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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- Ständige Müdigkeit hat viele Ursachen. Ich gehe diesen heute auf den Grund und kläre auf!
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Sehr informativ. Vielen Dank. Wenn ich etwas anmerken darf: Dieses zackige hin- und herspringen des Bildes (zoom rein, zoom raus) , das ist anstrengen anzuschauen. ;)
Ansonsten, wie immer super!
Ich bin wegen Müdigkeit und Erschöpfung zum Arzt gegangen. Leider wurden meine Beschwerden nicht ernst genommen. Die Ärztin hat nur meinen Blutdruck gemessen mehr nicht. Sie hat kein Blut abgenommen. Sie sagte nur ich soll meine Gewohnheiten ändern. Ich bin Altenpflegerin. Im Job habe ich oft Stress aufgrund von Personalmangel. Ich fahre Fahrrad, gehe viel zu Fuss. Oft kann ich mich nicht aufraffen laufen oder zum schwimmen zu gehen. Nach dem Dienst bin ich oft aufgewühlt aufgrund der Ereignissen im Job. Baldrian Tbl helfen nur bedingt.
Tagebuch schreiben, um den Tag Revue passieren zu lassen, Magnesium vor dem Schlafengehen und ein gutes Buch 😴
Wieder einmal ein superklasse Video. Oh ja , guter Schlaf wird unterschätzt. Ich kann Gott sei Dank gut schlafen ,sogar bei Krach ,der von draußen kommt 😂. War vor Jahren mal in einem Schlaflabor, aber alles okay.
Danke! Auch wieder ein super Video! ❤
Gut zu wissen, toll erklärt Danke für die Tipps einfach super
Wieder ein super Video,tolle Tipps werde sie gleich mal anwenden.schlafe zur zeit ziemlich schlecht ein und wache oft bei nacht auf und dann wenn der wecker klingelt könnte ich schlafen und bin wie gerädert. Genau dass passende Video für mich☺️,jetzt weis ich Bescheid.
Danke für die tollen Tipps und die Erklärung❤🥰
Vielen Dank für dein sehr interessantes Video ❤ . Schlafroutinen helfen wirklich beim guten Schlafen . 😴❤️
Ich war wegen zunehmender massiver Erschöpfung beim Hausarzt. Leider hat er nur Blut abgenommen, gesagt es ist alles okay und nichts weiter veranlasst. Ich habe mich dann selbst um einen Termin beim Facharzt gekümmert und bin sofort medikamentös eingestellt worden und knapp an einer stationären Behandlung vorbei gekommen.
Ich finde es erschreckend wie wenig dieses zunächst harmlose Symptom berücksichtigt wird von vielen Ärzten
Danke, dass du deine Erfahrung teilst!
Ich hab auch schon eine ähnliche Situation erlebt.
Falls du das teilen möchtest, würde ich daher gerne erfahren, zu welcher Fachrichtung du gegangen bist und was (ungefähr) festgestellt wurde.
Gerade bei unspezifischen Symptomen finde ich es sehr schwer, herauszufinden, welche Fachrichtung einem weiterhelfen kann - besonders wenn der Hausarzt das Thema schnell abhakt ohne eine Therapie oder Anlaufstelle zu empfehlen.
@@teddybar9608 ich habe meine Lebenssituation genau angeschaut und bin letztendlich zum Neurologen der auch im Bereich Psychiatrie tätig ist gegangen. Der hat Depressionen diagnostiziert. Ich wurde medikamentös eingestellt und habe eine Psychotherapie gemacht, letzteres hat mir sehr geholfen und mich weiter gebracht. Wenn man körperlich nichts findet ist es immer sinnvoll auch die Psyche mit anzuschauen.
Körperliche Probleme können psychische Erkrankungen machen und umgekehrt auch. Psychische Erkrankungen können auch den Körper krank machen.
Ich wünsche dir das du bald Hilfe bekommst.
@@annaholzapfel8832 Danke für deine Offenheit !!!
Da haben wir offenbar noch mehr gemeinsam: ich bin auch in psychiatrischer Behandlung; habe (Erschöpfungs)Depressionen und ADHS und wurde ebenfalls mit Medikamenten eingestellt, was schon eine große Verbesserung gebracht hat.
Psychotherapie möchte ich auch gerne machen; hab es leider kräftemäßig noch nicht geschafft, mich ausdauernd um einen Therapieplatz zu bemühen.
