Świetne porady, konkret 😀 Jest dokładnie tak jak mówisz 😀 Z każdym kolejnym treningiem człowiek czuje się pewniej na bieżni, szczególnie jak się już pozna opcje, wzniosy, dostosuje do siebie tempo itd. Chodzenie pod górę z bieganiem na przemian daje niesamowite efekty. Ja pamiętam jak zaczynałam "biegać" na bieżni... zero kondycji 😁 ale każdy kolejny trening był lepszy 💪 Teraz biegam na wzniosie 💪 Bieżnia daje sporo możliwości i z pewnością jest świetnym uzupełnieniem treningu 😀 Pozdrawiam 💙
Ze swojej strony mogę polecic bieżnie Spokey Eland którą posiadam od 5 lat. Użytkowana bardzo intensywnie bo średnio 3x w tygodniu ja robię cardio w różnym tempie (moja waga 100kg) do tego żona na niej biega po też od 2 do 4 razy w tygodniu 5-10km. Cały czas śmiga bez problemu. Długość pasa 130cm, szerokość 46cm pozwala na swobodny bieg, nie ogranicza ruchów. Dodatkowy atut to łatwo się ją składa i można przechowywać w pionie. Ma kilka bajerów tj. wbudowane głośniki i miejsce na tablet, łączy się z aplikacją fitshow gdzie zapisują się wszystkie treningi.
ooo super materiał napewno się przyda komuś
Dobry poradnik. Warto również dodać że jeśli mamy taką możliwość najlepiej biegać na świeżym powietrzu!
Super film
Świetne porady, konkret 😀 Jest dokładnie tak jak mówisz 😀 Z każdym kolejnym treningiem człowiek czuje się pewniej na bieżni, szczególnie jak się już pozna opcje, wzniosy, dostosuje do siebie tempo itd. Chodzenie pod górę z bieganiem na przemian daje niesamowite efekty. Ja pamiętam jak zaczynałam "biegać" na bieżni... zero kondycji 😁 ale każdy kolejny trening był lepszy 💪 Teraz biegam na wzniosie 💪 Bieżnia daje sporo możliwości i z pewnością jest świetnym uzupełnieniem treningu 😀 Pozdrawiam 💙
Ze swojej strony mogę polecic bieżnie Spokey Eland którą posiadam od 5 lat. Użytkowana bardzo intensywnie bo średnio 3x w tygodniu ja robię cardio w różnym tempie (moja waga 100kg) do tego żona na niej biega po też od 2 do 4 razy w tygodniu 5-10km. Cały czas śmiga bez problemu. Długość pasa 130cm, szerokość 46cm pozwala na swobodny bieg, nie ogranicza ruchów. Dodatkowy atut to łatwo się ją składa i można przechowywać w pionie. Ma kilka bajerów tj. wbudowane głośniki i miejsce na tablet, łączy się z aplikacją fitshow gdzie zapisują się wszystkie treningi.
Właśnie dlatego nie kupiłem jeszcze bieżni bo obawiam się, że wydałbym koło 2 tysięcy, a rzadko bym jej używał.
najlepszy model to na świeżym powietrzu
A co sądzisz o takich bieżniach do 1000 zł ?
Kusi mnie żeby kupić jakąś do testów ale na razie nie mam budżetu :) Może w lutym :)
Zwróć uwagę na wyświetlenia.
Na konkurs wbija w dobę 400-500osób, a na normalny film w dobę jest mniej niż 100osób.
To jest nie fair
@@lolololowski6904 no cóż poradzić takie życie. Widocznie normalne tresci są zbyt słabe..