OlÃĄ doutora SÃīnia!! Lhe CONHECIR agora em 2020, A SENHORA Ã MARAVILHOSA, MEU SONHO Ã SER ATENDIDA PESSOALMENTE COM A SENHORA!! DE UMA INTELIGÃNCIA ÃNICA,SUA HUMILDADE EM ENSINAR NÃS MULHERES SERÃ BEM RECOMPENSADA, QUE DEUS LHE ABENÃOE
Linda essa mÃĐdica, estÃĄ ajudando muitooooooooooo nÃģs mulheres Deus te capacite cada vez mais pois ÃĐ dando que se recebe e vc ÃĐ uma doadora maravilhosa
Dr.Sonia estou na menopausa e cinto tudo isso que a senhora falou. Fico muito triste por estar envelhecendo .eu tinha tanta saude mais com a menopausa estou me sentindo outra pessoa e isso me deixa tristeðsou de Recife gostaria de me cuidar com medico da sua especialidade mais as consultas sÃĢo um pouco salgada ,ja procurei me formar e nÃĢo aceitam planos. So nos resta acistia seus vÃdeos e seguir os seus ensinamentos.meu muito obrigada Dr.Soniaððžððžððžððž
ParabÃĐns Dra ððð vc ÃĐ incrÃvel maravilhosa !!!! Merece estar na televisÃĢo esclarendo todas as dÚvidas das mulheres. Como eu estava sofrendo aos 44 antes de lhe conhecer. Peço a Deus em oraçÃĢo que abençÃĩe sua vida ainda mais ricamente. Obrigada por partilhar conhecimento e carinho para conosco.
Dr. Adoro seus vÃdeos gostaria que a senhora me respondece qual dieta adequada para mim que tenho refluxo,gastrite prisÃĢo de ventre a caba tempo que passa o intestino fica mais preso
Dr SÃīnia, fiquei intrigado quando disse que poderia fritar o ovo no azeite de oliva mas fez ressalva quanto a fazermos com o Ãģleo de cÃīco. Sempre tenho ouvido o contrÃĄrio!!! Explique mellhor aà Dr.
Dra vocÊ ÃĐ Maravilhosa, gostaria de trocar experiÊncias contigo, podemos agendar uma LIVE? Sou Nutricionista Clinica e os seus conteÚdo sÃĢo de muito valor para todas nÃģs mulheres.
Dra Sonia nÃĢo consigo comer tudo o que vocÊ mencionou . Apenas o chÃĄ ÃĐ um tubÃĐrculo, por exemplo. Tenho pouca fome. O que fazer? #doutorasoniaresponde
Oi doutora gostei das dicas. Mas pra quem estÃĄ querendo começar e nÃĢo sabe por onde como eu ðĪ. Qual seria um cafÃĐ da manhÃĢ mais simples pra quem tem menos recursos? Agradecida ððððð
Doa noite Doutora SÃīnia meu nome ÃĐ Luciana tenho 48 anos e tem uma semana que começou esse calor e comecei a ficar irritada com tudo nao tenho mais libido tenho que tomar algum remÃĐdio para combater esse calorÃĢo .faço exercicios fisico mas nao adinta tenho uma alimentaçÃĢo saudÃĄvel. Qual remedio devo tomar se tem algum remedio pra isso.obrigada.
Dra gostaria muito de ser atendida por vocÊ, sobre a menopausa. Quais os exames que eu deveria fazer para repor os hormÃīnios? E depois do resultado dos exames de quais os hormÃīnios que eu deveria repor. pode me informar como funciona e o preço?
Dra SÃīnia responde: tive. fortes dores abdominais usando pysilliun em uma receita de pÃĢo , feito com farinha de amÊndoa . E a Dra sugere o uso do pysillion no cafÃĐ da manhÃĢ , fiquei confusa!!!
