CO JEŚĆ, by być ZDROWYM? SÓL, SAUNA, KETO i SUPLEMENTY - Mateusz Ostręga | 313
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 มิ.ย. 2024
- ✅ Weź udział w KONFERENCJI dla widzów kanału: bit.ly/KonferencjaGK
✅ Zamów PORADNIK ZDROWIA: bit.ly/PoradnikZdrowia
➡ Zobacz inne wywiady o żywności i zdrowiu:
bit.ly/ZdrowieGK
______________________________
CO JEŚĆ, by być ZDROWYM? SÓL, SAUNA, KETO i SUPLEMENTY
🙎♂️ Moim gościem jest Mateusz Ostręga
➡ Strona internetowa: bit.ly/SklepKeto
Dla widzów 5% rabatu na hasło: GRZEGORZ5
➡ TH-cam: / @mateuszostrega
➡ Instagram: bit.ly/InstaMateusz
______________________________
💎 Zostań Patronem i otrzymuj dodatkowe materiały: bit.ly/PatroniteGrzegorz
💎 Wesprzyj kanał: bit.ly/postawkawe
______________________________
🎥 Chcesz u nas wystąpić? Napisz na: biuro@grzegorzkusz.pl
🤝 Współpraca (zostań Partnerem kanału): biuro@grzegorzkusz.pl
📰 Zapisz się na nasz newsletter: bit.ly/bonusGK
(otrzymasz PAKIET BONUSÓW w prezencie)
______________________________
🙎♂️ DOŁĄCZ do NASZEJ zamkniętej grupy dla widzów kanału: / 485616569267668
👍 POLUB Naszą stronę na Facebooku: / agentspecjalny
➡ OBSERWUJ mnie na Instagramie: / agentspecjalny_
i bądźmy w kontakcie.
______________________________
00:00:00 - Wstęp
00:02:09 - Moda na zdrowie i suplementacje?!
00:06:24 - Od czego zaczać przy diecie i zdrowiu?
00:07:48 - Jak łatwo zrezygnować z NIEZDROWEJ żywności?
00:09:24 - Audyt żywieniowy i gdzie kupować żywność? Markety to ZŁO?!
00:15:14 - Sauna jest świetna dla naszego organizmu?!
00:17:59 - Społeczeństwo FAST? Czy da się uzyskać SZYBKĄ poprawę ZDROWIA?!
00:22:46 - Mimo wiedzy nie wprowadzamy poprawy do życia?!
00:23:19 - Powinniśmy SOLIĆ wodę?!
00:24:16 - Co zrobić gdy NIE LUBIĘ wody?
00:27:02 - Obozy zagłady zwierząt i antybiotyki w mięsie
00:31:58 - Moda na SUPLEMENTY - Jakie pytanie powinno paść w tej kwestii?!
00:35:38 - Weryfikacja suplementów?! Suplementy nie są regulowane?!
00:40:01 - Suplementy WYDŁUŻAJĄCE... ŻYCIE?!
00:45:40 - Co jedzą MILIONERZY?!
00:47:51 - Gdzie znaleźć więcej wiedzy od Mateusza?
00:48:35 - Prezent?!
______________________________
✅ Zobacz wywiady o żywności i zdrowiu: bit.ly/ZdrowieGK
✅ Zobacz inne, ciekawe wywiady: www.youtube.com/@GrzegorzKusz...
🎧 Słuchaj odcinków Agenta Specjalnego jako podcastu: anchor.fm/grzegorzkusz
SUBSKRYBUJ kanał, aby być na bieżąco i kliknij 🔔, aby otrzymywać info o NOWYCH wywiadach: th-cam.com/users/GrzegorzKus...
______________________________
Grzegorz Kusz - Agent Specjalny: grzegorzkusz.pl/
🎥 Przeprowadzam wywiady z najlepszymi ekspertami w swoich dziedzinach, a moją misją jest budowanie świadomości ekonomicznej oraz uczenie Polaków inteligencji finansowej.
