EP. 15 15 อาการที่บอกว่าเราไม่มี EQ

[@mayss3268]

1.ไม่กล้าแสดงจุดยืนของตัวเอง
2. มักทะเลาะหรือโต้เถียง ไม่ใช่การแบ่งปันมุมมอง
3. ไม่ฟังใคร หรือฟังเพื่อรอเถียง
4. มักโทษคนอื่นเมื่อเกิดอารมณ์ต่างๆ
5. มักจะปกป้องตัวเอง ไม่ยอมรับว่าตัวเองผิด
6 . กักเก็บความโกรธไว้ ไม่ให้อภัยง่ายๆ(แม้ไม่ได้ไปตามอาฆาต)
7. มักมีปัญหาความสัมพันธ์ ไม่สามารถมีความสัมพันธ์ยาวนานได้
8. มักรู้สึกว่าถูกเข้าใจผิดอยู่บ่อยๆ เพราะไม่สามารถสื่อสารให้คนอื่นเข้าใจได้
9. มีคลังคำศัพท์ที่แสดงอารมณ์จำกัด ไม่สามารถเลือกคำบรรยายความรู้สึกของตัวเองได้อย่างเหมาะสม
10. เครียดง่าย โกรธง่าย ขี้กังวล
11.ไม่สามารถจัดการอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้ มักจะถูกอารมณ์ลากจูงไปเสมอ
12. มีปัญหากับการทำความเข้าใจอารมณ์คนอื่น
13. พยายามเพิกเฉยกับอารมณ์ที่เกิดขึ้น แล้วมาระเบิดในภายหลัง
14. ไม่สามารถดิวกับคนที่อารมณ์แรงๆได้
15. หน้านิ่ง poker face เพราะมีปัญหาจากวัยเด็ก เมื่อแสดงอารมณ์แล้วเกิดปัญหาตามมา เหมือนฉีดยาชาให้กับทุกอารมณ์ ทั้งทุกข์ทั้งสุข

[@chaithara8405]

อยู่กับคนที่ EQ ต่ำ จะถูกดูดพลังงานอย่างมาก
เราจะได้รับแต่พลังงานลบๆ
และพออยู่ไปนานๆ จะทำให้เราเริ่มไม่แน่ใจในความรู้สึกของตัวเอง เริ่มไม่มั่นใจในตัวเอง เริ่มสูญเสียจุดยืนของตัวเอง สุดท้าย EQ เราจะต่ำไปด้วย
อยู่ให้ห่างกับคน EQ ต่ำ

[@タンポポ-x6t]

ไม่เสมอไปนะคะ ถ้าแกร่งพอ เราจะเปลี่ยนคนที่มี EQ ไม่มากพอ ให้เค้านิ่งขึ้น แต่ทั้งนี้ทั้งนั่นเราต้องเข้าใจ ในความเป็นเค้า คุยกับเค้า ถ้าเรานิ่งพอ เค้าจะไม่สามารถเปลี่ยนเราได้ แต่กลับกันเราจะทำให้เค้าดูเป็นคนที่ใจเย็นขึ้น และนิ่งขึ้นทั้งด้านอารมณ์ และความคิดคะ

[@chaithara8405]

@@タンポポ-x6t เห็นด้วยครับ
ถ้าเราแกร่งมากพอ และมีพลังงานเหลือเฟือที่จะแบ่งให้เขาครับ

[@lj6157]

เราเป็นคนEQ ต่ำ ตอนนี้คือเรารู้สึกแย่มาก คะ คือ ใช้ชีวิตแบบ มีปัญหากับทุกคน มีปัญหาในการเข้าสังคม ตอนนี้คือ พยายามอยู่แต่ตัวเดียว เพราะกลัวมีปัญหากับคนอื่น กลัวการเข้าสังคม ทำตัวไม่ถูกในการเข้าสังคม ไม่มั่นใจ ทะเลาะกับความสัมพันธ์เพื่อน ครอบครัว คนสนิท ที่ทำงาน ความคิดลบเยอะ การใช้ชีวิตมีนแย่จริงๆคะ พึ่งจะเริ่มเห็นตัวเองเมื่อ 3-4 ปีก่อน

[@nuchjree]

ช

[@ninanina-n2q]

เห็นด้วย่างแร๊ง!

