ผ่อนคลายอย่างไร เมื่อสวมรองเท้าส้นสูง : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

สำหรับสาว ๆ คนไหนที่ต้องสวมใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน จนรู้สึกปวดเมื่อยบริเวณขา มาลองทำท่าบริหาร ยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้เกิดการผ่อนคลาย และลดอาการปวดบริเวณขาและน่อง มาฝึกทำไปพร้อมกับ กภ.ลออรัตน์ สุทธิวิริยะกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TH-cam : / thaipbs