Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Комментарий в поддержку канала. Семья Петрик, так держать ! Ваш контент один из немногих лучших информационных медицинских контентов. Творческих успехов вам, ребята.
Полагаю, что один из признаков нехватки в организме человека витамина Д, это когда человек смотрит тематический ролик про названный витамин, но концентрирует свое внимание на чем угодно (например, на фигуре доктора) только не на основной информации. Спасибо за информацию.
Очень привлекательная женщина, очень приятно смотреть на её талию и осанку, чувствуется притягательность, очень Спасибо за позитив и полезную информацию в этом вопросе!!!
@@Greezlybear1 это ведь психологический фактор, о котором писал мужчина. А вы бы поверили 200 киллограмовому диетологу? Или окулисту с линзами толщиной 1 см?)
Это все хорошо, что вы говорите. Может он у кого-то и синтезируется от солнца, но есть люди у которых он просто не усваивается. Я моему доктору этот вопрос тоже задавала. Я не могла понять почему так происходит. Я живу в Испании уже 20 лет и постоянно я ем рыбу и салаты с оливковым маслом, и постоянно на солнце, даже сейчас у нас очень солнечно и температура +15. Но увы и ах , мой витамин Д только падает с каждым годом. Принимаю таблетки полгода - повышается. Так что не всем эти рекомендации подходят. Лучше проконсультироваться и сдать анализы, чтобы не было поздно. Всем здравия! и с Новым Годом!
@@NuclearNew к сожалению нет.если есть подозрение на депрессию,то тест бесплатно а так я сама оплачиваю обширный анализ крови...выходит за 100 евро..но я и не получатель социальной помощи
@@russvet поможет усвоиться из рыбы, так как он жирорастворимый. Но его тут добавили больше из-за других его полезных свойств, наверное. Для снижения массы в салат лучше класть сметану, она менее колорийная.
Очень важная, хорошо поданная информация. Редко бывает когда рождаются люди внешне красивые, с сильным характером и высокообразованные.... Глядя на вас Наталья Дмитриевна, я точно не дам себе расслабиться, лишние кг.. убирать немедленно. Спасибо вам за то, что вы есть у нас)))
ощущение что у докторов завелась своя бото-ферма!!!!!!!!!!!!!!!!!!!в коментах мажут и облизывают!!!!!!!!!!!!!! а как быть, если больнрй желудок ???????????? какие яблочки ??????
Спасибо! Простые истины, к сожалению, доходят не до всех! Какая вы подходящая друг другу пара! Приятно и смотреть и слушать обоих! Всем здоровья и удачи!
Спасибо большое за полезную информацию! Пример Вашей семьи - самый яркий пример здорового образа жизни, и муж и жена выглядят прекрасно, при этом ещё и продвинутые врачи, которые изучают новую информацию. Спасибо огромное за то, что делитесь и помогаете нам быть здоровее! 😊
Очень приятно увидеть такую прекрасную и умную жену у любимого доктора. Поздравляю со степенью доктора медицины, полученную совсем недавно! Надеюсь, что и Вы будете появляться на канале чаще, т.к. очень много женских вопросов.А информации качественной очень мало. Я бы очень хотела услышать о профилактике и устранении признаков климакса. Спасибо за профессионализм и доходчивые объяснения!
Особенно , какие процессы запускаются в мозге в результате чего происходят "приливы " , какую функцию они выполняют ? Такое ощущение , что иммунитет пытается нечто убить - проблему или хозяина . Для чего эволюция встроила этот садистский механизм .Может Вы поделитесь своим мнением , ведь эта проблема затрагивает многих женщин .
Спасибо, Наталья! Приятно на Вас смотреть! А для людей, которые пишут, что не могут то или это - старая добрая поговорка: "Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - ищет причины".
Что за счастье было посмотреть Ваше видео! Отличная мотивация на личном примере. Очень важно иногда аудитории рассказать о личном. Почти без нарезок, отдельно лайк!
Наталья Дмитриевна, спасибо Вам за подсказку есть побольше рыбы. Раньше в меню был один рыбный день. Вот и осталась с детства привычка есть рыбку иногда и только потому ,что надо . Послушала Вас с большим интересом и решила есть рыбные блюда почаще. И ещё спасибо ,что поделились своим меню, я тоже люблю фрукты и овощи в сыром виде. Хочу Вас поздравить с Рождеством и пожелать здоровья и творческих успехов.
