三餸一湯｜最佳消暑湯水｜冬瓜百合鷓鴣湯｜湯水

【 三餸一湯 】最佳消暑湯水 冬瓜百合鷓鴣湯
夏天又就到喇！又係時候要飲下冬瓜湯消下暑喇！今次三姐就會教大家煲冬瓜百合鷓鴣湯，幫大家消消暑，祛祛濕，加上鷓鴣可以化痰止咳，呢煲湯真係夠晒健康啊！而煲呢個湯之前，記得要將蓮子同紅棗去芯，如果唔係啲湯就會變到好苦㗎啦！
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三餸一湯｜逢星期一至三晚 10:30 PM｜翡翠台
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[@BENJOESANDY]

新鮮的鷓鴣？

[@vinniwong610]

請問煲鵪鶉湯
是否也需要煎呢？