Meyveleri Ne Kadar ve Ne Zaman Yemeliyiz? | En Çok Hangi Meyveleri Tüketmeliyiz?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 272

  • @perihansert2170
    @perihansert2170 3 ปีที่แล้ว +16

    Zerafet, hanımlık, alçakgönüllük, iç vefiziki güzellik dendiğindehepsini temsil eden Prof Dr YEŞİM ERBİL e sonsuz teşekkürler. 🙋💞🙏🧿👑

  • @fatmabagci8764
    @fatmabagci8764 3 ปีที่แล้ว +4

    Türkiyenin sizlere çok ihtiyaçı var siz konuşun biz dinleyelim

  • @muveddetylmaz5545
    @muveddetylmaz5545 3 ปีที่แล้ว +49

    Çocuktuk fakirlikten yiyemedik simdi hastaliklardan yiyemiyoruz kader utansin

    • @alevkaya7552
      @alevkaya7552 3 ปีที่แล้ว +4

      Ilahi alemsiniz😊

    • @TheCilginbalik
      @TheCilginbalik 3 ปีที่แล้ว +5

      Çok etkilediniz, çok dokundu…

    • @FILIZOZKUL7
      @FILIZOZKUL7 2 ปีที่แล้ว +3

      Üzücü

    • @zeynepbozkurt2668
      @zeynepbozkurt2668 2 ปีที่แล้ว +3

      Kader utansın denmez kader Allah'ın takdiri demekki rızık değilmiş nolacak azıcık yiyebilirsiniz kararında

    • @kartalcan1
      @kartalcan1 2 ปีที่แล้ว +4

      Söylemesi ayıp paramız var çok şükür ama şeker ve gut hastasıyım hiç birsey yiyemiyorum Allaha şükürler olsun bizde böyle yaşayacağız yapacak bir şey yok

  • @zeyzey3721
    @zeyzey3721 3 ปีที่แล้ว +37

    Hocam saatlerce konuşun dinleyelim ❤️❤️

  • @nilgnkilinc3482
    @nilgnkilinc3482 3 ปีที่แล้ว +3

    Ne kadar şeker bir dr. sunuz sizi izlerken çok keyif alıyorum Allah razı olsun sizden

  • @enceladus1752
    @enceladus1752 3 ปีที่แล้ว +13

    samimi alçakgönüllü tatlı 🧿

  • @nadireylmaz9434
    @nadireylmaz9434 ปีที่แล้ว

    Şeker hastası biri olarak söylediklerinizi can kulağıyla dinledim.

  • @nevininan3533
    @nevininan3533 3 ปีที่แล้ว +3

    Yakin zamanda abone oldum. Faydali bilgileri o kadar yapıcı anlatiyor ki cok tesekkur ederim.

  • @edagunaydin5729
    @edagunaydin5729 3 ปีที่แล้ว +2

    Ne kadar sade ve anlaşılır anlatıyorsunuz hocam. Teşekkürler.

  • @yarenkutlu3178
    @yarenkutlu3178 3 ปีที่แล้ว +15

    Çok çok teşekkür ederim, Güzel bilgiler verdiniz. Paylaşan yüreğinize sağlık 👍🧿❤️😘

  • @inciaksoy754
    @inciaksoy754 3 ปีที่แล้ว +5

    Hayatıma sihirli değnek gibi dokundunuz🧡 Allah sizden binlerce kez razı olsun.

  • @zelihaemiroglu3609
    @zelihaemiroglu3609 2 ปีที่แล้ว +3

    Tv de herkesin görebileceği öğrenebileceği harika açıklamalar söyledikleriniz👏👏 keşke herkes bilse bunları❤

  • @esraa.1368
    @esraa.1368 3 ปีที่แล้ว +4

    Çok teşekkürler Yeşim Hn, yumurtadan da bahseder misiniz?

  • @melekcetin8814
    @melekcetin8814 3 ปีที่แล้ว +1

    Cok anlasilir ve acik bir dille anlatiyorsunuz. Sabahlari sacma sapan programlar yerine sizin gibi insanlara yer vermeli televizyonlar. Harikasiniz cok tesekkurler ediyorum.

