Fünf Wahrheiten über die Heilung von psychischen Erkrankungen
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
- In meinem Praxisalltag werde ich immer wieder damit konfrontiert, dass Menschen die unter psychischen Erkrankungen leiden, sich mit dem Prozess der Heilung selbst "fertig" machen und unter Druck setzen. Völlig nachvollziehbar, denn zum einen ist es schier unerträglich an einer psychischen Erkrankung zu leiden, zum anderen besteht kaum ein " Allgemeinwissen" wie psychische Heilung funktioniert. Deshalb dieses Video.#psychotherapie #psychischegesundheit #depression #traumaheilung #kptbs #panikattacken #psychischkrank #traumatherapie #angststörung #psychotherapeut
Ich mache seit 25 Jahren Therapie, 6 Klinikaufenthalte, seit 4 Jahren Traumatherapie und erst jetzt komme ich an den Kern. Soviel dazu wie lange sowas dauern kann. Letztendlich ist es erst mit der richtigen Diagnose, kptbs, aufwärts gegangen
Wahrhaftig zu heilen bedeutet zu wissen das Du geliebt bist. Was ist Liebe?
th-cam.com/video/kgcrtm31BxU/w-d-xo.htmlsi=LD7SqWl9DMv0XybN
Alle Achtung, dass Sie dranbleiben! Und viel Glück und Segen für Ihr weiteres Leben. Ich war als Kind Angehörige und kann ermessen, wie es Ihnen ergangen ist....
bei mir ähnlich, ich habe die diagnose zum glück nach 3,5 Jahren erhalten
Therapie als Lebensinhalt?
@@sil9023 äh Nein🤦♀️
Es dauert SEINE Zeit.Aber jeder Schritt zählt.Habt Mut, VERTRAUT.
JEDER SCHRITT BRINGT AUCH WEITER....AUCH WENN MAN MAL ZURUCKFÄLLT
Ja genau lieben Dank!
Ich mache seit längerer Zeit eine Traumatherapie. Im Dezember sind Erinnerungen an Dinge hochgekommen, von denen ich vorher nichts wusste. Seitdem ist mein Leben gefühlt noch mehr zerbrochen, als es vorher schon war. Ich bin super dankbar für dieses Video. Ich weiß noch nicht richtig warum, aber es war ein wenig wie Balsam auf meine Wunden. Vielen Dank dafür, auch für Deine Ehrlichkeit!
Traumatherapie sollte doch zum r Integration von Trauma dienen und nicht zur Retraumatisierung.
@@MrLikklelion wenn Traumata hochkommen, welche die Seele weggedrückt hat, die nicht verarbeitet wurden und der Therapeut ist ggf ruecksichtslos, dann führt das zu einer retraumatisierung
@@stdi6164 stimmt nicht alle therapeuten sind auch faehig und wenn man beispielsweise wegen trauma und depression nicht mehr arbeiten kann kommt oft druck hinzu (versicherung, familie, freunde) manchmal hilft dann nur der komplette rueckzug. dank internet und solchen super beitraegen wie von ruland kann man eben auch online die richtige therapiesitzung suchen. Aber es stimmt kindheidstrauma die im erwachsenenalter noch nicht verarbeitet waren (es gibt immer trigger die alte geschichten hochkommen lassen) dauern sehr lange. ein anderes problem ist immer noch die gesellschaftliche haltung zu psychisch kranken....
@@chiara9205 ich habe da eine gänzlich andere Kategorie von therapeutinnen erlebt. Ich wurde erst in einer Therapie retraumatisiert. Bei mir bedeutet Therapie auch erstmal vertrauen aufzubauen. M.E. sind dafür 3 Erstgespräche und 4 probatorische Sitzungen immernoch zu wenig.
Dinge müssen zerbrechen, damit das alte darin gesehen werden kann und geheilt. Der Turm der. Baufällig ist muss beiseite geräumt werden, damit er neu uns besser den. Je und gesund aufgebaut dastehen kann. Vertraue.
Das ist wirklich ein langer Weg. Ich war 15 Jahre lang wegen der Alkoholproblematik in meiner Familie bei einer Selbsthilfegruppe für Angehörige. Ich habe sehr viel gelernt und es verändert einen so, dass die Beziehungen manchmal auseinandergehen, weil man das einfach nicht mehr mitmacht
Ja, man kann die alte Struktur einfach nicht mehr ertragen. Und dann kommt erstmal die Einsamkeit.
Jojo. So ist das.
meine lieben ich sage euch es ist ganz dasselbe mit dem Verzicht auf Zucker und wenn es gleichzeitig auch der Beginn eines veganen Lebens also der Verzicht auf alles mit Laktose ist dann ist das genauso ein Problem die Geselligkeit aufrechtzuerhalten und wenn man dann auch noch die Bibel liest und erkennen sollte das man eigentlich viele Menschen als nicht zugehörig erkennen müsste nicht zu den Kindern Gottes also nicht zu den Söhnen und Töchtern Gottes also nur als die Söhne der Menschen und die Töchter der Menschen dann ist das noch schrecklicher
alleine das erste Buch Mose gibt so viele Aufschlüsse die so viele Menschen gar nicht verstehen können aber wir leben jetzt in der Endzeit und man sollte die Wahrheit realisieren oder man wird eben die Endzeit nicht überstehen weil man nicht zu den Kindern Gottes gehört!
schon jesus sagte wer nicht zu ihm Held dir ist gegen ihn und wer nicht an ihn glaubt kann nicht in den Himmel kommen oder so ähnlich und ich füge hinzu dass es eben die Satanisten gibt und die Kinder Gottes
Manches muss man hinter sich lassen, um leben zu können und nicht immer um sich selbst zu kreiseln.
