TURBOMAJ - PLANTORPEDA 🚀

Pozdrowionkaaaaaa! 🌞 Wyciskam maj jak cytrynę - czas START!
To nagranie od Zuzy miało wcześniej wskoczyć, ale już trudno. Byłyśmy dziś (1 maja) z Zuzą o 7 rano na rolkach i uziemianiu w pobliskim parku. Gadam o planie na maj. Słuchamy muzyczki.
Plan na maj:
- zero cukru
- zero glutenu
- low carb
- okno 16-8 lub dłuższe
- plan treningowy + dodatkowy trening poranny
- poranna medytacja
- książka choć 10 min dziennie
- plan i realizacja sociale, cykliczność
DO DZIEŁA? ILE WYCISNĘ? SPRAWDZIMY!!!!
Wpadajcie na mój ig turbozuza ✨, tam codzienna sentencja poranna + inne fajne rzeczy :)

[@ratatuj899]

Super materiał! Pozdrawiam!❤❤❤

[@zuzazuazuza]

No i jazda, lecimy z tym MAJEM!