5 Libri anti-ansia
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
- Ci sono alcune letture che sono in grado di calmare la mia ansia nei confronti di un determinato argomento.
Se come me soffrite di attacchi di panico questo è il video consigli giusto per voi!
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☯ Video citati:
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Bossypants di Tina Fey
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Il vangelo secondo Biff di Christopher Moore
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Indomite 1 di Penelope Bagieu
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Indomite 2 di Penelope Bagieu
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Nina che disagio di Ilaria Palleschi
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Vita su un pianeta nervoso di Matt Haig
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#libridaleggere #ansia #consiglidilettura - บันเทิง
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Hai un modo di parlare di libri talmente appassionato, diretto e alla mano che fai veramente venir voglia di leggere questi volumi e di leggere in generale. Quando racconti delle tue sensazioni fai sentire meno soli. Grazie.
"Gli altri ci fanno vedere il loro meglio, noi vediamo il nostro peggio". Citazione top.
Grazie Valeria! Aspetto anche i libri che fanno venire l'ansia! Buone letture e buona vita!
sono tornata a guardarmelo mesi dopo e ho messo quasi tutto in wishlist.. fortuna che ci sei e che i video rimangono
Mi sono ritrovata totalmente nelle tue parole, sto affrontando un periodo "no", se così posso chiamarlo, e il tuo video è arrivato al momento giusto; mi sono segnata diversi titoli che leggerò al più presto. Un bacio!
Ho appena aperto il video. Stamattina mi sono svegliata pensando a quanto sto provando nell'ultimo periodo e questo video sembra caduto dal cielo. Grazie Valeria ♥️
il libro di Haig è qualcosa di pazzesco, tanto che lo riprenderò in cartaceo, dopo averlo letto in ebook. E' tipo un libro da avere nei momenti di crisi, da sottolineare!
Quest'anno sono entrata in terapia per l'ansia, sono riuscita a farmi forza e a iniziare a risolvere questo problema che mi blocca in ogni situazione. Nel mio caso l'ansia mi blocca le emozioni e mi allontana dalla mia affettività, quindi citerò anche i libri che mi hanno dato emozioni anche negative, ma sbloccandomi emotivamente parlando: La casa degli spiriti di Isabel Allende, Io sono Malala di Malala Yousafzai, L'atlante dei luoghi letterari, Prendiluna di Stefano Benni.
Per me la serie deve continuare, ovviamente :D
Io ho deciso di andare controcorrente 🙃 ho 44 anni e ho deciso di non coprire più i capelli bianchi . All'inizio ho sentito tutto il peso del giudizio sociale , soprattutto femminile. Ci sono giorni in cui tornerei indietro e giorni in cui invece mi guardo allo specchio e sono contenta della mia scelta . Non è facile perché a noi donne non è concesso di invecchiare e invece io voglio assecondare il tempo che scorre . Spero di continuare a non cedere
Sei una donna saggia ! Io ho 41 anni e quando arriverà il momento " capelli bianchi " farò lo stesso; come pure quando andrò in menopausa non prenderò nessun ormone per far durare ulteriormente il ciclo ...Mi dispiace che a criticare siano proprio le" nostre sorelle"(donne). Personalmente è diversi anni che mi interesso di " femminino sacro " ed ho iniziato un percorso interiore che mi ha portato a vedere le cose in maniera diversa ...Ascolta la tua "dea interiore " ed assecondala ! Sii sempre te stessa .
Ciao. L'ultima tinta l'ho fatta a 37 anni. Era da poco nato il mio terzo bimbo. Già ci pensavo da tempo. Il tempo tra la ricrescita ed il ritocco si era accorciato e così ci ho dato un taglio. Ora ho 41anni e sono felice della mia scelta.
DEVI ASSOLUTAMENTE CONTINUARE CON QUESTA SERIE! La adoro già 😍
Io non soffro di attacchi di panico molto frequenti, ma quando sento che nella mia vita tutto non gira come vorrei, so che rifugiarmi in "Orgoglio e pregiudizio" mi fa stare bene: so che è un libro scritto a cavallo tra il '700 e l'800, nell'Inghilterra pre-vittoriana, ma Jane Austen non era una damina che stava in silenzio. Quindi leggera la storia di Elizabeth mi fa sentire meglio.
