Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ค. 2024
- Простой комплекс упражнений для красивого овала лица на каждый день.
✅ ЭКСПРЕСС-ИНТЕНСИВ "ПОДТЯЖКА ЛИЦА ЗА 7 ДНЕЙ": facepilates.ru/intensiv?...
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky
В этом видео мы поговорим о группе жевательных мышц, а также выполним несколько упражнений, которые помогут снять напряжение в челюсти. Для лучшего результата выполнять данный комплекс следует каждый день.
Со временем у каждого из нас в лицевых мышцах накапливается напряжение, которое приводит к образованию возрастных изменений. Но если вовремя начать работу с жевательными мышцами, Вы сможете вернуть лицу молодость, а также убрать брыли и подтянуть овал лица.
Также в конце видео я дам 3 бытовых совета для профилактики перенапряжения жевательных мышц.
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
0:00 Упражнения для красивого овала лица
0:33 Причина появления брылей и поплывшего овала лица
2:07 Из-за чего жевательные мышцы перенапрягаются?
4:11 Стресс и психосоматика
5:00 Почему стандартные упражнения для лица НЕ работают?
6:33 Упражнения для расслабления жевательных мышц
6:51 Об ИНТЕНСИВЕ для подтяжки лица
8:06 Подготавливаемся к упражнениям
8:30 1-е упражнение
10:21 2-е упражнение
11:20 3-е упражнение
13:17 Сколько по времени делать упражнения?
13:57 4-е упражнение
15:49 5-е упражнение
16:47 Дополняем упражнение
17:23 6-е упражнение
18:00 Дополняем упражнение
18:32 7-е упражнение
20:14 Рекомендации к выполнению упражнений
21:51 3 СОВЕТА: как не перенапрягать жевательные мышцы
22:02 1-й совет
22:34 2-й совет
23:03 3-й совет
23:32 Заключение
Мои курсы:
🔥 Конструктор Красоты: facepilates.ru/konstruktor_kr...
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: facepilates.ru/plastika?...
🔥 ОСАНКА: от макушки до пят: facepilates.ru/osanka?...
Вебинары и интенсивы:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: facepilates.ru/intensiv?...
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
✅ Также Вам может быть интересно:
Секретная точка и массаж для омоложения лица • Срочно НАЙДИ ЭТУ ТОЧКУ...
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ • РЕЦЕПТ жиросжигания, к...
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА, которые УБЕРУТ МОРЩИНЫ лучше любых масок и косметики • ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для Л...
Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ и БРЫЛИ за 15 МИНУТ • Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ ...
Как поднять УГОЛКИ ГУБ? ЭТИ упражнения уберут морщины и складки у рта • Как поднять УГОЛКИ ГУБ...
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей • Об ЭТОМ молчат космето...
Лицо помолодеет на 10 ЛЕТ | 3 продукта для омоложения лица и 1, который его УБИВАЕТ • Лицо помолодеет на 10 ...
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
ВК vasha_orlova_dasha
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
Красота и здоровье • 🧘♀️ ВСЕ о правильной ...
Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#омоложениелица #упражнениядлялица #массажлица #уходзалицом #молодость #омоложение #брыли
✅ ЭКСПРЕСС-ИНТЕНСИВ "ПОДТЯЖКА ЛИЦА ЗА 7 ДНЕЙ": facepilates.ru/intensiv?
Как вам данный комплекс? Обязательно расскажите о своих ощущениях после выполнения упражнений в комментариях! 👇
Вчера оплатила тариф всё включено по ссылке, и не могу найти эти 7 уроков интенсивна, подскажите пожалуйста
Оплатила, а что дальше.? В почте ничего...
Оплатила, в Getcours не вижу
@@user-ej8zf6ug1s скажите, проблема решена?
@@user-cv2uc9do1d, скажите, получилось получить уроки?
Главная мышца молодости - качественная, достойная человека жизнь.
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!❤
Почему все гимнастики для лица демонстрируют молодые девчонки. Где взрослые женщины лет 50 которым действительно это помогло и которые выглядят на 30🤷♀️
Вы бы согласились предоставить свои фото?)
Гимнастика для лица для подруг на Ютубе Татьяна ей 62. Выглядит на 30
Добрый вечер. И как искать Татьяну 62 лет в Ютубе? Ссылки нет?
Нет таких)
Я знаю ладушка, кажется, она живёт на Украине, под Киевом, у неё много омолаживающих практик
Занимаюсь телом не один год и пришла к выводу что стресс в основе старения и диформации , я чувствую как во время стрессовых ситуаций тело буквально блокируется , сжимается фысция
Да, стресс очень сильно влияет и зажимает тело, вы правы.