Vielen vielen Dank für diesen Beitrag. Dieser hat mich heut irgendwie ein Stück weit gerettet. Während meiner bereits vielen Jahren innerer Arbeit, stürze ich immer mal wieder ab in die Tiefen der Hoffnungslosigkeit, die dann dazu führen, daß ich den Mut verliere, weiterzugehen. Dieses Video heute war für mich ein Seelenanker. 🙏💚
Kenn ich. Heute z.b.
Das freut mich sehr! Lieben Dank für die netten Worte
Der Glaube hat mich gerettet von Hoffnungslosigkeit. Vielleicht auch was für Dich. Was ist Liebe?
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Vielen Dank für dieses wunderbare Video. Nach 17 Jahren mit Depressionen kann ich alles nachvollziehen und bestätigen. Es ist ein langer und sehr steiniger Weg, aber ich merke tatsächlich, dass ich heute anders bin. Reifer, erwachsener oder was auch immer, eben anders und ja, ich weiß heute, welche Menschen mir tatsächlich gut tun und schätze diese sehr viel mehr als früher.
Machen Sie weiter mit Ihren Beiträgen, denn Sie sind eine Bereicherung hier.❤
Lieben Dank!
@axelsauter63 wie bist du da raus gekommen? Und wie hast du das Interesse von "normalen" Menschen bekommen dass sie an dir interessiert sind?
Stimmt. Die Selbstfürsorge, Selbstachtung und der Selbstwert wachsen und das macht Spaß endlich in der Lage zu sein FÜR sich selbst entscheiden zu können, ob man jetzt z.B. die Schokolade futtert oder nicht ❤
Danke für's Teilen!
Sehr sympathische, authentische Art Dinge zu erklären. Ich bin dankbar für den tollen Content 🫶🏼💁♀️👍🙏🏼
So wahr, man passt nicht mehr ins Umfeld. Man eckt nur noch an. Danke❤,du hast so Recht. Das bestätigt, dass ich auf einem guten Weg bin. Ich kann die Sätze aus meinem Umfeld nicht mehr ertragen ... Sätze wie : du bist so empfindlich, sind ein Dauerbrenner ! Mach bitte weiter so , es hilft sehr !
Verbal abwertende Grenzverletzungen haben nichts mit Empfindlichkeit zu tun.
Bin da ganz bei dir. Viele sind verbal massiv aggressiv, sogar Therapeut:innen. Ich habe es so erlebt und konnte mich sehr spät davon lösen, vermutlich weil das Schema so aus der Kindheit kannte. Das wird mir soeben hier bewusst, mein heutiges Aha Erlebnis.
@@user-o6ue45hz8nr2ap was genau meinen sie ? Hochsensible sind empfindsam und emphatisch, werden aber als zu empfindlich hingestellt und oft verlacht. Besonders von Personen, die ihre Emotionen selbst nicht mehr wahrnehmen oder Wegdrücken.
@@stdi6164 so ist es. Ich finde nicht , dass Menschen empfindlich sind , wenn sie Grenzen setzen. Aber genau das ist es ja was narzisstische Persönlichkeiten nicht akzeptieren können. Heute finde ich meine Sensibilität gut , das hat aber lange gedauert.
@@gretel1647 OK, lieben Dank für den Hinweis. Dann habe ich mich falsch ausgedrückt. Bin selbst vermutlich hochsensibel und wurde in den letzten Jahren verbal sehr verletzt. Ich kann es kaum überwinden, es kommt mir täglich in den Kopf und ich kann mich nicht davon lösen. Es ist in einer sehr schweren und verletzlichen Phase meines Lebens passiert und kam unerwartet. Darf ich dich fragen, wie du mit deiner Empfindsamkeit umgehst? Hast du für dich Strategien entwickelt, das dich die Emotionen anderer ( egal ob positiv oder negativ) nicht so überrollen?
@@user-o6ue45hz8nr2ap ja,super ,danke für die ausführliche Erklärung. Ich hatte mir du falsch ausgedrückt.
Danke für Ihre klaren Worte. Gleichzeitig haben Sie eine Gabe es "wertfrei "rüber zu bringen. Sie wirken auf mich emphatisch und aufrichtig. Herzlichen Dank dafür das hat mich gerade berührt und beruhigt "das ich kein hoffnungsloser Fall "bin.🎁🌱🌳🌱
Lieben Dank für den Beitrag - mir kamen die Tränen beim Teil über Rückfälle - ich mache mir so einen Druck und dieses Vor und Zurück zermürbt einen so. Aber man kann ja nur weitermachen.
Vielen Dank für ihren Vortrag.bin seit 40 Jahren psychisch krank. Hatte auch einen langen Leidensweg. Gehe seit ungefähr 4Jahren in eine verhaltenstherapie.hat mir auch schon ganz gut geholfen, aber manchmal mache ich mir auch den Druck alles richtig machen zu müssen und wieder vollständig gesund zu werden.das braucht natürlich auch noch Zeit.danke für ihr verständnis. Das bekommt man so selten zu hören.😂
Hallo Philipp, ich mag Ihre Videos sehr. Danke für das Erklären und für Ihre Ehrlichkeit. Herzlichen Gruß, Franziska
So gerne ! Danke Franziska
Viele Antworten und ein großes Vertrauen erfahre ich hier bei den Videos. Antworten und das Gefühl verstanden zu werden ist unbezahlbar. Ich hab mein ganzes Leben schon BPS und es war wirklich "ungünstig" für mich und meinen Erfolg im Leben... Danke.
