Bonjour, grâce à toi j'ai découvert le rameur en vidéo pour commencer. Puis j'ai acheté un rameur pas trop cher (cause petit budget) pour essayer avec toi en fond d'écran et je dois avouer que j'adore ça. Merci à toi pour tes vidéos. Comme tu le dis si bien, je lasse mes chaussures et je rame 5 jours par semaine. A bientôt.
Merci pour cette séance William. Je l'ai beaucoup aimée car elle m'a aidé à établir les changements de cadence sur des temps courts. C'est ce que j'en ai retenu. Elle aborde aussi les cadences élevées (>24) que j'appréhende.
Bonsoir William, je tiens à te remercier pour tous tes lives de qualités. J'ai découvert le rameur pendant le premier confinement et je pense avoir attrapé le virus. :-) . J'adore cette formule donc tu pourras compter sur moi au mois de janvier. En attendant, je te souhaite de belles fêtes de fin d'années et à Bientôt... Un grand Merci. Sinon cette séance m'a bien usé, je reviens d'une petite blessure, c'était chaud.... ;-), bye.
Génialissime, c'est le terme !! Super séance, je suis en eau... je suis extrêmement contente d'avoir terminé les 6 séries en moins d'un mois avant de partir en congés 👍 Merci encore William pour toutes tes séances que j'ai pu suivre en replay ! Je reprendrai à la rentrée, je suis addict 😜
Toujours sympa cette séance , je vais essayer le live de Janvier qui pour moi sera en replay . Demain , je découvre CYNDI . Bonnes fêtes de fin d'années pour toi et ta famille dans ce contexte particulier, merci encore pour tout .
Bonjour William, j'ai commencé le rameur avec toi en replay, Merci beaucoup cela aide au confinement. Je continue en janvier. Passes de bonnes fêtes de fin d'année. La multi ani de Transylvanie.:)
Un immense merci pour tes vidéos, ton coaching de grande qualité, tes conseils précieux, et ta bonne humeur. Tes vidéos limitent notre frustration de ne plus pouvoir ramer en bateau long sur l'eau :)
Oui ça tape ! Mais quel plaisir ! Triste que ce soit fini pour cette partie mais un grand merci pour cette initiative à nouveau qui v’nous a fait du bien ! Salut coach, à bientôt !!
Premier et dernier live à la fois ;) je suis accro maintenant et depuis 1 mois j’ai vraiment vu des progrès énormes ! C’est certain que je vais m’abonner en janvier ! Belles fetes de fin d’année
Bonsoir William, Merci pour toutes ces séances lives pendant les confinements : très motivant j'adore ton enthousiasme. J'étais conquise par l'idée du live mais j'avoue être un peu déçue par le prix 30€ par mois cela fait quand même une activité à distance pour 300€ ou 360 € l'année sur 12 mois. Je suppose que tu as tout vu au plus juste mais c'est trop pour moi. Tant pis
super seance de cardio, merci William, et grand merci pour toutes tes seances super pro , Bon noel et bonne fetes de fin d année.on se retrouve en janvier sur l'eau.
William, une petite suggestion. Serait -il possible d'indiquer combien exactement dure l'entrainement sans l'intro et les étirements ? Cela nous permettrait de bien indiquer le timing de la séance sur nos rameurs. Merci pour ce que tu fais. Un vrai plaisir de faire les entrainements avec toi ! Top !
Salut William, je voulais faire pour la première fois une séance courte en Live, mais le boulot n'en a pas voulu ainsi. La séance est passée correctement même si la fin du deuxième bloc a été dur au niveau souffle. Enfin je ferai les autres en replay. Je te souhaite à toi et à toute ton équipe ainsi qu'à tous tes fans de joyeuses fêtes, portez vous bien et à bientôt en Janvier
@@williamlaine Merci William c'est un grand plaisir de te suivre. j'ai une question pratique sur le concept 2, est-ce que la distance affichée sur l'écran est équivalente à une séance d'aviron normale et si oui a quelle puissance faut il être pour une équivalence
@@jean-mariemayran323 La distance n'est pas la même. Nous allons moins vite sur l'eau. Par exemple un bateau individuel navigue entre 2:15 et 2:30 alors que sur rameur il sera vers 1:50 - 1:55. Il n'y a pas de tables de comparaison entre le rameur et l'aviron sur l'eau. Bon entrainement :)
Un bonne petite suée encore une fois. Mais quand on aime... 👍 Merci encore William pour ton altruisme. Bonne continuation et joyeuses fêtes à toi et aux tiens. 😉
Je rage ! Je n'ai pas pu assister à la dernière séance en Live de William !!! Je vais me rattraper en replay, mais c'est pas pareil ! Elle a l'air de taper, faudra mieux être en forme :-). Joyeuses fêtes de fin d'année William !