💎 Finanse osobiste, inwestycje, gospodarka, biznes i zdrowie to główne zagadnienia, które poruszamy na moim kanale. Tworzymy treści o szerokiej tematyce, ale również omawiamy węższe zagadnienia takie jak: nieruchomości, złoto, srebro, kryptowaluty, a także rozwój osobisty, zdrowa żywność, przedsiębiorczość, świadomość społeczna czy odpowiednia mentalność.
🤝 Gośćmi moich wywiadów są m.in.:
Cezary Głuch - Trader 21, Phil Konieczny, Sławomir Mentzen, Katarzyna Szewczyk, Kuba Midel, Dawid Kozioł, Bracia Rodzeń, Ryszard Grzebyk, Iwona Wierzbicka, Kamil Jarzombek, Mike Satoshi, Marcin Osman, Jan M. Fijor, Fryderyk Karzełek, Sebastian Kilichowski, Marek Purczyński, Grzegorz Płaczek, Bogdan Smolorz i wielu innych.
💎 Zdobywaj z nami nową wiedzę!
Pozdrawiam Cię serdecznie!
Grzegorz Kusz #agentspecjalny
![[TH] 2024 PMSL SEA GF D3 | Summer | มาร่วมเป็นพยาน กับวินาทีแชมป์!](http://i.ytimg.com/vi/JCYvEsFlwx8/mqdefault.jpg)
✅ Weź udział w KONFERENCJI dla widzów kanału: bit.ly/KonferencjaGK
✅ Zamów PORADNIK ZDROWIA: bit.ly/PoradnikZdrowia
Do zobaczenia na konferencji 🎉
jaki jest adres do sklepu goscia?:)
Ile kosztuje udzial?
Audyt żywieniowy. Tak trzymać.😊 Brawa Panie Grzegorzu za gościa.👏👏👏
Śledzę Mateusza już od jakiegoś czasu i posiadam jego książkę "Prosta keto kuchnia 100 dań do ketozy" . Cieszę się, że znalazł się na Twoim kanale Grzegorz :) Robisz świetną robotę 😍 Twój kanał jest jednym z moich ulubionych, zwłaszcza od kiedy zacząłeś poruszać tematy związane ze zdrowiem 😀 Dziękuję ❤
Dobrze gada. Dobre rady. Polecam stosowanie porad 👍👍👍😁
Proszę o zaproszenie Bartosza Czekały.
Ludzie mam 67 lat. Dwa lata temu bylem juz w tragicznym.stanie . Wiedzialem.ze muszę coś zmienić. Lubię slodycze . Piłem piwo . Jadłem ciastka,nalesniki . Zmienilem wszystko zero słodyczy i ciastek. Mało chleba zero piwa tylko woda . Robię siebie sam mięso. Piekę lub z różna. Warzywa owoce .Schudłem 10kg. Ważę 78 kg. Mam świetne wyniki . Spacer 8km dziennie. Żyję i dbam o siebie. Można tylko trzeba chciec podkładać sobie w głowie
Super gość. Mateusza slucham juz kilka lat. Jak dla mnie bardzo dobre informacje. Tak chcemy duzo takich tematów i Mateusza także 😀
Super gość, skarbnica wiedzy za darmo !
Mateusz jako gość - zabieram się za oglądanie! 😁
Panowie Swietna Rozmowa Super Was sie Slucha.Dzieuje Bardzo i Pozdrawiam 👍👍👍👍👍
Świetny wywiad! Zdrowe podejście, bez skrajności, brawo! Ostatnio usłyszałam, że "karą jest dla mnie zjedzenie słodyczy, fast foodu".
U mnie zimne prysznice, śniadania białkowo - tłuszczowe, węgle i owoce raz dziennie, post przerywany, treningi, słuchanie swojego organizmu. Jestem kobietą, więc jeśli w fazie lutealnej, czyli przed okresem, mam mniej siły, to daję sobie zasłużony odpoczynek.
Pozdrawiam wszystkich świadomych i rozwijających się ludzi ❤!