Спасибо, очень интересно))) Единственный момент с которым я не согласна - это завтракать фруктами и кофе, лично мне было бы плохо от такого завтрака. Слышала, что за ночь желчь застаивается и утром требует выхода, лучше всего это происходит от продуктов содержащих жир - яйцо, слив.масло итд. А кофе с утра на голодный желудок - кортизол взлетает, фрукты - инсулин взлетает... Именно натощак такой себе завтрак😏 для меня.
Хирург акушер-гинеколог даёт советы как правильно питаться - офигеть! Что за мода учить тому, в чём не разбираешься? О последнем четко свидетельствует совет есть фрукты по утрам на голодный желудок. Вполне возможно, что у дамы проблемы с секрецией в желудке, а может и далее с желчным пузырем и поджелудочной?
фигурка ладная , а произношение не очень . Прежде чем выходить на большую аудиторию - надо подучиться . Диз . Да и секрет этот давно не секрет . Это и так всем известно ! )
@@viktordiffer6793 профессионал должен работать без всего " волшебного " . А если не профессионал - то зачем тратить нам время на это ? И вообще ,смотрю - блогер чуть поднялся и начинает в канал пихать всех своих родственников и этим всё портит и идет в минуса . Это уже правило .
Спасибо Вам за видео ! Живу в Греции .практически каждый день выхожу на прогулку около часа , рыбу люблю и употребляют..мясо куриное редко ... Овощи и фрукты люблю и употребляю..Оливковое масло тоже .. Летом почти каждый день, в утреннее время , на море ...но увы много лет недостаток витамина Д..
Не столько слушала, сколько любовалась... Спасибо за информацию, всегда думала, что речная рыба только белок. Успехов Вам, почаще подменяйте супруга, пусть отдыхает!🤗👍🤣
СПАСИБО огромное за вдохновляющую лекцию. Недавно подписалась на ваш канал,но благодаря вашим лекциям и применяя их в своей жизни значительно увеличила её качество. СПАСИБО огромное. ЗДОРОВЬЯ вам и вашим родным и близким и удачи.
Но неправильная. Витамин Д не усваивается у многих людей, из пищи. Из-за недостатка жиров в еде. Масла сливочного, сала, жирного мяса. Отсюда и осложнения после ковида, восполения лёгких, лёгким нужен жир.
Наталья, отличная и очень важная информация для пациента, спасибо! Только вот, был в практике случай отравления ртутью, рыбак 70 лет, ел 5 раз в неделю речную рыбу(и это в чистой, экологичной Финляндии). Прошло 20 лет с появления первых симптомов, когда догадались посмотреть анализ крови на содержание ртути...
@@АлександрВадимович-ь5я Возможно где то рядом есть тэц,где сжигают уголь или сжигали уголь когда то.При сжигании угля огромное количество ртути выпадает в окрестностях,попадает в воду.Там эта ртуть попадает в пищевую цепочку рыб.
Благодарю вашу семью за то, что мотивируете на изменения образа жизни. В прошлом году начала ходить активно в парке, включила интервальное голодание и обливания холодной водой. Результаты налицо. Всем рекомендую!
Спасибо большое, Наталья Дмитриевна, беру Вас за эталон, питаться буду по Вашим рекомендациям, но такой идеальной фигуры как у Вас достичь трудно , это Вам дано от природы.Почаще читайте нам лекции, Вы очень позитивные люди. Всего ВАМ самого доброго ❤ ❤ ❤
Спасибо, Вам огромное супруги Петрик!! Слушаем вас в Беларуси!!! Вся информация ценная, доводится простым и понятным языком. Все ваши советы вносим в свою жизнь!! СПАСИБО!!!
Несомненно, еда важнейшая часть образа жизни. Но набрать адекватную норму витамина Д с помощью рыбы- это из рода фантастики, как и нахождение под солнцем. Для его усвоение через кожу нужно очень много условий, поэтому у бОльшей части населения южных стран также недостаток витамина.
@@ЮлянаМарс мне помогают рецептурный д витамин в каплях vigantol или капсула д витамина тоже рецептурная раз в неделю boncel. солнце, рыба и прочие продукты не работают.. для здоровых, конечно же будет продуктами достаточно.
Ещё улыбка здоровья и радости добавляет, коллега.)) желаю вам чаще улыбаться, вы это делаете прекрасно, хоть и редко)) Здоровья и процветания вам и вашей семье!
Так мило наблюдать ,когда специалист высокого уровня да и просто красивая женщина, так трогательно волнуется. Смелее, прочь сомнения. Ваш труд очень нужен людям. И всё...
