB nicht mit angezogenen Beinen zu schlafen und obwohl ich es erst 3 Tage verfolge merke ich schon wie ich aufrechter sitze am Schreibtisch... und ich unterbreche die Arbeit immer mal wieder um eine Eurer Übungen zu machen! Auch die Faszienrollen sind wirklich super! Es ist mir ein Anliegen Euch Danke! Danke! Danke... zu sagen! Liebe Grüße aus Frankfurt!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  5 ปีที่แล้ว

      Freut uns, dass es dir gefällt! 😍🙏

  • @monikalinge8240
    @monikalinge8240 5 ปีที่แล้ว +7

    war echt super, wie immer. Es war eine halbe Meditation. Du warst heute so ernst, super super super

  • @monikaschonangerer9976
    @monikaschonangerer9976 4 ปีที่แล้ว

    Danke lieber Roland für die so wunderbaren Übungen.Meine Hüftschmerzen werden schon leichter,Gott sei Dank habe ich die OP im Mai fallen lassen, alles Liebe-danke

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  4 ปีที่แล้ว

      Das freut uns, Monika! 😍🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @eva-mariajantzen5064
    @eva-mariajantzen5064 5 ปีที่แล้ว +8

    Cool !!! Bin sehr motiviert ! Ich vertraue Dir und Deiner “Prognose“. Jetzt muss ich nur noch tun. Toll , dass es für den ganzen Körper ist. DANKE 👏☀🌹

  • @christianeabbruzzese4872
    @christianeabbruzzese4872 2 ปีที่แล้ว

    Ich bedanke mich von Herzen für dieses Video.Als Altenpflegerin,weiß ich es soll sehr zu schätzen.
    Danke
    Christiane

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Freut uns, dass dir das Video so gut gefällt, Christiane! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @moni_99
    @moni_99 5 ปีที่แล้ว +5

    Gerade habe ich die Übungen beendet. Also ich bin total begeistert. 1 Stunde Training, das tut richtig gut. DANKE!👍🏻😍

  • @rosariggiali1780
    @rosariggiali1780 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ich mache dieser vidio jeder Tag und habe meine Muschel bisher scherzen manchmal mal habe keine Gräf mehr. Danke 😘 super tolle Übung

  • @marmormar2010
    @marmormar2010 5 ปีที่แล้ว +5

    Ein tolles Workout! Ich habe mir jetzt vorgenommen, es bis auf weiteres wirklich täglich zu machen. Es ist wirklich faszinierend was durch deine Übungen alles möglich ist!

  • @siegfriedfaschon6044
    @siegfriedfaschon6044 4 ปีที่แล้ว

    Hallo Roland, diese Training ist der absolute Hammer. Einfach nur SUPER !!!!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  4 ปีที่แล้ว

      Freut uns, dass es dir so gut gefällt! 😊 Wenn du magst, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @VeganFoodDeutschland
    @VeganFoodDeutschland 5 ปีที่แล้ว +26

    Danke dir für deine Videos 🙏🙏

  • @ingeb43
    @ingeb43 2 ปีที่แล้ว

    Roland, du bist ein Highlight. Vielen herzlichen Dank! Ich konnte nach ein paar Wochen endlich wieder mitmachen.
    Herzliche Grüße aus Innsbruck

  • @anjag.2642
    @anjag.2642 5 ปีที่แล้ว +6

    Super, endlich ein Ganzkörpertraining ! Vielen Dank :)

  • @mandoline666
    @mandoline666 ปีที่แล้ว

    Ich habe mir selbst eine Stunde Zeit geschenkt, und es geht mir saugut! Danke ihr Lieben

  • @Sophie-fj3gg
    @Sophie-fj3gg 5 ปีที่แล้ว +8

    Heute ausprobiert, tolles Training für den ganzen Körper - vielen Dank :-)

  • @giselakruse4135
    @giselakruse4135 2 ปีที่แล้ว

    Ich bedanke mich für die verständliche Erklärung der Ursachen. Vor 5 Jahren wollte ich ein Knie operieren lassen, weil ich sehr starke Schmerzen hatte. Dank ihrer Übungen kann ich dieses Knie schmerzfrei bewegen OHNE OP. 😀👍

  • @saschmitt8234
    @saschmitt8234 5 ปีที่แล้ว +3

    Vielen Dank für dieses tolle Video und dass man es sich jederzeit angucken und mitmachen kann!