  • @eminealtnova9958
    @eminealtnova9958 2 ปีที่แล้ว +1

    Nekadar doğru ve zekice anlatıyorsun hocamız ömrün çok uzun,un ve hayirli olsun

  • @sirinaknc6037
    @sirinaknc6037 3 ปีที่แล้ว +4

    Teşekkür ederiz doktor hanım . Meyveyi çok severim .

  • @aysegulkoparal867
    @aysegulkoparal867 3 ปีที่แล้ว +7

    Çok teşekkür ederim hocam.
    Sevgilerimle...

  • @yldzcalozturk4971
    @yldzcalozturk4971 3 ปีที่แล้ว +2

    Hocam her videoda size daha da hayran kalıyorum çok açıklayıcı aklımıza takılan sorular yanıt buluyor emeğinize sağlık teşekkür ederim saygılar

  • @semravekayhankaya5619
    @semravekayhankaya5619 3 ปีที่แล้ว +8

    Tam da ihtiyaç duyduğum bilgiler, çok teşekkür ederiz değerli hocam👍🌹

  • @RedmiCan
    @RedmiCan 3 ปีที่แล้ว +20

    🥰 🤍👍Bilgi ne kadar güzel bir nimet.. 🌸Yeşim Erbil 🌸çok teşekkürler 🤗

  • @tubahatundelice9863
    @tubahatundelice9863 3 ปีที่แล้ว +3

    Sevgili hocam fakülte yıllarımda cok değer verdiğim biyokimya hocamdan duyduğum cümleyi yıllar sonra sizden duymak beni müthiş bir şekilde yeniledi evet ilacın zehirden farki dozudur, sizi çok seviyorum

  • @ilknur2986
    @ilknur2986 3 ปีที่แล้ว +7

    Söylediniz her bir kelimeyi kafama yazıyorum bize gerek bu bilgiler.

  • @eser5165
    @eser5165 3 ปีที่แล้ว +3

    Nasıl kilo verdim videolarınız sayesinde kaybettigim motivasyonu buldum çok tşk ederim 👍

  • @batuhantasdemir2928
    @batuhantasdemir2928 3 ปีที่แล้ว +7

    Hocan güzel bilgilerinizden dolayı teşekkür ederim

  • @yasemindemir8349
    @yasemindemir8349 3 ปีที่แล้ว +3

    Çok güzel anlattınız sevgili hocam..Rabbim binbir çeşit meyve sebze sunmuş biz kullarına..Zaten neyi fazla yersek zarardır..Kararinda yemek en dogrusu ve sizinde belittiginiz gibi vaktinde yemek gerekir

  • @alikemalaydn2867
    @alikemalaydn2867 9 หลายเดือนก่อน

    Sevgili Değerimiz YEŞİM Hanım. Duygu ve düşünce ( BİLGİ ) paylaşım ayrıcalığınıza TEŞEKKÜRLER. SİZ varsanız. BİZ varız. SELAMLAR - SEVGİLER…..

  • @gurselbuyukgonenc8954
    @gurselbuyukgonenc8954 3 ปีที่แล้ว +3

    Hocam çok çok teşekkür ederim . Sevgi ve saygılarımla...... 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @gultentuglu8859
    @gultentuglu8859 3 ปีที่แล้ว +8

    Emekleriniz içi çok teşekkür ediyoruz can hocam 🙏🏽👏❤️😍

  • @haticekaya8651
    @haticekaya8651 3 ปีที่แล้ว

    Samimî anlatımınızdan çok faydalandım bütün taşlar yerine oturdu çok teşekkür ederim

  • @TheCilginbalik
    @TheCilginbalik 3 ปีที่แล้ว

    Meyveli yoğurtları bilmiyordum, teşekkür ediyorum.

  • @timeway1065
    @timeway1065 ปีที่แล้ว

    Yeşim hanım, videolarınızla daha yeni karşılaştım. Paylaşımlarınız için çok teşekkür ediyorum.