Encore une bonne séance qui sèche bien ! Super nouvelle pour l'abonnement, j'attends avec impatience les informations pour l'abonnement. 30€/mois c'est vraiment accessible. Les séances de l'abonnement seront aussi accessibles en replay ? Merci encore
Elle était divine cette séance mais c'est possible que se soit du à mon âge 62 ans en me pliant sur le genou impossible pour moi de me mètre à plat ventre j'ai réussi à droite mais pas à gauche. J P de la Vienne.
william , tu parles de la qualité d'un rameur, quel est le critère essentiel à prendre en compte dans le choix? Perso j'ai un rameur Kettler qui a 5 ans. Merci pour cette séance que je refais en boucle.
L'allonge du rameur est le critère numéro 1 pour moi, puis la qualité de la résistance en 2è position. Allonge = amplitude du mouvement que tu peux réaliser sur la machine. Par exemple, le Kettler ne permet pas d'avoir une grande amplitude sur l'avant à l'inverse du concept 2 et du waterrower. Cela a un impact sur la qualité de la séance
Pour les lives payants de janvier, les vidéos seront elles sur une autre plate forme que youtube ? J'ai compris que d'autres coachs vont animer ces vidéos..le son et l'image seront elles de qualité (HD) ? car hélas, il arrive que cela pêche ..(décalage vidéo, perte son..) Je vais toutefois faire mon curieux sur le premier mois, malgrés le fait que tu n'y sois plus ...mais le concept peu être intéressant ! Ce serait aussi très sympa qu'il y ai une présence féminine en tant que coach, la variété à ses atouts ;-) Merci pour ton énergie et ta bonne humeur et cette magnifique initiative que tu as lancé durant cette période particulière pour nous tous...je t’apprécie sincèrement ! Des moments difficiles peuvent naitre des idées de génies ;-)
La qualité de l'image et du son dépendent surtout de ta liaison internet (fibre ou pas ). William a une liaison fibre, j'ai une liaison fibre et la qualité est top (720p) et sans décalage
Bonjour, Les vidéos seront tournées sur VIMEO. Tous les coachs ne sont pas équipés de la fibre. La qualité son et image ne sera pas égale aux programmes rameur. C'est bien pour ça que le prix sera plus accessible. A bientôt :)
![[A Votre Santé] Comment perdre la graisse abdominale ? - Dr Alain Delabos](http://i.ytimg.com/vi/1L6TzJp5lqo/mqdefault.jpg)
Bonjour, grâce à toi j'ai découvert le rameur en vidéo pour commencer. Puis j'ai acheté un rameur pas trop cher (cause petit budget) pour essayer avec toi en fond d'écran et je dois avouer que j'adore ça. Merci à toi pour tes vidéos. Comme tu le dis si bien, je lasse mes chaussures et je rame 5 jours par semaine.
A bientôt.
Wahou! Hyper content merci :)
Bonjour William fait jusqu’au bout c’est la première fois pour celle-ci toujours des super séances merci à toi
Félicitations😉
Merci pour cette séance William. Je l'ai beaucoup aimée car elle m'a aidé à établir les changements de cadence sur des temps courts. C'est ce que j'en ai retenu. Elle aborde aussi les cadences élevées (>24) que j'appréhende.
Bonsoir William, je tiens à te remercier pour tous tes lives de qualités.
J'ai découvert le rameur pendant le premier confinement et je pense avoir attrapé le virus. :-) . J'adore cette formule donc tu pourras compter sur moi au mois de janvier. En attendant, je te souhaite de belles fêtes de fin d'années et à Bientôt... Un grand Merci.
Sinon cette séance m'a bien usé, je reviens d'une petite blessure, c'était chaud.... ;-), bye.
Merci Patrice pour ta fidélité et tous tes messages :)
Je confirme que cette séance est difficile :)
Génialissime, c'est le terme !! Super séance, je suis en eau... je suis extrêmement contente d'avoir terminé les 6 séries en moins d'un mois avant de partir en congés 👍
Merci encore William pour toutes tes séances que j'ai pu suivre en replay ! Je reprendrai à la rentrée, je suis addict 😜
J'adore ! Merci pour ce message :)
J'ai adoré cette scéance ! J'aurais bien fait encore un p'tit bloc! 😁😁
Merci William
Bravo !!
18' 3330m
31' 5500m
Les 6 dernières minutes, comme j'ai pu ☺
Autour de 2:30, entre 24 et 28 de cadence
Merci William et toute l'équipe !
Avec grand plaisir Claire :) C'est top de voir tes scores au fur et à mesure
Toujours sympa cette séance , je vais essayer le live de Janvier qui pour moi sera en replay .
Demain , je découvre CYNDI .
Bonnes fêtes de fin d'années pour toi et ta famille dans ce contexte particulier, merci encore pour tout .