[@zongquaer]

ข้อ.15 โดนเต็มๆ เพราะว่าช่วงที่เป็นเด็กแม่มักจะตำหนิว่า เป็นพี่คนโตอย่าเล่นเหมือนเด็กๆ จงเป็นตัวอย่างให้น้องเหมือนผู้ใหญ่ ซึ่งตอนนั้นต้องทำตามแม่บอก จึงต้องสร้างตัวตนอีกคนหนึ่งในร่าง เหมือนมีคนสองคนในตัวเอง แต่พอโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่มีงานทำ มีสังคมภายนอก จะกลายเป็นคนบ้าๆบอๆขำๆ แต่พอกลับมาบ้านเจอพ่อแม่ต้องเป็นอีกคนที่เคยเป็นตอนเด็ก

[@kapongpangkk]

ขอบคุณมากค่ะครูเงาะ คือหนูรู้สึกว่าตัวเอง EQ ต่ำ แต่ไม่รู้ว่าต้องแก้ไขตรงไหน ฟังแล้วรู้ว่าข้อไหน ที่เรายังขาด ทำให้ชัดเจนว่าจะพัฒนาด้านไหน ขอบคุณมากๆๆค่ะ

[@krusoop]

การร้องไห้ ไม่ใช่เกิดจา่กการอ่อนแอ แต่ร้องไห้เพื่อให้เข้มแข็งขึ้นต่างหาก ขอบคุณครับ ครูเงาะ

[@tonychannel9335]

ใช่ครับ การร้องไห้ ไม่ใช่อ่อนแอ

[@Vsmt.289]

ขอคุณครับครู
ผมเข้าใจเรื่อง EQ
มากขึ้นเยอะเลยครับ
😊😊😊

[@ninanina-n2q]

ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
ครูเงาะน่ารักมาก เก่ง มีความสามารถ
มาก พลังงานดีสูงมากค่ะ
EI.เกี่ยวกับ กาละ เทศะ ของแต่ละวัฒธรรม ในบริบทต่างๆ ของสถานการเช่น ชีวิตส่วนตัว หรือ ธุรกิจ หรือเปล่าคะครูเงาะ

[@xxmalixx_24]

ตรงกับหนูทุกข้อเลยคะ😥 หนูเปิดฟังคลิปครูอยู่ทุกวัน เริ่มพัฒนาตัวเองที่ละขั้น หนูจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่คิดบวกและคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้มากที่สุด🙏🏻🥺

[@baytarot]

กราบครูเงาะค่ะ
เบยิปซีคลายใจได้สติ ได้ความรู้มาก ๆ เลยคะ

[@kunlanidthk.298]

ฟังแล้วต้องฟังอีก ♥️

[@อิสรีย์ภัคคะกิตติ์ธเนศ]

โอ้โห วันนี้ได้เรียนบทเรียนที่เยี่ยมยอดมากค่ะ ขอบคุณครูเงาะและคุณโจอี้มากน่ะค่ะที่ตั้งใจทำคลิปนี้ จะให้ลูกชายฟังด้วยค่ะ

[@hgvbabe2561]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ

[@nkarinsertnaunsawatdi8296]

อรุณสวัสดิ์ครับ

[@chanidacharoensitthiyothin8711]

ตรงทุกข้อเลยค่ะครู ฟังแล้วจุกเลยค่ะ ว่าดิฉันเป็นขนาดนี้เลย

[@Skyandart1302]

ถูกทุกข้อเลยครู😢 เเต่ไม่ตำหนิใคร เพราะตัวเรารับมันมาเอง เเต่พอมาฟังครูเงาะพูดเเล้วเริ่มจะเข้าใจอะไรๆมากขึ้น