Скумбтрия, селедка можно вымочить в воде. Люди пусть не волнуются, Сёмга сейчас вообще не очень, на комбикорме. А вот скумбрия и сельдь отлично, скумбрия в духовке или на углях и быстро 10 минут и вкуснатища готова. Бюджетно и очень вкусно. Печень трески утром на бутерброд с маслом прекрасно 15 грамм достаточно вполне...
Такая приятная женщина,ну вот прям с удовольствием слушаю!С юмором,с плавной жестикуляцией рук,улыбка в нужные моменты))До середины послушал,остановил видео,так вот сильно захотелось комментарий написать)Спасибо,Наталья!
Какая вы прекрасная. Умная и стройная. Недавно стала изучать ваш канал - я в восторге, поскольку тоже предпочитаю зож и жизнь без таблеток. У меня есть в копилке для постоянного изучения и мотивации несколько "настольных" каналов известных докторов, приплюсовала и ваш канал. Очень достойное видео.
Теперь принято называть не витамин "Д" ,а гормон "Д", так как он может синтезироваться в организме под воздействием солнца.Но проблема в том, что даже ,если солнце будет попадать на опширные участки тела, то этого будет недостаточно, чтобы восполнить наличие этого гормона .Поэтому на солнце рассчитывать нельзя.Лучше восполнять этот гомон из питания ,а лучше курсами принимать как добавку к пище
Спасибо за полезный медицинский контент от Вашей семьи! Когда содержание и форма на высочайшем уровне! Очень актуально услышать про курсы приема препаратов, о которых вы рассказываете, в разрезе года для возраста 40+ или есть такая удаленная консультация в клинике?
Ваша семья излучает позитив, вы подаете пример как можно вести здоровый образ жизни. Мирного неба нам всем и ждем от вас интересной, поучительной информации
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ Хотелось бы почаще Вас и видеть и слушать на этом канале ЭТО МОЙ САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ КАНАЛ-ГРАМОТНЫХ ВРАЧЕЙ!!! ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО
Очень повезло киевлянам,таких замечательных,грамотных,очень эрудированных,думающих врачей просто нет, слушать их-, удовольствие ,а о пользе можно говорить бесконечно, я им верю
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Вот такие врачи должны быть! Стройная, спортивная, красивая! Такому врачу - верю! Спасибо, Наталья Дмитриевна, за полезную информацию! 👏👏👏
Хотелось бы покороче
это дочка?
Думаю,что жена. Выглядят они оба прекрасно!!!
Дочка@@CBETdobra
Это супруга доктора Михаила Петрика.
Комментарий в поддержку канала. Семья Петрик, так держать ! Ваш контент один из немногих лучших информационных медицинских контентов. Творческих успехов вам, ребята.
І вам хорошого настрою!!! ВСЕ просто і ясно 👍👍
@@НатальяФилиппова-о3я 💞
Вся такая, прям, девочка - девочка))) Очень хорошо выглядите!
Они очень похожи,как брат с сестрой.
@@lyubovvoznyuk2248 Стыдно писать так безграмотно! Вивчіть хоч одну мову!
Полагаю, что один из признаков нехватки в организме человека витамина Д, это когда человек смотрит тематический ролик про названный витамин, но концентрирует свое внимание на чем угодно (например, на фигуре доктора) только не на основной информации. Спасибо за информацию.
Фигура хороша, ее мужу повезло )
@@iformatics Её муж- Петрик Вадим Михайлович.
@@РаисаАлинина тоже красавчик!
Фигурка то загляденье!!
Это точно Я бабушка 81 год и тоже загляделась на фигурку доктора и все прослушала про витамин Д.Перемотала ролик ещё на раз.
Очень привлекательная женщина, очень приятно смотреть на её талию и осанку, чувствуется притягательность, очень
Спасибо за позитив и полезную информацию в этом вопросе!!!
Спасибо, уважаемые доктора Петрик. Информация нужная и полезная. Приятно слушать.
Как вы с мужем похожи!!! Как родные брат и сестра!! Спасибо, что вы есть!!! Мы вас любим и благодарим за ваш бесценный труд!!
я думал дочка
Я сразу понял про какого врача речь,не знал что они семья😊
Скорее всего сестра. Слишком уж похожи, даже не только внешне.
Очень похожа на отца, особенно голос. Умница.
брат и сестра🌚
Врачи которые хорошо выглядят - вызывают доверие, и желание следовать их рекомендациям.
