건강 장수의 열쇠! 바다의 영양을 먹다! 해조류 (KBS_20131218)
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- เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2024
- 생로병사의 비밀
해조류에 들어있는 끈적한 물질, 알긴산! 알긴산은 천연 식이섬유로 적은 섭취로도 충분한 포만감을 줘, 다이어트 식품으로도 주목받고 있다. 또, 지방과 콜레스테롤이 인체에 흡수 되는 것을 막아 체중감량에도 효과가 있는 성분이다. 과연 해조류의 꾸준한 섭취만으로도 과연 체중감량이 가능한 것 일까? 제작진은 2주간 참가자들에게 해조류 섭취를 권하고 건강상태의 변화를 체크했다. 그 결과, 모든 참가자의 체중이 감소하고 특히, 복부지방의 감소로 허리둘레가 눈에 띄게 감소한 것을 확인했다.
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![[생로병사의 비밀] 고기, 먹어도 괜찮은걸까? 건강한 육식에 대하여 (KBS_466회_2013.07.24 방송)](http://i.ytimg.com/vi/stUs9N8dI3M/mqdefault.jpg)
![[생로병사의 비밀] 고기, 먹어도 괜찮은걸까? 건강한 육식에 대하여 (KBS_466회_2013.07.24 방송)](/img/tr.png)
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오 이번엔 해조류 먹방인가
이댓글도 이젠 지겨움
재획 ㄱㄱ
노잼
왜 들 그러지 난 웃었는데 ㅜ
ㅋㅋㅋㅋ
고래는 출산 후에 미역이 좋다는 걸 어떻게 알고 뜯어 먹은 걸까. 신기하네.
댓글이 넘 귀여워용ㅎㅎㅎ
😊1❤
생로병사 영원하라 최고에요 👍
저도 해조류를 매우 좋아합니다. 신선하고 건강한 맛입니다. 맛과 마찬가지로 몸애도 좋다니 반갑네요. 앞으로도 많이 먹어야 겠어요, 모두 건강하시기를 바랍니다. 화이팅 감사합니다.
해조류를 너무 좋아하는데 그중에서도 어릴적 어머니가 끓여주셨던 돌미역국이 제일 맛있었어요. 구멍이 숭숭 뚫린 특이한 모양, 달달한 맛과 오독오독한 식감이 지금 생각해도 참 그리워요. 그맛이 그리워 이리저리 찾아봐도 미국이라그런지 구매가 어렵군요.
우리 가까이에 이런 좋은 음식재료들이 많군요. 감사히 생각합니다.
11 ᆢ.ㆍㄷ
바다가 점점 오염되고있는데
그런이야기도 좀 해주시지요!
적당한 섭취. 요오드가 많아서 갑상선 항진증을 유발할 수 있음.
생로병사 비밀 항상 즐겨봅니다. 옛날에 봤었던 좋은 내용 고맙습니다
해조류는 갑상선 저하증엔 좋지만 항진증엔 오히려 안좋대요 이분들은 먹더라도 조금만 먹어야합니다 저는 저하증이라 챙겨먹지만요...
해녀 분 피부 정말 좋으시네.
이제는 바다에 미세플라스틱이 한가득이라 좋아하는 해조류도 찝찝
피부도 넘 좋으시다~
다시마를 마트에가서 사가지고 물로 소금기를 빼서 먹으면 일본의 낫또같이 끈적거림을 느껴 맜있습니다
느낌아니깐 ~최고
육고기보다 해조류가 맛있던데 아먹고 싶다
오염수 방류하면
해조류도 못먹겠죠??
😍😍😍😍😍 사랑합니다 생로병사
애효 바다가오염되서 ᆢ방사능피폭으로 바다는 아프다ᆢ
좋은 방송 감사드립니다.
전라도 완도군이 김 하나는 기가막히지!!ㅎㅎ
몸에도 좋고
생 김 살짝 구워서 밥싸서 간장에 찍어먹으면 진짜 진정한 파오후가 된다
마른 미역 살짝 데쳐서 오이랑 같으 식초무침으로 먹거나, 아니면 초고추장에 찍어먹어도 좋더군요. 과메기 먹을 때 쌈으로 먹어도 좋고.