Doutora SÃīnia. Descobri, hoje, 26/10 21, seus vÃdeos no TH-cam. Amei. Tenho 63 anos e fiz reposiçÃĢo hormonal bioidentica, por alguns meses apenas. Ocorreu que a minha ginecologista parou de atender o meu convÊnio. Fazia tambÃĐm suplementaçÃĢo com a D3, 10.000 Ui, e pasme a senhora, estive num endÃģcrino que se recusou a me atender, porque eu me recusei a parar com a suplementaçÃĢo da D3, tenho Hipotireoidismo, e uso hormÃīnio tireoidianos ,desse 2004. Depois de algum tempo, parei a suplementaçÃĢo com a D3, e logo apÃģs tive 2 AVCs isquÊmicos. Na minha cidade, nÃĢo tem mÃĐdico integralista como a Dra, e eu, uma professora de HistÃģria, aposentada, nÃĢo tenho condiçÃĩes de viajar ou mesmo de pagar um mÃĐdico integralista, o que faço, assisto vÃĄrias lives e vÃdeos, e vou adquirindo conhecimento, que ÃĐ o que tem me ajudado. Por isso, agradeço muito a Dra e a todos os profissionais que fazem esses vÃdeos tÃĢo instrutivos. GratidÃĢo.
OlÃĄ Dra Sonia, Boa Tarde! Os vÃdeos sÃĢo excelentes. Amo vÊ-los! O meu cafÃĐ da manhÃĢ compÃĩe-se de frutas (banana da terra cozida no vapor, abacate, mamÃĢo, melÃĢo, melancia) com algumas gotas de mel. Depois como 2 ovos cozidos ou fritos, com azeite, orÃĐgano e linhaça dourada, à s vezes a tapioca, o cuscuz ou mandioca cozida. Por Último uma xÃcara de cafÃĐ sem açÚcar e uma fatia de queijo. NÃĢo como bolos ou pÃĢes. Tentando acertar e entrar num ritmo saudÃĄvel. Valeu!
#drasoniaresponde Meu cafÃĐ da manhÃĢ ÃĐ um suco verde com couve, maçÃĢ, suco de 1 limÃĢo, matcha,maca peruana , pedacinhos de açafrÃĢo e gengibre . E o lanche um abacate ou banana. Para proteÃna 10g de aminoÃĄcidos essenciais ÃĐ o suficiente pela manhÃĢ ? E se eu comer 2 ovos cozidos equivale ao aminoÃĄcidos?? Para mim isso ÃĐ o suficiente. NÃĢo esquecendo da ÃĄgua. Se fizesse atividade fÃsica pela manhÃĢ acho que seria necessario mais aporte de carboidrato??? GRATIDÃO pelos ensinamentos.
Doutora, o chÃĄ de canela aumenta a minha pressÃĢo , ou de ibisco e o verde tambÃĐm altera a pressÃĢo tendo em vista que energizam e nos despertam de manhÃĢ...?
OlÃĄ Dra SÃīnia, eu estou com 70 anos, nÃĢo fiz reposiçÃĢo na ÃĐpoca da menopausa, posso fazer agora? Fiz esterectomia aos 51 anos. Tenho muita dificuldade de perder peso, serÃĄ por isso?
Doutora estou encantada com seu canal. Muito rico e a senhora arrasa!! Uma linda! #DrSoniaresponde# gostaria de sugestÃĩes de frutas e os melhores horÃĄrios para consumir cada uma. Bjs
OlÃĄ Dra. SÃīnia. Explique sobre manteigas ð Faço uso de manteiga de garrafa porque vi em alguns vÃdeo que ÃĐ melhor que margarina. Mas agora jÃĄ ouvi que nÃĢo ÃĐ, que a melhor ÃĐ a manteiga ghee( muito cara por sinal). E agora, qual devo usar pra nÃĢo me prejudicar tanto? Beijos e Deus a abençoe por essa missÃĢo abraçada com tanto zelo e amorð
OlÃĄ Dra.Sonia! Minha mÃĐdica disse q tomar Vit D nas menopauzadas e der acima de 30mcg pode fazer mal para os rins! Vdd? Bom...Eu estou com 69mcg e ainda continuo tomando!
Cansada sÃģ de ouvir , na correria do meu dia sÃģ da pra tomar um cafezinho simples sem ter que pensar nessa listaaaa de alimentos a serem comprados e preparados .
Acordar tomar
2 copos de ÃĄgua
Suco verde, hortaliças, pepino, espinafre, hortelÃĢ, gengibre, suco de laranja, limÃĢo ,morango etc...
