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10:00 水分穴/肚擠眼上一寸，手指壓及震動，不是手臂震動。22:00小腿骨內側從下向上一路點揉，一直到改變方向後，有個窩點；中間點附近管代謝問題:糖尿病/痛風/血脂肪30:30 委中穴
谢谢
水分穴.肚脐穴上一寸，手指压并震动一分钟。🎉4指合并，由三阴交穴开始，沿着颈骨内沿，向上点揉，到转弯处的凹处，就是阴陵泉穴。由下至上，15遍。🎉
@@chunlee6338/
感恩❤grace
功德無量
這是我看過最齊全的化痰健脾祛濕視頻，程教授講解簡潔而清晰，每個穴位都有配合不同手法，易學易做，跟著按水分穴馬上打嗝有效果了！感謝節目組和教授！必須點贊！
10:00 水分穴（通调水道，分水）：肚挤眼上一寸（一横指），手指压及震动一分钟（专业者手不累，可至十分钟），注意是手指而不是手臂震动。22:00 阴陵泉穴（健脾祛湿）：小腿骨内侧从下向上一路点揉，一直到改变方向后，有个窝点，即是。 4指合并，由三阴交穴开始，沿着颈骨内沿，向上点揉至阴陵泉穴。由下至上，10-20遍。管代谢问题:糖尿病、痛风、血脂肪30:30 委中穴（分清降浊）：膝盖窝处，用刮痧板沾点刮痧油刮出莎来。34:15：丰隆穴，上下巨虚（化痰降脂，丰隆号化痰第一穴，同时化有形之痰和无形之痰）：帮助肺的咳喘症，对膈下脾的代谢异常产生的无形之痰也很有用。胫骨前肌上，脚往回勾时会突出来。突出部分的高点有上巨虚和下巨虚，二者之中间外侧边上为丰隆穴，丰隆正好在膝关节和踝关节的中间点上。这组穴对胃肠道功能尤其是排泄功能非常好。用刮痧法从上到下刮这一段肌肉，一周一到两次。
謝謝整理，很受用
感谢
程教授的节目特别好，简洁实用❤❤❤🎉🎉🎉
非常有用🎉OMG
这节目太有用了，感谢程凯老师!
感謝程教授的真心無私的傳授及留言前輩的心得傳授
真的很有用，按摩15分鐘，一直嗝氣出來。人舒服了很多。
程博士教得很好
感謝教授及本節目，有益眾生。
干货满满，一分钟都不想错过。养生堂有自己的官方频道。
老师把来龙去脉，病机以及各臟腑的关联都讲得非常清楚、专业，非常受用！光这个针灸铜人就让我肃然起敬。感谢程教授和节目组的专业精神。
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
这个节目太牛了! 节目很好，多谢更新。
這段分享太棒了，可幫助好多人，讚❤
我蠻久了，個位教授所講的病對我來說很尊貴，擔心忘了，我全已收藏，或分享給家人，朋友
内容实在太实用了,很受启发!分享这么高品质的知识就是最惹人喜欢的地方。继续关注您的作品
感謝節目製作團隊感謝中醫師教導
Excellent knowledge !
