ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
อาคลาต้องเข้ายิมด้วยครับวันละ30นาที 5วัน หรือจะแบ่งยังไงก็ได้ออกกำลังกายให้ได้ 150นาทีต่อ อาทิตย์สู้ๆครับเอาใจช่วยช่วงแรกถ้าทำได้จะลดไวมาก พอถึงช่วงนึงถ้ามันหยุดอย่าหยุดทำครับ ทำต่อไป
ถ้ามีการเก็บกล่องเอาไปรีไซเคิล รึใช้ใหม่(เเบบล้างฆ่าเชื้อ) น่าจะดี 1วันพลาสติกใช้ 8 ชิ้นได้ (ทั้งกล่องทั้งฝาปิด) น่าจะทำไรสักอย่างง ลดโลกร้อนด้วย แบบจัดโปร 6 กล่อง ได้ผลไม่ฟรีไรงี้
B'BOSS.01 หลายๆร้านไม่ทำแบบนั้นเพราะค่าใช้จ่ายจะสูงขึ้นคะ
ก็ดีนะคะ
นี่ไทยครับ ไม่ใช่ยุโรป ชาติหน้าก็ทำไม่ได้ ยุโรปเขาบังคับ และสอน อบรม ไห้คนเลิกใช้พลาสติก แต่ของไทยรณรงค์ก็แล้ว ขอความร่วมมือก็แล้ว ทำอะไรหลายๆอย่างก็แล้ว แต่ไม่เคยสำเร็จสักอย่าง และอีกอย่างรัฐบาลไม่จรืงจังที่จะไห้เลิก
Rrbbpp CsdSssccc ผมเเค่ออกความคิดเห็นไหมละครับ ขอบคุณที่ชมว่าพิมเก่ง ถ้าอยากให้ปรับปรุงจริงๆจังๆ ผมคงพิมพ์ไปบอกทางร้านเเล้ว ส่วนทางร้านจะทำอะไรก็เรื่องของทางร้าน ผมเเค่ออกความคิดเห็นจะทำหรือไม่ทำก็ได้นิครับ
เขาก็แค่แสดงความคิดเห็นป่ะ เป็นอะไรอ่ะ เจ้าของเม้นต์อย่าไปสนพวกนี้เลยครับ
คอนเท้นฉลองยอดซับดีมากอาคลาร์ สร้างสรรค์ที่สุดในโลกยูทูป ช่องชั้นสูง
ประชดใช่มะ555
พูดจริง 555555 คุมน้ำหนักดีต่อตัวเอง เป็นแนวทางให้คนดูด้วย มีสาระกว่าบางช่องอ่ะ
เค้ามีโปรแบบ คืนกล่องได้ลดมื้อถัดไปอะไรงี้ไหมคะ พอทานทุกวันๆ วันละสามมื้อ คือได้พลาสติกมากกว่า5ชิ้น ไม่รวมช้อน ซองช้อน และถุงใส่ บางคนก็เอากลับมาใช้ได้อีก แต่บางคนก็ไม่ใช้เนอะ นี่ว่าจะดีมาก ถ้าทางร้านมีมาตรการลดพลาสติกอะไรแบบนี้น่ะค่ะปล. เป็นกำใจให้อาคลาร์นะคะ นี่ก็จะลดเหมือนกัน เห็นคอนเท้นท์ฉลองยอดซับดีๆแบบนี้แล้วก็อยากเอาเป็นเยี่ยงอย่าง อิอิ
เก็บไปชั่งกิโลขายก็ได้ค่ะ รีไซเคิลแล้วเราก็ได้เงิน เล็กน้อยแต่ก็พอทำได้ง่ายๆ
เอแคลร์
@@user-zk5sg4hk3q อะคลาร์ เป็นชื่อที่แจ้ปอนใช้เรียกเอแคลร์จ้า เราชอบมันตลกดี อิอิ
ปีนี้ชื่ออาคลาค่ะ
ราคาเท่าไรหรอครับ
ออกกำลังกายเบาๆคู่ไปด้วย ลดไวแน่นอนค่ะ ถ้าใจแข็งเรื่องกินได้