Dziekuje za rozmowe z Takim Wspaniałym Gościem👍💪
Uważam że super. Od dawna jestem przeciwnikiem wszelkich diet że każdy powinien jeść pokarmy że swojej strefy klimatycznej i ze wege jest wyłącznie biznesem. Dzięki za radę ws jedzenia z marketów. Pozdrawiam
Wspanialy madry czlowiek takich jak najwiecej ❤️🥰☀️☀️
Panie Grzegorzu, może jakiś wywiad z panią Kasią Szewczyk na temat polskiego rolnictwa, import / eksport polskich płodów rolnych i o tym jak jesteśmy robieni w wała, czy te dopłaty, dotacje unijne i różnego rodzaju dopłaty są takie dobre i co powodują długoterminowo, czy i jak rządzący dbają o polskiego rolnika miesiąc przed wyborami. Kiedyś już raz poruszyliście taki temat, ale można to rozszerzyć bardziej, i trochę o tym przypomnieć, ale i też pokazać że przez te np dopłaty to jest coraz gorzej a nie wspaniale jak przedstawiają to w telewizorze. Pozdrawiam
Grzegorzu zaproś Jerzego Ziębę - na dobrą sprawę moda na zdrowie zaczęła się w Polsce właśnie od niego.
Bzdura, wcześniej zdrową dietę propagował dr Kwaśniewski, była to tzw. dieta optymalna .
Większość boi się go zapraszać 😊 ale tutaj myślę że Grzegorz bez problemy by się podjął tematu jakby więcej osób naciskało
Jest wiele wspaniałych ludzi, których warto w kwestii zdrowia i pożywienia posłuchać:
Jerzy Zięba, Jerzy Jaśkowski, Hubert Czerniak, Barbara Kazana, Jacek Safuta, Andrzej Frydrychowski, Adam Przygoda, Robert Wagner, Tadeusz Rolnik, Andrzej Więckowski, Zdzisław Oszczęda, Jan Pokrywka, Zdzisław i Remigiusz Szczepaniak, Andrzej Kawka, Dorota Gudaniec, Roman Nacht i jeszcze wielu innych, którzy często mają problemy zawodowe z powodu tego, że głoszą niezgodne z główną linią treści. Jednak kanał Grzegorza zmieniłby się wtedy w typowo medyczny. Chłopaki widać, że starają się zrównoważyć wiedzę tego kanału gdzieś pomiędzy pieniądzem, ciałem i duchem. Jak do tej pory udaje się to wspaniałe. Dziękujemy.
@@joewick1690😊❤
Ciekawe z jakiej firmy suplementy kupuje Pan Mateusz ? A Wy z jakiej firmy polecacie ? Pozdrawiam serdecznie
Proszę jaki genialny gość po Iwonce najlepsze dwa głosy rozsądku co do życia poparte mega wiedzą żywieniowa
Co do lepszego mieska ,w humanitarny sposób zabijane są zwierzęta u Muzułmańskich kolegów. W Pl może nie być ale już w świecie są Halach sklepy gdzie warto się zaopatrzyć w mięso i podroby .
Nie ma czegoś takiego jak humanitarne zabijanie.
Brawo..Mateusz rewelacja..jak zwykle..od 3lst korzystam x Jego wiedzy..chcemy wiecej
Jakim cudem tu nie było jeszcze Bartosza Czekały?
Dokładnie
Uwielbiam Ciebie sluchac, masz super ludzka, naturalna aure, poniewaz jestes obserwatorem analizujacym, ciekawym wiedzy z roznych dziedzin, masz genialnych gosci z ciekawa wiedza merytoryczna. Takich ludzi jak Ty warto poznawac niz najlepszych na swiecie celebrytow. Samych sukcesow i zdrowia zycze! I oczywiscie z mila checia tez bym posluchala dalszej czesci wywiadu o zywieniu ;)
Dziękuję za miłe słowa 🙂
Wszystkiego dobrego :) pozdrawiam 😊
Dzięki Grzegorzu za kolejny bardzo ciekawy wywiad!!!
Super gość i dobrze że te tematy są poruszane.