  • @laurenceallou292
    @laurenceallou292 2 ปีที่แล้ว

    Lieber Roland ! Vielen vielen Dank fûr alles das was Du uns gibst !!! Meine Hûftschmerzen sind fast alle verschwunden; Niemand hatte mir frûher so tolle und wirksame Ubungen gezeigt !!!! I wünsche Dir das Beste fûr 2022 .

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 ปีที่แล้ว

      Klasse, das freut uns sehr! 😊 Wir wünschen dir ebenfalls nur das Beste für das neue Jahr. 🍀
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @FeLix-mq6lt
    @FeLix-mq6lt 5 ปีที่แล้ว +12

    Einfach super, vielen Dank :)

  • @silvial7813
    @silvial7813 4 ปีที่แล้ว

    Lieber Roland , ich würde dir jeden Tag einen Daumen hoch schicken, aber es geht nur manchmal, ich mache diese Routine regelmäässig, ich komme immer tiefer in die Übungen. Es ist das Beste was ich in meiner langjährigen Therapien erfahren habe, 👍👍👍🙏

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  4 ปีที่แล้ว

      Vielen Dank, Silvia! 😊 Wenn du magst, kannst du uns aber gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @isabellaaigner2693
    @isabellaaigner2693 5 ปีที่แล้ว +11

    Das war einfach spitze, danke vielmals 🌈

  • @gabrielekirchner573
    @gabrielekirchner573 4 ปีที่แล้ว +1

    Genial ! Macht voll Spaß und tut auf allen Ebenen so gut !

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  4 ปีที่แล้ว

      Das freut uns, Gabriele! 😊 Wenn du Zeit und Lust hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @anjaehrich6145
    @anjaehrich6145 5 ปีที่แล้ว +6

    Besonders super ist der laufende "Zeit-Kreis" :-)

  • @ulrikesleumer6833
    @ulrikesleumer6833 2 ปีที่แล้ว +1

    Super Übungen. Ich bin fast jeden Abend dabei und wechsel auch mal. Diese 1 Stunde vergeht wie im Flug und man fühlt sich wieder richtig wohl. Danke für ständig neue Anregungen.

  • @corinnas.281
    @corinnas.281 5 ปีที่แล้ว +3

    Eine super Übungsabfolge. Hat viel Spaß gemacht

  • @erikaundsiegfriedpfander694
    @erikaundsiegfriedpfander694 3 หลายเดือนก่อน

    Hallo Roland, herzlichen Dank für dieses Super Training! 2x in der Woche machen wir es regelmäßig und fühlen uns danach sehr gut. Schade, dass wieder Werbung dazwischen kommt! Herzliche Grüße aus Schorndorf

  • @SBa-ty6cv
    @SBa-ty6cv 5 ปีที่แล้ว +14

    Tolles video !
    Immer wieder gerne !!

  • @celiadobroschke8583
    @celiadobroschke8583 2 ปีที่แล้ว

    Lieber Roland, seit einer Woche folge ich Deinen Übungen und bin sehr begeistert und super motiviert jeden Tag die Routine oder spezifische Übungen zu machen, Deine Ruhige Freundliche aufmunternde Art ist toll. Vielen Dank das Du uns allen Hilfe gibst. Toll. habe Dich schon viele Male allein diese Woche weiterempfohlen, und viele Freundinnnen kannten den Geheimtip schon:)ich hab viel Yoga auch in der Vergangenheit gemacht ,aber damit auch oft Rückenschmerzen bekommen, hier ist es einfach total das Gegenteil, jedesmal geht es mir wenn ich mcih verzogen fühle wieder viel besser. tausend Dank für Deinene unermüdlchen Einsatz für eine schmerzfreie Gesellschaft.

  • @jasminstaubmann2363
    @jasminstaubmann2363 5 ปีที่แล้ว +4

    Danke für die Videos,für mich sind sie sehr hilfreich

  • @bergsee840
    @bergsee840 9 หลายเดือนก่อน

    Roland, es ist sehr hilfreich, auch, wenn ich Probleme habe , merke ich doch , wie gut es tut.
    Besonders dein ruhiger Vortrag, hilft sich zu orientieren.
    👣Einfach Stück für Stück.