Nay Nayz คอนเฟิร์มอีกเสียงค่ะ น้ำหนักลดไม่อยากเลย ถ้าทำถูกวิธี มันจะลงเรื่อยๆ ไม่มีขึ้นแน่นอน
@@kukunik4309 เรื่องกิน80% ออกกำลังกายแค่20% ก้อเพียงพอละค่ะ ต้องใจแข็งเรื่องกิน
สู้ๆไปด้วยกันนะน้องอาคลาาา..อย่ายอมแพ้นะ หน้าน้องดีขึ้นมากๆเลยด้วย เนียนใสขึ้น รออัพเดทสกินแคร์นะคะ ❤
สู้ๆนะคะ เอาใจช่วยอีกหนึ่งเสียงนะคะ ขอให้ลดความอ้วนได้ สุขภาพแข็งแรงค่ะ
ดีใจด้วยนะคะ ขอให้พี่เอแคลร์ทำสำเร็จไวๆน้าาา เอาใจช่วยค่าา ❤️❤️❤️
ชอบเอแคลร์น่ารัก เจอตัวจริงที่มอ น่ารักมาก แต่ไม่เคยกล้าทัก ชื่นชอบมากๆเลยนะคะ จะติดตามเอแคลร์เสมอและตลอดไปนะคะ ❤️
ถ้าลดไม่ได้จะกดอันซับเลยนะหยอกๆ อยากให้ลดได้จริงๆ สู้ๆนะ
สู้ๆนะ ต้องทำให้ได้ เป็นกำลังใจให้ค่ะเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเองด้วย
โหยหน้าเนียนขึ้นเยอะแบบเยอะมากๆ รอยแทบจะไม่เหลือแล้วววววว 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
พอผอมเเล้วก็ชวนพี่เอให้พาไปทุบหน้าที่เกาหลีเลยค้าา สวยอยู่เเล้ว ยิ่งปังไปอี๊กกกก
ดีใจอะที่พี่ทำได้ มันทำให้อยากลุกไปทำบ้าง ฮืออออแรงบันดาลใจดีๆ
เอาใจช่วยคะพี่อะคลา ใช้เวลานานหน่อยแต่ปั๊วแน่ รอแม่เอว 12 รองเท้าเบอร์ 5 ❤️💚 รักกก
สู้ๆนะคะพี่ กินอาหารคลีน ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยนะพี่ มันจะได้ผลดี
สู้ๆนะคะพี่อาคลา💕 เพื่อสุขภาพ✌🏼
สู้จ้าแม่ ผอมเพื่อสุขภาพตัวเอง คุณทำได้!!!!
รอวันที่พี่อาคลาผอมอยู่นะ สู้สู้เด้อ~
ลดต่อไปเรื่อยๆนะแม่แม่จะกินสัก 2-3 กล่องก็ยังไม่อ้วนเลยสู้ๆนะแม่✌✌
เป็นกำลังใจให้นะคะพี่อาคลา! สู้ๆๆ!!!
ติดตามแล้ว ชอบๆๆๆๆ อาหารก็น่ากินแถมสุขภาพดีไปอี๊กกก
สู้ๆนะค่าาาา รอติดตามอยู่
ให้พี่ลดจริงๆนะคะ ลดซักนิดนึงก็ยังดี ติดตามตลอดเอาใจช่วย ค้า💖😊
เป็นกำลังใจน้าค้าาา อยสกให้ลดจริงๆ เป้นห่วงสุขภาพน้าาาา 💕 สู้ๆน้าาาาาาาค้าาาาาาาาาาาา 😍🔥
สู้ๆนะคะพี่แอแคร์ สู้ไปด้วยกันค่ะ เย้!!!
เป็นกำลังใจค่ะนี่ก็ลดอยู่ แนะนำเดินเร็วค่ะ ออกกำลังกายคาดิโอเบาๆไม่ทำร้ายเข่า
ขอให้ทำสำเร็จตามเป้าหมายที่ตั้งไว้นะคะ เพื่อสุขภาพ สู้ๆนะจ๊ะ
พี่อาคลา หน้าเนียนมากกกกก ดูจากคลิปก่อนๆๆ คือดี!! หน้าใส่มาก ไม่มีรอยสิวเลยย จุกๆๆ!!
