5 DICAS PARA FICAR MENOS CANSADO NO JOGO - TUTORIAIS BASQUETE/ BASQUETE DE RUA
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Nesse tutorial você vai aprender algumas dicas para se poupar mais durante o jogo, ficando menos cansado e assim tento uma melhor performance.
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Valeu!
Tuto bom pra quem n tem mt estâmina
ou um bom físico pra correr, e que faz coisas (desnecessárias as vezes) e acaba se cansando mt. Antigamente eu tinha mt esse problema, hj n tenho mais, e com esse tutorial vou aprimorando cada vez mais
para não cansar é só não jogar, STONKS KSKSKSKS
eu também tinha muito esse problema quando comecei
@@seinao7118 STONKS KKKKKKKKKKK
@@kurokocchi7302 KKKKKKKKK
Tú fala sempre o óbvio
@@BlackXief ._. mas eu nunca comentei no canal do dpc
Essa parte do aquecimento é fundamental. Sou iniciante no basquete, e nunca fiz mais que 2 cestas nos treinos. E aí teve um dia que eu malhei perna na academia e depois fui jogar basquete, eu fiz 6 cestas kkkkkkk
Parece eu, fui joga sem aquecer durei 2 minutos e depois meu pulmão tava pedindo ajuda
Contra as indicações do DPC eu sai do sedentarismo direto pro "tentar jogar"...senti dores pesadas pelo corpo todo principalmente muscular.
Porém, eu tenho histórico de outros esportes e já sabia que isso ia acontecer... Mas como ele disse se você não pratica e nem praticou outros esportes e bom ir com muita calma....
Eu sou um cara que não tem um bom físico e fazendo exercícios comuns eu canso muito rápido, mas quando eu estou jogando eu nem percebo a canceira, aí quando o jogo acaba é como se caísse tudo de uma vez e eu fico morto mal consigo andar
Adrenalina
Man eu também sou assim kkk (obs:sou gordin)
Oh mano e impossível n ficar cansado jogando de pivo o cara tem que ir e voltar e tem que ser o primeiro mn
isso é verdade
A menos que vc seja um Allen Iverson que vai pra cima td hr volta rapido, intercepta passe, rouba bola etc
@@ousukcr7674 vdd kkk
@@gabrielribeiro1721 o mn esses dias eu fui jogar e tinha uns 2 meses que eu tinha jogado ai me colocaram em pivo ficamos 2 hrs jogando eu quase morri kkk
@@santiago8018 Kkkkkkk aí é bronca
DPC muito obrigado! Sábado vou fazer uma peneira para o time da minha cidade e esse vídeo vai me ajudar muito!
Boa sorte aí man!💪🏀
boa sorte irmão
Video foda, selo DPC de qualidade como sempre! Só gostaria de acrescentar uma coisa na última dica, que é um erro que eu mesmo cometia muito e comecei a me policiar mais, que é na hora de cruzar a quadra. Muitas vezes não é preciso voltar pra defesa correndo porque o outro time não vai fazer contra-ataque, basta observar a situação, então é só voltar com calma junto com o restante do time. E no caso do ataque, quando o time toma cesta e vai cobrar bola de fundo não precisa se afobar e ir ligeiro pro outro lado, já que o time vai fazer a meia quadra, trabalhar a bola e tal; às vezes nem é em bola de fundo, mas em roubos de bola mesmo, que o time observa que não é possível fazer o contra-ataque em tal situação, então não é preciso correr rapidamente pro ataque. Quando percebi essas coisas eu passei a aplicar isso em jogo e consegui fazer meu corpo render muito mais. Uma dica aí pra vocês 😁
Eu sou pior , quando tô correndo muito da uma canseira e uma dor de barriga teve uma vez q achei q eu ia solta o b4rro na quadra msm kkkk
Espero q essa dica acaba com esses problemas.
