Смотри, если хочешь легко избавиться от тревоги, лени и депрессии, приобретая высокую самооценку

Приветствую всех! Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Тогда присоединяйтесь ко мне на моем канале в Telegram
@t.me/alinapsihologonya
где я делюсь секретами улучшения качества жизни.
Меня зовут Алина, клинический психолог с большим стажем взаимодействия с людьми.
Сегодня я расскажу вам об уникальном упражнении, которое поможет развить ваш эмоциональный интеллект и достичь гармонии с собой и окружающим миром. Это упражнение уже помогло тысячам людей избавиться от тревоги, прокрастинации и депрессии, обрести открытость, расслабленность и жизненную энергию. Результат будет заметен уже через неделю ежедневной практики! Кроме того, это упражнение способствует улучшению взаимоотношений с близкими людьми и даже может помочь добиться финансового благополучия.
Не упустите свой шанс стать счастливее и успешнее! Подписывайтесь на мой канал в TH-cam и на мой Telegram-канал, чтобы не пропустить новые полезные советы и упражнения.

[@Alina.psyhology]

Друзья, поделитесь своим мнением и ощущением после выполнения упражнения?

[@user-lj2lt1sk4r]

Благодарю, приняла от вас уверенность😊

[@Alina.psyhology]

🫶🏽 поверьте, выкладывая этот ролик, я тоже сомневалась выкладывать его или нет. Но моя миссия, делиться знаниями, подтолкнула меня это сделать 🤍🙏🏽

[@elenas3459]

Но ведь известно, что "легко" невозможно избавиться от тревоги. И от тревоги избавиться совсем нельзя. Умение с ней жить, это другое дело. Умение работать над собой, развивать осознанность и т. д. это большой труд.

[@Alina.psyhology]

@@elenas3459 многое зависит от степени выраженности тревожного состояния, это первое. Следующее, если каждый день выполнять упражнение, то результаты точно будут, а вот для каждого человека субъективно: легко делать каждый день что-либо для своего здоровья или сложно.

[@user-yz9bk3he9p]

Зачем же такой вырез, клиническому психологу ?