好期待您每次的影片～谢谢你 这个视频是个宝藏
当医生講解时請把音乐关掉，不然我们听不清楚！
感谢程凯医师！感恩北京卫视的传播！
水分穴，迎面骨，陰陵泉，三陰交，委中穴，豐隆穴，。。。。程凱中醫，謝謝！為恐忘記，趕快記下穴位名稱。
謝謝醫生，謝謝節目製作，實用！
老师讲的太明了。我很爰听老师的讲坐。
感恩感谢程老师🙏干货满满🙏穴位讲解也是清晰易学👍喜欢程老师的讲课，忠心感谢敬佩🙏🌹🌹🌹👍
真醫師菩薩心腸！👍👍👍
非常讚。無限感恩。
用白醋的道理就跟自制奶酪是一样的，西人用柠檬汁或者白醋，做豆腐用白醋，效果一样。以前没想过，这个方法真不错😊
受益匪淺，感恩！😊
教授讲的太好很专业！
中医神奇，一定要试一试，谢啦。
真是好医生，🙏
這一集太棒了！謝謝主持人？
人生健康长寿秘诀是于血液的通畅为主，动脉与静脉通畅是人生之福，通畅血液可以用放血原理来把静脉内的血瘀放出来使动脉血能流往静脉如此一来我们血液就通了。
真的放血吗？自己做？
指压穴位退湿：水分穴.肚脐穴上一寸，手指压并震动一分钟。🎉4指合并，由三阴交穴开始，沿着颈骨内沿，向上点揉，到转弯处的凹处，就是阴陵泉穴。由下至上，15遍。🎉
thx! saved me 40 odd minutes
😅
非常感谢您！👍🙏❤️🌹
沿着小腿的骨，向上到拐弯处，就是阴陵穴，还是自己看一遍吧！
❤😊
背景音樂音量如再降低些更好
很有用，謝謝老師！
很感恩示範小哥耶，讓觀眾學到這麽多
真的很有效，才按1分鐘就排氣，再按1分鐘就順利如廁了~非常感謝~
十分感谢程凱医师，十分感谢美女主持！🎉🎉🎉
按压委中穴：分清降浊，利水清热，把湿热从小便排出体外。同时，对前列腺疾病、阴囊湿疹有治疗作用。🎉
解説非常清楚
内容深而广,随时能给出有用建议,您真是这个领域的高手。下次一起来海燕论坛分享您的新发现吧~
感謝程凱教授無私分享
您好！試了一下按揉陰陵穴的方法，有些酸痛一痛手就軟下不了手，沒揉幾下手又沒力了，就試著用刮痧板由下往上刮，這樣做可以嗎？是否也可以達到同樣的效果？
42:00 豆浆加白醋，做豆腐
昨天刚跟着做效果酒已经非常明显啦👍
感謝老師清處詳細的說明❤ 受益匪淺
太好了，謝謝分享！
中医太神奇了😊
看到就是缘分，谢谢🙏
thank you so much, I've been coughing a year, this helps a lot
这期节目做得真好！
老师请问那个銅像在哪里可以买到呢？谢谢🙏同时感谢节目主持人和程老师的详细讲解🎉❤
你可以到淘宝上搜人体结构模型铜
請多請程凱老师講課!
應該可以用按摩棒代替手吧？
感恩分享🌹🌹🌹
感恩分享❤🙏🙏🙏
太厉害了👍，自试立竿见影
👋Good Dr.💝💖👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
很感謝你😊
如果那里有静脉曲张 可以拍吗？
胃食道逆流看看胃部脊椎周邊的韌帶是否有硬的筋結，揉軟它，使脊椎骨恢復正常位，碰不到胃部通路，立馬治好逆流
真是太棒了，感恩您的分享❤
按完水分，又打嗝又打喷嚏，肚子好轻松。
厉害！
古人称：化痰第一穴＂丰隆穴＂-上下巨虚穴：用刮痧板在这3个穴位上，由上往下刮痧，每一个星期刮一、二次。🎉
湿化热有哪些症状？脘腹痞闷、不思饮食、恶心呕吐、口苦粘腻、身重困倦。😢
thank you so much!👍👍👍
黄帝內經說，正氣虛弱才是萬病之源。如果正氣強盛，會自動排除濕氣。
右边是胃？这个是专家吗？
按摩有用嗎？
Good 👍 thank you
感恩感谢老师分享
水分是任脉神阙上面第一个穴道，灸效果更好
人是整体的，应该从整体上调整吧。 在美近十年了，终于决定开频道说说了
示范小伙年轻，腹部无脂肪。要是肚大脂肪厚，怎么按压？会有效果吗？望高手指教。
谢谢！清楚明白！
我以前拍的都出紫豆了 胳膊窝 现在好了
水分穴，陰陵泉，除溼，委中穴化痰降濕，豐隆穴38:31
非常感谢🌹
不明白30.30啥意思，请教
@@LindaundTochter 第30分30秒的時候說的，讓你可以拉到重點直接看
