【ハードル】リード脚を極めるための2つのコツについて解説します【陸上・ハードル】

[@ハルト-o8v]

インターバルを楽に走る方法を教えていただきたいです

[@virds2761]

コメントありがとうございます。100mのタイムがある程度持っている状態というのが前提であれば、インターバルのコツについて話せます。100mのタイムがある程度持っていて技術的な問題があるとしたら、すぐに改善できると考えられます。

[@ハルト-o8v]

@ 返信ありがとうございます😊
100mのタイムは12,1程です

[@kinako5573]

めちゃくちゃわかりやすい！！

[@virds2761]

コメントありがとうございます。引き続きわかりやすい動画を作成していきたいと思いますので、よろしくお願い致します。

[@こっだく]

わかりやす

[@virds2761]

コメントありがとうございます。お役に立てましたら幸いです。

[@自称ボルデモート-lovely]

アプローチも教えてください！

[@virds2761]

アプローチの動画も計画中です。準備が出来ましたらアップさせていただきます。

[@自称ボルデモート-lovely]

@@virds2761 ありがとうございます😭