ကြွက်သားတွေသန်မာအောင်ဘယ်လို လေ့ကျင့်မလဲ - Health Tips

ဇွန်-၁၁၊ ၂၀၁၉
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ အရေးပါတဲ့နေရာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ကြွက်သားတွေသန်မာနေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆက်ကြောင်းတွေကို စနစ်တကျရှိစေဖို့ အင်အားသုံးရမဲ့နေရာတွေမှာ ကြွက်သားတွေက အဓိကအရေးကြီးတာပါ။
မိမိရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ကြွက်သားတွေဟာ အင်အားလျော့နည်းနေရင်တော့ ဆီးဝမ်းသွားလာရမှာ မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ အခက်အခဲတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ပြင် လိင်ဆက်ဆံရာမှာတော့ သုတ်လွှတ်မြန်နိုင်ပြီး ကြာကြာဆက်ဆံဖို့အဆင်မပြေနိုင်တဲ့အပြင်ကလေးမွေးတဲ့အခါမှာလည်း အခက်အခဲတွေအများကြီးရှိနိုင်တာပါ။
ဒါ့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က ကြွက်သားတွေ သန်မာလာစေဖို့နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ရမယ့်နည်းလမ်းတွေနဲ့ ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်တွေကို ဒေါက်တာမြင့်ဦး (ဂျီပီ)ကပြောပြဆွေးနွေးပေးထားတာပဲဖြစ်ပါတယ်။
ဒေါက်တာမြင့်ဦး (ဂျီပီ)
Subscribe to our channel at bit.ly/2CVSP6d
Check out our website: www.7daydaily.com/
Connect with us at our social media handles:
Facebook: / 7dayonlinetv
Twitter: / 7day_tv

[@myatayehnin6604]

ဆရာခင္ဗ်ာ ကၽြန္ေတာ္ကတစ္ပတ္ကုိႏွာ၄ရက္ေလာက္စီးပါတယ္ႏွာေခါင္းနဲ႔ပါက္သက္တဲ့အေၾကာင္းေလးတင္ဆက္ေပးပါခင္ဗ်ာ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္

[@KoKyaw-jq3yb]

ဆရာလည်းကျန်းမာသက်ရှည်ပါစေခင်ဗျ...

[@user-wb3ky4xx3h]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@sandarmoemyint]

​ေက်းဇူးပါ ဆရာ

[@warnwet6777]

ေက်းဇူးပါဆရာ

[@usandawara7367]

ဗယ်ဘက်တစ်ခြမ်းလေဖြတ်ထားတဲ့သူတွေအတွက်လမ်းလျှောက်နိုင်နေပေမယ့်မသန်သေးတဲ့ဗယ်ခြေထောက်အတွက်ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမယ်ဆိုတာညွှန်ပြပေးပါလားဆရာ

[@ayenyeinthu5191]

အရမ္​း​ေကာင္​းတယ္​ ဆရာ 👍👍👍

[@AungKyiSoe-sd9dk]

Yes

[@user-jw3fi5sp6g]

ဆရာ ေကာင္မေလးေတြရဲ့အစိေလးပြတ္ေပးရင္ ဘယ္လို ျဖစ္သြားလဲေျပာပါဦး ဟီဟီး ဟားဟား ဟူး ဟူး

[@ayenyeinthu5191]

ဆရာ ​ေမးမယ္​​ေနာ္​ ​ေယာက္​်ားအဂၤါႀကီး​ေအာင္​နဲ႔ ႐ွည္​​ေအာင္​ဆိုရင္​ ဘယ္​လိုလုပ္​ရမလဲ ကမာၻ႔ အဆင္​့မွီ​ေလာက္​တဲ့ အ​ေနအထား​ေလာက္​ထိ​ေပါ့ဗ်ာ။ 😁😀

[@komin1522]

ေက်းဇူးပါ Dr

[@thanzaw2166]

လေးစားဂုဏ်ယူပါတယ်၊D.r

[@thanzaw2166]

Goodnight

[@thazinchaw6341]

ဆရာ ကဆလးက ၈နှစ် ကြွက်သားအားနည်းတယ် ထင်တယ် ဘာ၁က်လုပ်ရမလဲ

[@yemon6638]

လက္​မနဲ႔လက္​ညိဳး ၾကားကႂကြက္​သား​ေတြျပန္​တက္​လာ​ေအာင္​ဘယ္​လိုလုပ္​ရလဲဆရာ ဘာမွလဲမခံစားရပဲ သူ႔အလိုလိုက်သြားတာ ျပန္​မတက္​လာ​ေတာ့ဘူး ဘယ္​ဘက္​လက္​ျဖစ္​တာပါ လက္​လည္​းကိုင္​လို႔မျမဲ​ေတာ့ပါဘူး ျဖစ္​တာ ၁၂​ေလာက္​႐ွိၿပီ ဆရာလဲခုထိမ​ေတြ႔​ေသးဘူး ဘာ​ေရာဂါဆိုတာလဲမသိရဘူး ဆရာ..

[@nayayelin-nk4hc]

RIP!

[@AungLay-ig7br]

ဆရာေဆးထိုးထားတာခဲေနလုိ႕ဘယ္လုိလုပ့္ရမလဲခင္ဗ်ာ

[@sssa8479]

ဆရာ ကျေနာ်မာ ေဆးထိုးထားဘယ်လိုြပန်ခွဲစိရမာလဲခင်ဗျား

[@gsgsgpkfnh1931]

ဆရာမသိလို႔တခုေလာက္ေမးတာေျဖေပးပါ မိန္းမမွာကိုဝန္႐ွိေနၿပီဆိုရင္ ဆက္ၿပီးအိပ့္ဖို႔လိုေသးလား အေရးႀကီးလို႔ေျဖေပးပါ ခင္ဗ်ာ

[@jeffweinshenker9461]

Gsgsg Pkfnh မိန္းမမွာကိုယ္ဝန္ရွိေနၿပီဆို မဆက္ဆံသင့္ပါဘူး ကေလးေမြးၿပီးရက္ေလးဆယ္ေလာက္ၾကာမွ ျပန္ဆက္ဆံသင့္ပါတယ္လို႔ ေလ့လာဖူးပါတယ္ဗ်

[@sssa8479]

ဆရာဘယ် ြမိုးမာေနလဲ

[@aungsanmaungmaung4339]

သူ႔ၾကည့္ေတာ့ဗိုက္ပူ 😆👎

[@nalonehla3914]

အတြင္းအားက်င့္တာေလ

[@newsandknowledge2364]

ေက်းဇူးပါဆရာ

[@sawthan2143]

ဆရာေရအၾကံျပဳခ်င္ပါတယ္ဆရာ့ဗိုက္လည္းနည္းနည္းေဆာ့အုန္းေဖာင္းပြေနတယ္ဆရာ

[@VivoY-jw4wj]

ေက်းဇူးပါ ဆရာ

[@khintun8904]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

[@meko3002]

ဆရာႏွလံုးႂကြက္သားသန္မာေအာင္ဘယ္လိုေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သင့္ပါသလည္း