Aspetto il video sui libri che fanno venire l'ansia. Personalmente sono un'esperta nel campo
Ti ho scoperto da qualche giorno, i tuoi video sono molto utili e mi danno molti spunti di riflessione, complimenti per i contenuti che proponi! Mi sembri proprio una bella persona. Continua così e grazie ❤️
Grazie molto bello, piano piano li compro e li leggerò...mi piace il tuo canale, di una persona vera e non superficiale, che vive e non sopravvive.
Ciao :) grazie per il video.. Davvero molto interessante ❤️
Molto bella l'idea e grazie sempre per condividere tanto di te
Grazie. Molto utile ❤
"Indomite" sarà tra i miei prossimi acquisti, concordo pienamente con questo tuo pensiero a riguardo.
Grazie per i libri consigliati 😊
Ne ho messo in lista 3
Mi è piaciuto tantissimo questo video, è proprio grazie a te che ho conosciuto Matt Haig (e non solo sulle pagine, ma anche di persona perché l'ho incontrato all'ultimo Salone del libro di Torino 😆). Mi sono ritrovata in ogni parola che hai detto!
Spero che farai altri video del genere, ed effettivamente sarei curiosa di vedere anche i libri che ti hanno causato l'ansia 😉
Anche questo video è anti-ansia 😘
Stavo leggendo proprio il libro di Matt Haig, prima di guardare questo video. All'inizio credevo dicesse cose un po' scontate, soprattutto per chi convive con l'ansia, ma poi sviscera così tanti argomenti collegati che mi sono ricreduta. Mi ha portato a delle riflessioni nuove e ad altre già fatte, ma inquadrate da un'ottica diversa. Anch'io ho intenzione di rileggerlo, cosa che non faccio mai di solito.
Assolutamente sì, fanne una serie di video perché sono utili.
Assurdo come trovi sempre argomenti adatti ai miei interessi!! 😮😮😮😝😝😝
il mio libro antiansia preferito è viola giramondo di Radice-Turconi. Recuperalo, se non lo hai :) ha la capacità di rendere tutto più leggero
Nina e Indomite sono il top! Letti e amati entrambi.
Bel video, non soffro d'ansia, ma voglio comunque leggere alcuni dei libri consigliati perché credo facciano bene allo spirito. Volevo chiederti se presto tornerà la rubrica dei libri flash, è da un pò che non giri un episodio, mi piace tantissimo e mi dispiacerebbe se non la riproponessi
Salve, Valeria! Consiglierei di leggere i libri di Jhumpra Lahiri. "Dove mi trovo", in particolare.
Ciao Vale! Io recentemente ho letto il vangelo secondo Gesù Cristo di Saramago e ti assicuro che mi ha segnato nel profondo e ha cambiato la mia visione della religione e non solo. Te lo consiglio!
Gli attacchi di panico devono essere curati attraverso la terapia psicologica, non "scompaiono" da soli senza che se ne rintracci l'origine. Lo dico perché molte persone credono che avere attacchi di panico sia normale perché "tanto ce li hanno tutti" e che "prima o poi passeranno". La salute mentale è importante quanto quella fisica, se non di più, se la mente non è equilibrata il nostro è il primo a manifestarlo. Questa non è assolutamente una critica al modo di affrontare i problemi che ha ognuno di noi, ogni individuo deve scegliere in libertà se intraprendere un percorso psicologico oppure no, ma con la consapevolezza che il terapeuta sia una figura professionale in grado di aiutare le persone a vivere serenamente e consapevolmente la loro vita. Grazie mille per i consigli letterari, questo canale è uno dei migliori di booktube Italia, con le tue riflessioni sempre pertinenti ed interessanti, è sempre bello ricevere la notifica di un nuovo video.
Cosa consigli ad un quattordicenne con ansia, emotività ed omologazione?
Mi sa che tu non hai mai avuto un vero attacco di panico. durante i periodi di forte ansia, è IMPOSSIBILE leggere.
Sinceramente non mi sembra gentile e corretto sminuire l'esperienza di una persona che non conosci basandoti su poche frasi. Leggere aiuta a calmarsi e avere periodi di forte ansia o attacchi di panico non significa stare agitati con la stessa intensità 24 h su 24. E se volessi mettere in dubbio anche le mie parole, sappi che sono in terapia da anni.
Xenia Buzzi mi sa che tu invece pensi che la tua esperienza personale abbia un valore oggettivo e dunque chiunque viva diversamente le stesse dinamiche sia da sminuire