  • @dilektuna2713
    @dilektuna2713 2 ปีที่แล้ว

    Genelde ekşi meyveler yiyorum fruktozu az olan . Teşekkürler bilgiler için değerli hocam. Sevgi ve saygılar .💖🌷🧿🙏

  • @meltemyazman6893
    @meltemyazman6893 3 ปีที่แล้ว +2

    Bütün videolarınızı zevkle dinliyorum.Çok teşekkürler verdiğiniz bilgiler için.💐

  • @aynurkocak972
    @aynurkocak972 ปีที่แล้ว

    Çok teşekkür ederim. Şimdiye kadar edindiğim bilgileri pekistirdiniz. Sağ olun, var olun. Sevgiler

  • @serapbal1278
    @serapbal1278 3 ปีที่แล้ว +1

    Hocam çok teşekkür ederim tip 2 diyabet hastası olarak çok faydalı bilgiler alıyorum sizden iyiki varsınız

  • @serifeince1970
    @serifeince1970 3 ปีที่แล้ว +1

    Hocam okadar bilgilendirdiniz yüreğine sağlık . Allah sağlık huzur mutluluk versin.

  • @mubeguve645
    @mubeguve645 3 ปีที่แล้ว

    harikasiniz bizim anliycagimiz sekilde anlatiyorsunuz cok tskler sagolun yesim dr um

  • @fadimekaraca4371
    @fadimekaraca4371 3 ปีที่แล้ว +2

    HOCAM sizin canlılığıyla dinliyorum ALLAH razı olsun SEVGİLER SAYĞILAR 💕💐😍

  • @SuperBeautiy
    @SuperBeautiy 3 ปีที่แล้ว +8

    Sizi nasil sevdigimi bilseniz hocam 😘🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

    • @atiay8
      @atiay8 3 ปีที่แล้ว +1

      Selam

  • @ozgunbayraktar9588
    @ozgunbayraktar9588 3 ปีที่แล้ว +2

    Hocam her zamanki gibi net ve faydalı bilgiler, çok teşekkür ederiz.

  • @serakayn5377
    @serakayn5377 3 ปีที่แล้ว +2

    Hocam gercekten siz saatlerce anlatsaniz dinlerim, bilgi okyanusunuzu bizler ile paylastiginiz icin cok tesekkur ederiz!

  • @mildahristova198
    @mildahristova198 3 ปีที่แล้ว +6

    Değerli hocam harikasınız 👍💯🥰 💖🧿 Londra'dan saygılarımla

  • @ipekgul4853
    @ipekgul4853 3 ปีที่แล้ว +2

    Allahım nekadar hoş bir bayan hayranlıkla izlemekten söylediklerini anlamıyorum 41 maşallah

  • @seherozcan648
    @seherozcan648 3 ปีที่แล้ว +2

    Çok teşekkür ediyorum ❤️ böyle güzel anlaşılır şekilde anlattiginiz için ❤️❤️❤️

  • @meralozkan8601
    @meralozkan8601 3 ปีที่แล้ว +2

    Merhaba hocam merak ettiğim bir konuydu son zamanlarda farklı yorumlarla kafamız biraz karışmştı. Sizin konuyu ele almanız çok iyi oldu emeğinize yüreğinize sağlık 👍❤️❤️❤️👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️

  • @meralylmaz1285
    @meralylmaz1285 3 ปีที่แล้ว +3

    Hocam ağzınıza yüreğinize sağlık teşekkürler çok güzel bilgiler veriyorsunuz

  • @hafizekeskin4021
    @hafizekeskin4021 3 ปีที่แล้ว +1

    Hocam pekmez konusunda ne düşünüyorsunuz.iyi gunler

  • @nermin89
    @nermin89 3 ปีที่แล้ว +5

    Teşekkür ederim hocam biraz fazla seviyorum meyveyı ,çok yememeye çalışıyorum☺️💕

  • @Hilal-nk8oj
    @Hilal-nk8oj 3 ปีที่แล้ว +6

    Merhaba Hocam Elinize Sağlik Çok Güzel Anlatiyorsunuz Size Hayranim Çok Teşekkür ederim Bizi Bilgilendirdiginiz için Çok Ama Çok Teşekkur ederim Rabbim Sizden Sonsuz Sonsuz Kere Razi Olsun InşaAllah Rabbim Yolunuzu Açik Etsin Hayirlisiyla inşaAllah amin amin amin Peki Hocam Haşimato ya Tavsiye edeceginiz bir meyve var mi hangisi faydali hangisi faydasizdir haşimato ya Teşekkürler 😙😙😙

