00:00 Вступление 01:15 Кому актуальна тема "Ничего не хочу, как понять чего хочу" 05:53 Баланс это ключ чтобы не выгорать 05:47 Если делать что-то слишком долго и однообразно, это приведет к выгоранию 06:50 Однообразие нас истощает 08:00 Роботизм и способность переключения внимания 08:47 Почему у детей много энергии, а взрослых мало 10:20 Что сделать, когда устал и утомлен 11:30 Вторая причина потери сил и вдохновения - неудачи прошлого 13:08 Как помочь себе, когда нет сил 16:48 Токсичное окружение как слив вашей энергии 18:33 Что делать если вокруг вас критиканы 20:01 Плохие новости как слив энергии 21:30 Почему происходит отупение 23:14 А как понять чего я хочу? 25:30 Почему важно гулять одному 26:16 Как на вас сливают негатив 27:35 Можно ли гулять в наушниках 29:06 Почему важно смотреть в небо 30:32 Прогулки как неисчерпаемый источник пользы 33:03 Волшебный способ понять свои желания 34:25 Что такое желание 35:28 Что делать, если вы вообще ничего не хотите 36:35 А надо ли реализовывать старые желания 38:31 Что делать, если не реализовывать свои желания 43:40 Как блокируется хотелка 45:48 Как найти своё предназначение и смысл жизни 49:15 Какие бывают предназначения и смыслы жизни 52:33 Почему вам не помогут гороскопы и гадания, чтобы понять себя 55:52 Подводим итоги
00:00 Вступление
01:15 Кому актуальна тема "Ничего не хочу, как понять чего хочу"
05:53 Баланс это ключ чтобы не выгорать
05:47 Если делать что-то слишком долго и однообразно, это приведет к выгоранию
06:50 Однообразие нас истощает
08:00 Роботизм и способность переключения внимания
08:47 Почему у детей много энергии, а взрослых мало
10:20 Что сделать, когда устал и утомлен
11:30 Вторая причина потери сил и вдохновения - неудачи прошлого
13:08 Как помочь себе, когда нет сил
16:48 Токсичное окружение как слив вашей энергии
18:33 Что делать если вокруг вас критиканы
20:01 Плохие новости как слив энергии
21:30 Почему происходит отупение
23:14 А как понять чего я хочу?
25:30 Почему важно гулять одному
26:16 Как на вас сливают негатив
27:35 Можно ли гулять в наушниках
29:06 Почему важно смотреть в небо
30:32 Прогулки как неисчерпаемый источник пользы
33:03 Волшебный способ понять свои желания
34:25 Что такое желание
35:28 Что делать, если вы вообще ничего не хотите
36:35 А надо ли реализовывать старые желания
38:31 Что делать, если не реализовывать свои желания
43:40 Как блокируется хотелка
45:48 Как найти своё предназначение и смысл жизни
49:15 Какие бывают предназначения и смыслы жизни
52:33 Почему вам не помогут гороскопы и гадания, чтобы понять себя
55:52 Подводим итоги