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責任感が強い人や退社後や休日でも仕事の事を考えたり会社からの連絡が入るなど会社に縛られている人は、かなりのストレスを抱えていますね私は仕事用の携帯を持っていたため電源OFFにして、自分の時間を大切にしていました『仕事より自分・家族が大事』と意識を変える事ですね
NorickFZS25 さんおっしゃる通りです。退社後も休日も仕事の電話を気にしてそれがストレスでした。本当に『仕事より自分・家族が大事』と意識を変えないと行けないですね・・・
ズタボロになってからでは本当に遅くて、やはり早期に受診すべきですね😊
amiati0413 さん以前ほどは心療内科に行くハードルは下がってると思うので、おかしいと思えているうちに早めに受診するべきですね
@@UtuRiderRyo 不眠の段階で行動を起こすべきです！上司に背中押されて良かったですね😊
amiati0413 さん不眠はさらなるストレスにもなりますからね。。。本当に早めに上司に背中押されて良かったです！
責任感が強い人や退社後や休日でも仕事の事を考えたり会社からの連絡が入るなど会社に縛られている人は、かなりのストレスを抱えていますね
私は仕事用の携帯を持っていたため電源OFFにして、自分の時間を大切にしていました
『仕事より自分・家族が大事』と意識を変える事ですね
NorickFZS25 さん
おっしゃる通りです。
退社後も休日も仕事の電話を気にしてそれがストレスでした。
本当に『仕事より自分・家族が大事』と意識を変えないと行けないですね・・・
ズタボロになってからでは本当に遅くて、やはり早期に受診すべきですね😊
amiati0413 さん
以前ほどは心療内科に行くハードルは下がってると思うので、おかしいと思えているうちに早めに受診するべきですね
@@UtuRiderRyo 不眠の段階で行動を起こすべきです！上司に背中押されて良かったですね😊
amiati0413 さん
不眠はさらなるストレスにもなりますからね。。。
本当に早めに上司に背中押されて良かったです！