¡GUÍA para principiantes del AYUNO INTERMITENTE y una VIDA MÁS LONGEVA! | Cynthia Thurlow

Cynthia Thurlow comparte su riqueza de conocimientos como experta mundialmente reconocida en el ayuno intermitente y la salud femenina. Ella explica, por qué se duerme mejor si se come menos por la noche y lo que los principiantes necesitan aprender sobre el ayuno intermitente. Cynthia comparte consejos sobre el cuidado de la salud digestiva y nos explica cómo optimizar esta función vital de nuestro cuerpo.
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