Если Вы про фасции - они не могут "сжиматься" от стресса! 😁 И фасции можно и нужно с возрастом периодически массировать, разминать - как и всё тело в целом..
я во время стресса старею просто на глазах, прямо сама это вижу , лицо съезжает...((
Стресс не нападает на нас, мы сами выбираем стессовать. Так в чем проблема?
@@nunmem2311 скажите это людям у которых затопило дома,, это как пример у каждого своё , а если тебе 60лет то стресс ещё и накопленный
Вы раскрыли главную роль жевательных мышц, в сохранении молодости лица. Где то подсознание подсказывало, что проблема в мега зажатых жев мышцах...и вот, именно Даша, вы , донесли до многих, первопричину наших проблем....и психосоматика здесь задействована. Вам , огромнейшее Спасибо, первый раз дал расслабление всего лица, может где то, что то ещё не так делала, но ежедневная работа с вами даст навыки. Делитесь своими знаниями, Вселенная вам заплатит за внимание к людям и, желание изменить нас к лучшему, почувствовать себя увереннее, красивее и счастливее. Всех благ вам ❤
Благодарю. Занимайтесь с удовольствием и делитесь результатами)
Как красиво Вы сказали👏
Как долго я искала видео, чтобы объяснили, показали упражнения как расслаблять эти мышцы на лице, и к моему счастью, я наконец-то нашла 🙏🙏🙏
Все циклично…
Во время стресса.. стареем… во время позитива … молодеем…
Да.
Да так быстро.
Можно за неделю себя не узнать.
В 20ть можно не высыпаться и не заметить.
А потом мозг уже не успевает восстанавливать сбои так быстро... И они наслаиваются😊
Я такой глубокой инфы ещё не находила. УРА на планете появилась чудесная молодежь, которая понимает почему мы сжимаем челюсти и скрипим зубами. Я додумалась недавно,что обижаться и злиться вредно, но что это ведёт к неприятным изменениям лица. Прям инсайт, ну да, вот же. Хотела бы купить хоть какой то ваш курс, но не смогу оплатить, Я живу в Украине. Благодарю 😊❤️🌍☀️🌹💎🎁
Напишите нам в Службу Заботы, попробуем что-то придумать:
t.me/orlovasupport
Профессионально, подробно, понятно!!! Благодарю!!
Всем хочу посоветовать, как косметолог, занимайтесь постоянно и будет эффект для любого возраста!! Она показывает нам прекрасные техники, работающие 😊
Благодарю, комментарий от профессионала ценен вдвойне!
Спасибо, Дашенька!!!❤
Я даже и не думал !!! Если я забиваю на создание своих песен, жевательные мышцы в спазме.. гениально ! Благодарю❤
Интересно и информативно, всех благ, вам Даша , всех благ!!!!
КАКАЯ УМНИЦА !!!
Спасибо огромное Дашенька за ваши замечательные упражнения мне очень понравились
БУДЬТЕ БЛАГО ЛОВЕННЫ
Благодарю ❤ Рада, что вам понравились упражнения
Было очень интересно! Спасибо большое)
Большая благодарность❤
Супер комплекс 💯👌 проделав с вами сразу почувствовала расслабление 😊 Благодарю 🙏🏻🥰🌷
Отличный результат, занимайтесь с удовольствием)
Спасибо огромное! ❤❤❤
Три мышцы от старения:Хороший сон!Физупражнения!Доброта в душе!
Очень грамотная и ценная информация! А комплекс просто улет, такое приятное тепло после выполнения) Спасибо, Даша 🤩
Спасибо, что занимаетесь ❤
Спасибо огромное. Очень нужная тема и вовремя как раз🎉
На здоровье) Попробовали упражнения?
Благодарю. В некоторых моментах было больно, но понимаю, что именно там и нужно работать. Очень эффективно и без воды
Все верно понимаете. Постепенно боли будет меньше.
Спасибо большое ❤. Давно искала подобное видео❤
Занимайтесь с удовольствием 🥰
Благодарю вас за ваш труд, вы замечательная!
Благодарю 🙏🥰
Здравствуйте Даша .Благодарю ,очень профессиональные советы ❤
Занимайтесь на здоровье)
Дашенька,я в восторге от ваших
Видео!
Большое спасибо!!!
Пользуйтесь на здоровье!
Благодарю за комплекс❤.