@Bart Fudido vdd pd ser isso
Tá melhor mano?@@Tgbmkkokncdr
DPC eh foda, tem um tutorial p tudo, há 5 anos atras eu n precisava dessas dicas, hoje mais velho ja to usando kkkkkk
Man tenho 12 anos acompanho seu canal faz dois anos velho enfim queria saber se vc consegue vir pra santa barbara do oeste pra rachar aqui um dia tenho um grupo e conserteza todos vão cola lá se vc quiser vir um dia pra cá te mando o local e meu contato pra um cara do soul Power q tenho adicionado aí se vê aí mano
Fecha algum dia aí man
Up
mano vc e de q estado pq a minha cidade tem o mesmo nome q a sua
Oe faz um quadro sobre história de jogadores eles deisd o high school ate a nba.Manda um salve ae pra mim
Bem na hora!
Melhor canal de basquete do TH-cam
Esse vídeo vai me ajudar muito DPC , eu canso muito rápido por até mesmo correr demais sem precisar correr , acho que agora vou ter um ritmo melhor depois dessas dicas
Westbrook joga 48 minutos e ainda quer jogar mais kkk
As instruções não foram claras, eu bati o carro do meu pai
Tambem.
LKKKKKKDJSNWGDJAYB
O James Harden tem asma, então ele não defende pra aguentar mais tijoladas KK
Oloko
@@viniciuslima237-HM ?
Ele tem msm?
@@andreangelo6764 s
@@andreangelo6764 www.google.com/amp/s/amp.marca.com/en/more-sports/2021/01/16/6003075fe2704ec93e8b4570.html
Achei essa fonte aqui, mas eu tinha visto em outro lugar, que eu soube que ele tem asma e sofria com isso até na universidade. Tanto que teve uns cuidados lá com a covid por conta disso
Salve, acompanho você desde o começo, tmj, frç (Soul Power)
dpc não sei se você ja fez,mas eu gostaria d ver um tutorial sobre defesa, pfv...
Vou tentar pegar as dicas, tenho asma e é difícil jogar
to esperando o video sobre o cp3
#DPCmeetCP3
Joezzer Oliveira o encontro mais esperado , tem q rolar
@@phhhhhhhhhh eue kk
Dica principal que vcs dão pra quem já pegou um pouco na prática no basquete? Sou iniciante mas qualquer dica tô aceitando 😅
amanhã vou fazer o teste mais importante da minha vida, é uma chance que talvez eu nunca mais tenha, essa semana eu estou horrivel, não estou prestando atenção e só estou fazendo coisa errada minha mente parece que ta em outro lugar, por favor galera ajuda ai amanhã eu não posso falhar
Vc vai conseguir! Boa sorte (e competência tbm rs)
E ai mano, conseguiu?
Conseguiu mano?
Ótimas dicas mano!!!
A última eu me identifiquei
Zika do pantano
jureg
valeu pelas dicas mano
CARALHO #DPC FEZ VIDEO NO DIA DO MEU NIVER,Q PRESENTE TOP KKKKKKKK TMJJ❤❤❤
Parabéns, mano! Felicidades
parabéns bro
Ta bom, , veleu brother
Dpc é cp3 tamo no aguarde
Ae mano da um salve aí mano
Vai me ajd MT pra que nem eu tenho corrida mas n tenho MT estamina
Salve dpc vc é minha inspiração
Fui jogar basquete umas 3h da tarde um sol quente demais não deu nem 10 minutos já tava morto já, tinha treinado um pouco em casa antes de ir mas tava cansando demais
"Água é ruim" kakakaakka louco.
Vai aqui tão rápido que fiquei cansado...parabéns dpc ótimo tutorial falo até sem assistir porque sei que o vídeo vai ser foda
É só mexer os braços no mesmo sentido que as pernas
Kuroko no basket kkkkk
esse negocio da agua é muitoooo verdade...eu só tomava agua quando estava cansado, ai eu começei a tomar agua de 10 em 10 min e sempre me sinto muito melhor( BEBAM AGUA)
dpc..to querendo comprar aquela bola da adidas que vc tem, qual o melhor tamanho? (4 5 6 7 )
Obg pela dica Man. Sobre a bola, o NGC é que cada tamanho varia, o 7 é já pra adultos ou "jovens" o resto é outras coisas, mas eu recomendo a 7, pq ela é mais pesada e maior
@@kurokocchi7302 tendi, eu tenho 15 anos ( sou baixo tbm nao sei se influencia mas sla mão pequena tlg) e jogo só na rua, seria 7 msmo?