양파랑 크래미랑 같이 초장에 무쳐먹으면 밥한그릇 뚝딱
아몰랑 매생이떡만둣국+ 소고기미역국 + 다시마쇠고기쌈 먹을거양😊
동해 방사능 지수가 2015년 측정기준 2배인가 3배가 되었다고 하는데! 그런 내용은 말씀 안하시네요. 출처는 tv쇼 쌤과함께입니다
2013년 방송인데 어떻게 얘기하죠?ㅋ
@@space_714 그렇네요. ㅎㅎ 이 방송이 13년도였군요. 아무튼 요즘에 해조류 드실 분들은 조심해서 드셔야겠습니다
해조류, 뿌리채소...이 둘이 장수의 핵심임
21:37 관찰력 무엇
아니 무슨 고구려 시대 일주 알았는데
고래 보곸ㅋㄲ
해조류 보약보다 좋은음식 강추합니다.
진짜 해산물은 최고의 육식의 대안이었는데 그런거생각할때면 일본 진짜...동북아 태평양은 일본이 다 버려놨어.
통풍에도 해조류가 좋은식품인가요?
나래이션하시는 분 스컬리성우 하신분이실까요? 맞다먼 x파일볼때도 스컬리 본캐보다 더더 스컬리같으셨던 분ㅎㅎㅎ 그어떤분보다 탁월하세요. 비슷한 프로봐도 나래이션에서 차이가 너무 나더라구요. 그 어떤설명도 귀에 쏙쏙들어오고 너무좋아요~
다이어트용 해초국수 개발하신분 노벨상 받아야함
해조류 비빔밥 애정해요 정말 맛나요!
진짜 뉴캐슬대 교수님 부랑자컨셉.. 야근하고 오신듯한 피로함에 쪄든 스타일ㅎㅎ 아 웃겻어요
댓글보고 교수님보니깐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 밤새도록 낚시하고 오신분같기도 하고
해조류는 탈모에도 좋습니다 ㅎㄷㄷ
국산 해조류 많이 먹어요~
어릴딴 처다도 안보던 미역무침인가 참기름넣고 무친거 맛있음 식감도 ㅎ
후쿠시마 방사능 오염수로부터 바다를 지켜주세요, 제발 🙏🙏🙏
오염수 방류한다는데 먹어도 될까요? 걱정스럽네요
걱정되긴 합니다..소금, 멸치 등등
어휴 반일선동 피해자ㅋ
@@어어밀지마라-x8g 근데 틀린말은 아니자나. 오염수가 아무 영향이 없으면 직접 마셔봐
@@jhlee8357 떠다줘 마셔줄께
@@어어밀지마라-x8g 당신이 뭐라고 일본앞바다 물 떠다주는 정성을 기울여야 하나요? 상식적으로 그린피스 활동만 찾아봐도 일본원전 방류문제가 심각하다는건 자명한건데요..
부디 싸우자는 식으로 시비걸지 말고 대화하고 설명하는 식으로 당신의 인품을 잘 풀어놓으며 사세요. 인생이 얼마나 짧은데 평생 그렇게 사실건가요?
선택은 언제나 당신의 몫입니다.
바뀌려고 하지 않고 본인 스스로를 인지하지 않으면 평생 반복되는 삶의 괴로움만 가득하겠지요..
당신이라는 사람은 분명 세상에 태어난 이유가 있을겁니다 부디 제대로된 삶을 사셨으면 좋겠네요
해초.미역+두부함께드셔야합니다
건강한 식사는 밥을 제대로 먹고 많이 움직이는 겁니다 하루에 4끼 식사를 밥으로 해도 활동량이 많으면 살이 절대로 찌지 않아요 경험입니다 근데 지금은 안움직이니 하루에 1끼 식사로 버티는중
@@teetee4368 그럼 출퇴근때 20분 정도씩 빨리 걷거나, 낮은 곳은 계단 오르내리는 방법을 취하면 어떨까요..?