Занимайтесь на здоровье. Уже попробовали упражнения?
Даша, как всегда, отлично!
Ура!
Спасибо,Даша,сделала упражнения вечером. Зевала на каждом упражнении:) Людмила, Беларусь
Занимайтесь на здоровье ❤
Очень рада что нашла вас на просторах интернета. Занимаюсь у вас в КК, в Пластике и в Ретрите тд, нравится ваш формат подачи упражнений 😍
Благодарю ❤ Занимайтесь с удовольствием
Даша, благодарю вас!! Сделала комплекс - лицо расслабилось, появилось ощущение спокойствия как после медитации. ❤❤❤
Прекрасно, я очень рада)
Дашенька, спасибо. Вы всегда будете красавица. Ваши советы бесценны,😊
Благодарю вас)
Великолепная щедрая Даша! Благодарю!
На здоровье)
Благодарю, Даша! Очень своевременно для меня - теперь дело за мной.
Все верно, присоединяйтесь к занятиям)
Да, Дарья, согласна, комплекс супер!!! Лицо расслабилась... Приятное ощущение😊 Огромное спасибо, что не устаёте удивлять своими знаниями! Удачи Вам!
Благодарю. Занимайтесь с удовольствием))
@@orlovadasha Даша, я уже почти год участвовала в КК, два раза проходила супер курс по Осанке и что там крутое про кости черепа (извините не восстановлю точное название). Сейчас пока нет возможности качественно погрузиться ещё в какой нибудь ваш курс. Скажите, пожалуйста, к лету кроме КК про и Пластика для лица, планируете что то ещё? Заранее спасибо
Здравствуйте, а поделитесь результатами?) @@user-dz5ut9zn6x
Продемонстрируйте себя в 85 лет- это докажет эффективность Вашей гимнастики!
А вы в состоянии продемонстрировать себя в 85? Это докажет наличие смысла в вашем сообщении
@@user-hi4qm3kf7w Поль Брегг, проповедовавший лечебное голодание продемонстрировал прекрасную работу организма в 90 лет, превзойдя многих 40-50летних! Я НЕ РЕКЛАМИРУЮ омолаживающую гимнастику мошенническим способом, т. к. Молодые не нуждаются в омоложивающей гимнастике. Такую пропаганду имеют право демонстрировать возрастные дамы, добившихся прекрасных результатов с помощью своей методики и пошагово периодически доказывающие ее эффективность. В Вашем случае вся Ваша информация гипотетична, не доказана Практически! Просто это-модная тема, на которой можно продвигать блог и легко заработать очки. Все равно, что никогда не куривший человек или не пробовавший алкоголь будет давать советы, как избавиться от никотиновой или алкогольной зависимости! На You Tube есть видео, как 90- летняя женщина выполняет трюки на брусьях, вот она Имеет Право учить, исходя из собственного Опыта, как сохранить физическую форму и молодость!
Почему же вы не смотрите эту женщину, а пришли ко мне на канал?
Обожаю такие комментарии)
@@orlovadasha Потому что Вы обманными заголовками заманиваете к себе на канал для привлечения внимания, честным объективным материалом Вы этого, по-видимому, добиться не можете. Человек прибегает к манипуляциям, когда не может добиться чего-то простым естественным путём- нет достаточного профессионализма, объективно редкого уникального материала, не интересен, как личность и тд, а тщеславие покоя не даёт
ну жди))))
Прекрасный комплекс, сразу ощущается расслабление. Как всегда, очень информативно, благодарю, Даша ❤
На здоровье)
Очень понравились упражнения 👍Спасибо Вам большое 🙏❤
На здоровье) Как у вас ощущения после комплекса?
Благодарю!!!🙏
Молодец, очень понравилось
Орлова Даша я Вас люблю.Так все длступно и понятно у вас.Благодарю сердечно♥️♥️♥️♥️
Спасибо большое! Занимайтесь с удовольствием ❤
Прекрасные упражнения, с Дашей все понятно , доступна, только системно,у Мея не поучилась система, но обязательно повторю « конструктор красоты про. Хороший грамотный учитель, красивая девушка, заботливая мама. Обожаю.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥀💐🌹🌺🌷👍👍👍
Спасибо большое ❤ Занимайтесь с удовольствием
Спасибо Даша, недавно наткнулась на ваш канал, очень интересные у вас комплексы, действующие, буду заниматься 👍❤️
Спасибо! Занимайтесь на здоровье и делитесь результатами и впечатлениями 😊
Благодарю, очень эффективно и грамотно
Желаю успехов и хорошего настроения в этом ❤❤❤
Благодарю вас)
Благодарю вас❤
Благодарю ⚘️
Отличный комплекс! Сразу почувствовала расслабление)
Очень хороший результат!
