Att skilja på tankar och känslor - och undkomma tankefällor

Detta är en av 24 filmer som tagits fram i syfte att bättre lära känna sig själv och att kunna kommunicera med sin omgivning. På www.känslogrejen.se finns alla 24 filmer samlade ihop med övningar och tips. Filmerna handlar om att leda sig själv (exekutiva funktioner) samt att att förstå, hantera och kommunicera känslor. Några av filmerna handlar om bemötande och vänder sig till personer som arbetar med att leda samtal.
Filmerna och känslogrejen.se togs fram genom Arvsfondsprojektet Stöd i vardagen som drivits 2018 - 2021 inom föreningen Attention Stockholm. Projekt har haft som syfte att bidra till mer självkännedom och mer meningsfulla relationer för personer med NPF.
Läs mer på www.attention-stockholm.se
Produktion, idé och berättarmanus: Nicole Wolpher och Johan Bysell
Regi, animation, design och bildmanus: Camilla Lindén
Speakerröst: Jonna Ljunggren
Ljuddesign: Otto Wellton och Johan Bysell genom Kingside Studio
Bok: Navigera genom stormarna - om känslor och npf: www.gothiakomp...
Bok: Perspektiv som gör skillnad - meningsskapande samtal i praktiken: www.gothiakomp...