Trainingsplan FÜR KUNDEN erstellen (als Personal Trainer)
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- เผยแพร่เมื่อ 26 เม.ย. 2022
- Als Personal Trainer erstellt man viele Trainingspläne für Kunden, daher hat man idealerweise ein Layout vorbereitet. So lässt sich das Fitness Coaching und die Prozesse optimieren und gibt dem Kunden beim Training einen einfachen Umgang mit dem Trainingsplan. Aber was sollte man beim Erstellen eines Trainingsplan Layouts beachten? Alle Tipps zum Dateiformat, Senden bis hin zu den kleinsten Details findest du hier im Video!
Mein Layout (PDF) ► bit.ly/3xTgLEN
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#personaltrainer #fitness #trainingsplan - กีฬา
![ช่วยพาฉันผ่านเวลา - วสันต์17 [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/HFnntWoqc54/mqdefault.jpg)
Genau DAS Video, das ich gebraucht habe. Vielen vielen Dank!
Man merkt es immer und überall bei dir...auf jeden Kanal, im Podcast usw usw den fucking rote leit Faden👍 das schätze ich sehr an Dir. Egal wo oder was ich anklicke oder anhöre es ist einfach on point. Ich hoffe das es steil berg auf geht mit dem was du machst. Chapaue 👍😎
Darum geht es ja oder? Immer eine Struktur für die anderen zum nachmachen reinbringen 😁
mega gutes und wichtiges Video! Ich denke ich spreche hierfür für alle Trainer!! Vor allem dass du uns die PDF zur Verfügung stellst!! Weiter so!!
Danke, mache ich!
echt jetzt das video hat ja den überkrassen mehrwert! Schreibe morgen meinen ersten plan und habe alles ready übungen sätze usw aber an der konkreten umsetzung hat mir noch so die idee gefehlt. das ist echt das erste video auf yt das ich gesehen habe wos hands on um die umsetzung geht und nicht nur um übungsauswahl, vielen dank
Genau dafür mache ich es!
Das Video worauf ich gewartet habe, vielen Dank :D
Freut mich!
Stef! Einfach bester Mann 😁👌🏻
Danke für das wieder mal ziemlich coole Video!
Ich bin jetzt kein Coach, sondern Anwender. Daher würde ich einige Dinge anmerken, die ich für die Kommunikation zwischen Trainee und Trainer heutzutage anders sehen würde.
Es ist in Ordnung, wenn du ständig Streit über den Zugang des Plans hast, dass du eine E-Mail mit dem Anhang versenden willst. Besser finde ich jedoch, wenn mein Trainer die Datei über einen Google Drive oder OneDrive teilt. Das ist dann auch gleichzeitig weniger im PDF, als eine Excel Datei. Der Vorteil liegt auf der Hand: einerseits kann ich diese Excel Datei offline beim Training nutzen und ausfüllen, andererseits werden meine Werte wieder zurück gespielt, wenn ich das nächste Mal online gehe. Dadurch weiß mein Trainer oft besser, wo ich stehe, und anders als beim PDF, ist es halt gängig, so eine blöde Excel Datei auszufüllen. Das löst auch etwas besser den Rückkanal, wo ich mein Trainer informieren kann, wo ich gerade stehe.
Daher würde ich aber beispielsweise auch Spalten für das aktuelle Gewicht - wenn wir denn über Bankdrücken und so weiter reden - hinzufügen, und alle Informationen, die du als Trainer so brauchst. Während ich das Thema Zeitstempel verstehe, wenn du Stress mit deinem Teilnehmer hast, ist die geteilte Datei hier unendlich im Vorteil für deinen Aufwand - denn du kannst ja auch Informationen zuschicken lassen von Google oder OneDrive, wann dein Teilnehmer nun trainiert hat, ob der Wert hoch oder runter gegangen ist, und ob systematische Fehler drin sind. Das sind nämlich einfache Regeln in diesen Tools. Damit sind die Aufwand, die Pläne hinterher manuell zu vergleichen. Das machst du sicherlich in deiner App ohnehin auch schon oder?
Aber die Prinzipien, Die du nennst, würde ich definitiv nicht verachten. Es sind eher Details Aus der persönlichen Wahrnehmung, die ich anders sehe - So wie heute keiner mehr die Pläne im Fitnessstudio ausgedruckt in der Mappe hat, wäre es doch doof, wenn die Datei, die ich ihm gebe, noch nach den dafür gestalteten Regeln stattfinden würde?
Top Coach!
Sehr gute Videos 💪🏽💯
Danke 🙌
Geiles Video Coach! Danke dir dafür.🙌🏽🔥 Wollte dich und die gesamte Community mal fragen welche App/Software/Programm sich eignet für eine Trainingsplan Erstellung ?
Mega 💯
mega nice der Kanal
Nices vid👍
Ein gutes Layout suggeriert auch einfach viel mehr Qualität und erhöht Vertrauen und Zahlungsbereitschaft mehr als Bleistift auf weißem Papier.
mega danke Stef. kann mir jemand sagen, wie ich die Samples bearbeiten kann ? danke
❤❤❤
Sehr sehr cooles Video mit vielen Infos
Eine Frage aber noch: wo und wie hast du zum Beispiel das Layout erstellt? Falls man auch Mal sein eigenes probieren möchte xd
Einfach mit Pages auf dem Macbook. Ist so wie Word auf Microsoft
Super Video💪danke (habe schon 10 Leute an dich weitergeleitet haha)
Mit welchem Programm kann ich deine Vorlage am besten bearbeiten?
Vielen Dank für das Video und auch dafür das du die Trainingsplanvorlage rausgibst :) Aber wie sieht es aus mit RIR/RPE und mit Tempo der Übung? Ist das schon zu kompliziert/zu viel für den Kunden, der vor allem wahrscheinlich auch noch Anfänger ist und dadurch an lust verliert?
Sehr gute Frage. Mir fällt es nämlich auch schwer zu kürzen und zB solche Vorgaben rauszulassen, andererseits sind meine Kunden oft Anfänger und ich möchte es auch nicht zu kompliziert machen, denn ohne hats erfahrungsgemäß auch funktioniert. Da würde mich Stefs Meinung auch mal interessieren!
Das sind schon fortgeschrittene Begriffe, würde ich sagen. Du kannst es ja versuchen zu umschreiben mit Begriffen wie "bis ans Technikversagen" und schnell hoch, langsam runter usw.
Hey Stef wenn ich 3× in der Woche Calestenics machen und 2 Tage Kraft/Ausdauer machen und 1 Tag Pylometrisch?
Sehr gutes Video. Bin, was das Technische angeht, wirklich sehr unerfahren, daher noch die Frage: Was gibt es an Software, Programme/Apps, mit denen man grafisch ein gutes Layout-Sample für seine Pläne erstellen kann? Paint ja wohl eher nicht denke ich mal 😄irgendwelche Tipps? Oder geht das mit nem einfach Word-Programm auch?
Canva
@@cabrero97 geht das auch für Trainingspläne? Ich dachte nur für Logos.
Vorlage als Ernährungsplan wäre jetzt natürlich noch Bombe... 😅
hat jemand einen Plan welches Programm ich für sowas verwenden kann? ich bezweifle dass das so gut bei Word geht😂
Pages für das MacBook
Bildest du auch irgendwann aus? 😊❤️
Puhhh ist erstmal nicht geplant 😅