Multifidus Lift Test

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @savi3sounds
    @savi3sounds ปีที่แล้ว +1

    Very thorough explanation. Thank you for taking the time to make this detailed video.

  • @prevent08
    @prevent08 9 หลายเดือนก่อน +2

    Great video. So how can you make sure to engage this muscle and strengthen it if it is not turning on? Do have an exercise I can do to wake it up? Thanks

  • @janewenerya
    @janewenerya 2 ปีที่แล้ว

    well demonstrated , thank you for sharing

  • @HolistischeBeweegzorg
    @HolistischeBeweegzorg ปีที่แล้ว

    Fantastic video. Thank you.

  • @tatipamulagoverdhan551
    @tatipamulagoverdhan551 ปีที่แล้ว

    Fentastic inparmision❤😊

  • @keepXonXrockin
    @keepXonXrockin ปีที่แล้ว

    Things get tricky when you have someone with lots of bodyfat and little muscle (like me)