用筋膜枪可以吗？
不知道是否可以使用筋膜枪代替手去按摩呢？
怎麼找到程凱醫師診所？可以回覆嗎？
居家调料
好
一些建议
无上医王👍🙏
In praise graditude and Compassion
請問用肌摩槍按摩可以嗎？謝謝！
可以的
听了程教授的讲解，我给自己诊断就是湿邪问题。因为我定居国外多年，只能看西医，难找好的中医。今天偶然看到这个视频，就像是针对我的病症一样，言中率达到了98%。我都一一记下了，真希望与程教授电话联系，询问其中一些不明白之处。比如，在腿上的穴位（阴陵泉 委中穴 丰隆穴等有左右腿之分吗？还是两条腿都有？在不侵犯个人隐私的前提下，电视台能否提供程教授的联系方式？
❤3
你问的问题特别简单，不需要联系程教授。所有位于人体正中线的穴位都是单穴位，其余的穴位都是双穴位，左右对称。这次程教授讲到的穴位中，水分穴只有一个，其余的穴位都是左右对称的两个，分别位于左右腿相同的位置
一般的问题在国外行医的中医也可解决。
@@shyzhx 对! 現在的鬼佬中医很勁
拍打要用暗勁達深層，不是拍皮，手腕要軟，
听说做豆腐可用白醋！
居家调理
您好，我按完水分穴，不停的打嗝，是什么原因呢？打嗝又有打不出的感觉怎麽缓解呢？
沒認真看視頻嗎，打嗝說明按對了，也說明有問題
😮
要一把指甲剪一下
白醋点豆腐偶尔吃一次没关系，但多吃易长结石。因为醋酸会使钙质沉淀难以消化，不利于人体吸收。容易得结石！
用筋模槍震顫行否？
节目压缩时间，效果会好很多。
完整論述有其優點，重點論述也有其優點……整理如下:10:00 水分穴/肚擠眼上一寸，手指壓及震動，不是手臂震動。22:00小腿骨內側從下向上一路點揉，一直到改變方向後，有個窩點；中間點附近管代謝問題:糖尿病/痛風/血脂肪30:30 委中穴這樣就快了，靠大家一起整理
我聽到肚臍的問題就不太相信這個醫生了！肚臍形狀是一生出來接生人員在綁臍帶時手法會影響肚臍的形狀
是什么调料？
谢， 谢 医生， 我从远方祝福您. 🙏🙏🙏🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩
居家调料是啥
白醋
豆腐换了
10:00 水分穴/肚擠眼上一寸，手指壓及震動，不是手臂震動。
22:00小腿骨內側從下向上一路點揉，一直到改變方向後，有個窩點；中間點附近管代謝問題:糖尿病/痛風/血脂肪
30:30 委中穴
谢谢
水分穴.肚脐穴上一寸，手指压并震动一分钟。🎉4指合并，由三阴交穴开始，沿着颈骨内沿，向上点揉，到转弯处的凹处，就是阴陵泉穴。由下至上，15遍。🎉
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22:00 阴陵泉穴（健脾祛湿）：小腿骨内侧从下向上一路点揉，一直到改变方向后，有个窝点，即是。 4指合并，由三阴交穴开始，沿着颈骨内沿，向上点揉至阴陵泉穴。由下至上，10-20遍。管代谢问题:糖尿病、痛风、血脂肪
30:30 委中穴（分清降浊）：膝盖窝处，用刮痧板沾点刮痧油刮出莎来。
34:15：丰隆穴，上下巨虚（化痰降脂，丰隆号化痰第一穴，同时化有形之痰和无形之痰）：帮助肺的咳喘症，对膈下脾的代谢异常产生的无形之痰也很有用。胫骨前肌上，脚往回勾时会突出来。突出部分的高点有上巨虚和下巨虚，二者之中间外侧边上为丰隆穴，丰隆正好在膝关节和踝关节的中间点上。这组穴对胃肠道功能尤其是排泄功能非常好。用刮痧法从上到下刮这一段肌肉，一周一到两次。
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30:30 委中穴
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22:00小腿骨內側從下向上一路點揉，一直到改變方向後，有個窩點；中間點附近管代謝問題:糖尿病/痛風/血脂肪
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