ChÃĄ sem açÚcar
CafÃĐ sem açÚcar
Carboidratos simples.
Fruta com baixo glicÊmico
Laranja, melÃĢo, kiwi, aveia sem glÚten ou fibras psililun.....
Carboidratos complexos
TubÃĐrculos, batata ðĨ doce, tapiocas, macaxeiras, cuscus orgÃĒnico.
Recheio, azeite de oliva, guagua mole, manteiga, ovos, frangos, peixes, sardinha, salmÃĢo....
Eu gostei muito
GRATIDÃO SHALOM ALELUIA # Q VÃDEO ESPECIAL*
Estava indo dormir, quando vi o vÃdeo nÃĢo resisti . Obrigada por nos conhecimentos.
Mulher vc tÃĄ bonita demais !!!
Eu jÃĄ comecei essa dieta estou mim sentindo muito bem obrigada
Boa noite Dr°Deus te abençoe muito,por que tenho diabetes e tou perdida na alimentaçÃĢo
Adorei doutora, vou seguir todas as suas dicas. Muito obrigada!
OlÃĄ doutora SÃīnia!! Lhe CONHECIR agora em 2020, A SENHORA Ã MARAVILHOSA, MEU SONHO Ã SER ATENDIDA PESSOALMENTE COM A SENHORA!! DE UMA INTELIGÃNCIA ÃNICA,SUA HUMILDADE EM ENSINAR NÃS MULHERES SERÃ BEM RECOMPENSADA, QUE DEUS LHE ABENÃOE
Linda essa mÃĐdica, estÃĄ ajudando muitooooooooooo nÃģs mulheres Deus te capacite cada vez mais pois ÃĐ dando que se recebe e vc ÃĐ uma doadora maravilhosa
Dra. VocÊ ÃĐ maravilhosa
Dra, a Sra ÃĐ cativante, passa os seus ensinamentos muito facilmente eu e minha esposa amamos seus vÃdeos.
GratidÃĢo!!!
Dr.Sonia estou na menopausa e cinto tudo isso que a senhora falou. Fico muito triste por estar envelhecendo .eu tinha tanta saude mais com a menopausa estou me sentindo outra pessoa e isso me deixa tristeðsou de Recife gostaria de me cuidar com medico da sua especialidade mais as consultas sÃĢo um pouco salgada ,ja procurei me formar e nÃĢo aceitam planos. So nos resta acistia seus vÃdeos e seguir os seus ensinamentos.meu muito obrigada Dr.Soniaððžððžððžððž
Achei bem acessÃvel essa dieta
Estava indo meditar e orar, mas nÃĢo resistir o vÃdeo de dicas para o cafÃĐ da manhÃĢ. GratidÃĢo SÃīniað
Amei a dica da dra Sonia.
ParabÃĐns Dra ððð vc ÃĐ incrÃvel maravilhosa !!!! Merece estar na televisÃĢo esclarendo todas as dÚvidas das mulheres.
Como eu estava sofrendo aos 44 antes de lhe conhecer.
Peço a Deus em oraçÃĢo que abençÃĩe sua vida ainda mais ricamente.
Obrigada por partilhar conhecimento e carinho para conosco.
Dr. Adoro seus vÃdeos gostaria que a senhora me respondece qual dieta adequada para mim que tenho refluxo,gastrite prisÃĢo de ventre a caba tempo que passa o intestino fica mais preso
Adorei ð
Dra SÃīnia responde
Dra obrigada por esta aula aprendi muito como melhorar ainda mais o meu cafÃĐ da manhÃĢ muito sucesso na sua profissÃĢo.
Amei!!!!
Amei, o seu cardÃĄpio foi muito parecido com o meu. Amo gergelim.
Me chamo Claudia, estudo muito sobre alimentaçÃĢo funcional, e amei as suas dicas para o cafÃĐ da manhÃĢ.
Dr SÃīnia, fiquei intrigado quando disse que poderia fritar o ovo no azeite de oliva mas fez ressalva quanto a fazermos com o Ãģleo de cÃīco. Sempre tenho ouvido o contrÃĄrio!!! Explique mellhor aà Dr.