Oglądam Mateusza regularnie więc bardzo chętnie obejrzę i tutaj, pozdrawiam 😊
Mateusza zawsze warto posłuchać! :)
Osobiście od dziecka nie jem mięsa, nie wyobrażam sobie zrobić diety keto na mięsie, podrobach I rybach. Jem za to sporo warzyw i uwielbiam sałaty. Mam codziennie ruch , robię posty, biorę zimne prysznice i chodzę wcześnie spać. Mój organizm jest zdrowy, nie biorę żadnych leków. Nie jem makaronów, ryżu,chleb od wielkiego dzwona. I tyle. Najważniejsze jest cieszyć się życiem, doceniać co się ma, żyć w zgodzie ze sobą. Plus zdrowe nawyki i powinno być ok.
Brawo ty,szkoda,że tyle dobrego żarcia cię omija....
😆😆😆 mi nie szkoda, bo wielu rzeczy nigdy nie jadłam i jakoś za tym nie tęsknię!!!
Nie jesz mięsa, ryb, ryżu, chleba , makaronów. To co jesz samą sałatę i marchewki ? 😮
Od tych sałatek jesteś gorzej zatruty arsenem niż po mące glutenem.
A gdzie tam! Robiłam badania na metale ciężkie i nic nie mam prócz ołowiu, który mają wszyscy!
Ja bym dopytal odnośnie tych suplementow. Czy znacie Panowie i Panie gdzie mozna przeprowadzic badania laboratoryjne odnosnie skladu danego produktu
Bardzo wartościowa rozmowa! ❤❤
Bardzo fajny wywiad, słucham pana Mateusza okazjonalnie i zawsze kiwam przysłowiową głową "tak, tak, dobrze mówi" i wskazówki które mówi staram sie wcielać w życie 😀 Bracia Rodzeń, Ketokocur, Baba na keto, dr. Ryszard Grzebyk to moje guru od żywienia 😊 pozdrawiam 😊
polecam książkę nowoczesne zasady odżywiania. Keto jest bardzo szkodliwą dietą.
@@dawitdawida ja polecam, żebyś wziął rozbieg, a ściana sama się znajdzie.
@@dawitdawid z całym szacunkiem, ale już sam tytuł nowoczesne skłania ku zastanowieniu, czego nowoczesne są lepsze od tych, dzięki którym nasi przodkowie żyli w zdrowiu, przetrwali wiele i powinniśmy się tylko uczyć.
@@dawitdawidA ja ci polecam poszperaj w necie zobacz badania nie te opłacalne ale randomizowane😮
Można się zdziwić jak różnią się wynikiem
nie oceniaj książki po....
@@kaczorek55
Z chęcią obejrzę jeszcze niejeden odcinek bo pan Mateusz to bardzo mądry człowiek 🙃. Dziękuję
Podbijam ❤
Dziękuję super wywiad dużo fajnych informacji
Super wywiad znowu.
Dziękuje. 😊
Super , już przechodzę na kanał Pana Mateusza 👍❤
Problem z miesem i innymi produktami odzwierzecymi polega na tym ze aminokwasy podnosza poziom igf-1 oraz kinaze mtor.A te jak wiadomo przyspieszaja starzenie nie mniej noz insulina wyzwalana cukrami prostymi.Dlatego Valter Longo zaleca diete bogata w weglowodany złozone orzechy rosliny straczkowe oliwe z oliwek z małym dodatkiem ryb bogatych w omega 3
Kinazę mtor najbardziej przyśpiesza insulina, a ta powstaje z węgli. JEśli boisz się mtor z mięsa, to warzyw i węgli to w ogóle powinieneś się wystrzegać jak samego zła. A odnośnie stażenia - mięso dzięki zawartości między innymi Karnozyny, której próżno szukać w produktach węglowodanowych i roślinnych, drastycznie spowalnia procesy stażenia. Także jeśli boisz się mtor, to węgle powinny pójść natychmiast w odstawkę.
Dzięki za ciekawy wywiad!😊
Ja przestałam jeść słodycze na ponad miesiąc i jak wcześniej byłam od nich uzależniona, zwykle jakaś czekoladka po śniadaniu, mały batonik co 2, 3 dni, to teraz spróbowałam jakiejś czekolady czy ciastka i szczerze - mam obrzydzenie, bo po pierwsze- już się odzwyczaiłam, a po 2 - wiem, że to SYF. Dziękuję dietetykom takim jak rozmówca za uświadamianie społeczeństwa jak szkodliwy jest cukier.
