ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Live สุขภาพจิต ในมุมมองของหมอโรคปอดอันนี้เป็นในมุมมองของผมนะครับ ถ้าเป็นในมุมมองของหมอทางจิตเวชเนี่ยเขาอาจจะมีอะไรที่ลึกซึ้งไปกว่าที่ผมจะเล่านะครับ ผมมองอย่างนี้ เวลาที่เราพูดถึงเรื่องของสุขภาพจิต สุขภาพจิตเนี่ยตัวมันเองน่าจะแปลว่าการมีสุขนะครับ เราควรจะมีความสุขทางด้านจิตใจของเราไม่ใช่ว่าเรารอจนกระทั่งจิตใจเรามันมีทุกข์อย่างเดียวนะครับ ดังนั้นคำว่าสุขภาพจิตในความหมายที่ผมคิดเนี่ยนะครับมันไม่ใช่แค่การไม่มีโรคทางด้านจิตใจนะแต่มันคือการที่เราต้องมีความปกติสุขนะครับ มีคุณภาพทางด้านจิตใจที่ดีกว่าปกตินะครับไม่ใช่เฉยๆ การไม่มีโรคทางด้านจิตเวชแค่นั้นไม่เพียงพอแล้วแต่มันต้องมีสุขไปด้วยนะครับ นี่คือในมุมมองของผม
1️⃣แล้วทีนี้เราต้องเข้าใจก่อนว่าสุขภาพจิตของคนเรามันไม่ได้คงที่อยู่ตลอดเวลา อย่างบางคนเจอเรื่องเครียดนานๆมันก็สุขภาพจิตไม่ดีถูกไหมครับ บางคนนอนหลับไม่ได้นะครับมีโรคทางกายเยอะๆสุขภาพจิตตอนนั้นก็ไม่ดีแล้วเกิดว่าโรคทางกายมันหายล่ะสุขภาพจิตเราก็ดีขึ้นได้ เกิดว่าเราตอนทำงานอยู่ตอนก่อนสอบมันเครียดมากเลยแต่พอหลังสอบหลังทำงานเสร็จแล้วเนี่ยทุกอย่างมันดีนะครับเข้าใจได้ทุกอย่างคะแนนออกมาดีมีคนชมนะครับแล้วก็ผลงานของเราดีสุขภาพจิตของเรามันดีขึ้นเฉยเลยนะครับ ดังนั้นต้องทราบก่อนว่าสุขภาพจิตของเรามันไม่ได้เป็นเส้นตรงมันมีขึ้นมีลงเป็นธรรมดาอยู่แล้วนะครับทำไมผมถึงบอกว่าเราต้องเข้าใจเรื่องพวกนี้ก่อน?➡️เพราะว่าการที่เราเข้าใจเรื่องอะไรสักอย่างดีพอสมควรเนี่ยนะครับมันจะทำให้เราไม่ค่อยรู้สึกผิดในบางกรณี เช่น ทำไมตอนนี้ฉันเครียดมากจังเลยมันเป็นความผิดของฉันหรือเปล่าที่มันเครียดแบบนี้ ทำไมคนนั้นเขาถึงซึมเศร้าถึงเกิดเรื่องขึ้นมามันน่าจะเป็นความผิดของใครสักคนนึงอะไรอย่างนี้นะครับ แต่ว่าเวลาเรามองอะไรที่เนื้อแท้อย่างที่ผมเคยบอกเสมอมามันจะไม่มีคำว่าผิดหรือถูก มันมีแต่ว่าสิ่งที่เราเห็นนั่นน่ะมันเป็นอะไรเป็นยังไงนะครับเนื้อแท้เพราะมันเป็นยังไงแล้วเราจะมีวิธีในการแก้ไขของมันได้อย่างไรนะครับ แล้วสมมตินะครับเนื่องจากสุขภาพจิตของเรามันมีขึ้นมีลง ตอนที่มันมีลงเนี่ยที่มันแย่ไปเนี่ยนะครับมันก็มีตั้งแต่ก่อนที่มันจะเริ่มเป็นปัญหาจริงๆกับตอนที่มันเป็นปัญหาไปแล้ว