Danke, danke, danke für diese tolle und ehrliche Aufklärung zum Thema Heilungsarbeit. Das kann ich alles genau so bestätigen. Heilung geschieht nicht an einem Tag. Es ist ein Prozess, gerade wenn sich die Traumatisierung über viele Jahre lang entwickelt hat (Entwicklungstrauma) braucht es seine Zeit. Wenn ich das Wissen, was ich jetzt habe schon vor 20 Jahren gehabt hätte, wäre manches leichter gewesen. Die Therapeuten haben gar nicht die Zeit noch Aufklärungsarbeit zu leisten neben der eigentlichen Therapie. Ich bin sehr dankbar, dass es mittlerweile einige sehr gute Kanäle hier auf TH-cam gibt, die einem wirklich weiter helfen. Sie sind einer von diesen Menschen, die hier ihr Wissen und ihre Erfahrung fundiert weitergeben. Das ist unbezahlbar. 🙏🙏🙏
Danke, dass kann ich alles bestätigen 🩵
Danke für dein Video! Achtsamkeit ist ein Modewort, zur Ruhe kommen in einer angespannten Welt.. Zwänge beginnen in Gedanken, mit extremen Entscheidungen.. mit Ungeduld, mit Leblosigkeiten. Nichts muss, alles kann...mir geht es nicht erst gut, wenn andere das registriert haben. Ich komme mit mir selbst so klar und wenn ich mir mal wieder auf die Nerven gehe, kann ich nachsichtig sein. Wenn ich andere damit aufrege, ist das auch schade, aber seine Baustelle. Ich kann nicht jeden glücklich machen und das muss ich auch nicht, weil jeder selbst dafür verantwortlich ist.
Dass man sich keinen Druck machen darf, muss man aber wirklich erst lernen. Als ich im September zusammengebrochen bin, ging ich von einer Auszeit von wenigen Wochen aus, doch es wurde nicht besser. Als ich Ende Dezember eine Therapeutin gefunden hatte, dachte ich mir, bis März oder April bin ich wieder auf der Arbeit. Erst in den letzten Wochen habe ich verinnerlicht, wie sehr dieser Druck meiner Heilung im Wege steht. Dennoch ist es sehr schwer, weil ich immer noch das Gefühl habe, meine Kollegen im Stich zu lassen.
Wirkliche Freiheit Menschen zu gefallen. Bzw. Sie loszulassen findest Du im Glauben. Was ist Liebe?
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Danke für diese wertvolle Informationen, sehe mich in deinem Vortrag, bin genau an dem Punkt, wo ich auf meinen Körper höre, habe zurücklassen was mir nicht gut tut. Ich hatte diese unruhige Zeit, die schwer war, aber jetzt fühle ich mich alleine wohl, und kann auch alles alleine genießen. Das beste ist , dass ich ganz viel mache was ich in der Beziehung nicht gemacht hätte. Jetzt brauche ich noch ein neues Umfeld. Aber es geht mir. Danke dafür 😊😊😊
Deine Worte sind wieder soooo beruhigend ❤ Danke, dass es dich gibt hier in TH-cam 😊
Oh das freut mich sehr. Schön, dass Du meinen Content wert schätzt.
So nachvollziehbar was sie sagen und wie sie es formulieren. Hilft sehr dass man sich nicht zu viel Druck macht und somit wieder in Stress gerät. Vielen Dank!!! Sie sind eine ganz große Inspiration👍👍👍✨
Einfach nur Danke! 🥹
Vielen Dank für Deine vielfältigen Informationen.
Für mich das beste Video zu diesem Thema! Es gibt sehr viel Hoffnung, dass es sich lohnt sich seinen Sche** anzuschauen und dass alle davon profitieren, auch wenn sich das Umfeld wechselt. Mir hilft vor allem, dass die Worte von jemand kommen, der sagen kann: "been there, done that". Diese Form von erfahrenem Wissen ist es, die sonst oft fehlt. Vielleicht auch weil Therapeut:innen sich nicht trauen berührbar zu werden. Vielen vielen Dank für diese mutige Entscheidung
Dankeschön ❤ du machst deine Berufung! Ich bin begeistert wie toll du das rüberbringst! ❤
Lieben Dank!
Das Video hat mir wirklich Mut gemacht.
Mein Leben hat sich wirklich immens geändert, nur fühlt es sich oft falsch an, auch auf Grund von unfairen Feedback Seitens der Familie.
Jetzt fühlt es sich mal echt so an, was richtig gemacht zu haben.
Es tröstet mich zu wissen, dass meine über Jahre hart entwickelten und antrainierten Überlebensstrategien mit Hilfe von Therapie und Meditationen gehen dürfen. Und natürlich braucht es Zeit, ja das frustriert, macht wütend und traurig. Aber jetzt daef ich all diese Gefühle fühlen und langfristig hilfreich bearbeiten. Niemand verbietet mir mehr etwas zu fühlen. Also darf ich meinem Körper erlauben einfach zu sein. Mir fällt immer wieder auf, dass ich die alten Exzesse nicht mehr brauche und freue mich darüber und merke somit auch, dass ich heile.
Herzlichen Dank ❤
DANKE für Ihre Offenheit und das Mutmachen!
Sehr sehr gerne!