그냥..방법을 찾아보면 조금씩 나아지지 않을까요?
옳은 말씀입니다.. 느낌아니깐~
해조류라고 해봐야 먹어본게 김,파래,미역,다시마,톳,우뭇가사리,매생이가 전부내
바다포도는 아직 못먹어봤는데 톳 느낌일거 같고 바닷가 아니면 육지에선 여러종류 먹기 힘든거 같네요
뉴욕대 교수
노숙인인줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대개 편해보임
다시마 쌈 초고추장에 싸서 먹는거 맛잇다
해조류는 김말고 맛이 없지않음?
일본의 암전문 다츠카와박사센세는 배가 뚠뚠~~ 하이… 음… 생로병사의비밀 다이어트편을 추천해요~
과연그럴까??
한국은 해조류 소비 1위
감사합니다
고혈압 당뇨는 없는데 내장지방은 있는 상황 ㅎㅎ
막 ~~ 해조류 좋다고 해놓고 배가 너무 나오신 아저씨 컷은 왜 잡은거지? ㅎㅎㅎ
술때문인듯 하네요 저렇게 먹고 살찌기가 힘들죠,,
ㅋㅋㅋㅋ 저도 그생각요~^^
말씀대로 술 때문에 그런듯요ㅋㅋ
해조류좋은데 일본이 바다오염시켜 먹기가 겁난다
갑상선 항진증엔 해조류가 독이라는데
어디선 신경쓰지 말고 먹어라 어디서는 안먹는게 좋다 하는데..아이러니..
미역좋아요
그런데 거의 10년전 방송이네. 건강 정보도 계속 바뀌던데
현실 : 해조류도 중금속과 방사능 위험땜에 마냥 안전한건 아님 ㅇㅇ
나 해조류 너무 져아!!💕
저렇게 잘먹어도 딜지놈은 디진다
대충먹고 살아도 오래살놈은 오래살고
근데 일본이 바다에 방사능 뿌리면 ..
저는 해조류 해산물 엄청 좋어해욬ㅋㅋㅋ
저기서 양식해야되는데 .ㅠ한국에서는 1차생산자는 돈벌기 정말힘든.
방사능 해조류 안먹는게 나을 듯.
해조류~♡
이게 오복미역 집 TV에서 맨날 나오는 그거구나
실험이 몇년은되야지....ㅋㅋ맨날 일주일 한달 그러면서 수치 나불거리지...우한폐렴 화.아.얀.등등 언론플레이 인간은실험쥐
아 후쿠시마 방사능 오염수로 이제 해조류는 빠이빠이 ㅠ
바다에서 나오는거 먹지마라매 ㄷㄷ
해조류를 많이 먹으면 요오드 성분이 너무 많아서 갑상선에 안 좋다는데 ㅠㅠ
후쿠시마 방사능 땜시
포기해야하는 현실인데
한국엔 일뽕들이 넘치는 구나
잘못 먹으면 완전 비려서 아주 좋아할 수는 없음. 내륙에서 자라서 그런가 보다.
하지만 요오드는 여드름을 악화시킴
비린내 싫어서 잘 못먹겠음..익은건 먹지만
그럼 익혀 드세요
돼지고기엔 불포화지방산.
꺼꾸로 얘기하네요?🤮
Sea weed
존맛
김이랑 미역국 말고는 비려서 안먹음
얼른 먹어둬라
이제 다시는 바닷거 못먹는다
망할넘의 일본
반일정신병자 ㅎㅎ
@@어어밀지마라-x8g 그러는 당신은 친일?
@@youtubewatcher1201 응
@@어어밀지마라-x8g
ㅉㄷㅅㄲ ㅋㅋ
일본 방사능 오염수 방류로 해산물은 안녕. .
용와대 밥상에만 올려라.
해조류, 해초류..
좋은 방송 감사드립니다.