Внешность обманчива, не следует быть столь наивным 😸
Согласна
@@Greezlybear1 это ведь психологический фактор, о котором писал мужчина. А вы бы поверили 200 киллограмовому диетологу? Или окулисту с линзами толщиной 1 см?)
Только что об этом подумала! 😁👍
😅
Это все хорошо, что вы говорите. Может он у кого-то и синтезируется от солнца, но есть люди у которых он просто не усваивается. Я моему доктору этот вопрос тоже задавала. Я не могла понять почему так происходит. Я живу в Испании уже 20 лет и постоянно я ем рыбу и салаты с оливковым маслом, и постоянно на солнце, даже сейчас у нас очень солнечно и температура +15. Но увы и ах , мой витамин Д только падает с каждым годом. Принимаю таблетки полгода - повышается. Так что не всем эти рекомендации подходят. Лучше проконсультироваться и сдать анализы, чтобы не было поздно. Всем здравия! и с Новым Годом!
Полностью с вами согласен.
@@no-name-power попробую угадать: у нас в европ.странах каждый год чек-ап. Туда включён анализ крови общий и на вит.д и гормоны
@@NuclearNew к сожалению нет.если есть подозрение на депрессию,то тест бесплатно а так я сама оплачиваю обширный анализ крови...выходит за 100 евро..но я и не получатель социальной помощи
А как оливковое масло должно поднять уровень D, который синтезируется из холестерина? ))))
@@russvet поможет усвоиться из рыбы, так как он жирорастворимый. Но его тут добавили больше из-за других его полезных свойств, наверное.
Для снижения массы в салат лучше класть сметану, она менее колорийная.
Очень важная, хорошо поданная информация. Редко бывает когда рождаются люди внешне красивые, с сильным характером и высокообразованные.... Глядя на вас Наталья Дмитриевна, я точно не дам себе расслабиться, лишние кг.. убирать немедленно. Спасибо вам за то, что вы есть у нас)))
@@namo7758 пк
ощущение что у докторов завелась своя бото-ферма!!!!!!!!!!!!!!!!!!!в коментах мажут и облизывают!!!!!!!!!!!!!! а как быть, если больнрй желудок ???????????? какие яблочки ??????
@@АР-Н , тогда к гастроэнтерологам обращаться, за индивидуальной диетой:)
@@101picofarad От тупого, рождается.... 🤣🤣🤣
@@ИгорьПетрович-н3ъ Люди одинаковыми не рождаются - по факту.Начиная с трёх лет появляются основы будущей личности. ☝
Вы, Наташа, просто бесподобная! Лучший пример того, как надо жить! И муж горой за Вас стоит! Тысячу лайков обоим! Вы лучшие!
Они очень похожи, я бы сказала брат и сестра.
Как муж? Лицо - один-в-один. Я была уверена, что это дочь.
@@AntoniyaOs тоже подумал сначала, что брат и сестра!
@@AntoniyaOs я тоже так подумала)
Я думаю это брат и сестра. Похожи очень. Просто изумительные доктора. Огромное им спасибо.
Понятна мотивация Михаила Вадимовича в спортивных достижениях ))) Успехов Вам.
Ваша семья делает очень важную работу,помогая людям быть здоровыми,Огромное спасибо,так держать!
+.
Спасибо! Простые истины, к сожалению, доходят не до всех! Какая вы подходящая друг другу пара! Приятно и смотреть и слушать обоих! Всем здоровья и удачи!
Да это брат с сестрой,у них династия докторов...
@@youtuber................. возможно! Но отчества разные
Наталья не исправляет комментарии, в которых говорят, какая они прекрасная пара с Михаилом. Так что никакие не брат и сестра))), а супруги!)
Спасибо большое за полезную информацию! Пример Вашей семьи - самый яркий пример здорового образа жизни, и муж и жена выглядят прекрасно, при этом ещё и продвинутые врачи, которые изучают новую информацию. Спасибо огромное за то, что делитесь и помогаете нам быть здоровее! 😊
Приятно на данную семью смотреть и полезные вещи слушать, перенимать. Удачи вам!
они кстати даже чертами лица очень похожи )))
@@Alexey_Ivanov330 И интонациями речи))
Офигеть..как же похожи муж с женой внешне) Спасибо за познавательное видео. Удачи Вам и здоровья
Да
..очень похожи.!)) Просто как брат и сестра.))
@@julsshan я тоже думал дочка
Так может, это сестра?
А я думаю, что это дочь, почему я так думаю, вы не знаете?
Ой, какая умничка!!!