Lieber Philipp, sie sprechen mir aus tiefster Seele ! Sie haben meinen vollsten Respekt für ihre ehrlich, empathischen Anregungen. Mit eigenem, heftigen Komplextrauma ist meine von mir komplett abgespaltene 11jährige mit viel Mitgefühl, Geduld, Ruhe, Zeit und den passenden Therapeuten ( Traumatherapie, Homöopathie, Aufstellungsarbeit ) wieder zu mir zurückgekehrt und es geht nur in langsamen, achtsamen Schritten. Herzlichen Dank für ihr Engagement .
Vollständige Heilung für Dich findest Du hier. Was ist Liebe?
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Ich hab dich vor ein paar Wochen erst gefunden. Du verdienst 100.000e Abonnenten mehr. Wünsche es dir! Danke für dieses Video und all deine anderen. Es/sie sind Balsam...
Hallo! Ich leide seit 24 Jahren unter Depressionen. Wenn ich ihre Videos sehe sprechen sie mir aus der Seele!👍 Ich fange Anfang Mai mit einer neuen Psychotherapie an, und bin sehr gespannt auf diese Person, die mir da gegenüber sitzt! LG aus Österreich 😀
Ein ganz tolles Motivationsvideo. Spitze 👌
Lieben DanK!
Danke für Ihre Offenheit und die anschauliche Erläuterungen 😊
Gerne !
Tausend Dank für Dein Mitgefühl, Verbundenheit.
Deine Worte trösten u machen Hoffnung.
Wünschte ich wär in Deiner Gegend. Wobei, nimmst Du Kassenpatienten?
Keine Beziehung, keine Arbeit.
Nicht gewollt.
Toxische Beziehung ist zumindest keine Dauereinsamkeit.
Dennoch, danke Philipp für Dein Wirken. 🌻
Vielen, herzlichen Dank.
Das Video hat mir ganz viel Mut gemacht. Ich befinde mich schon längere Zeit in Therapie und nachdem es einige Zeit stagniert hat, befinde ich mich jetzt wieder in einem herausfordernden Prozess. Step by Step wird es hoffentlich wieder besser.
Lieben Dank für den netten Kommentar. Schritt für Schritt
Wir wollen uns geliebt wissen. Das heilt unsere Seele vollständig ❤
Was ist Liebe?
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🙏❤
Ich schätze Ihre Offenheit und Ehrlichkeit auch bezüglich Ihrer eigenen Entwicklung.
Ihre Videos sind sehr lehrreich und ich hoffe, dass Sie noch viele Videos produzieren!
Traumatherapie ist so absolut wichtig, man kann deren Stellenwert gar nicht hoch genug schätzen!
Vielen Dank für Ihre wertvolle Arbeit!
Herzlichen Dank für Ihre freundlichen Worte..
Meine Psychiaterin drängelt mich ganz schlimm.
Ich hatte letztes Jahr um die Zeit ein ganz schlimmes Burnout. Es ist besser geworden, aber es bricht ständig was neues raus. Außerdem wurde letzten September bei mir im Alter von 55 Jahren endlich ADHS diagnostiziert.
Ich schaffe keine Tagesroutine,bin mit mir selber überfordert und habe, nach dem ich in den letzten 31 Jahren meine 5 Kinder groß gezogen habe, einfach keine Ressourcen mehr zu funktionieren.
Leider hab ich immer noch keine ambulante Psychotherapie, in der Gegend in der ich wohne ist das extrem schwer.
Einfach nur Dankeschön
Vielen Dank! Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass Rückschläge normal sind bei einer Heilung. Nachdem mir das bewusst war, hab ich mich nicht mehr für jeden Rückschlag fertig gemacht, sondern die Chance gesehen dieses Mal schneller oder besser mit dem Rückschlag umzugehen und stärker daraus hervorzugehen. Man lernt sich auch mit jedem Rückschlag besser kennen und entwickelt immer mehr das Gefühl von Selbstwirksamkeit. Ich habe durch die Rückschläge auch mein Selbstbewusstsein verbessert. Man merkt, dass man, wenn man für sich da ist in einer wohlwollenden Art und Weise gegenüber sich selbst, stärker aus einem Rückschlag herausgehen kann.
Dankeschön, für die Betroffenen und die, die lernen
Lieben Dank!
Großartig, Mut machend.
Bleibt dran.
Klasse 👍 hilft mir auf meinem Weg.
Freut mich sehr
Danke für diese so wertvollen Hinweise 🙏🥰🌈
Danke für Ihre tollen Videos. 🙏
Sehr gerne!
Tolles Video. Das macht mir gerade sehr viel Mut. Und zeigt mir auch, wo ich stehe.
Freut mich sehr!
Danke❤🙏
Ich finde Ihre Inhalte sehr wertvoll. Nachdem es doch sehr bewegende Erkenntnisse und Fallbeispiele sind, würde es dem Zuhörer gut tun, wenn ihre Tonalität etwas mehr zum Satzende runtergehen würde und damit die "Aufregung" sich balancieren kann. Kurze Pausen wären hilfreich, um Gefühltes, Gesagtes und "Erkenntnisse" zu sortieren und sacken lassen.
Ein Transkript würde Menschen ohne Hörkompetenz oä. darüberhinaus auch ihre wervollen Inputs zugänglich machen. Danke!
PS ich hab zuerst die Videos mit blauem Hintergrund gehört und das mit dem emotionalem Missbrauch. Dieses Video enthält die Anmerkungen bereits, wunderbar!
Wie findet man neue Freunde? Habe alle bisherigen verloren. Möchte offener mit allen reden können.
Wie machen?