Bonjour William, j'ai commencé le rameur avec toi en replay, Merci beaucoup cela aide au confinement. Je continue en janvier.
Passes de bonnes fêtes de fin d'année. La multi ani de Transylvanie.:)
Bonjour la Roumanie :)
Merci pour tes messages Frédérique !
je découvre les séances "live" depuis environ une semaine, très bien vraiment! celle de ce soir, ouille :-))
encore merci
Au top ! Vous avez de quoi faire :)
Excellente séance en replay ; une bonne suée encore!
Un immense merci pour tes vidéos, ton coaching de grande qualité, tes conseils précieux, et ta bonne humeur. Tes vidéos limitent notre frustration de ne plus pouvoir ramer en bateau long sur l'eau :)
Avec grand plaisir Stéphanie :)
Super cette dernière séance ! Faite en replay. En fait c'est la première d'une nouvelle série en 2021 ! Bonnes fêtes et vivement l'année prochaine !
Bonnes fêtes Olivier :)
@@williamlaine 😃😀
Oui ça tape ! Mais quel plaisir !
Triste que ce soit fini pour cette partie mais un grand merci pour cette initiative à nouveau qui v’nous a fait du bien ! Salut coach, à bientôt !!
A très vite Frédérique :)
Très agréable, merci !
Merci à vous 😊
Séance nickel pour éliminer les excès des repas de fêtes
Joyeux Noël !
Exact !
Très bonne séance et merci pour l’étirement fessiers.
Premier et dernier live à la fois ;) je suis accro maintenant et depuis 1 mois j’ai vraiment vu des progrès énormes !
C’est certain que je vais m’abonner en janvier ! Belles fetes de fin d’année
Bienvenu parmi nous Stéphane :)
Je suis ravi de pouvoir vous accompagner sur rameur :)
excellente cette séance ! je vois mes progrès !Merci pour ton enthousiasme
Avec grand plaisir Lydie :)
Bonsoir William,
Merci pour toutes ces séances lives pendant les confinements : très motivant j'adore ton enthousiasme.
J'étais conquise par l'idée du live mais j'avoue être un peu déçue par le prix 30€ par mois cela fait quand même une activité à distance pour 300€ ou 360 € l'année sur 12 mois. Je suppose que tu as tout vu au plus juste mais c'est trop pour moi. Tant pis
Aucun problème Emmanuelle :)
J'ai raté le live mais pas le replay 😅. Merci 🙌🙏 pour toutes ces super séances que tu as offert. À bientôt.
Avec grand plaisir Laurent :)
@@williamlaine 😄
Merci, même si à la fin des derniers 30 je n’étais pas aussi coutois😂😅. Merci encore du partage.
Au top comme dernière séance 💪👍.
Rassures toi, il y a beaucoup de personnes moins souple toi.
super seance de cardio, merci William, et grand merci pour toutes tes seances super pro , Bon noel et bonne fetes de fin d année.on se retrouve en janvier sur l'eau.
A très vite la famille Maupas :)
Super seance de cardio. Merci william et grand
Cette séance m'a tué. Je pense m'abonner car j'ai bien évolué techniquement et en endurance/force . C'etais top William
Avec grand plaisir Jerry :)
DF IL Y A 7 MOS CEFFE SÉANCE M A FUE. JE PENSE M ABONNER B CAR 😄👍📱WAILLAM
LAETITITIA
Super séance en repaly ! Vraiment chouette de pouvoir se caler sur ta cadence. Merci !
Avec grand plaisir Jérome :)
Super séance en reparle !vraiment chouette de pouvoir se caler sur ta caden
Top cette séance ! Je la garde dans mes favorites ☺️
C’est bien la première fois que je vois William finir difficilement. 😉
Bonne séance
Merci
Et se n’étais pas de la comédie :)
Djamel koliai .il a 4 mois c'est bien la première fois due je vois wilam😁
Salut William, séance super top, super difficile. A l'année prochaine et bonnes fêtes
A très vite Olivier :)
Extra, je la garde dans mes favoris. 5798 pour une première...chemise trempée. Séance plein air aviron Mezois
Bravo Serge !
Merci beaucoup
William, une petite suggestion. Serait -il possible d'indiquer combien exactement dure l'entrainement sans l'intro et les étirements ? Cela nous permettrait de bien indiquer le timing de la séance sur nos rameurs. Merci pour ce que tu fais. Un vrai plaisir de faire les entrainements avec toi ! Top !
Tout est indiqué dans la description sous la vidéo (hormis le temps d'étirement).