Спасибо Ввм, Даша! После этого комплекса ощущение в области жевательных мышц, что кровь разогналась и мышцы "включились", а не висят. В общем, состояние в этой области подобно тому, как бывает в теле после занятий спортом!👍
Совершенно верно, все так и есть) Благодарю, что позанимались вместе со мной 🧡
Моя косметолог на мои просьбы «что то заколоть» сразу сказала про эти мыщцы, что проблема брылей зачастую решается расслаблением. Сказала что можно ботоксом расслабить, массажом. Я выбрала подобные методики. Я уже два месяца как убеждаюсь в том что это действительно работает. Спасибо за прекрасный курс. Многие думают что я поставила нити в нижнюю треть.
Ощущение приятное 😊 посмотрела цены ваши , тоже оч доступно ! Обязательно воспользуюсь ))) 🙏
Отлично! Давайте и дальше заниматься вместе ❤
Благодарю Вас, отличные, эффективные упражнения!!!🌹
Пользуйтесь на здоровье)
Даша, спасибо огромное за комплекс! Вот прямо то, что нужно! Я у Вас в ККПРО, там много замечательных приёмов для жевательных мышц, но не все делаем на постоянной основе. Так что этот комплекс для меня просто клад.😊
Занимайтесь с удовольствием ❤
Очень полезный контент ❤ спасибо большое вам за такую драгоценную информацию ❤❤❤
На здоровье)
Даша , с удовольствием Вас послушала❤
Благодарю)
Даша, спасибо. Сделала первый раз. Пока только ощушаю как горят проработаные места)
Не останавливайтесь)
Спасибо большое вам! Вы нас просвещаете.
Эти мышцы очень важные для здоровья! ❤❤❤
Рада, что мой канал вам полезен!
Благодарю Даша!❤❤❤
На здоровье) Узнали что-то новое для себя из этого видео?)
Спасибо Дашенька !!!❤ Расслабление получила ❤❤❤попробую делать. Очень приятные ощущения,благодарю ❤
Делайте на здоровье)
Дашенька, каждый ваш комплекс жизненно необходим. 😅Спасибо вам огромное ❤️❤️❤️
Благодарю, для меня это очень важно. Занимайтесь на здоровье ❤
Говорение 😅ты лучшая😅
Супер❤
Спасибо, что занимаетесь ❤
Благодарю, благодарю, благодарю ❤
Занимайтесь на здоровье)
Благодарю ❤,ценно😊
Очень рада)
Благодарю за комплекс, несколько раз попадала пока делала и в конце почувствовала расслабление, буду делать ещё ❤
Отличный результат) Занимайтесь с удовольствием)
Даша!Спасибо большое!
На здоровье) Вам понравилось?
Спасибо❤ Стала себя лучше чувствовать после упражнений
Прекрасно) А что именно поменялось, расскажите?
Спасибо Даша за твоё время ,за урок ,попробовала и почувствовала извинения челюсть. Спосибо за качественные советы❤
Занимайтесь на здоровье)
Спасибо большое!
На здоровье)
Супер ! Очень расслабилось лицо ! Спасибо)
Прекрасный результат)
Спасибо. Даша!!
На здоровье)
Благодарю! ❤❤❤
Благодарю вас за знание ❤
Рада быть полезной)
Даша, спасибо! Супер
На здоровье)
Очень хорошая тема и с хорошим объяснением
Когда мне было 50+
Начали происходить непонятные вещи.. была у стоматолога ( выписали шины на зубы) потом была у своего косметолога ( рассказала о своих ощущениях)
И вот наконец таки эта молодая женщина всё очень доступно объяснила
Очень благодарна Вам за видео 🙏🙏🙏
Рада быть вам полезной!
Спасибо автору! Начала заниматься вокалом, оказалось, сильно зажата челюсть. Этот комплекс прекрасно расслабляет. Совсем другое чувствование лица, лицевых мышц, что чрезвычайно важно для постановки голоса. Отдельная благодарность за временные отрезки, что позволило сразу перейти к упражнениям. Желаю каналу и лично автору исключительно процветания!
Благодарю вас) Рада, что мой канал вам полезен!
Молодец😊
Мне понравилась ваша подача. Подписка!
Добро пожаловать на мой канал, рада вам)
Спасибо, Даша, познавательно и полезно... Как бы ввести это в жизнь...