  • @fatmaciftci1249
    @fatmaciftci1249 3 ปีที่แล้ว

    Bilgileriniz için çok teşekkür ederim sağolun çok güzel anlatıyorsunuz

  • @dilekaycicek7663
    @dilekaycicek7663 3 ปีที่แล้ว +3

    Canım hocamm çook önemlı bir bilgiye dikkat çektin harikasın seni çokkk seviyorummm♥️♥️🌻🌻

  • @eylultekcan8153
    @eylultekcan8153 3 ปีที่แล้ว +6

    Çook teşekkürler Yeşim hnm hep merak ettiğim bir konuydu .Çook seviyorum ve dengeli tüketmeye çalışıyorum ama bazen aşıyo çünkü rafine şeker tüketmiyorm o yüzden meyveler her zaman tercihim

  • @mineuyank4502
    @mineuyank4502 3 ปีที่แล้ว +1

    Merhabalar hocam sizden bir ricam olacak bütün videolarınızı ders niteliğinde dinliyorum reaktif hipoglisemi hakkında bir video yayınlarsanız çok sevinirim🌹

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      O konu endokrincilerin alanı ben cerrahım

  • @omerfaruk3471
    @omerfaruk3471 3 ปีที่แล้ว +3

    Ne güzel tane tane anlatıyorsunuz❤️👍çok sagolun hocam

  • @dilan9775
    @dilan9775 3 ปีที่แล้ว +1

    Hocam harikasiniz.hasemato hastasiyim.7 yildir ilac kullaniyorum.kemik erimesi yaparmi.mutlaka size gelicem😊

  • @serapdalklc1024
    @serapdalklc1024 3 ปีที่แล้ว +6

    Teşekkürler hocam bizi aydınlattığınız için💞

  • @mehmetemin5967
    @mehmetemin5967 3 ปีที่แล้ว +1

    Asıl anlattığınız için biz size teşekkür ederiz.

  • @meralerbas6438
    @meralerbas6438 3 ปีที่แล้ว +2

    Hocam iyi akşamlar emeklerinize sağlık, teşekkür ediyorum

  • @buketpolat2843
    @buketpolat2843 3 ปีที่แล้ว +3

    Cok tskler hocam meyve ile ilgili nilgiletiniz cok degerli.Meyve son yillarda dusman ilan edilmisti.Oysa denge mühim. Bilgileriniz bana cok iyi geldi

    • @sena3900
      @sena3900 3 ปีที่แล้ว +1

      Kesinlikle denge çok önemli 💎

  • @gulolus9697
    @gulolus9697 3 ปีที่แล้ว +1

    Sn Dr hanım değerli bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için teşekkür ederim.,saygılar. 💐💐

  • @birgulkucukkurt1314
    @birgulkucukkurt1314 3 ปีที่แล้ว +2

    Çok teşekkürler ağzınıza sağlık bilgi sahibi oluyoruz👍

  • @semaaltan4033
    @semaaltan4033 3 ปีที่แล้ว

    Tam size meyvalarla ilgili videonuz varmi diye sordukdan sonra bu anlatiminizi buldum, tesekkurler tatli anlatiminiz icin, sagolun🌺

  • @zelihaetoz5369
    @zelihaetoz5369 3 ปีที่แล้ว +5

    Esenlikler💐

  • @belgincengiz4353
    @belgincengiz4353 3 ปีที่แล้ว +2

    Ağzınıza sağlık hocam, doğru yapıyormuşum 💃🏻 kendimi onayladığım bir paylaşım izledim 🙏🏻🧿💜

  • @raziyeartem8484
    @raziyeartem8484 3 ปีที่แล้ว +5

    Kiliminize bayildimmmmmm!!!!!