2️⃣🌀โรคทางด้านจิตใจ โรคทางด้านจิตเวชนี้เมื่อไหร่เราถึงจะถือว่ามันเป็นโรคนะครับ เพราะว่าทุกคนเรื่องเศร้าในชีวิตมันต้องมีอยู่แล้วใช่ไหมครับ แล้วเรื่องที่เรากังวลมันต้องมีอยู่แล้วเป็นไปได้ที่มันจะไม่มีนะครับเช่น พรุ่งนี้เราจะสอบวันนี้เรากังวลไม่เห็นจะแปลกอะไรถูกไหมครับ หรือถ้าเกิดว่ามีคนรู้จักของเราเนี่ยเสียชีวิตไปเราก็ต้องเศร้าเสียใจเป็นธรรมดานะครับ แต่ว่ามันถือว่าเราเป็นโรคทางด้านจิตเวชหรือเปล่าเป็นโรคซึมเศร้าที่ต้องรักษาหรือไม่?➡️การที่เราจะว่าโรคๆนึงมันต้องรักษาหรือไม่ต้องรักษาแล้วเป็นโรคทางด้านจิตเวชหรือเปล่าเราต้องดูอย่างนี้ครับ 💢ข้อแรกมันมีผลต่อการดำเนินชีวิตของเราเองหรือเปล่า💢ข้อที่ 2 มันมีผลต่อบุคคลรอบข้างหรือเปล่า ถ้ามีในทางที่ไม่ดีอย่างนี้สมควรที่จะต้องรักษาครับแล้วมันจะต้องมีระยะเวลาที่นานเพียงพอที่เราจะพิจารณารักษาอันที่ 2 คือความรุนแรงนะครับ เช่น สมมติว่าคุณมีความเศร้าอยู่ส่วนหนึ่ง คือมันทำให้เราใช้ชีวิตได้ไม่ปกติ วันนี้เราซึมเศร้า เราเบื่อ เราไม่อยากจะเจอใครเลย และก็นั่งอยู่ในห้องคนเดียวนะครับ แต่ว่าพรุ่งนี้หายหรือว่าอาทิตย์หน้าหาย หายได้ด้วยตัวเองอย่างนี้ก็ไม่ถือว่านานไม่จำเป็นต้องทำอะไรกับมันถูกไหมครับ ถ้ามันเป็นทีเดียว 2 เดือนอย่างนี้สมควรที่จะต้องรักษาแล้วถูกไหมครับ กับอีกแบบนึงคือความรุนแรงคุณอาจจะเศร้ามาสัก 2-3 วันก็ได้และสองสามวันนี้คุณคิดจะฆ่าตัวตายเลยเนี่ยนะครับ อย่างเงี้ยมันก็คือถึงแม้มันจะไม่นานแต่ความรุนแรงมันสูงดังนั้นก็ควรที่จะรักษา โรคทางด้านจิตเวชเนี่ยสำหรับผมนะผมมองว่าเมื่อไหร่ก็แล้วแต่ที่มันส่งผลเสียต่อตัวเองหรือต่อผู้อื่นโดยมีความรุนแรงพอสมควรและมีระยะเวลาที่มันนานอย่างนี้ควรจะต้องจัดการ และสำหรับคนทั่วไปเมื่อไหร่ก็แล้วแต่ที่เรารู้สึกว่าจิตใจของเราไม่ปกติแล้วเราคิดถึงการขอความช่วยเหลือจากใครสักคนแต่เราไม่รู้จะขอความช่วยเหลือจากใครเมื่อนั้นล่ะครับที่เราควรจะสงสัยว่าโรคนั้นน่ะเรากำลังมีโรคทางจิตเวชจริงๆแล้วเราควรจะต้องขอความช่วยเหลือจริงๆจากหมอทางด้านจิตเวชนะครับ แค่เราคิดถึงการขอความช่วยเหลือเราก็ควรจะไปหาหมอแล้วครับ อันนี้ง่ายๆเลยเราจะไม่ต้องมานั่งตีความว่าเมื่อไหร่เราถึงจะเป็นโรคจิต เมื่อไหร่เราถึงเป็นซึมเศร้า เมื่อไหร่เราถึงจะเป็นวิตกกังวลอะไรอย่างนี้นะครับ ดังนั้นสำหรับผมผมก็จะมองแบบนี้ไปเลยนะครับ