Так легко, просто, доступно все объяснила!!!
Спасибо вам большое!!!
Будем стараться делать так, как вы посоветовали
Сбивает людей с толку.Смотрите врача Ирину Мироновну.
@@VasilisaGavrilina да та многое неправильно говорит, я убедилась
СЕМЬЯ ПЕТРИК! ВЫ НЕПОВТОРИМЫ! НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН ЗА ВАШУ ДОСТУПНУЮ ИНФОРМАЦИЮ🤗
Очень приятно увидеть такую прекрасную и умную жену у любимого доктора. Поздравляю со степенью доктора медицины, полученную совсем недавно! Надеюсь, что и Вы будете появляться на канале чаще, т.к. очень много женских вопросов.А информации качественной очень мало. Я бы очень хотела услышать о профилактике и устранении признаков климакса. Спасибо за профессионализм и доходчивые объяснения!
Нет это какая то дааальняя родственница , так что тут походу индийский сериал курит в сторонке
Это брат с сестрой,у них династия врачей и папа профессор.
Особенно , какие процессы запускаются в мозге в результате чего происходят "приливы " , какую функцию они выполняют ? Такое ощущение , что иммунитет пытается нечто убить - проблему или хозяина . Для чего эволюция встроила этот садистский механизм .Может Вы поделитесь своим мнением , ведь эта проблема затрагивает многих женщин .
Удивлена информацией про жену - не в обиду доктору, я думала Наталья его дочь))))
@@olga2mira113 ну это вы загнули )
Наталия очень классно подает материал и выглядит прекрасно! Спасибо!
спасибо большое за полезное видео!!! Шикарно выглядите 😊
Спасибо, Наталья! Приятно на Вас смотреть! А для людей, которые пишут, что не могут то или это - старая добрая поговорка: "Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - ищет причины".
Спасибо семье Петриков побольше бы таких врачей! Таким специалистам зеленый свет!!!
Что за счастье было посмотреть Ваше видео! Отличная мотивация на личном примере. Очень важно иногда аудитории рассказать о личном. Почти без нарезок, отдельно лайк!
Наталья Дмитриевна, спасибо Вам за подсказку есть побольше рыбы. Раньше в меню был один рыбный день. Вот и осталась с детства привычка есть рыбку иногда и только потому ,что надо . Послушала Вас с большим интересом и решила есть рыбные блюда почаще. И ещё спасибо ,что поделились своим меню, я тоже люблю фрукты и овощи в сыром виде. Хочу Вас поздравить с Рождеством и пожелать здоровья и творческих успехов.
2 дня ,вторник и четверг
Очень круто, что вы сами практикуете то, что советуете другим. 👍
Коротко: солнце на открытом воздухе, физическая активность. Питаться преимущественно рыбой с овощами и фруктами.
И как можно больше ходить!!! Как минимум 10 км в день
@@sonick6577 10 км очень много.
@@sonick6577 на рыбалку и обратно
Для тех, кто с бронепоезда: "коротко" означает " краткое содержание ролика", а не мой совет, как жить и что есть.
@@ИринаКот-в6м , где говорится, что во фруктах есть витамин Д?
Спасибо, очень интересно))) Единственный момент с которым я не согласна - это завтракать фруктами и кофе, лично мне было бы плохо от такого завтрака. Слышала, что за ночь желчь застаивается и утром требует выхода, лучше всего это происходит от продуктов содержащих жир - яйцо, слив.масло итд. А кофе с утра на голодный желудок - кортизол взлетает, фрукты - инсулин взлетает...
Именно натощак такой себе завтрак😏 для меня.
ВЕРНО, фрукты сразу САХАР поднимают.
100000000000 %
Полностью согласна
Хирург акушер-гинеколог даёт советы как правильно питаться - офигеть! Что за мода учить тому, в чём не разбираешься? О последнем четко свидетельствует совет есть фрукты по утрам на голодный желудок. Вполне возможно, что у дамы проблемы с секрецией в желудке, а может и далее с желчным пузырем и поджелудочной?
@@aka3637 инфа про морепродукты в Яндексе. А про солнце даже дети знают. Вот и весь секрет😁
Нужная информация! Спасибо! Выглядите великолепно.
Семья Петрик, вы самые лучшие на просторах интернета!! Огромная благодарность и уважение 🙏🤗 Здоровья вам, удачи, добра и любви 🙏💕
Прекрасно выглядите!!!! С Рождеством Христовым вашу семью. Мира и добра!!!!🤗🥰
Хорошая подача полезной информации. Спасибо,что у Вас находится время делиться этой информацией.