  • @nurtenturker8539
    @nurtenturker8539 3 ปีที่แล้ว +7

    Sağolun hocam,emeğinize sağlık.🙏

  • @filizyildiz4786
    @filizyildiz4786 3 ปีที่แล้ว +6

    Hocam bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim ❤️

  • @ozlemklc518
    @ozlemklc518 3 ปีที่แล้ว +1

    Cook cook teşekkürler Yeşim hanımcım bu kadar açık ve net anlattığınız için iyi ki varsınız ❤

  • @eylultekcan8153
    @eylultekcan8153 3 ปีที่แล้ว +4

    Porsiyon ölçüsünü nasıl ayarlıcaz Yeşim hnm 🌸

    • @belgincengiz4353
      @belgincengiz4353 3 ปีที่แล้ว

      Videoyu tam izlerseniz söylüyor🙄

    • @eylultekcan8153
      @eylultekcan8153 3 ปีที่แล้ว +1

      @@belgincengiz4353 izledim ama kaçırdım sanırım teşekkür ederim🌺

    • @belgincengiz4353
      @belgincengiz4353 3 ปีที่แล้ว

      @@eylultekcan8153 🙏🏻

  • @aycancusinsa7835
    @aycancusinsa7835 3 ปีที่แล้ว +1

    Emekleriniz için Çok Teşekkür ediyorum 🙏👏👏 Zevkle , ilgiyle dinliyorum 🙏Varolun ❤️

  • @fatmazehrademirel6701
    @fatmazehrademirel6701 3 ปีที่แล้ว

    Allah razı olsun değerli hocam bütün anlatımlarınızı pür dikkat dinliyorum.İlminiz daim olsun.Saygılarımla

  • @esmaalgay4196
    @esmaalgay4196 3 ปีที่แล้ว +2

    Değerli bilgiler için teşekkürler

  • @iremcetin4591
    @iremcetin4591 9 หลายเดือนก่อน

    İncir üzüm elma karpuz kavun çooook fruktozlu zararlı

  • @kemalgüler-s4s
    @kemalgüler-s4s 5 หลายเดือนก่อน

    Ne kadar hoş bir insan!

  • @leylakeceli351
    @leylakeceli351 3 ปีที่แล้ว +2

    Çok teşekkür ediyorum değerli bilgiler veriyorsunuz

  • @nurbir7894
    @nurbir7894 2 ปีที่แล้ว

    Çok güzel bilgiler, sizin.enerjiniz de çok güzel ♥️

  • @cavidantuylu9775
    @cavidantuylu9775 3 ปีที่แล้ว +2

    Teşekkürler yeşim hanim

  • @aysekaya9311
    @aysekaya9311 2 ปีที่แล้ว

    Allah razı olsun bitenecik yeşim hocam agzına diline sağlık rabbim sana hayırlı ömür versin seni hep dinliyelim böyle yüregi güzel hocam ❤️

  • @gayeozcelik247
    @gayeozcelik247 3 ปีที่แล้ว +2

    Hocam sizi cok takdir ederek ve severek izliyorum degerli bilgileriniz icin tesekkurler😘

  • @nazankaynak5291
    @nazankaynak5291 3 ปีที่แล้ว +4

    Asıl biz teşekkür ederiz 💞

    • @atiay8
      @atiay8 3 ปีที่แล้ว +2

      Selam

  • @nesrinozcan4101
    @nesrinozcan4101 3 ปีที่แล้ว +1

    Hocam dilinize saglik aydinlaniyoruz sayenizde

  • @ecemceliker8839
    @ecemceliker8839 3 ปีที่แล้ว

    Kabuklar hep parafinli sevgili hocam, mecburen soyup yiyoruz.Sevgiler❤️

  • @aliyeakcay1385
    @aliyeakcay1385 3 ปีที่แล้ว +2

    Hocam teşekkürler bize verdiğiniz emekler için Allah sizden razı olsun 🥰🥰🥰

  • @FILIZOZKUL7
    @FILIZOZKUL7 2 ปีที่แล้ว

    Bilgileriniz benim için çok önemli hocam. Videolarınızı severek dinliyorum. Yasamimimda uyguluyorum. Çok teşekkürler

  • @Otaku-Zero
    @Otaku-Zero 3 ปีที่แล้ว

    Fransadan selamlar.meyvemi kuru meyvemi faydali?