กินคลีนแล้วออกกำลังกายเบาๆ นะคะ เด๋วจะโหย
หน้าใสขึ้นเยอะเลย สู้ๆนะ❤️
น่าจะมีให้เอากล่องไปให้ทางร้านแบบกล่องของเราเองส่งกล่องไปให้ทางร้านเวลาเขามาส่งไม่ก็ให้ทางร้านขายกล่องเลยไม่ต้องใช้กล่องพลาสติก ขอให้แอแคลดได้น้าเป็นกำลังใจค้า สู้ๆ
เป็นกำลังใจให้นะคะ อยากเห็นพี่สวย สุขภาพดี 😘 ✌🏻✌🏻
หน้าดีขึ้นมากเลยค่ะ ใสมากๆๆๆ♥️♥️
สู้ๆน้าคะ หนูเป็นกำลังใจให้>
สู้ๆนะคะ อยากให้ลดแบบพอดี ค่อยๆเป็นค่อยๆไป เป็นห่วงสุขภาพค่า
เราจะลดไปด้วยกันนะแม่ สู้ๆค่ะ
ต้องโยคะ แอโรบิค เบาๆเพื่อความปังด้วยนะแม่ สู้ๆ
สู้ๆนะครับ💗💗
สู้ๆนะคะ 💗
วินัยคือสิ่งสำคัญในการลดความอ้วน สู้ๆนะคะ
สู้ๆนะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
ลดเพื่อสุขภาพนะคะ อย่าเครียดมาก สู้ๆค่าาา
ลองกินคีโตเจนิค (Ketogenic) ดูมั้ยคะ พี่ว่าน่าจะเข้ากับไลฟสไตล์ของหนูมากกว่า
สู้ๆน้าอยากเห็นพี่ผอมมมม💕💕💕
สู้ๆนะครับพี่อาคลา ขอให้ผอมไวๆครับ
เพื่อสุขภาพที่ดีนะแม่ จะได้ไม่เอาเงินไปเสียกับค่ารักษาพยาบาล
แนะนำทำ บอลลูน กระเพาะอาหาร แล้วชีวิตจะดีขึ้นมาก ชวนพี่เอริก ด้วย
สู้ๆนะคะพี่อาคลา หนูก็กำลังลดอยู่เหมือนกัน มันเหนื่อยมาก😭💗
สู้ๆนะคะะะ 💚💚💚
สู้ๆนะคะพี่เอเเคล เป็นกำลังใจให้
สู้ๆนะคะ พี่ หนูกินคลีน(เฉพาะกลางวัน ตอนเย็นทาน โยเกิร์ต ตอนเช้าปกติ)และออกกำลังกายมาได้1เดือน ลดไปประมาณ4-5โล ถึงจะไม่มากแต่สิ่งที่ได้กลับมาคือ ต้นขาลด เอวลด เริ่มมีกล้ามเนื้อ ❤❤
เป็นกำลังใจให้นะครับ สู้ๆ
อยากให้พี่เอแคลค่อยๆลดนะคะ ถ้าออกเน้นcardioแล้วก็อยากให้weight trainingด้วย เพราะถ้ามันลดแบบลงฮวบฮาบ หนูกลัวว่าพี่จะย้วยน่ะค่ะ มันจะแย่กว่าเดิมสู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
สู้ๆน่ะครับรอติดตามผลเลย
ขออนุญาตแนะนำ การกินอาหารแบบคีโตเจนิคไอเอ็ทค่ะ ลดเร็ว ยิ่งน้ำหนักตัวเยอะยิ่งลดเร็ว เป็นกำลังใจให้ค่า ขอให้หุ่นดีแบบมีความสุข😊
แค่คิดจะลด ก็ชนะไปเกิน50%และครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ สู้ๆ
Nuttapong Sathitamrontham หล่ออะ
จัดไปแม่ สู้!!!