Классно выглядите, фигурка ладная... С новым годом вас и вашу семью. Удачи..
фигурка ладная , а произношение не очень . Прежде чем выходить на большую аудиторию - надо подучиться . Диз . Да и секрет этот давно не секрет . Это и так всем известно ! )
@@ТатьянаНиколаева-н4э ,а что насчёт спиртного для храбрости ?
@@viktordiffer6793 профессионал должен работать без всего " волшебного " . А если не профессионал - то зачем тратить нам время на это ? И вообще ,смотрю - блогер чуть поднялся и начинает в канал пихать всех своих родственников и этим всё портит и идет в минуса . Это уже правило .
@@ТатьянаНиколаева-н4э , а у Вас хорошие аналитические способности !
@@viktordiffer6793 способности тут не причём совсем .
Такая она прекрасная эта женщина. Повезло нашему любимому врачу)
Вы жили с ней?))
Спасибо ! И удачи в Новом Году !!
Они с Михаилом очень похожи. И лицо, улыбка, разговор. Такое впечатление, что Наташа его сестра. Просто Молодцы. Огромное Спасибо за Ваш Труд!!!
Вы своей работой и своим примером несете добро в массы. Приятно смотреть и приятно слушать. Удачи и здоровья!
редкое сочетание в Доктора: ум, порядочность и настоящая природная красота!!!
Завидую Вашим студентам😍.
отличная лекция .!
Спасибо Вам за видео !
Живу в Греции .практически каждый день выхожу на прогулку около часа , рыбу люблю и употребляют..мясо куриное редко ...
Овощи и фрукты люблю и употребляю..Оливковое масло тоже ..
Летом почти каждый день, в утреннее время , на море ...но увы много лет недостаток витамина Д..
Mozhet u vas izbitok zhira? Doctor objasnila, chto on nedopuskaet sintez Vit.D.
Аналогично!! Тоже в греции!
@@lubaangel3399 ну не у всех же толстоватых людей нет витамина д?
@@NuclearNew Ну если в таких солнечных и рыбных странах дефицит Д,то что говорить о нас жителях средней полосы России.
Если вы помимо рыбы с салатом едите ещё и булки ,блины ,сахар и все ,что печется и жвритс ,то витамина Д Вам не видвть
Спасибо. Супер.
Какая красивая жена у доктора Петрика. Отличная пара. Дай Господи вам здоровья и долгих совместных лет!
Не столько слушала, сколько любовалась... Спасибо за информацию, всегда думала, что речная рыба только белок. Успехов Вам, почаще подменяйте супруга, пусть отдыхает!🤗👍🤣
Почему супруга? Они же похожи как 2 капли воды. Это брат и сестра.
Однако интрига! в лучших индийских сериальнЫх традицияХ))
@@cleanwater9005 у них разные отчества))
@@cleanwater9005 Только такая красотка должна быть женой нашего любимого доктора!
@@cleanwater9005 , может - инцест.
СПАСИБО огромное за вдохновляющую лекцию. Недавно подписалась на ваш канал,но благодаря вашим лекциям и применяя их в своей жизни значительно увеличила её качество. СПАСИБО огромное. ЗДОРОВЬЯ вам и вашим родным и близким и удачи.
Большой палец вверх и жму на колокольчик... Приятная для глаз и ушей информация! Браво! Бурные аплодисменты!
Но неправильная. Витамин Д не усваивается у многих людей, из пищи. Из-за недостатка жиров в еде. Масла сливочного, сала, жирного мяса. Отсюда и осложнения после ковида, восполения лёгких, лёгким нужен жир.
Наталья, отличная и очень важная информация для пациента, спасибо!
Только вот, был в практике случай отравления ртутью, рыбак 70 лет, ел 5 раз в неделю речную рыбу(и это в чистой, экологичной Финляндии). Прошло 20 лет с появления первых симптомов, когда догадались посмотреть анализ крови на содержание ртути...
. А Петрики просто люблять їсти рибу, Від риби більше шкоди ніж користі,
Откуда в речной рыбе ртуть, при условии что она в экологически-чистой зоне была выловлена?
@@АлександрВадимович-ь5я Возможно где то рядом есть тэц,где сжигают уголь или сжигали уголь когда то.При сжигании угля огромное количество ртути выпадает в окрестностях,попадает в воду.Там эта ртуть попадает в пищевую цепочку рыб.