  • @polat91
    @polat91 3 ปีที่แล้ว +2

    Hocam İyiki Varsınız... Teşekkürler 👏👏👏🙏🇹🇷👍

  • @fatmakarasu1619
    @fatmakarasu1619 3 ปีที่แล้ว +1

    Troit hastaları çilek şeftali armut yiye biri hocam

  • @FatmaNigarKirtay
    @FatmaNigarKirtay 2 ปีที่แล้ว

    Harikasınız zarif doktorumuz .. Çok güzel bilgiler veriyorsunuz..Allah razı olsun sizden .. Ağzınıza sağlık👏👏👏👏🤲😘❤️🤗💐💐💐

  • @haticeozer6800
    @haticeozer6800 3 ปีที่แล้ว +2

    Bilgilerniz için çok teşekkürler💝😍

  • @gulbaharozgur7965
    @gulbaharozgur7965 4 หลายเดือนก่อน

    Allah razı olsun hocam

  • @gunesdasdan7749
    @gunesdasdan7749 3 ปีที่แล้ว +1

    Hocam söylediklerini
    Okadar'doğruki
    Yaş değil başarmayı,
    İstemek önemliymiş!.🌿🌼💟

  • @ilknurkalaycoglu2289
    @ilknurkalaycoglu2289 3 ปีที่แล้ว +2

    Degerli hocam...ilgi ve sevgiyle yeni abone oldum cok faydalaniyoruz eksik olmayin..bir avakadodur aldi basini gidiyor...görüşünüz nedir aminoasit fazla deniyor buna denk hangi meyve karsilik gelir acaba

  • @hsgsvahaba5691
    @hsgsvahaba5691 2 ปีที่แล้ว

    Hayranım size hacm sagolun.

  • @icetwix7329
    @icetwix7329 ปีที่แล้ว

    Teşekkürlər🙏🙏🙏👍Azerbaycandan selamlar❤️❤️

  • @user-jg3tg1oz9p
    @user-jg3tg1oz9p 3 ปีที่แล้ว +4

    Sevgili Hocam Canan Hoca şimdiki meyveler gerçek meyve değil içerilerindeki vitamin oranı çok düşük şekeri fazla dedi Bu sebepten meyve yemeği çok fazla önermiyor ama sizin dediğiniz gibi az miktarlarda yemek dengeli bir beslenme için faydalı olabilir

  • @user-re2gt3eo6
    @user-re2gt3eo6 3 วันที่ผ่านมา

    Supersinizzz ve cokkk guzelsinizzz

  • @figenerk5032
    @figenerk5032 3 ปีที่แล้ว +1

    Güzellik(Yeşim Hocam)💜🌸🧿Saygılar, Esenlikler ve Teşekkürler 🙏💙☀️🧚

  • @belginpalaz90
    @belginpalaz90 3 ปีที่แล้ว +2

    Çok teşekkürler, sizi dinlemek güzel. 😘💐

  • @hidayetdeniz1505
    @hidayetdeniz1505 3 ปีที่แล้ว

    Teşekkürler rrr . şahane bilgiler

  • @gunerturkan5006
    @gunerturkan5006 3 ปีที่แล้ว +2

    cansınızz hocam🌸🙋‍♀️bir kilo inciri yiyebilirin aynı anda. hemde kabuklarıyla. yeterki organik bulsam

    • @sey.g
      @sey.g 3 ปีที่แล้ว

      🙂 6.55'inci dakikayı bir daha dinleyin.