  • @monikagaeta3802
    @monikagaeta3802 5 ปีที่แล้ว +3

    Gratuliere zu den 500‘000 Abonnenten :-) Du hast es echt verdient. Weiter so. Gebe die Routine auch an meine Patienten weiter :-)

  • @illifresh8514
    @illifresh8514 4 ปีที่แล้ว +2

    Danke für deine tollen Übungsvideos! Eine Anmerkung zur Atemübung: Die Atemübung ist für sogenannte "Ausatmer" bestimmt wohltuend, aber für die sogenannten "Einatmer" unter uns ist sie eher nicht geeignet (denn deren natürliches Atemmuster ist die lange und kraftvolle Einatmung in den Brustkorb, gefolgt von einer längeren Atempause; die Ausatmung folgt einfach durch Loslassen / Entspannen. Dann kommt ohne Pause wieder die aktive Einatmung ...). Nur für diejenigen Übenden unter uns, die immer denken "ich kann so gar nicht atmen!". Liebe Grüße!

  • @MoMo-ed6fs
    @MoMo-ed6fs 5 ปีที่แล้ว +3

    Immer wieder super diese Übungen 💪😁🙏

  • @ritaunglaub5097
    @ritaunglaub5097 4 ปีที่แล้ว

    Die Übungen begleiten mich seit fast einem Jahr. Es ist so toll sich selber bei Schmerzen helfen zu können. Meine Freunde sind auch ganz begeistert!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  4 ปีที่แล้ว

      Super, das freut uns, Rita! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns gerne ein ehrliche Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @gabykaiser1663
    @gabykaiser1663 5 ปีที่แล้ว +3

    Danke vielmals, das hat so gut getan! Bleibt der Mittwoch Abend jetzt? Geht super bei mir!👍👍👍🙋‍♀️😊

  • @mathiasfeckler1187
    @mathiasfeckler1187 2 ปีที่แล้ว

    SUPER FÜR JEDE BESCHWERDEN UN D IN ALLEN LEBENSLAGEN GIBT ES EINE ÜBUNG BEI ROLAND !

  • @kirstendube8642
    @kirstendube8642 5 ปีที่แล้ว +3

    Ich bin absolut begeistert. Ich fühle mich gleich viel beweglicher und schmerzfreier.
    Danke für die tollen Videos.👍🏻👍🏻👍🏻😁

  • @ninalukaschow2763
    @ninalukaschow2763 3 ปีที่แล้ว

    Der Muskelkater, die Nackenverspannung und Schmerzen weg. So einfach und so praktisch. Das nenne ich mal "Ahnung von der Sache". Grandios!!!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  3 ปีที่แล้ว

      Freut uns, dass es dir gefällt, Nina. 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google.
      😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @angelika9694
    @angelika9694 5 ปีที่แล้ว +4

    Wow, so was von gut 👍👏, Danke 🙏

  • @maggie9022
    @maggie9022 3 ปีที่แล้ว

    Bin so froh, dass ich Deine Videos gefunden habe, lieber Roland! Tägliches Training und die Lumbalgie ist davongeflogen :-). Danke!

  • @gabrielekirchner573
    @gabrielekirchner573 5 ปีที่แล้ว +3

    Super ! Tausende wunderschöne innigste Dankeschöne !
    H

  • @marsrover1313
    @marsrover1313 5 ปีที่แล้ว +1

    Sie haben wirklich Übungen parat da wäre Ich persönlich im Leben nicht drauf gekommen...👍👍... Ihre Übungen sind sehr hilfreich...Auch für nicht Schmerz-Patienten... Echt genial... 🙂

  • @helvanrom
    @helvanrom 5 ปีที่แล้ว +3

    Danke für das Video. Ich habe eben die Einheit gerade absolviert :)

  • @sabinagriengl-schott2673
    @sabinagriengl-schott2673 3 ปีที่แล้ว

    Danke! Brilliante Übungen!
    Wer das macht fühlt sich wie ein neuer Mensch!

  • @susannesuess6391
    @susannesuess6391 5 ปีที่แล้ว +3

    Ich komm jetzt schon in den Gussfaktor, danke

  • @kerstinneumann9570
    @kerstinneumann9570 5 ปีที่แล้ว +2

    ganz herzlichen Dank. Mache es fast täglich es wirkt Wunder. Bin neu dabei und bin ganz stark begeistert.
    Beim Üben empfinde ich den Elan, Schwung, Begeisterung, Wachheit, Aufmerksamkeit und Freude, alles das was Du so leicht und locker rüber bringst und das macht Mut und steckt an mitzumachen. Wunderbar was Ihr da auf die Beine gestellt habt und letztendlich so einfach und logisch ist. Was mich begeistert ist, dass es für ALLE durchführbar ist und Du die Alternativhilfen immer mit einbaust und ansagst. Das hat mir sehr geholfen keine Übung auszulassen. Bitte Dich herzlich weiter so. Und gebe den Link fleißig weiter.
    Alles Liebe und wunderbaren 4.Advent.