整形外科医が教える １日１分で骨を強くする骨たたき

[@中村智栄子-o9o]

いい勉強になりますね❤

[@hirorinrisingsun9986]

変形性関節症なのですが、叩いても大丈夫ですか。

[@chessylatendresse941]

簡単で良いです

[@元気なふじひろ]

高齢者の場合は、骨折可能性はありますか？

[@AscomChannel]

普通にやる分には問題ありません。
ただ痛みを感じるほどなど、あまり強くは叩かないようにしてください。

[@cocococo9166]

ちゃんと質問に答えてください。
本当に効果あるのか私も知りたいです。

[@jaysean2009]

私は試しに2回叩いた。痛くなった。怒りしかない。😢マジで辛い。

[@maruhana3700]

これって膝から下の骨密度があがるんですよね？
大腿骨やその他の骨はどうするんですか？