A-Careสู้ๆนะคะ ผอมๆๆๆๆเท่านั้นค่ะ
สู้ๆนะคะ อย่ากดดันตัวเองนะ มันจะลดยาก
เอแคร์หน้าดีขึ้นมากๆเลยค่ะ😍
ผิวหน้าดีขึ้นมากจริงๆ อัพเดทสกินแคร์จะดีมากครับ จะซื้อให้แฟนใช้เป็นกำลังใจในการลดน้ำหนักนะครับ สู้ๆ
สู้ๆค่ะ ผอมไวๆนะ
สู้ๆนะคร้าา
ทำให้นะคะพี่อาคลา เป็นกำลังใจให้ค้า
สู้ๆนะค่ะ คุณเอแค
จือผอมแล้ว ยืนหนึ่งเลย สู้ๆกับแคมเปญนี้น้าาารอดูอยู่จ้า
อาหารเช้าน่ากินทุกเมนูเลยค่ะ
สู้ๆน๊ารอดูอยู่เด้อ รักๆ 😍😍😍
หาเวลาว่างออกกำลังกายด้วยนะคะ ช่วยได้เยอะค่ะ
สู้ๆ นะคะต้องทำได้ค้าาาา
สู้ๆพี่เอแคร์ทำได้ๆๆๆๆๆ😘😘😘✌🏻✌🏻
หน้าดีขึ้นมากหน้าเริ่มใสแล้ววว
พี่เอเเคร์ขอโทดนะค่ะเพิ่งมาดูตอนนี้กำลังลดความอ้นวนอยู่เหมือนกัลล
พี่เเคร์สู้น้า อย่าลืมออกกำลังกายด้วยน้า
พี่เอแคร์หน้าดีขึ้นมากเลยค่ะ อัพเดตสกินแคร์ที่ใช้ตอนนี้หน่อยจ้าา
เอแคร์หน้าดีขึ้นมากก ขอสอบถามหน่อยใช้อะไรหรอคะ รอยสิวหายไปเยอะมากๆเลย
สู้ๆพี่เอแคล...❤️❤️
และนี่คือ แม่มังสวิรัติเอ คลาริซี่ ผู้ควบคุมน้ำหนักมาเธอร์ ออฟ เมล่อนผู้ที่ไฟหมูกะทะทำอะไรนางไม่ได้ผู้มีสิทธิในบัลลังความสวยความงาม แห่งตะวันออกเชียงใต้ทั้ง7อาณาจักรกะเลย ออฟ มูตอนสมญานามยาวมากนี่แปลมาจากเกมออฟทรอนเลยน่ะ ให้แบบจุ๊กๆสำหรับมาเธอออฟเมล่อน(ชุดนีออนชุดประจำตำแหน่ง)
เออ ชอบ5555
สู้ๆนะคะพี่ หนูก็อยากลดเหมือนกัน ดูแล้วมีกำลังใจลดขึ้นมากเลยค่ะ
อยากเห็นพี่อาคลาผอมแล้วววว สู้ๆนะคะะะะ
สู้ๆน้า ❤️❤️
ไม่อยากพี่เอแคร์ได้ 300,00 sub เลย อยากให้ได้ 3,000,000 มากกว่า ขอพี่เอแคร์ผอมไวๆนะคะ💜สู้ๆคะ
สู้ๆนะค้าพี่
ดูละหิวอยากกินตามเยย
ออกกำลังกายสิแม่ลดไวดี😘😘
สู้ๆนะคะแม่
คุณเอแคลร์สู้ๆนะคะ
สู้ๆน่ะครับพี่เอเเคร์
ขยันถ่ายมากกกกกกกกกก ออกกำลังด้วยเด้อ ผอมแน่นอน
หิวเลยดูตอนดึก
ตอนเรา90หน้าเราสิวเยอะมากตอนนี้ลดได้20โลแล้ว สิวไม่มีเลย ไม่ใช่คนอ้วนทุกคนจะเป็นสิวนะ แต่บางคนลดเเล้วสิวหายจริงๆ สู้ๆน้า
หืมอร่อยอ่ะไม่อิ่มอ่ะ!!555 น่าเอ็นดูไปอีก จะผอมมั้ยเนี้ยอาคลา สู้สู้ค่ะ
สู้ๆพี่เอเเคล์❤❤❤❤
ดึกไปนะพี่เอแคร์แต่สนุกมาก
สู้ๆนะคะพี่เอแคร์
สู้ๆนะค้าา
สู้ๆๆนะครับพี่เอเเคร์
ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ
หน้าดีขึ้นมากเลยค่ะ แนะนำสกินแคร์หน่อยค่าา
![[Live] : ONE FIGHT NIGHT 22 วันนี้!! "สมิลลา vs นาตาเรีย"](http://i.ytimg.com/vi/Hmzh7heFvx8/mqdefault.jpg)
อาคลาต้องเข้ายิมด้วยครับ
วันละ30นาที 5วัน หรือจะแบ่งยังไงก็ได้ออกกำลังกายให้ได้ 150นาทีต่อ อาทิตย์
สู้ๆครับเอาใจช่วยช่วงแรกถ้าทำได้จะลดไวมาก พอถึงช่วงนึงถ้ามันหยุดอย่าหยุดทำครับ ทำต่อไป
ถ้ามีการเก็บกล่องเอาไปรีไซเคิล รึใช้ใหม่(เเบบล้างฆ่าเชื้อ) น่าจะดี 1วันพลาสติกใช้ 8 ชิ้นได้ (ทั้งกล่องทั้งฝาปิด) น่าจะทำไรสักอย่างง ลดโลกร้อนด้วย
แบบจัดโปร 6 กล่อง ได้ผลไม่ฟรีไรงี้
B'BOSS.01 หลายๆร้านไม่ทำแบบนั้นเพราะค่าใช้จ่ายจะสูงขึ้นคะ
ก็ดีนะคะ
นี่ไทยครับ ไม่ใช่ยุโรป ชาติหน้าก็ทำไม่ได้ ยุโรปเขาบังคับ และสอน อบรม ไห้คนเลิกใช้พลาสติก แต่ของไทยรณรงค์ก็แล้ว ขอความร่วมมือก็แล้ว ทำอะไรหลายๆอย่างก็แล้ว แต่ไม่เคยสำเร็จสักอย่าง และอีกอย่างรัฐบาลไม่จรืงจังที่จะไห้เลิก
Rrbbpp CsdSssccc ผมเเค่ออกความคิดเห็นไหมละครับ ขอบคุณที่ชมว่าพิมเก่ง ถ้าอยากให้ปรับปรุงจริงๆจังๆ ผมคงพิมพ์ไปบอกทางร้านเเล้ว ส่วนทางร้านจะทำอะไรก็เรื่องของทางร้าน ผมเเค่ออกความคิดเห็นจะทำหรือไม่ทำก็ได้นิครับ
เขาก็แค่แสดงความคิดเห็นป่ะ เป็นอะไรอ่ะ เจ้าของเม้นต์อย่าไปสนพวกนี้เลยครับ
คอนเท้นฉลองยอดซับดีมากอาคลาร์ สร้างสรรค์ที่สุดในโลกยูทูป ช่องชั้นสูง
ประชดใช่มะ555
พูดจริง 555555 คุมน้ำหนักดีต่อตัวเอง เป็นแนวทางให้คนดูด้วย มีสาระกว่าบางช่องอ่ะ
เค้ามีโปรแบบ คืนกล่องได้ลดมื้อถัดไปอะไรงี้ไหมคะ พอทานทุกวันๆ วันละสามมื้อ คือได้พลาสติกมากกว่า5ชิ้น ไม่รวมช้อน ซองช้อน และถุงใส่ บางคนก็เอากลับมาใช้ได้อีก แต่บางคนก็ไม่ใช้เนอะ นี่ว่าจะดีมาก ถ้าทางร้านมีมาตรการลดพลาสติกอะไรแบบนี้น่ะค่ะ
ปล. เป็นกำใจให้อาคลาร์นะคะ นี่ก็จะลดเหมือนกัน เห็นคอนเท้นท์ฉลองยอดซับดีๆแบบนี้แล้วก็อยากเอาเป็นเยี่ยงอย่าง อิอิ
เก็บไปชั่งกิโลขายก็ได้ค่ะ รีไซเคิลแล้วเราก็ได้เงิน เล็กน้อยแต่ก็พอทำได้ง่ายๆ
เอแคลร์
@@user-zk5sg4hk3q อะคลาร์ เป็นชื่อที่แจ้ปอนใช้เรียกเอแคลร์จ้า เราชอบมันตลกดี อิอิ
ปีนี้ชื่ออาคลาค่ะ
ราคาเท่าไรหรอครับ
ออกกำลังกายเบาๆคู่ไปด้วย ลดไวแน่นอนค่ะ ถ้าใจแข็งเรื่องกินได้