Ekstra materiał, proszę o więcej.
Widze, ze zapraszani sa glownie zwolennicy keto, moze dla odmiany zaprosic np dr Damian Parol? 😊
Dzięki Grzegorz za ciekawy i interesujący odcinek, zaproszony gość przekazał kilka ciekawych i przydatnych informacji w omawianym temacie👍🙏👏🙂🤔😯🙄
super, dzięki
Bardzo fajny wywiad Grzesiu!
Rewelacyjny materiał, chcemy więcej 👍👍👍
Brawo jak najwięcej takich odcinków 🙂
Dziekuje panowie, to duza wiedza 😊
Dzięki Grzechu, dobrze przepytałeś Mateo. Mateusz lepiej wypada w takich dialogach niż w swoich monologach. Ps
Pij wodę
Kod rabatowy nie obniża kosztów dostawy. Pomimo zakupów za199zl. Szkoda
Świetny film do ketojajecznicy... dziś zrobiłem jak zwykle po pracy ale tym razem na kokosowym a nie na dżemie ze świni i chyba właśnie nastąpiła zmiana w żywieniu :)
w dzemie ze swini jest duzo kalogenu.
To jest jedyny kanał gdzie prowadzący gada więcej od gości. Zniechęca mnie to do oglądania tego kanału. Tematy ok, goście ok, prowadzący ok ale monologi prowadzącego 🫣
To jego kanał, robi co chce Taki ma styl
Na keto już ok. 2 lat będzie, mój mąż schudł 30 kg i idzie dalej, ja 7 jeszcze 3 bym chciała i dość. Jemy dużo mięsa, jajek, ryb, mało warzyw bo nawet gotowane nie służą, tylko sałaty i ogórki, kiszonki Jak mamy ochotę na słodkie to jogurt naturalny z pyłkiem kwiatowym i nasionami konopi, lub kogel mogel z erytrolem lub serniczek ze swojskiego sera. Co do produktów od rolnika to proszę uważajcie, ja mieszkam na wiosce i każdy rolnik używa wszelkich pasz, nawozów, truje ile się da, nawet kury karmią gotową paszą, znam jedyną panią, która hoduje krowy bez pasz to ma takie restrykcje, że się w głowie nie mieści, co 4 tyg musi robić badania tym zwierzakom, układać jadłospis i musi on być akceptowany przez instytucję. Co chwilę ma kontrolę, więc proszę nie dawajcie się nabierać, że od rolnika to zdrowe jest, bzdura ci ludzie nie mają żadnej świadomości co hodują i po co, to jest tak jakby mieli sklep z cegłami, kupić - sprzedać i ile z tego wycisnę. Tak więc jednostki tylko są świadome. To tak samo jak Pan Bogdan piekarz, ilu znacie takich? Ja tylko jego. A jeszcze jedno, mamy fizyczną pracę i dużo ruchu, a wolną chwilę spędzamy łażąc po górach, zbieramy zioła i pijemy herbatki.
nawet jeżeli kury jedzą gotową paszę to i tak chodzą po obejściu, grzebią w ziemi (lub w gnoju) jedzą robaki i trawę, mają więcej przestrzeni i jajka od nich są o niebo lepsze niż z chowu fermowego "z wolnego wybiegu" pozdrawiam😊
MałaMi jak jesteś taka mądra to spróbuj sama wyhodować zboże bez opryskow i nawozów - zobaczysz co ci urośnie, dwa badyle i kupa chwastu, nie opłaci się tego zbierać, a kto zwróci za paliwo, matrriał siewny, o robocie i zużyciu sprzętu nie wspomnę.
W sklepach i wszędzie wszystko podrożało, płace na okrągło podwyższają. A za swój towar rolnik od 30 lat dostaje na skupie tą samą cenę.
@@LilliCiriDamaniqi ja jestem za prawdą, jeśli pryskacie to mówcie o tym uczciwie, a nie sprzedajecie rzekomo lepsze, dużo drożej, kg masła za 60 zł
@@MalaMi45Nie wiem o jakim maśle mówisz. Są może niszowi rolnicy którzy takie sprzedają ale cena mleka, zboża, czy tuszy - co sprzedaje większość przeciętnych rolników jest prawie od 30 lat taka sama w porównaniu z cenami w sklepach oraz podwyższanymi płacami.