Danke danke bin froh dich kennengelernt zu haben
Vielen Dank für die Ermutigung 👍
Danke🙏
Danke ❤ für deine Arbeit 🫂
Gerne 😊
So toll erklärt!
Vielen lieben Dank 😘
Danke. Das habe ich gerade gebraucht.
Extrem emutigendes Video, vielen lieben Dank dafür!
Ich empfand es als das Gegenteil von hoffnunggebend.
Dankeschön mein Lieber, habe schon 2 Therapien hinter mir, die mir sehr geholfen haben. Freue mich, Deinen Kanal gefunden zu haben. Vg sendet Dir Kathi aus Saxen😊😊😊P.S.Auch für mich war es ein langer Weg zur Heilung😊
Schöne Grüße nach Sachsen
Sehr sehr ermutigend ‼️
Stimmt, die Reifen sollte ich echt nochmal nachziehen. Danke für den Hinweis!
deine videos haben mir in relaitv kurzer zeit schon ganz viel gegeben und ich habe das gefühl, ich konnte mich deswegen auf die in kürze beginnende therapie besser vorbereiten, stichpunkte machen etc. es ist nicht die erste in über 27 jahren leidensweg aber diesmal hoffentlich mehr auffen punkt......danke.....
So ein Kommentar geht mir unter die Haut! ganz liebe Grüße
@@psychotherapieruland du machst das echt gut und authentisch und nachvollziehbar.....alleine vom kptbs beitrag hab ich mir notizen für meine therapie gemacht, hab nun ne ahnung wie ich da einsteigen kann...hatte ich vorher nicht, wusste nicht wie ich das chaos in worte fassen sollte....bin echt gespannt....danke
Sie haben mich sehr berührt mit Ihrer Erklärung. Das ist entlastend
Danke 🙏❤️
Leide auch an einer komplexen Postraumatischen belastungsstörung und dieses video macht mir hoffnung vlt irgendwann ohne somatoforme Störungen zu leben ich wünsche es mir denn es ist sehr anstrengend damit zu leben ...
Danke, Danke, Danke. Genauso ist bei mir. Ich falle immer wieder in alte (Kindheits)muster. Dieses Video wird mir helfen, sanfter mit meinen Rückfällen umzugehen und auf Veränderung zu vertauen.
Oh da freue ich mich aber!
Im Letzten wollen wir Menschen uns geliebt wissen. Die Gewissheit haben und Vertrauen zurück zu erlangen. Probier es aus. Mir hat Gottes Liebe mein Leben gerettet ❤ Was ist Liebe? th-cam.com/video/kgcrtm31BxU/w-d-xo.htmlsi=LD7SqWl9DMv0XybN
@@Maranatha77717 ihre Antwort unter jedem Kommentar mit dem link betrachte ich als Spam und habe Sie gemeldet
Ganz wertvoller Kanal! ❤
Vielen Dank, hier ist vieles was ich gerade erlebt habe und ich instinktiv wohl einiges richtig gemacht habe😊 jetzt brauche ich nur noch ein neues. Aber auch das dauert wohl seine Zeit.l..g. S.
MEGA!!!
Danke. Super Video
Danke 🙈
Wow, auf den Punkt. Sehr beeindruckend!
Lieben Dank!
Danke
Auch von mir vielen lieben Dank für dieses Video.
Ich bin rückfällig geworden und total verunsichert darüber was ich tun und wie ich mich verhalten soll und dieses Video hat mich gerade sehr beruhigt.
Ich hatte in den letzten zwei Jahren, durch die Konflikte auf Arbeit und meiner Unfähigkeit die Belastung wahr zu nehmen und darauf zu reagieren bereits 2 “Zusammenbrüche” und bekam Hilfe in einer Klinik, die mein Leben verändert(immernoch).
Nach der Klinik ging ich zurück sn meinen Arbeitsplatz. Es war sehr anstrengend, aber ich wollte das und ich wollte auf meine Bedürfnisse hören und dafür auch einstehen.
Obwohl es mir sehr schwer fällt suche uch auch die Gespräche, wenn mich etwas belastet.
Jetzt entstand ein erneuter Kinflikt, nachdem ich eben meine Grenzen setzte und mich weniger auf die Kontakte dort einlasse. Es gab ordentluch krach. Das löste erst eine enorme Wut aus, die eine tiefe Angst hinter sich her zog, von allen anderen(auch denen die mir nahe stehen) abgelehnt zu werden. Und es machte mur deutlich wie groß meine Probleme sind los zu lassen(kündigen).
Ich bin gerade fertig mit den Nerven, weine viel, weil ich nicht weiß, was ich machen soll. Ein Teil von mir wünscht sich dort alt zu werden, aber ich weiß auch das das Umfeld für meine Bedürfnisse nicht geeignet ist und es sicherlich Arbeitsplätze gibt, wo ich mein Bedürnis nach Ruhe und eigenstädigen Arbeiten eher erfüllt bekomme. Und trotzdem sitze ich hier und frage mich, ob ich mehr Verständnis für die anderen zeigen und von meinem jetzigen Verhalten (Pausen alleine in Ruhe) teilweise zurücktreten soll. Und das obwohl es mir damit deutluch besser ging, meine Arbeit besser wurde und ich innerlich ruhiger wurde….
Es ist wirklich schwierig einen sicheren Job aufzugeben. Ich hatte nach drei Jahre das Glück, das mich einen stabilere Kollegin bei der Kündigung begleitet hat. Es gibt wirklich schlimme Chefs.