1,60
@@leofort7557 sla eu pegaria uma 6, mas 7 é padrão
@Fã de Basquete blz vlw msmo (agr vou tentar não ter inveja com 1,68 com 14 anos ;-;...vc é dois cm menor que meu pai cara, q triste)
A ESPN acabou de falar do 2 por cento citando o Chris Paul ✌👍
Outra dica e n ficar jogando sempre, tipo jogar tds os dias da semana, as vezes ate 4 vezes e ruim, aconteceu de eu pegar canelite por jogar tds os dias, acaba que vc tem que parar de jogar por uma a duas semanas, tendo que pegar o ritimo de nv
Voltei pro baska faz uns 2 meses e tava fazendo errado justamente a última dica aí, ficava pulando e correndo igual um boçal no ataque e na defesa, dava 4 posses eu ja tava morto
3 a verrr
Eu vivia jogando antes, era direto, ai chegou a pandemia... 1 ano e meio sem jogar, comecei a jogar novamente, mas eu n tenho mais a msm resistência, não acerto mais, não tenho um bom domínio para a bola, eu presiso reaprender a jogar kkk
Vlw pelas dicas DPC🔥
essa intro ficou braba hein DPC! 🔥🔥
1 racha de basquete, voltei morto Kakakakakka
Slc, porém, foi muito baum
Esse cara é top
Faz um video para pivô
Vlw Rashid da DeepWeb
Brb
kakkakakak tem sim(jogo e não fico cansado)😂😂😂😂🐲🕺
Mano eu jogava kkkk e faz 5 anos e eu n jogo kkk tava querendo voltar
ESSE BGLH DE BEBER ÁGUA É O PAPO DE VDD, EU COMECEI CANSAR, TOMEI UMA AGUA GELADA E VOLTO NUM PIQUE ABSURDO
Estava precisando desse vídeo ❤❤❤❤
Mano ele é o dida do basquete mano
toda a vez que eu jogo quadra inteira eu me canso mt,n sei se é pq sou acostumado a jogar em meia quadra mas sempre me canso mt
Faz um top 10 bolas de 3
Booaaaa, sou fã desse cara, aprendi mt com ele
E aí DPC, blz? Eu gosto muito dos seus tutoriais e consigo fazer o que vc passa nos tutoriais, mas quando eu vou tirar um x1 meus dribles não funcionam. O que eu posso fazer pra melhorar isso?
Mn eu já comecei jogando direto e até q fui bem pra qm nunca jogou basquete,mas senti certas dores nas pernas e me cansei mt,ent se eu tivesse visto esse vídeo antes talvez isso nn aconteceria
Quando comecei não aguentava nem atacar e voltar pra defesa, hoje em dia já tô mais acostumado agora é mais dboa, jogo umas 3 ou 4 hrs interruptas 👍
Qual a sua altura?
Mano eu canso muito velho so 4 cross eu canso
#DPCeCP3
Salve dpc!!! Primeirão
Nope
A primeira do dia sempre mata kkkk
O pior é q qnd eu bebo água e depois eu vou jogar eu começo a passar mal mn
Pessoal eu preciso de uma dica de vocês.
Eu tento melhorar a minha batida de bola
Batendo mais rápido
Más sempre que eu vou fazer o treino, a minha mão cansa rápido
Vocês tem uma dica para não ter uma mão que não tem muita resistência?. Eu preciso muito de uma dica
Eu ficaria muito grato se vocês me ajudassem
Muito obrigado cara
Eu sou o afobado que sai pro ataque kkkjkkkkk
Fiquei 3 meses sem jogar, ai ontem fui jogar quadra inteira, no outro dia minhas panturrilhas tava só o pó
Eu corro pa karai sem fica exausto, eu tenho essa "habilidade" pq eu ando mt corria mt, vantagens de ser uma criança elétrica e não para quieto Kakaka.