Jeśli mówisz o rolnictwie ekologicznym to oni mają jakieś certyfikaty i kontrolę, itd chyba że mają jakieś układy, itd to może i kombinują ale przeciętny zwyczajny rolnik ma czysto ma całe g...no zysku w porównaniu z jakimkolwiek innym zawodem. Rolnictwo to bardziej ideologia ( bo szkoda rzucić ojcowizny) niż sposób na zarabianie na życie. Taka prawda.
@@MalaMi45a wiesz z czego się robi masło i kto je sprzedaje? Rolnicy mogą co najwyżej sprzedać mleko od swoich krów za marne grosze i patrzeć jak mleczarnia podnosi ceny do kosmosu a im znowu obcina wypłaty BO MOGĄ i nikt im nic nie zrobi. Nie mogą negocjować cen czy przejść do innej mleczarni bo wszędzie jest tak samo. Rolnik nie ma nic do gadania, musi robic wszystko zeby zwiększyć plony zeby miec za co spłacać wielotysięczne kredyty na maszyny i obory bez których nie da się funkcjonować. Zamknięte koło na którym traci i konsument i rolnik.
Pozdrawiam Grzesiaczka i Mateusza i dziękuję za cenna wiedzę,którą stosuje na sobie od jakiegoś czasu.
💓😍🥰💝💖💕🤗
Ciekawy gosc i swietny odcinek
Super! Dużo można wnieść do swojej codzienności
Wysyp ekspertôw, diety stały się kolejnym podziałem...ale jako społeczeństwo zostaliśmy odcięci od żywności💉☢️☣️📺🔊 Czyli wszystko wiemy, ale nie ma jak zastosować.
Główną zasługą tego podziału są producenci tej niezdrowej żywności.
Masz wybór zawsze. :) uwierz. Możesz posadzic warzywa na działce ... w każdym mieście są ROD. Balkon, dach etc. Mięso kupujesz przez internet. Są ludzie którzy to wszystko sobie poukładali w życiu. ;))) chcieć to móc
Wodę należy pić tyle ile organizm potrzebuje, a nie tak jak inni nawijają 2litry dziennie i jeszcze chodzić z butelką napełnioną. Za duża ilość wody może uszkodzić mózg.
Jeśli woda nie smakuje to proponuje użyć grandera lub innego urządzenia, które ożywia wodę.
Tu nie o wodę chodzi a o elektrolity. Jak piszesz samą wodę to możesz je tylko wypłukać
Baardzo fajna rozmowa, dzieki pozdrawiam
Gratulacje Panowoe za Wasz rozwoj. Z Waszej wiedzy korzystam od ponad dwoch lat i dobrze mi sie zyje. W tym roku biore sie za morsowanie 😂
Super wywiad, chcemy więcej Mateusza😊
Mateusz świetny rozmówca, mega ciekawie mówi i bardzo fajne informacje przekazuje 👍👍👍 chce więcej
Tylko pamiętajcie,
trzeba jeść stejki, a nie jakieś kanapeczki. 😉👍
Super gość 💪🏻👍
Witam. Znakomity gość znakomity wywiad. Pozdrawiam.
Uwielbiam Mateusza ❤
Tak !!!! poprosimy więcej ❤😊
Jakiej marki polecacie suplementy?
Grzegorz zaproście #SebastianZachara - również mega gość 😊
Pan Mateusz opowiada w super sposób, fajnie się go słucha
Daleko mi do diety keto (preferuję wege ;), ale Mateusza bardzo dobrze się słucha i z tej rozmowy wyciągnęłam też cenne informacje dla siebie :) Widać, że Mateusz ma ogromną wiedzę i chęć pomagania ludziom, co nie jest takie powszechne w tych czasach. Z chęcią zobaczę kolejny odcinek z jego udziałem :)
Dzień dobry panie Mateuszu czy można poprosić o adres miejsca w którym kupuje Pan ekologiczny drób będę bardzo Wdzięczna dziękuję pozdrawiam❤️
Świetny odcinek rewelacja🤗
Dziękujemy 🙂
Cudowny wywiad ❤
Dobre, zdrowe podejście do zdrowia 😉 Bez fanatyzmu. To jest rzadkość
Nareszcie ktoś konkretny. Teraz został już tylko Stanisław Olszewski i będzie komplet.