@@FrankWichert-c4v Hi, die Chefs selber sind nicht direkt das Problem gewesen. Es waren vereinzelt Kolleginnen, die sich wie Chefs aufgeführt haben und die eigentlichen Chefs, haben sich rausgehalten.
Ich habe tat. gekündigt. Das hat bei mir einen Knoten gelöst, ich konnte endlich wieder lachen, war offener, aber ich bin auch sehr traurig. Ich habe morgen meinen letzten Tag. Ich habe die Arbeit sehr gerne gemacht. Kollegen und Vorgesetzte waren in den letzten Wochen besonders freundlich, aber ich weiß, das sich das Blatt auch wieder schnell wenden kann.
Sie hatten mir auch angeboten, dass ich meine Kündigung zurück ziehen kann und haben wohl bis zuletzt gehofft, das ich das tue, aber als ich es tun wollte, wurde mir gesagt, das ich stabil werden muss und das sich meine Chefin in solche Angelegenheiten NICHT einmischen wird. Wir sind alt genug und sollen das unter uns klären. Das war ein Schlag ins Gesicht und es blieb bei meiner Kündigung. Es macht mich sehr traurig, denn ich wäre sehr gerne geblieben, aber unter solchen Umständen, habe ich keine Wahl, denke ich.
Was meinst du mit, eine stabilere Kollegin hat dich bei der Kündigung begleitet?
Wie geht es dir jetzt?
Bravo, bleib auf dem Weg. Freundlich aber bestimmt. " So kann man es auch sehen", z.B. wenn es einem Kollegen nicht passt. Es dauert auch, bis die sich dran gewöhnen. Als Lehrerin brauchte ich die Pause um mich zu regenerieren und ging in der Pause nicht mehr ins Lehrerzimmer. Die Kollegen und Kolleginnen fanden es befremdlich, machten blöde Anspielungen, ich wurde nicht mehr eingeladen. Heute, viele Jahre später ist das Lehrerzimmer in der Pause leer, wenn ich als Pensionäre jetzt dort vorbeischaue. Die Anforderungen wuchsen und jetzt will jeder Ruhe. Lass Dich nicht beeinflussen. Es kommen neue Menschen. Liebere. Siehe Video.
@@kagemidaro3210 Hi, danke für deine lieben Worte. Nach dem letzten Konflikt, den ich da beschrieb, habe ich gekündigt.
Ich ging noch ins Gespräch mit meiner Chefin, die einfach meinte: "Ignorier es einfach, sie ist halt so",..."Ich mische mich da nicht ein...Du must stabil werden" ect...
Ich suche gerade nach einem Arbeitsplatz der besser zu mir passt. Das ist echt nicht einfach und sehr frustrierend, trotzdem war die Entscheidung zu gehen richtig und sehr befreiend. Das hat viel verändert, für sich selbst einzustehen.
Sehr eindrücklich erklärt 😊
Mit TRE wesentliche Verbesserung / Erfolge nach 8-12 Wochen!
Ich finde das ist ein Zeitraum den man gut einkalkulieren kann um Erleichterung seiner individuellen Situation zu bekommen 🙏
Ich mache seit knapp 2 Jahrzehnten Therapie (klassische und alternative) und es hat sich tatsächlich fast nichts dadurch verbessert, es wird eher immer schlimmer in meinem Leben.
Fängt ja schon damit an, dass niemand je von meiner Symptomatik gehört hat (täglich dutzende Scham Flashbacks vergangener Situationen mit begleitenden tourettehaften verbalen und motorischen Ausfällen).
Ich bitte dich Gott, hilf mir 🙏
Als ich bei meiner ersten Therapeutin war, fragte ich sie in einer der allerersten Stunden: "So, und? Was muss ich jetzt machen? Wie ist der Fahrplan? Wo die Checkliste? Was muss ich machen?" Sie lächelte und sagte, dass es kein Schema F gibt, dass sie mir an die Hand geben könnte. Wir müssen einen eigenen Fahrplan erstellen, der wird aber von der gewohnten Autobahn weg führen und in einen Dschungel führen. Da müssen wir dann einen Trampelpfad anlegen.
Das Gleichnis mit der Autobahn und dem Dschungel hat mich stets in der Therapie begleitet. Weils einfach stimmt und sehr gut zu den hier genannten Punkten im Video passt.
Super erklärt weiter so 👏
Herzlichen Dank 👍
Ich kann dem insgesamt zustimmen. Diese Dinge passieren. Aber eine Heilung, kann es für mich leider nicht geben. (49)
Bei Traumatherapie (kptbs) kann man das Toleranzfenster nur erweitern- aber nicht heilen.
Erlenen von Selbstmitgefühl, Grenzen setzen usw...
Außerdem neue positive Erfahrungen mit Menschen machen.
Psychotherapie Ruland@ was ist mit schematherapie bei Trauma und allgemein Depression? Wie sieht es da mit Heilung aus?
@@irishcoffee8658 Mit Schematherapie kann man schon sehr weit kommen. Ich habe mal bei Herrn Dr. Eckard Roediger nachgefragt und er hat mir bestätigt, dass man mit Schematherapie sogar DIS behandeln kann. Allerdings hat das dann kein einziger Schematherapeut, bei denen ich angefragt hat, so auch gewusst. Die verstehen oft gar nicht, dass die Schematherapie auch eine Art Traumatherapie ist. Aber das IKR soll besser sein. Aber das habe ich noch nicht ausprobiert, insofern kann ich zu den feinen Unterschieden zwischen IKR und Schematherapie nix sagen. Ist definitiv eine gute Sache, Schematherapie zu machen bei einer kPTBS, wenn es Kindheitstraumata gibt. Ansonsten ist die Schematherapie als Borderline-Therapie bekannt. Ob die Schematherapie dann alleine ausreichend sein wird, ist halt nicht gesagt. Die meisten Schematherapeuten arbeiten nicht nur damit. Das ist auch dann ein bisschen arg viel, wenn alles mit Schematherapie bearbeitet wird. Da wird der Inhalt der Therapie so umfangreich, dass man das praktisch nicht mehr händeln kann.