So falta 10 anos para eu entrar na nba
Galera se cê tá jogando 3x3 não precisa marcar lá em cima , fecha até a linha de 3. Não sei com quem vocês jogam mas eu não jogo contra nenhum Stephen curry ou lillard que vá meter bola do meio da rua direto.
Eu jogo contra uns Luka Donćic mn tem 2 malucos lá q arremesam de td e quanto é lugar aí meu cérebro quer marcar eles mas meu corpo nkkkk
Seguinte não quer cansar ? É simples, não marque apenas ataque kkkkk
Método James Harden
Método trae Young
Kkkkk
Ou gente existe algum ser humano que fala que água e ruim? Kkkk a água nem gosto tem eu acho
Água tem gosto de água
Água só é bom quando tu tá com sede
Dpc ensina o stepback do Luka Doncic, namoral vey é apelão
Harden>>>>>>>>>>>>>
@@Vinicius-fh3ij???
N man e do doncic que ele usou o in and out e behind the back
@@Moreyra15 quis dizer que o stepback do harden é mais daora, o stepback do doncic é mt brabo msm
@@Vinicius-fh3ij verdade
Mano Adorei essas dicas slk bom de mais 🔥
Não tem como falar em resistência física sem lembrar do monstro Russel Westbrook
N é que esse tal kawhi praia grandense virou pai
n
Dpc faz um tutorial de finalizações do T-Jass
Nss, a finalização dele é mt brabo véi, T-Jass é foda
Se ele souber ele ensinakkkkk
@@samuelvitor1496 Acho q nn em man KKKKKKKKKKKKK. Só se o Anãozinho treinar pra krl
Primeiro
segundo
Onde fica essa quadra?
Up
mano a primeira vez que eu fui joga basquete em uma quadra eu fiquei 4 hora jogando e volte anemico pra casa
DPC x CP3 confirmado?
os kra são cansado mesmo, literalmente kakakakakakakaka.
entendedores entenderão.
ficando put* da vida que ultimamente todo santo lugar tem uma porrada de nego que vai pra rachão, e não aceitam jogar quadra inteira de jeito nenhum enchendo o saco falando que cansa mais...
Uma coisa q cansa muito e ficar batendo bola sem necessidade mandando crossover o tempo todo..
Olha eu aí lkkkkkkkkk
Preciso de dicas como não errar nenhuma sexta
Não errar é impossível
Só jogar no sábado kkk tá vou tomar meu remédio 🤣🤣
Para você não errar nenhuma sexta basta andar sempre com um calendário. Abraço
Nunca viu NBA? Os caras erram toda hora
É fácil é só fazer no sábado q vc n erra n sexta kkkk
Mano eu amo basquete e jogo MT só q eu sou gordinho e quero emagrecer tlgd
comecei no meio do ano passado, eu era bem gordinho comecei a ir em todos os treinos que tinha, me esforçava ao máximo, evitava comer besteira e ainda usava uma camisa por baixo na hora de treino para suar bastante, outra dica é você não fazer exercícios apenas na hora do treino nos dias em que não tiver treino tente fazer algum exercício em casa.
Fui de 85kg para 63kg quando chegou fevereiro
@@thiaguinosorio4489 porra massa mano durante essa quarentena tô fazendo exercícios todo dia e parece tá funcionando
emagrece ent uai
Agua e ruim kkkkkk
Você enrolou e não falou nada irmão, para
Eu Sou meio sedentário 😔😔 sempre quando jogo um baska canso rápidão o vo me matarkkkkkkkkk
Realmente, eu gosto de tanto atacar, quanto defender 100%, isso me esgota e só consigo manter por 6 minutos.
E quando vc joga com um pessoal que não volta para a defesa;-;
@@marcosnunes9116 é vei, desmotiva no início, porém quando vc realmente entende que isso deve ser cobrado de si mesmo, passa a ser normal "fazer o seu".
@@MaltezMan ah eu jogo faz anos o que eu quis dizer é que de vez em quando eu pego uns time que não entende muito de basquete, mas acontece
Voltando do treino pensando "como cansar menos?" e o dpc me solta uma dessa
#DPCeCP3
#DPCeCP3