#dr responde suco verde pode fazer todos o dias
Bom dia sra gostaria de receber as receitas
Doutora o que ÃĐ bom pra queda de cabelos
Sou maria JosÃĐ de Campinas SÃĢo Paulo tenho 59 anos gostaria de saber se eu posso fazer reposiçÃĢo hormonal.
Adorei as "pÃlulas de sabedoria " gratidÃĢo!
OlÃĄ Dra. .te seguindo e aprendendo muito, mas achei estÃĄ mesa de centro.maravilhosa,
Doutora SÃīnia te admiro muito ð vocÊ ÃĐ muito linda ð e inteligente
Dra vocÊ ÃĐ Maravilhosa, gostaria de trocar experiÊncias contigo, podemos agendar uma LIVE? Sou Nutricionista Clinica e os seus conteÚdo sÃĢo de muito valor para todas nÃģs mulheres.
Dra Sonia nÃĢo consigo comer tudo o que vocÊ mencionou . Apenas o chÃĄ ÃĐ um tubÃĐrculo, por exemplo. Tenho pouca fome. O que fazer? #doutorasoniaresponde
#draSoniaresponde#, gostaria de saber, qual a dosagem para fazer hormÃīnio bioidentico, manipulado.
PARABÃNS
Boa noite Dra SÃīnia ! Gostei muito desse vÃdeo, obrigada por transmitir conhecimento maravilhos.
Somente para agradecer. Adorei tudo! Obrigada.
Ola.doutora eu a vejo de portugal nÃĐ pode fazer um plano alimentar por favor
Muito bom!
IndicaçÃĢo de probiÃģticos
Maravilosa dicas Dr obrigada por a dicas.
Oi doutora gostei das dicas. Mas pra quem estÃĄ querendo começar e nÃĢo sabe por onde como eu ðĪ. Qual seria um cafÃĐ da manhÃĢ mais simples pra quem tem menos recursos? Agradecida ððððð
Dra pÃĩe uma tabelinha aqui com os alimentos pra gente printar!!! super obrigada!!!
Linda.muito obrigada
Gostei!
Bom dia!! DrŠ Sonia!! Adoro seu trabalho. Preciso de dicas de alimentaçÃĢo para engordar com saÚde!!
DRA , esse seu
CafÃĐ da manhÃĢ tÃĄ mto longe da realidade da grande maioria das pessoas !
Dra SÃīnia a pessoa que nÃĢo quer perder peso pode fazer esse cafÃĐ da manhÃĢ
Vc ÃĐ muito linda dr Sonia
Doa noite Doutora SÃīnia meu nome ÃĐ Luciana tenho 48 anos e tem uma semana que começou esse calor e comecei a ficar irritada com tudo nao tenho mais libido tenho que tomar algum remÃĐdio para combater esse calorÃĢo .faço exercicios fisico mas nao adinta tenho uma alimentaçÃĢo saudÃĄvel. Qual remedio devo tomar se tem algum remedio pra isso.obrigada.
Dra gostaria muito de ser atendida por vocÊ, sobre a menopausa. Quais os exames que eu deveria fazer para repor os hormÃīnios? E depois do resultado dos exames de quais os hormÃīnios que eu deveria repor. pode me informar como funciona e o preço?
Linda Dra SÃīnia, onde encontrar cuscuz orgÃĒnico,?
Dra SÃīnia responde: tive. fortes dores abdominais usando pysilliun em uma receita de pÃĢo , feito com farinha de amÊndoa . E a Dra sugere o uso do pysillion no cafÃĐ da manhÃĢ , fiquei confusa!!!
Conhecendo agora o canal, quero aprender tudo,como ÃĐ difÃcil envelhecer,tudo muda por dentro e por fora, quero continuar me sentindo mulher!
GratidÃĢo Cris!!! Seja bem vinda
Doutora posso utilizar 1 fatia de pÃĢo sem glutem e sem lactose no meu cafÃĐ da manhÃĢ?