Brawo!
Jeszcze Pani Barbara Kazana. 😊
Mateusz super przekazuje wiedze i bardzo inspiruje ❤
mam pytanie co do sauny. ide do sauny. otwierają się pory w skórze a potem lecę do zimnej wody na basenie. czy chlor ktory tak jest dodawany w dużej ilości nie spowoduje jakiegoś zatrucia? czy ten chlor nie zacznie wyoychac mi potrzebnych mineralow? i co wogole myślicie o basenach i chlorze ktory sie tam stosuje?
Super tylko po co tyle mówisz? Daj głos gościowi to jest wartościowe 😊
thx
Ulubiony gosc, pozdro
Tak Grzesiu , chcemy więcej Mateusza😂❤
Super gość ❤ czekam teraz na Olgę Grech 😁
Ja tez❤ i to bardzo!
Super ❤
Dwóch moich ulubionych mentorów zdrowotno finansowych 😃💪🎉
Zauważyłam, że ludzie zachęcający do keto zalecają koniecznie suplementację, czyli co? Czy jednak keto jest dietą niedoborową??
Vege na pewno.
Fajna rozmowa z P. Mateuszem , którego słucham od początku tego roku.
Jedna uwaga. Woda z cytryną działa alkalizująco na organizm,zwłaszcza na żołądek więc przed posiłkiem kompletnie się nie nadaje. Zwłaszcza białkowym. Pozdrawiam;)
Mateusz Ostręga 💯👌❗
Proszę link gdzie kupić wołowinę Grass Fe❤d
Słodkiego milego życia bez cukru 🫶🥑🍀🙆
Ale jak?
eksttra gosc swietnie tlumacvzy pzdr ESSA
Prędzej czy później Mateusza się tutaj spodziewałem :)
Przez pół roku na keto i poscie przerywanym zgubilam 20 kg.Wyniki mam bardzo dobre.Polecam
Top 3 super gość dzisiaj
Super wywiad ❤
🙂
a magnez w jakiej formie polecacie ?
Tylko, że teraz nawet mąka jest z dodatkami, nazywają to standaryzacją. Najpierw zaczęliśmy kupować mąkę w młynie. Fakt, że dużo lepsza. Teraz od ponad 2 miesięcy jesteśmy z żoną na diecie Kwaśniewskiego i bez problemu zrezygnowaliśmy z chleba. Zjadamy ok 50 jajek, 3 kg słoniny tygodniowo i swoją baraninę. Jarmuż i brukselkę, które mieliśmy w ogródku w zimie daliśmy baranom, tak samo marchewkę, pasternak, pietruszkę i buraczki, które przechowywaliśmy. A my zjemy barany. Pozdrawiam
Idziemy w dobrym kierunku :)
Świetny materiał ❤
Dzięki :)
Skoro mowicie o jedzeniu nooo to Wam powiem - wysluchanie Was, to byla dopiero uczta, dziekuje pieknie i pomyslnosci zycze !!! A juz teraz, pol zartem, pol serio - Grzegorz dzisiaj umierajacy 50-cio latkowie to ci zaszczepieni przeciw Covid-19...
Wtych tematach polecam Bartosza Czekała to jest chyba najbardziej wybitny dietetyk
Uwielbiam słoną wodę.
Zapraszaj Mateusza ponownie😊 świetny przekaz.
Postaramy się 🙂
Super wywiad. Mieszkam na wsi i polecam żywność. Od gospodarzy pozdrawiam
Dokładnie jedzenie od gospodarzy 🙂
@@GrzegorzKusz a jakbyś zrobił spotkanie z rolnikami co choduja żywność. Bez chemii.
@nikodemgawenda. Czy masz jakies produkty do sprzedania. Mieszkam w mazowieckim