4 weeks out 【VLOG】背中→オフ 減量期 54 & 55日目 89.2kg

[@gontaro1]

カッコいいオープニング！
オートミールお揃いで嬉しい！
やっぱり強い人は甘い朝食摂ってるなぁ
僕はラクトースダメなので
プロテイン獲れない オートミールはお茶漬けにしてます

[@taiga_samurai_ibushi]

opじゃなくてトレーニングダイジェストです😂
お茶漬けも上手いですよね！

[@rm-ok9jz]

以前おすすめとして紹介していただいた解剖学の本なんですが、もう少し簡単にわかりやすい本があれば紹介お願いします。

[@taiga_samurai_ibushi]

www.amazon.co.jp/%E4%B8%80%E7%94%9F%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A4-%E3%81%8D%E3%81%A1%E3%82%93%E3%81%A8%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B%E8%A7%A3%E5%89%96%E5%AD%A6-%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%83%BB%E9%AA%A8%E3%83%BB%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%A0%E3%81%AE%E3%81%97%E3%81%8F%E3%81%BF-%E6%A9%8B%E6%9C%AC%E5%B0%9A%E8%A9%9E/dp/4791632710/ref=asc_df_4791632710/?tag=jpgo-22&linkCode=df0&hvadid=707479884451&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=8288948080675181623&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1009263&hvtargid=pla-2503855312752&psc=1&mcid=a11b5ef17bd132dd9346641bff7d5ab0&th=1&psc=1&gad_source=1

[@Lexi_chang]

新しいオープニング最高❤

[@taiga_samurai_ibushi]

AZS🙏でもオープニングじゃないっす😅🙏

[@金原優弥-i7q]

1ヶ月前でもうバリバリでカッコよすぎます！いつかタイガさんのステージ応援行きたいです！

[@taiga_samurai_ibushi]

是非😊

[@Cinnamon36381]

あれ、OP変わった？

[@taiga_samurai_ibushi]

トレーニングダイジェストです

[@ryo__28N]

いつもと雰囲気違う編集かっこいい😎

[@taiga_samurai_ibushi]

ぶっちゃけこっちのが雑ですよ😂

[@PtaMasapon]

昨日１０日ほどぶりにパーソナルで肩トレ教わりましたが、服の上からでもだいぶ絞れた印象受けました。
イントロからレイナさんの施術、クライアントさんの指導、酸素カプセル内の様子、タンニング、おそらくさっきあったばかりのオリンピア映像などに至る全体の動画構成にも力入れ込んだ内容になってますねっ！３WEEKS OUT の一般動画の内容も楽しみです😜

[@taiga_samurai_ibushi]

🔥🔥🔥