Doutora SÃīnia. Descobri, hoje, 26/10 21, seus vÃdeos no TH-cam. Amei. Tenho 63 anos e fiz reposiçÃĢo hormonal bioidentica, por alguns meses apenas. Ocorreu que a minha ginecologista parou de atender o meu convÊnio. Fazia tambÃĐm suplementaçÃĢo com a D3, 10.000 Ui, e pasme a senhora, estive num endÃģcrino que se recusou a me atender, porque eu me recusei a parar com a suplementaçÃĢo da D3, tenho Hipotireoidismo, e uso hormÃīnio tireoidianos ,desse 2004. Depois de algum tempo, parei a suplementaçÃĢo com a D3, e logo apÃģs tive 2 AVCs isquÊmicos. Na minha cidade, nÃĢo tem mÃĐdico integralista como a Dra, e eu, uma professora de HistÃģria, aposentada, nÃĢo tenho condiçÃĩes de viajar ou mesmo de pagar um mÃĐdico integralista, o que faço, assisto vÃĄrias lives e vÃdeos, e vou adquirindo conhecimento, que ÃĐ o que tem me ajudado. Por isso, agradeço muito a Dra e a todos os profissionais que fazem esses vÃdeos tÃĢo instrutivos. GratidÃĢo.
Marca uma consulta online com um mÃĐdico integralista, eu marquei com Dra. Satya Nahu ,mas tÊm vÃĄrios mÃĐdicos
Dra. SÃīnia quem tem hipotireoidismo pode tomar suco verde com couve?
Maravilhoso vÃdeo!
CafÃĐ da manhÃĢ com crepioca com orÃĐgano e banana ou maçÃĢ ou banana com aveia e iogurte natural ÃĐ boa combinaçÃĢo? ??
Como panqueca de aveia ou polvilho
OlÃĄ Dra Sonia, Boa Tarde! Os vÃdeos sÃĢo excelentes. Amo vÊ-los! O meu cafÃĐ da manhÃĢ compÃĩe-se de frutas (banana da terra cozida no vapor, abacate, mamÃĢo, melÃĢo, melancia) com algumas gotas de mel. Depois como 2 ovos cozidos ou fritos, com azeite, orÃĐgano e linhaça dourada, à s vezes a tapioca, o cuscuz ou mandioca cozida. Por Último uma xÃcara de cafÃĐ sem açÚcar e uma fatia de queijo. NÃĢo como bolos ou pÃĢes. Tentando acertar e entrar num ritmo saudÃĄvel. Valeu!
#drasoniaresponde
Meu cafÃĐ da manhÃĢ ÃĐ um suco verde com couve, maçÃĢ, suco de 1 limÃĢo, matcha,maca peruana , pedacinhos de açafrÃĢo e gengibre . E o lanche um abacate ou banana. Para proteÃna 10g de aminoÃĄcidos essenciais ÃĐ o suficiente pela manhÃĢ ? E se eu comer 2 ovos cozidos equivale ao aminoÃĄcidos?? Para mim isso ÃĐ o suficiente. NÃĢo esquecendo da ÃĄgua. Se fizesse atividade fÃsica pela manhÃĢ acho que seria necessario mais aporte de carboidrato??? GRATIDÃO pelos ensinamentos.
Amei
Dr.estou no grupo e amei a primeira aula, terminei o vÃdeo e corrri para me escrever no iotub ððžððžððž
Oi SÃīnia Boa noite!!
Lindaaaaaaaaaaa maravilhosa poderosa obrigada por tudo pelo carinho e dedicaçÃĢo sucesso beijossssssss
Boa noite qual sua especialidade?
Adorei o video , com todas as dicas . Eh parabens tambem por sua beleza .
Dra SÃīnia responda
Doutora, o chÃĄ de canela aumenta a minha pressÃĢo , ou de ibisco e o verde tambÃĐm altera a pressÃĢo tendo em vista que energizam e nos despertam de manhÃĢ...?
SugestÃĩes para o almoço e lanche. JÃĄ nÃĢo sei mais o que comer....rsrs... por favor!!
Muito bom à aula aprendi algumas coisas Jà faço outras nÃĢo .
Dra Sonia, estou seguindo o cuso Semana da Longevidade Feminina, estou amando, obrigada!!!