De manière générale, c'est 30 minutes sur le rameur
Salut William, je voulais faire pour la première fois une séance courte en Live, mais le boulot n'en a pas voulu ainsi. La séance est passée correctement même si la fin du deuxième bloc a été dur au niveau souffle. Enfin je ferai les autres en replay. Je te souhaite à toi et à toute ton équipe ainsi qu'à tous tes fans de joyeuses fêtes, portez vous bien et à bientôt en Janvier
Merci Jean-marie :) Un grand bravo à toi pour ta régularité :)
@@williamlaine Merci William c'est un grand plaisir de te suivre. j'ai une question pratique sur le concept 2, est-ce que la distance affichée sur l'écran est équivalente à une séance d'aviron normale et si oui a quelle puissance faut il être pour une équivalence
@@jean-mariemayran323 La distance n'est pas la même. Nous allons moins vite sur l'eau. Par exemple un bateau individuel navigue entre 2:15 et 2:30 alors que sur rameur il sera vers 1:50 - 1:55.
Il n'y a pas de tables de comparaison entre le rameur et l'aviron sur l'eau.
Bon entrainement :)
Costaud celle-ci, bien dans le rouge! Super 👍
Un bonne petite suée encore une fois. Mais quand on aime... 👍
Merci encore William pour ton altruisme.
Bonne continuation et joyeuses fêtes à toi et aux tiens.
😉
Bonnes fêtes également !! :)
J’ai fini dans le même état que toi
😁
laine willam laine LAETITITIA gjghjtgv vgutghuggjhh h
Je rage ! Je n'ai pas pu assister à la dernière séance en Live de William !!! Je vais me rattraper en replay, mais c'est pas pareil ! Elle a l'air de taper, faudra mieux être en forme :-). Joyeuses fêtes de fin d'année William !
Courage Éric :)
Bonne séance je suis trop raide je n’arrive pas à faire cet étirement
Un régal ! 👍
Les replays seront ils disponibles avec l'abonnement au mois de janvier ?
Oui Stéphanie, les replays seront disponible le temps de l'abonnement. Pour les garder en illimité il y aura un supplément.
Encore une bonne séance qui sèche bien ! Super nouvelle pour l'abonnement, j'attends avec impatience les informations pour l'abonnement. 30€/mois c'est vraiment accessible. Les séances de l'abonnement seront aussi accessibles en replay ?
Merci encore
Merci Denis :) Les replays seront disponible le temps de l'abonnement. Pour les garder en illimité il y aura un supplément.
1ere fois cette séance en Replay dure dure le cardio. Dernière séance avant opération canal carpien les séances vont me manquer... à bientôt
Bravo et bon courage !
Elle était divine cette séance mais c'est possible que se soit du à mon âge 62 ans en me pliant sur le genou impossible pour moi de me mètre à plat ventre j'ai réussi à droite mais pas à gauche. J P de la Vienne.
william , tu parles de la qualité d'un rameur, quel est le critère essentiel à prendre en compte dans le choix? Perso j'ai un rameur Kettler qui a 5 ans. Merci pour cette séance que je refais en boucle.
L'allonge du rameur est le critère numéro 1 pour moi, puis la qualité de la résistance en 2è position.
Allonge = amplitude du mouvement que tu peux réaliser sur la machine. Par exemple, le Kettler ne permet pas d'avoir une grande amplitude sur l'avant à l'inverse du concept 2 et du waterrower. Cela a un impact sur la qualité de la séance
@@williamlaine effectivement ça change tout ; le concept 2 , c'est un budget ; je vais y penser ; merci
@@isabellepicart7440 c’est un bon investissement. Surtout que vous pourrez le revendre à bon prix d’occasion donc pas de perte d’argent
@@williamlaine 🤩😘
@@williamlaine 😄👍
Pour les lives payants de janvier, les vidéos seront elles sur une autre plate forme que youtube ?
J'ai compris que d'autres coachs vont animer ces vidéos..le son et l'image seront elles de qualité (HD) ? car hélas, il arrive que cela pêche ..(décalage vidéo, perte son..)
Je vais toutefois faire mon curieux sur le premier mois, malgrés le fait que tu n'y sois plus ...mais le concept peu être intéressant !
Ce serait aussi très sympa qu'il y ai une présence féminine en tant que coach, la variété à ses atouts ;-)
Merci pour ton énergie et ta bonne humeur et cette magnifique initiative que tu as lancé durant cette période particulière pour nous tous...je t’apprécie sincèrement !
Des moments difficiles peuvent naitre des idées de génies ;-)
La qualité de l'image et du son dépendent surtout de ta liaison internet (fibre ou pas ).
William a une liaison fibre, j'ai une liaison fibre et la qualité est top (720p) et sans décalage
Bonjour,
Les vidéos seront tournées sur VIMEO. Tous les coachs ne sont pas équipés de la fibre. La qualité son et image ne sera pas égale aux programmes rameur. C'est bien pour ça que le prix sera plus accessible.
A bientôt :)
38:00 6836 m 🥵🥵
💪🔥