[@sunday39885]

ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤❤

[@ทิพวรรณบุญแก้ว-จ6ซ]

ขอบคุณมากค่ะครู

[@ujini2518]

ข้อ15 ตรงมากเลยค่ะเหมือนมีคนมาตบหน้าน้ำตาไหลออกมาเลย

[@Nkwanjai-3555]

เคยไปอบรมเรื่อง EQ แต่พอได้ฟังครูเงาะเข้าใจมากกว่าเดิมค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@tampunyawun1394]

ขอบคุณมากค่ะ ครู

[@toonnylim5451]

มี 4 ข้อ ต้องปรับปรุงด่วน ข้อ15 เต็มๆ 😂 ขอบคุณคุณครูค่ะ

[@pjrp822]

Rak kru Ngor 💚

[@gettoknow4851]

โดนไป 9 ข้อ นี่คือต้องพัฒนาด่วนใช่มั้ยเนี่ย 😅

[@theprototyper0]

อยากเป็นคงชัดเจนกับตัวเอง ไม่รู้จัเปลี่ยนแปลง ทัศนคติยังไงครับ

[@pond_pawinrattpinijbooonpa8667]

หนูครบทุกข้อเลยค่ะครู

[@monthonvallsri1]

โดน แถบ ทุกข้อเลย

[@csfvbbnbcdfvbju6708]

ซวยแล้ว😂😂😂😂 ตรงหมดทุกข้อเลยอ่า555

[@ohm3587]

ผมเครียดกับเรื่องนี้มากเลยครับ

[@user-zl7sl8vh6t]

ข้อ 14 นี่คือหนูเลยค่ะ
หนูไม่รู้จะทำยังไง วางตัวไม่ถูกเลยค่ะ

[@บังอรปาโน]

เป็นทุกข้อที่ครูพูดเลย​ จะแก้ได้มั้ยนะ

[@ไก่เชียงแสง]

มุมมองเห็นทุกข้อทีเราทำม่าพายลัง

[@shsjshsj7140]

เยี่ยม

[@maebe_alone]

ไปตรงไหนก็รู้สึกไม่เข้าพวกเลยจนบางทีรู้สึกว่าบนโลกใบนี้คงไม่ใช่ที่ของเราแล้วหละ..

[@ไก่เชียงแสง]

การสึ่อสารกับคนแล้ะข้อคิดยั่งไง

[@pppariss2370]

เจอบ่อยค่ะครู พวกเถียงเอาชนะ คุมอารมณ์ไม่อยู่ โดดนอกประเด็น

[@ภูริวัจน์หลอดคํา]

มีวิธีแก้แบบคร่าวๆไหมครับ

[@ภัคพรกองปาน-ย3ข]

พึ่งเข้ามาฟังค่ะหนูต้องฝึกเยอะเลยค่ะ😃

[@ซันจิ-ภ5ฑ]

แย่ละผมเกือบครบทุกข้อ55+

[@orapan102532]

ฟังแล้วรู้เลยว่าเรา EQ ต่ำ 😅

[@nkarinsertnaunsawatdi8296]

สวัสดีครับ

[@pporolar_]

EQ หนูต่ำไปหมดเลย หลายข้อคือคะแนนน้อยเกือบทุกข้อเลยค่ะครู

[@krungor]

ค่อยฝึกและทำซ้ำเรื่อยๆจะดีขึ้นได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ^^

[@ประชาชนคนหนึ่ง-จ4ฮ]

ผมว่ามันไม่สำคัญหรอกว่าจะสูงหรือต่ำ แต่มันสำคัญที่คุณกล้าพอที่จะยอมรับ แล้วคิดที่เปลี่ยนมัน มากกว่า 🙂

[@bizoxy]

เกิน 10 ข้อ 5555555555

[@fernfern8185]

เกิน 10 ข้อ ค่ะ 555

[@jubjang4289]

15ข้อโดนเต็มทุกข้อเลยค่ะขอบคุณนะคะครูเงาะ🙏🥲