Deine Tapete ist eine Therapie! Ich muss renovieren...😊
😅 heute machste es net, hast es ja aber in dem sinne trotzdem gemacht! -> You made my day! 🤣 Finde es jedoch besser, wenn du es sagst, so weiß jeder der neu auf dich stößt, dass du Profi bist. 😉 toller kanal + videos übrigens. Danke! Liebe Grüße Explode DD
Lieben Dank!
Danke dir 🙏 jetzt bin ich mir sicher ich bin auf dem richtigen weg 😊
Erst dachte ich ich bin jetzt total durch!! Weil ich wollte die Menschen alle nicht mehr, die nicht ehrlich sind! Mich benutzen u.u.u. angesehen von meinen zahlreichen Traumata in einer 26j gewalttätigen Beziehung.
Zumindest jeden meiner Freude hatte ich Erwartungen gestellt zB. Meine Freundin möchte ich nicht das sie ficken mit meinem ex und sich kaufen lassen mit Koks! Aber jede hat es mit sich machen lassen. Also bye bye und andere Freunde 🙄 OK Freunde!! Zumindest jeder der mich beklaut hat auch bye bye!
Ich dachte erst jetzt bist du echt ganz durch und legst dich mit der ganzen Welt an. Aber ich habe die Entscheidung getroffen nein ich will nicht mehr das man mit mir so umgehen. Ich habe es mein ganzes leben so gelebt und mit mir machen lassen.
Danke dir 🙏 ich glaube jetzt doch ich bin auf dem richtigen weg 🙏 und ich hoffe es kommt etwas gutes in meinem Leben
Top❤
Das kenne ich auch gut. Ich sag dann immer "Erstverschlimmerung"... LG
manche Menschen sind nur dafür bestimmt, dich eine gewisse Zeit zu begleiten und das muss man akzeptieren
Ganz tolle Gedanke
Ich habe das Gefühl, Du hast von mir gesprochen, Super-Video. Ich habe das alles durchgemacht. Und b
Oh, das war zu früh abgeschickt, also, bei der Ruhe und Gelassenheit bin ich noch am Arbeiten.
ich bin der Überzeugung, das schwere Traumata sich nicht "heilen" lasen, man kann lernen damit umzugehen. Ein Bein was ab ist, ist ab, aber man kann lernen mit einem Bein klarzukommen.
Wow danke, das hat geholfen ✌🏼
Einstein sagte: umso näher du der Natur kommst, umso mehr entfernst du dich von Idioten 😂 ich liebe die Einsamkeit. Warum fragen alle, ob ich Freunde habe? Ne! Wenn es nicht die richtigen gibt, brauche ich keine oberflächlichen
❤
Bin gerade seit 5 Tagen in der Klinik wegen Depressionen und Ängste.woher Hoffnung nehmen?
bin ja ein muster patient. und ich bin mein eigeneer patient ^^. Mit Cannabis fall ich immer wieder noch zurück, aber auch hier, wird der konsum stetig weniger ^.^ Buyakasha :D ich bin eigentlich gerne alleine ^^ viel schöner ohne die ganzen stör geräusche
Und man trennt sich auch von für einen ungünstigen Menschen.Ob Eltern,'Freunden',Chefs
Ja natürlich muss das schnell gehen, schon allein weil man eben fertig sein sollte bevor einem das Geld ausgeht, oder die Krankenkasse die Kostenübernahme einstellt. 3:14 Kontingent aufgebraucht, mitten drin mit offenen Themen, Stabilität wieder hinüber, vertrauen in das Hilfesystem komplett auf null. Das Leben geht weiter, man zieht um, Kostenträger wechseln, Therapeuten sind andere, Umgebung... Alles steht Kopf und wenn man das im Hinterkopf hat, dann ist es absolut verständlich das es einfach besser gestern als morgen endlich besser wird.
Ich würde so gerne bei dir Therapie machen
Das Amt hat bei mir immer Druck gemacht einmal Psychiatrie und Zack muß alles wieder gut sein wegen arbeiten schicken aber ich schaffe das nicht ich hab solche Angst Panik vorm Amt bekomme Bauchkrämpfe Durchfall und vieles mehr aber die verstehen das nicht
Der Blick ändert sich, aber die Frage ist, was, wenn der Trigger die eigene Mutter ist. Es ist schwierig, ich neige dazu mich ihr anzupassen obwohl ich ihre ‘Werte’ kaum teile. Wenn ich auf Besuch gehe, ist es in etwa wie wieder, traumatisiert zu werden, ähnlich ist es am Telefon.
Es ist ein Fortschritt, dass eine kPTBS nun im ICD angekommen ist. Im 2. Schritt fehlt es mir an der Einsicht der Kassen, dass 60-80h VT nicht ausreichen. Eine P.Analyse oder tiefenpsychologische Behandlung sind bei einer kPTBS meistens nicht nutzbar/sinnvoll. Es sind aber Verfahren mit mehr Stunden. Ich finde, dass die Stunden auch an die Diagnose angepasst werden müssten.