Habe das Thumbnail gesehen, mit dem Mond 😲 Doch darauf bist du nicht eingegangen 😌 bei Vollmond, bin ich anders, auch beim schlaf 😎
Bei mir ist die Tagesmüdigkeit - auch nach ausreichend Schlaf - durch Depressionen bedingt
Ich habe schon lange eine extreme Müdigkeit am Tag. Ein Schlaf-Apnoe-Syndrom konnte ausgeschlossen werden. Allerdings geht der Pullmologe davon aus, dass es mit meinen Grunderkrankungen zusammen hängt. Leide an Morbus Addison und dem Schmidt-Syndrom.
Bei chronischer Müdigkeit sollte auch auf Eisenmangel und auf eine Schilddrüsenunterfunktion hin untersucht werden. Auch wenn diese Laborwerte nicht so oft auffällig sind....man hat immer wieder mal Treffer. Das Wichtigste und Häufigste bei chronische Müdigkeit sind natürlich Schlafmangel und zu große Anforderungen, die wir an uns stellen.
Wieder ein tolles Video !
Ich leide durch mein Hashimoto an Schlafstörungen und habe dadurch 3 bis 4 mal in der Woche Migräne ! Bekomme die monatsspritze die aber nicht wirklich hilft 😢 weiß mir keinen Rat mehr und nehme nur noch alles so hin ! Habe keine Lust mehr zu so vielen Ärzten zu gehen und nicht's hilft .
Ich hab seid 2 jahren die diagnose Katalepsie; was ja verbunden oder auftaucht durch nakolepsie .. allerdings empfinde ich meine art von nakolepsie noch kontrollierbar aber wenn ich 1 -2 mal im monat diese Müdigkeits attacken hab ist mein schlaf Rhythmus auch durcheinander . Meine schicht arbeit macht das wahrscheinlich nicht besser 😅
Medikamente als Auslöser von Schlafstörungen und/oder Fatigue (Antidepressiva, Cortison, Stimulanzien wie "Methylphenidat, Amphetamin" , Betablocker, Antiparkinsonmedis, L-Thyroxin u.v.m.
Schlaf wird oft unterschätzt, wie wichtig der ist. Mein Schlaf-wach-Rhythmus ist gestört aufgrund einer Narkolepsie. Tagsüber müde und nachts nicht schlafen können, begleiten mich schon mein Leben lang.
Ich habe seit 18 Jahren Multiple Sklerose mit einer schweren Fatigue 😒
Dementsprechend auch Mega Schlafstörungen 🥴
Liebe caro, ich schlafe bis 15 Uhr und bin bis 2 Uhr morgens wach. Wie bekomme ich wieder einen normalen Rhythmus. 6 Uhr auf und bis 22 Uhr ins Bett. Ich bin 59 und bin verzweifelt.
Meine Frage an Doc Caro ist: die ganzen Empfehlungen und Schlafprobleme gelten sowohl für 20 Jährige und 65 Jährige Menschen?. Mein Problem ist, seit Jahren stehe ich mehr kaputt und wie Besoffen auf, obwohl ich die 7 Stunden schlafe.
Danke für das Video ❤
Danke Caro, dass du uns immer wieder in wichtigen Themen aufklärst❣️🙏
Herzliche Grüße 🤗😘
Sehr gerne 🤗
Leute... wenn ihr schnarcht und immer müde seid -> geht ins schlaflabor...
Ganz wichtig ! Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Konzentrationsstörungen, Sensibilitätsstörungen können auch ursächlich durch Vitamin B 12 Mangel ausgelöst werden. Gerade im fortgeschrittenen Alter tritt dies häufig auf. Einfach B 12 durch eine Blutuntersuchung beim Arzt bestimmen lassen.
Meine Katze, schon sehr alt, 18jahre,weckt mich komischerweise immer, wenn ich grad in den Schlaf Falle, das 3,4mal,bin dann richtig geraedert, und lege mich dann meist später noch mal hin. Das macht sie erst seit dem ich für 2wochen im Krankenhaus war ☺️🐈
Selbst das Licht vom Wecker sollte aus/gedimmt sein bzw.alle Lichtquellen
Ich bin seid monaten immer müde aber nachts find ich einfach keinen schlaf u schleich durch die Wohnung
Bei mir wurde jetzt Schlafapnoe festgestellt. Habe nun eine Schlafmaske und wach viel erholter auf.
Genau so ist es. Leider wissen die wenigsten Leute, dass sie diese Krankheit haben. Also an ins Schlaflabor.....
Ich vermisse das Thema Schlafapnoe.
Da fehlt noch "TV aus , auch nicht auf Timer stellen".
Seit dem Pieks schlafe ich schlecht 🤷🏼♂️
Lest die Bibel vor dem Schlafen. Jesus ist der Weg die Wahrheit und das Leben, niemand kommt zum Vater als nur durch ihn