расплата за тысячи убийств
Спасибо, за полезное видео и что поддерживаете Михаила Вадимовича!
Благодарю вашу семью за то, что мотивируете на изменения образа жизни. В прошлом году начала ходить активно в парке, включила интервальное голодание и обливания холодной водой. Результаты налицо. Всем рекомендую!
Благодарю за блестящую лекцию, Наталия Дмитриевна!!!
Спасибо за информацию. Сегодня уже поздно бежать в магазин за рыбой, поэтому перерисовал рыбу и салат на салфетку и съел. Главное начать.
Какая милая красавица!!! Без косметике ,натуральная и фигура обалденная. Хочу любоваться вами почаще
Вы уж лучше ее братом любуйтесь,а мы этой милой женщиной полюбуемся....🤣
@@youtuber................. а я думала они муж и жена
@@АришАгарик да внешне очень похожи,но отчества то разные.🤔
Умница и красавица!
Спасибо Вам большое за информацию!
Вы хороший человек!! Спасибо,что делитесь с нами!!
Спасибо! Всегда полезно посетить ваш канал! Обязательно найдешь что то полезное и важное!
Счастья и процветания!👏🤗
Браво! Оба доктора в семье выглядят живым примером того,как нужно правильно заботиться о своем здоровье. Не только теоретики,но и практики.
длительное..вступление..быстрее
подавайте..что..есть.
Вы даже чем-то похожи с мужем! Сейчас, конечно рыба речная или в озерах уже приватизирована и на антибиотиках... Но рыба да,необходима! !
Я тож думаю что сестра очень похожи внешне
Спасибо большое, Наталья Дмитриевна, беру Вас за эталон, питаться буду по Вашим рекомендациям, но такой идеальной фигуры как у Вас достичь трудно , это Вам дано от природы.Почаще читайте нам лекции, Вы очень позитивные люди. Всего ВАМ самого доброго ❤ ❤ ❤
Здравствуйте, Наталья Дмитриевна!!!!!! Очень рада вас видеть!!!!!! Спасибо за полезную информацию.👍🥰✊
Так восхищаюсь семьёй Петрик!! Всегда о таких важных правильных вещах говорят!!
Какие вы молодцы!!!!!!
Спасибо, Вам огромное супруги Петрик!! Слушаем вас в Беларуси!!! Вся информация ценная, доводится простым и понятным языком. Все ваши советы вносим в свою жизнь!! СПАСИБО!!!
Спасибо, за работу, хорошо выглядите!
Несомненно, еда важнейшая часть образа жизни. Но набрать адекватную норму витамина Д с помощью рыбы- это из рода фантастики, как и нахождение под солнцем. Для его усвоение через кожу нужно очень много условий, поэтому у бОльшей части населения южных стран также недостаток витамина.
Причем набирая с рыбой витамин Д, придется набрать ещё и ртути, которую рыба очень хорошо аккумулирует.
@@ukrainetoday960 ...не нейтрализируется, трупы в пище здоровье не несут...)))
Согласен. Питаюсь примерно так как описано в видео, но витамин Д пришел в норму только когда стал принимать БАДы.
Полненьким ежедневно витамин Д 3 10000 международных единиц в сочетании с капсулой рыбьего жира и таблеткой магния .Другое не поможет после 45 лет.
@@ЮлянаМарс мне помогают рецептурный д витамин в каплях vigantol или капсула д витамина тоже рецептурная раз в неделю boncel. солнце, рыба и прочие продукты не работают.. для здоровых, конечно же будет продуктами достаточно.
Рыбка + прогулки - лишний вес = N вит. D без таблеток :))) Отличная информация! И за рацион спасибо!! Фигурка супер, я тоже такую хочу:)))
Спасибо большое, информация очень ценная!!!! Благодаря вашей семье, мы исцеляемся и оздоравливаемся!)))
Вы такая красивая!!!!!
Фигура - класс !!! И информация нужная !
Ещё улыбка здоровья и радости добавляет, коллега.)) желаю вам чаще улыбаться, вы это делаете прекрасно, хоть и редко)) Здоровья и процветания вам и вашей семье!
👍 Спасибо за добрые советы и хорошее настроение ! 🙏
Вы такая умница) супер, все понятно👍🏻
Так мило наблюдать ,когда специалист высокого уровня да и просто красивая женщина, так трогательно волнуется.
Смелее, прочь сомнения. Ваш труд очень нужен людям. И всё...