Und wenn ich mir zu Weihnachten was wünschen könnte, dann ist es eine besseres medizinisches Versorgungssystem. 2 Jahre Wartezeit auf einen Klinikplatz bei kPTBS ist einfach der blanke Wahnsinn. Von der Voraussetzung, dass man erst einen Platz auf der Warteliste bekommt, wenn man einen aktuellen Therapeuten vorweisen kann, der dann auch die Kliniknachsorge übernimmt, mag ich nicht reden.
Wie kann man mit dem aufkommenden "Neid" umgehen? Also dass man sich vergleicht und sich denkt, warum nur haben manche Menschen von Anfang an mehr Glück und kommen besser durchs Leben, das ist doch ungerecht? Das die Heilung seine Zeit braucht ist mir schon bewusst und manchmal denke ich, dazu reicht ein Leben vielleicht auch nciht aus, daher ist das Konzept von Wiedergeburt gar nicht mal so verkehrt, man macht einfach im nächsten Leben weiter und nimmt seine Erkenntnisse einfach mit ;-)
Neid ist ein Lob an dich das du was richtig machst. Ein Kompliment. So richtig , das der andere es haben will.
Wenn ich neidisch werde, dann weiß ich inzwischen, dass ich unzufrieden bin. Das kommt daher, dass ich eigentlich traurig und wütend bin über das, was mir passiert ist. Mir hilft reden zwar ganz gut, richtig ran komme ich aber natürlich mit Therapie oder wenn ich mir eine Mediation zum entsprechenden Gefühl anhöre. Dann bleibe ich nicht stecken und kann besser durchatmen. Das war ein langer Weg, die Meditationen helfen aber sehr schnell, wieder ins Leben zu kommen
Ja, dass mit dem Neid ist echt schwer! Ich versuche halt immer ein Bedürfnis und ein neues Ziel daraus abzuleiten. Und so den Neid in etwas sinnvolles zu verwandeln.
Lg
@@psychotherapieruland ja, sehe ich genauso.. 😊
der andere hat was sie wollen. Da sie es nicht haben macht man es dem anderen mies , damit er es nicht haben will.
Sinnvoll ist das anzuerkennen (das Menschen so sind)
und zu schauen, was man tun kann , um es selbst zu haben.
Man darf auch mal gönnen können.
dem anderen und sich.
Mmn meint es das leben schon gut mit einem.( Unfassbar, dass ich mal so spreche 🙄😁)
Das leben spricht halt in seiner Sprache. Und ist oft nicht so, wie es das menschliche Ego haben will.
Der Mensch vergisst ,dass der wahre bestimmte transzendenter Natur ist und nicht das kleine Ego des noch kleineren menschens.
Ich weiss dass ich hier in meinem leben der bin , der am wenigsten zu bestimmen hat.
Und das ist auch gut so. Würde ich ständig bestimmen wäre manchmal echt Polen offen und ich würde mir vielleicht selbst schaden. 🙈
Ich lerne , dass ich einer bin , der darauf vertraut ,dass alles seine Ordnung ( aber keine Sicherheit ) hat.
und wenn's mal nicht so läuft wie mein erdendasein das will, ich in Gottes Plan vertrauen muss der sich schon was bei denkt.
Es hät schon immer noch gutgänge...
Das leben spricht seine eigene Sprache.
Wie die liebe.🌺
Wobei liebe und leben nur ein Buchstabe voneinander trennen. Das i...
Liebe und lebe für mich das gleiche.
Man muss sie eben dechriffrieren können.
Bin so langsam meisterhaft darin die Scheisse als Dünger nutzen zu können.
In dieser scheiße, Herausforderungen, wachse ich , komm ich in meine eigene kraft.
Das verlassen der wohlfühlzine meine wohlfühlzone.
Vom quatscher zum macher.
einst ein Samen , nun durch die "Atombombe trauma" aufgesprengt und als junger trieb immer mehr zum Baum empor wachsend der seine Blätter regelmässig verliert, aber trotzdem n Baum ist und darauf vertrauen kann, dass das richtig und wichtig ist weil es dem dient ,dass neue Blätter kommen. Rise and Fall.
Phoenix.
Und ich verbrenne wieder. Bin n phyrophyt geworden 😬😊
Von der einstigen zitterpappel hin zur starken Eiche mit eisenholzqualität und mahaghoni Veredlung im herzen. 🦄
Menschen sind wie pflanzen.
Das meine ich ernst. 😬😊
Man kann die Natur nutzen, um voran zu kommen.
Es gibt keine Zeit im der Natur.
Dafür zyklen.
Es gibt einen zyklus der Heilung und einen des krankseins. Einen der Einsamkeit ( vielleicht braucht es diese für die "Heilung" , bewussten Umgang mit den Verletzungen umgehen zu können) und einen des" heil"werdens.
Die letzten Therapeuten die ich hatte, in unterschiedlichen zyklen meines Lebens meinten , ich bitte brauche sie nicht. Jetzt wo ich lese was ich schreibe, dass was ich lebr eben verstehe ich warum.
Hab heute dann nachher n Vorstellungsgespräch in traumaambulanz. Ob ich diesen Termin warnehme 🤔
Ich sehe die neider als meine Fans, die ihre Anerkennung in meine Richtung leider nur auf diesen missgünstigen Wege , diese verschrobene Art und Weise zeigen können .
😊❤👍
Ich stelle fest, ich brauch noch viel Zeit und einen guten Therapeuten.