Nay Nayz คอนเฟิร์มอีกเสียงค่ะ น้ำหนักลดไม่อยากเลย ถ้าทำถูกวิธี มันจะลงเรื่อยๆ ไม่มีขึ้นแน่นอน
@@kukunik4309 เรื่องกิน80% ออกกำลังกายแค่20% ก้อเพียงพอละค่ะ ต้องใจแข็งเรื่องกิน
สู้ๆไปด้วยกันนะน้องอาคลาาา..อย่ายอมแพ้นะ หน้าน้องดีขึ้นมากๆเลยด้วย เนียนใสขึ้น รออัพเดทสกินแคร์นะคะ ❤
สู้ๆนะคะ เอาใจช่วยอีกหนึ่งเสียงนะคะ ขอให้ลดความอ้วนได้ สุขภาพแข็งแรงค่ะ
ดีใจด้วยนะคะ ขอให้พี่เอแคลร์ทำสำเร็จไวๆน้าาา เอาใจช่วยค่าา ❤️❤️❤️
ชอบเอแคลร์น่ารัก เจอตัวจริงที่มอ น่ารักมาก แต่ไม่เคยกล้าทัก ชื่นชอบมากๆเลยนะคะ จะติดตามเอแคลร์เสมอและตลอดไปนะคะ ❤️
ถ้าลดไม่ได้จะกดอันซับเลยนะ
หยอกๆ อยากให้ลดได้จริงๆ สู้ๆนะ
สู้ๆนะ ต้องทำให้ได้ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเองด้วย
โหยหน้าเนียนขึ้นเยอะแบบเยอะมากๆ รอยแทบจะไม่เหลือแล้วววววว 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
พอผอมเเล้วก็ชวนพี่เอให้พาไปทุบหน้าที่เกาหลีเลยค้าา สวยอยู่เเล้ว ยิ่งปังไปอี๊กกกก
ดีใจอะที่พี่ทำได้ มันทำให้อยากลุกไปทำบ้าง ฮืออออแรงบันดาลใจดีๆ
เอาใจช่วยคะพี่อะคลา ใช้เวลานานหน่อยแต่ปั๊วแน่ รอแม่เอว 12 รองเท้าเบอร์ 5 ❤️💚 รักกก
สู้ๆนะคะพี่ กินอาหารคลีน ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยนะพี่ มันจะได้ผลดี
สู้ๆนะคะพี่อาคลา💕 เพื่อสุขภาพ✌🏼
สู้จ้าแม่ ผอมเพื่อสุขภาพตัวเอง คุณทำได้!!!!
รอวันที่พี่อาคลาผอมอยู่นะ สู้สู้เด้อ~
ลดต่อไปเรื่อยๆนะแม่
แม่จะกินสัก 2-3 กล่องก็ยังไม่อ้วนเลย
สู้ๆนะแม่✌✌
เป็นกำลังใจให้นะคะพี่อาคลา! สู้ๆๆ!!!
ติดตามแล้ว ชอบๆๆๆๆ อาหารก็น่ากินแถมสุขภาพดีไปอี๊กกก
สู้ๆนะค่าาาา รอติดตามอยู่
ให้พี่ลดจริงๆนะคะ ลดซักนิดนึงก็ยังดี ติดตามตลอดเอาใจช่วย ค้า💖😊
เป็นกำลังใจน้าค้าาา อยสกให้ลดจริงๆ เป้นห่วงสุขภาพน้าาาา 💕 สู้ๆน้าาาาาาาค้าาาาาาาาาาาา 😍🔥
สู้ๆนะคะพี่แอแคร์ สู้ไปด้วยกันค่ะ เย้!!!
เป็นกำลังใจค่ะนี่ก็ลดอยู่ แนะนำเดินเร็วค่ะ ออกกำลังกายคาดิโอเบาๆไม่ทำร้ายเข่า
ขอให้ทำสำเร็จตามเป้าหมายที่ตั้งไว้นะคะ เพื่อสุขภาพ สู้ๆนะจ๊ะ
พี่อาคลา หน้าเนียนมากกกกก ดูจากคลิปก่อนๆๆ คือดี!! หน้าใส่มาก ไม่มีรอยสิวเลยย จุกๆๆ!!