Doutora 60 anos tenho fibralmiogia tunio do carpo artrose nÃģs joelhos faciti plantar nÃģs dois pÃĐs sou Eliana Dos Santos Freire moro em Natal
tenho 55 anos e uso hormÃīnio em gel !qtos anos ainda posso continuar usando?#Sonia responde
Quero saber tudo sob menopausa
Boa noite Dra..amei suas explicaçÃĩes aprendendo muito
Amei, senti um alivio em saber que em partes estou fazendo correto, agora vou me adequar mais. obrigada
OlÃĄ Dra SÃīnia, eu estou com 70 anos, nÃĢo fiz reposiçÃĢo na ÃĐpoca da menopausa, posso fazer agora? Fiz esterectomia aos 51 anos. Tenho muita dificuldade de perder peso, serÃĄ por isso?
Eu estou amando a sua palestra obg
Dra .amei suas dicas hÃĄ tornei -me sua fÃĢ!!! BEIJOOS CLEONICE!!!
Obrigada doutora linda !Deus te abençoe!
Gostei das dicas.vo passa usar.
Doutora estou encantada com seu canal. Muito rico e a senhora arrasa!! Uma linda!
#DrSoniaresponde# gostaria de sugestÃĩes de frutas e os melhores horÃĄrios para consumir cada uma. Bjs
OlÃĄ Dra. SÃīnia. Explique sobre manteigas ð
Faço uso de manteiga de garrafa porque vi em alguns vÃdeo que ÃĐ melhor que margarina. Mas agora jÃĄ ouvi que nÃĢo ÃĐ, que a melhor ÃĐ a manteiga ghee( muito cara por sinal).
E agora, qual devo usar pra nÃĢo me prejudicar tanto?
Beijos e Deus a abençoe por essa missÃĢo abraçada com tanto zelo e amorð
Aqui no TH-cam tem vÃĄrios vÃdeos de como fazer a manteiga ghee.
à fÃĄcil. E sai bem mais barato, sai a metade do preço ou atÃĐ menos!
Oi Kathy, eu faço manteiga Guee aprendi no TH-cam procura pq nÃĢo ÃĐ difÃcil
Faça vc mesmo tem receitas na internet
Doutora. Qual o melhor suplemento de ganho massa magra- whey ou aminoÃĄcidos? No aguardo. Grata
Aprecio seus videos.ðððððððððð
Boa noite
Kombucha eu tenho e faço uso. CafÃĐ amo!!
Estou amando D . Sonia !!!! Amando suas explicaçÃĩes
GratidÃĢo pelo vÃdeo. Qual sua opiniÃĢo sobre a alga klamath.#drasoniaresponde
OlÃĄ Dra.Sonia!
Minha mÃĐdica disse q tomar Vit D nas menopauzadas e der acima de 30mcg pode fazer mal para os rins! Vdd?
Bom...Eu estou com 69mcg e ainda continuo tomando!
Como faço para ter uma consulta on-line com a senhora, Dra Sonia Umbelino.
Aguardo retorno!ð·
Obrigada!ðđ
Sou Gorete de SÃĢo Paulo, te acompanho sou sua fÃĢ vc ÃĐ uma grande profissional, beijos
Amei a dica do cafÃĐ da manhÃĒ muito obrigada D. Sonia.
Amei esse vÃdeo!ððððððð
Uso iogurte com flocos de aveia e chia depois uma fatia de mamÃĢo e uma chicara de cafÃĐ sem açÚcar no cafÃĐ da manhÃĢ tÃĄ errado? errado?
Arrasa sempre vc hem
Cansada sÃģ de ouvir , na correria do meu dia sÃģ da pra tomar um cafezinho simples sem ter que pensar nessa listaaaa de alimentos a serem comprados e preparados .
Amei este video D..Sonia posso come abaquate no cafÊ da manha.
Que Ãģtima orientaçÃĢo
Boa noite,ja estou fazendo isto mesmo,to no caminho . ... Dra.ðð
Eu gostaria de saber se a Dra.SÃīnia faria consulta online?
#drasoniaresponde DÃĄ pra fazer iogurte ou qualhada com leite de cÃīco natural????
Pode fazer jejum intermitente?
Posso passar a pasta de amendoim no pÃĢo integral no cafÃĐ da manhÃĢ ou num lanche de tarde? Suas dicas sÃĢo excelentes ðĨ°