Скумбтрия, селедка можно вымочить в воде. Люди пусть не волнуются, Сёмга сейчас вообще не очень, на комбикорме. А вот скумбрия и сельдь отлично, скумбрия в духовке или на углях и быстро 10 минут и вкуснатища готова. Бюджетно и очень вкусно. Печень трески утром на бутерброд с маслом прекрасно 15 грамм достаточно вполне...
Такая приятная женщина,ну вот прям с удовольствием слушаю!С юмором,с плавной жестикуляцией рук,улыбка в нужные моменты))До середины послушал,остановил видео,так вот сильно захотелось комментарий написать)Спасибо,Наталья!
Очень приятная девушка, умная, красивая, стройная. Приятно смотреть, приятно слушать.
Какая вы прекрасная. Умная и стройная. Недавно стала изучать ваш канал - я в восторге, поскольку тоже предпочитаю зож и жизнь без таблеток. У меня есть в копилке для постоянного изучения и мотивации несколько "настольных" каналов известных докторов, приплюсовала и ваш канал. Очень достойное видео.
Отличный ролик. Все по существу. Благодарю огромное!
Отличный ролик, прекрасный докладчик!
Спасибо!
И вам спасибо,Наталья. Отличный дебют и прекрасно раскрыта тема Вит. "D".
Всегда познавательно и по делу! Отличный канал!!
Класс! Рад что попал на ваш канал. Вы оба просто скарб. Желаю вам успехов во всех ваших делах.
Теперь принято называть не витамин "Д" ,а гормон "Д", так как он может синтезироваться в организме под воздействием солнца.Но проблема в том, что даже ,если солнце будет попадать на опширные участки тела, то этого будет недостаточно, чтобы восполнить наличие этого гормона .Поэтому на солнце рассчитывать нельзя.Лучше восполнять этот гомон из питания ,а лучше курсами принимать как добавку к пище
Все добавки синтезированы .Хим формула одна , вещество разное.
@@ГеннадийБодриков-н3г ага - левосторонние и правосторонние изомеры. И очень трудно хороший процент нужных изомеров получить.
@@russvet там наверно кроме изомеров одни косяки. Это как резиновая женщина или пластмассовые цветы
гормоноподобный витамин Д
Да,D3 это гормон .
Спасибо за полезный медицинский контент от Вашей семьи! Когда содержание и форма на высочайшем уровне! Очень актуально услышать про курсы приема препаратов, о которых вы рассказываете, в разрезе года для возраста 40+ или есть такая удаленная консультация в клинике?
Ваша семья излучает позитив, вы подаете пример как можно вести здоровый образ жизни. Мирного неба нам всем и ждем от вас интересной, поучительной информации
Отличное видео. Но не волнуйтесь так! Всё хорошо. )
Благодарю ваш семейный просветительский канал,где вы показываете и ваш образ жизни,и медицинские видео.
Я думала, кого Вы мне напоминаете…. Пришла на канал случайно. Действительно, вы очень похожи с мужем. Спасибо за ценную информацию ❤
Какая красавица! Фигурка сказочная! Спасибо, Наталия Дмитриевна, за эту информацию .
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ Хотелось бы почаще
Вас и видеть и слушать на этом канале ЭТО МОЙ САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ
КАНАЛ-ГРАМОТНЫХ ВРАЧЕЙ!!!
ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО
Боже, какая очаровательная женщина!Простите что не по теме)
Понимаю, что эти советы далеки от решения проблемы, но, все равно, спасибо за видео. Всегда смотрю ваши видео и давно подписана. Здоровья.
Милая Наталья! Благодарим за Важную информацию!!! Прекрасно выглядите!!! Всего Вам Доброго!!!
Наталия Дмитриевна, вас приятно слушать ,вы хороший специалист
Спасибо Вам за нужную информацию!
Очень повезло киевлянам,таких замечательных,грамотных,очень эрудированных,думающих врачей просто нет, слушать их-, удовольствие ,а о пользе можно говорить бесконечно, я им верю
Благодарю, очень бюджетно! Красавица!!!
Вы достойная дочь своего папы , умница красавица , большая благодарность вам обоим за ваши знания и подачу их.❤❤❤❤
Доброго времени суток, уважаемые доктора!!! Огромное вам спасибо за ваши старания.
Умничка и Красавица!!!
Спасибо!!
Спасибо! Наталья, виду вас впервые и очень рад! Ждём новых видео от вашей команды)
Благодарю! Всё понятно и чётко))
Видео было очень полезным и информативным!
Сеструха Петрика. Спасибо. Все понятно и доходчиво.