סדנה בנושא: עוגני הבריאות כולל הכנת מתכונים טבעיים, מזינים ובריאים

תודה רבה שהגעתן לצפות בהדרכה זו
יש לי 2 מטרות עיקריות במפגש ואני מקווה להגשים אותן
1. שזו תהיה שעה של הפוגה מכל המתח והלחץ, שתצאו מהמפגש עם חיוך קטן. שנאפשר לעצמינו זמן ביחד סביב התשוקה המשותפת שלנו להעצים את בריאות בחיינו.
2. לחלוק אתכם כמה מעוגני-הבריאות שלי, שמסייעים לי בימים קשים אלה. העוגנים כוללים גם הכנת אוכל והזנה טובה. אז עיקר המפגש הוא לימוד הכנת מתכונים, חלקם חדשים, וגם ללמד טכניקות הכנה פשוטות במטבח הבריא.
במהלך המפגש נלמד להכין 4 מתכונים מלאי-חיים (בעיקר RAW-FOOD)
סלט סתיו עם רוטב קיסר
סלט כרוב ואבוקדו עם בטטה, שאף פעם לא נמאס ממנו.
כדורי בריאות על בסיס גזר ושיבולת שועל שגם ילדים אוהבים להכין ולאכול.
משקה שוקולטה-חרובים מחמם ומפנק.
כנסו לצפות ולהכיר גם את עוגני הבריאות שמלווים אותי בדרכי