กินคลีนแล้วออกกำลังกายเบาๆ นะคะ เด๋วจะโหย
หน้าใสขึ้นเยอะเลย สู้ๆนะ❤️
น่าจะมีให้เอากล่องไปให้ทางร้านแบบกล่องของเราเองส่งกล่องไปให้ทางร้านเวลาเขามาส่ง
ไม่ก็ให้ทางร้านขายกล่องเลยไม่ต้องใช้กล่องพลาสติก
ขอให้แอแคลดได้น้าเป็นกำลังใจค้า สู้ๆ
เป็นกำลังใจให้นะคะ อยากเห็นพี่สวย สุขภาพดี 😘 ✌🏻✌🏻
หน้าดีขึ้นมากเลยค่ะ ใสมากๆๆๆ♥️♥️
สู้ๆน้าคะ หนูเป็นกำลังใจให้>
สู้ๆนะคะ อยากให้ลดแบบพอดี ค่อยๆเป็นค่อยๆไป เป็นห่วงสุขภาพค่า
เราจะลดไปด้วยกันนะแม่ สู้ๆค่ะ
ต้องโยคะ แอโรบิค เบาๆเพื่อความปังด้วยนะแม่ สู้ๆ
สู้ๆนะครับ💗💗
สู้ๆนะคะ 💗
วินัยคือสิ่งสำคัญในการลดความอ้วน สู้ๆนะคะ
สู้ๆนะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
ลดเพื่อสุขภาพนะคะ อย่าเครียดมาก สู้ๆค่าาา
ลองกินคีโตเจนิค (Ketogenic) ดูมั้ยคะ พี่ว่าน่าจะเข้ากับไลฟสไตล์ของหนูมากกว่า
สู้ๆน้าอยากเห็นพี่ผอมมมม💕💕💕
สู้ๆนะครับพี่อาคลา ขอให้ผอมไวๆครับ
เพื่อสุขภาพที่ดีนะแม่ จะได้ไม่เอาเงินไปเสียกับค่ารักษาพยาบาล
แนะนำทำ บอลลูน กระเพาะอาหาร แล้วชีวิตจะดีขึ้นมาก ชวนพี่เอริก ด้วย
สู้ๆนะคะพี่อาคลา หนูก็กำลังลดอยู่เหมือนกัน มันเหนื่อยมาก😭💗
สู้ๆนะคะะะ 💚💚💚
สู้ๆนะคะพี่เอเเคล เป็นกำลังใจให้
สู้ๆนะคะ พี่ หนูกินคลีน(เฉพาะกลางวัน ตอนเย็นทาน โยเกิร์ต ตอนเช้าปกติ)และออกกำลังกายมาได้1เดือน ลดไปประมาณ4-5โล ถึงจะไม่มากแต่สิ่งที่ได้กลับมาคือ ต้นขาลด เอวลด เริ่มมีกล้ามเนื้อ ❤❤
เป็นกำลังใจให้นะครับ สู้ๆ
อยากให้พี่เอแคลค่อยๆลดนะคะ ถ้าออกเน้นcardioแล้วก็อยากให้weight trainingด้วย เพราะถ้ามันลดแบบลงฮวบฮาบ หนูกลัวว่าพี่จะย้วยน่ะค่ะ มันจะแย่กว่าเดิม
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
สู้ๆน่ะครับรอติดตามผลเลย
ขออนุญาตแนะนำ การกินอาหารแบบคีโตเจนิคไอเอ็ทค่ะ ลดเร็ว ยิ่งน้ำหนักตัวเยอะยิ่งลดเร็ว เป็นกำลังใจให้ค่า ขอให้หุ่นดีแบบมีความสุข😊
แค่คิดจะลด ก็ชนะไปเกิน50%และครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ สู้ๆ
Nuttapong Sathitamrontham หล่ออะ
จัดไปแม่ สู้!!!