Пожалуйста) Ввести очень просто - начать делать)
Большое спасибо! 🙏 Как раз недавно задумалась о комплексе для расслабления жевательных. Благодарна очень! 🙏💐
Всё вовремя, занимайтесь с удовольствием ❤
У меня сразу результат (и конечно я понимаю,что теперь его надо закрепить)
Это работает, спасибо 🔥👍
Рада, что вы убедились)
Благодарю!!! ❤
Спасибо, что занимаетесь)
Благодарю 🙏🙏🙏
Классные ощущения расслабления. А главное, спокойствие и уверенность, что привести лицо в порядок - это возможно.
👍👍👍👍👍👍👍
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏☀️☀️☀️☀️
Прекрасно, я очень рада) Благодарю, что поделились)
Упражнения очень понравились❤
Я рада)
Ощущения кайфовые после упражнений в области жевательные мышц😍😘😘😘
Отлично! Давайте и дальше заниматься вместе)
Какие хорошие упражнения, спасибо!
Я около 3-х недель делала упражнения на жевательные мышцы от другого блогера, но всё равно чувствовала боль при массаже
А стоило проделать с Вами эти упражнения, как сразу стало легче и дискомфорт ушёл 🙏🏻
Занимайтесь на здоровье 😍
Отличное видео! Спасибо, попробую 😊
Обязательно попробуйте)
Seguramente TH-cam me recomendó tu contenido porque me gustan estos temas. Espero que puedas poner subtitulos a otros idiomas. Saludos desde México
Вы невероятно красивы, Даша!
Спасибо большое! Но я искренне считаю, что красивы все люди, особенно те, что ценят свою индивидуальность
Благодарю Вас за упражнение. Я всегда выглядела молодо,но стала переживать и стала стареть,душевная боль,очень хочется внуков. Главное радость в жизни, не люблю унывать, но не всегда получается радоваться жизни 😮❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо, Даша. Эффект почувствовала с первого раза.
А расскажите чуть подробнее, очень интересно?)
@@orlovadasha все время чувствую напряжение в жевательных мышцах. Особенно после пробуждения. Сделав эти упражнения, я почувствовала облегчение.
Спасибо,Даша, Молодец!
Благодарю)
Заказала экспресс-интенсив, для меня это очень актуальная тема. Спасибо за скидку🌺
Занимайтесь с удовольствием ❤
@@orlovadasha благодарю очень за упражнения
Смогу ли тоже на интенсив. Занимаюсь иогой, фейфитнес. Но потрясена просто Вашим мастерством
Даша прекрасная гимнастика для расслабления челюсти. У меня зажата немного была челюсть хруст при жевании твердой пищи. И боль в области козелков. Но после вашей гимнастики почувствовала тепло и расслабление челюсти. Спасибо за ваш труд буду делать. Помогает реально
Благодарю за обратную связь) Будете и дальше делать этот комплекс?
Дашенька -вы прекрасны. С вами интересно ❤
Давайте и дальше заниматься вместе ❤
Благодарю❤❤❤
На здоровье)
Спесибо!
У меня наконец-то челюсть расслабилась
Вы отлично поработали!
Благодарю 🙏👌
Спасибо за комментарий ❤
Спасибо
На здоровье. Получилось выполнить упражнения?
Благодарю 🙏
На здоровье) Выполнили комплекс? Как ваши ощущения?)
Здравствуйте, прошу вас сделать упражнения на вальгус, прям подробно. Очень вас люблю смотреть, мне 17 лет и не хочу запускать и так первая стадия плоскостопия!!!❤❤
Мне тоже 17 и у меня вальгус (
Поищите, очень много роликов на эту тему.
@@user-xq6ym8oy1bНу роликов на любую тему достаточно много, я хочу именно от Дарьи.
Балетные упражнения на стопу хорошо влияют. У меня было пласкостопие. Занималась балетом в студии и сейчас хороший подьем. Очень помогло. Найдите упражнения балетные для ног . Ходить по дому на носочках 100 шагов в день хотя бы
Очень грамотно и профессионально , я ортодонт , очень понравилось видео 💯💯💯
Благодарю, очень приятно!
скажите пожалуйста, а почему челюсть щелкает при открытии и закрытии рта?
@@nastiamelnyk654 проверьте пожалуйста сустав , в идеале сделать МРТ , ну это вам назначит врач , всего вам доброго 🌎
Приятное тепло и расслабление лица😊
Отличный эффект!