A-Careสู้ๆนะคะ ผอมๆๆๆๆเท่านั้นค่ะ
สู้ๆนะคะ อย่ากดดันตัวเองนะ มันจะลดยาก
เอแคร์หน้าดีขึ้นมากๆเลยค่ะ😍
ผิวหน้าดีขึ้นมากจริงๆ อัพเดทสกินแคร์จะดีมากครับ จะซื้อให้แฟนใช้เป็นกำลังใจในการลดน้ำหนักนะครับ สู้ๆ
สู้ๆค่ะ ผอมไวๆนะ
สู้ๆนะคร้าา
ทำให้นะคะพี่อาคลา เป็นกำลังใจให้ค้า
สู้ๆนะค่ะ คุณเอแค
จือผอมแล้ว ยืนหนึ่งเลย สู้ๆกับแคมเปญนี้น้าาารอดูอยู่จ้า
อาหารเช้าน่ากินทุกเมนูเลยค่ะ
สู้ๆน๊ารอดูอยู่เด้อ รักๆ 😍😍😍
หาเวลาว่างออกกำลังกายด้วยนะคะ ช่วยได้เยอะค่ะ
สู้ๆ นะคะต้องทำได้ค้าาาา
สู้ๆพี่เอแคร์ทำได้ๆๆๆๆๆ😘😘😘✌🏻✌🏻
หน้าดีขึ้นมากหน้าเริ่มใสแล้ววว
พี่เอเเคร์ขอโทดนะค่ะเพิ่งมาดู
ตอนนี้กำลังลดความอ้น
วนอยู่เหมือนกัลล
พี่เเคร์สู้น้า อย่าลืมออกกำลังกายด้วยน้า
พี่เอแคร์หน้าดีขึ้นมากเลยค่ะ อัพเดตสกินแคร์ที่ใช้ตอนนี้หน่อยจ้าา
เอแคร์หน้าดีขึ้นมากก ขอสอบถามหน่อยใช้อะไรหรอคะ รอยสิวหายไปเยอะมากๆเลย
สู้ๆพี่เอแคล...❤️❤️
และนี่คือ แม่มังสวิรัติ
เอ คลาริซี่ ผู้ควบคุมน้ำหนัก
มาเธอร์ ออฟ เมล่อน
ผู้ที่ไฟหมูกะทะทำอะไรนางไม่ได้
ผู้มีสิทธิในบัลลังความสวยความงาม แห่งตะวันออกเชียงใต้ทั้ง7อาณาจักร
กะเลย ออฟ มูตอน
สมญานามยาวมาก
นี่แปลมาจากเกมออฟทรอนเลยน่ะ ให้แบบจุ๊กๆ
สำหรับมาเธอออฟเมล่อน
(ชุดนีออนชุดประจำตำแหน่ง)
เออ ชอบ5555
สู้ๆนะคะพี่ หนูก็อยากลดเหมือนกัน ดูแล้วมีกำลังใจลดขึ้นมากเลยค่ะ
อยากเห็นพี่อาคลาผอมแล้วววว สู้ๆนะคะะะะ
สู้ๆน้า ❤️❤️
ไม่อยากพี่เอแคร์ได้ 300,00 sub เลย อยากให้ได้ 3,000,000 มากกว่า ขอพี่เอแคร์ผอมไวๆนะคะ💜สู้ๆคะ
สู้ๆนะค้าพี่
ดูละหิวอยากกินตามเยย
ออกกำลังกายสิแม่ลดไวดี😘😘
สู้ๆนะคะแม่
คุณเอแคลร์สู้ๆนะคะ
สู้ๆน่ะครับพี่เอเเคร์
ขยันถ่ายมากกกกกกกกกก ออกกำลังด้วยเด้อ ผอมแน่นอน
หิวเลยดูตอนดึก
ตอนเรา90หน้าเราสิวเยอะมากตอนนี้ลดได้20โลแล้ว สิวไม่มีเลย ไม่ใช่คนอ้วนทุกคนจะเป็นสิวนะ แต่บางคนลดเเล้วสิวหายจริงๆ สู้ๆน้า
หืมอร่อยอ่ะไม่อิ่มอ่ะ!!555 น่าเอ็นดูไปอีก จะผอมมั้ยเนี้ยอาคลา สู้สู้ค่ะ
สู้ๆพี่เอเเคล์❤❤❤❤
ดึกไปนะพี่เอแคร์แต่สนุกมาก
สู้ๆนะคะพี่เอแคร์
สู้ๆนะค้าา
สู้ๆๆนะครับพี่เอเเคร์
ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ
หน้าดีขึ้นมากเลยค่ะ แนะนำสกินแคร์หน่อยค่าา