3️⃣🌀เรื่องจิตเวชนี่ผมว่าผมมองว่าอย่างหนึ่งที่มันเป็นปัญหาในสังคมคือการที่เรายังคิดกับมันว่ามันเป็นเรื่องที่ไม่ควรพูด เป็นเรื่องที่เป็นตราบาปอย่างเงี้ยนะครับเป็นตราบาปของสังคมเราก็เลยไม่อยากพูดไม่อยากไปหาหมอไม่อยากจะอะไรใครจะไปหาหมอทางด้านจิตเวชเราก็คิดว่าคนนี้บ้านะครับ คนนี้มีปัญหา คนนี้ไม่น่าเข้าใกล้นะครับ ต่างประเทศก็มีเหมือนกันแต่มันเริ่มน้อยลงแล้วนะครับ ตราบาปภาษาอังกฤษเราจะเรียกว่า Stigma นะครับ แล้วถ้าวิธีในการลบตราบาปเวลาที่เราพูดถึงกัน เราจะพูดว่า Destigmatize นะครับคือเราต้องลบตราบาปตรงนี้ออกไปให้ได้ว่าเราควรจะพูดคุยเรื่องปัญหาจิตเวชกันได้อย่างเปิดเผยนะฮะ คนไหนมีปัญหาก็ควรจะต้องไปรับการรักษา แล้วเราก็ต้องเข้าใจคนพวกนี้เหมือนกันนะ
4️⃣เข้าใจในที่นี้หมายความว่าเข้าใจในสิ่งที่เขาเป็นแต่ไม่ได้แปลว่าเราต้องยอมรับเสมอไปถูกไหมครับ ตรงนี้จะต้องแยกเป็น 2 ประเด็น💢ประเด็นแรกคือเราเข้าใจแหละว่าเขามีความเครียด เขากำลังป่วย สารเคมีในสมองเขามันไม่สมดุล เขาต้องการความช่วยเหลือ สิ่งที่เขาแสดงออกมาเนี่ยมันก็จำเป็นจะต้องให้เราเข้าไปช่วยเหลือถูกไหมครับ ทีนี้การที่เราช่วยเหลือคนพวกนี้การที่เราเข้าใจคนพวกนี้ก็ไม่ได้แปลว่าคนเหล่านั้นจะทำอะไรก็ได้ เข้าใจตรงนี้ไหมครับ? ถ้าเกิดคนเหล่านั้นเนี่ยมาเป็นคนที่ท็อกซิกต่อเราตลอดเวลาเลยนะครับด่าทอพูดจาไม่ดีนะครับวิตกกังวลอะไรอย่างนี้นะครับแล้วก็รู้สึกเพี้ยนๆ อย่างนี้เป็นปัญหาต่อสังคม มันไม่ได้แปลว่าเขาทำแบบนั้นแล้วเขาจะไม่โดนโทษอะไรนะการที่มีโรคทางจิตใจไม่ได้แปลว่าคุณจะหลีกเลี่ยงโทษทางสังคมได้ พวกเราเข้าใจว่าคุณอาจจะป่วยต้องรีบไปรักษาแต่การกระทำแบบนั้นเนี่ยมันก็ไม่ถูกต้องยังไงก็แล้วแต่ถ้าเรายังอยู่ในสังคมเนี่ยมันก็ต้องมีการควบคุมพฤติกรรมต่างๆให้มันเหมาะสมด้วยนะครับ ถ้ามันไม่เหมาะสมต่อให้คุณเป็นโรคทางจิตเวชยังไงก็แล้วแต่สังคมจะเข้าใจอย่างไรก็แล้วแต่นะครับมันก็มีผลกระทบทางสังคมที่จะสะท้อนกลับไปหาคนพวกนี้เหมือนกัน ดังนั้นคนพวกนี้ถ้าไม่อยากจะให้เกิดเรื่องบานปลายใหญ่โตอะไรต้องรีบจัดการตั้งแต่ตอนแรกๆที่มันเริ่มเป็นนะครับ 💢แต่แน่นอนปัญหาทางจิตเวชไม่ใช่ทุกอย่างที่แก้ไขได้นะครับ บางคนอาจจะเคยได้ยินเรื่องของบุคลิกภาพที่มันผิดปกตินะครับ บุคลิกภาพถ้ามันกลายเป็นบุคลิกภาพไปแล้วนะครับมันไม่สามารถแก้ได้แล้ว เช่น คนที่ทำ Gaslighting บ่อยๆอย่างนี้นะครับ คนที่เป็นบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง Narcissist พวกนี้แก้ไม่ได้แล้วนะครับ ปกติบางคนจะมีลักษณะคล้ายแบบนั้นแต่ไม่ได้ก่อปัญหานะครับมันก็จะทำให้เราเข้าไปหาเขาแล้วรู้สึกแปลกๆนะครับแต่เขายังไม่ถึงขั้นที่มันจะเลวร้ายอะไรขนาดนั้น เพียงแต่ว่าถ้าบางคนกลายเป็นบางอย่างที่เราเรียกว่า Personality Disorders (PD) พวกนี้จะมีปัญหาแล้วนะครับ เช่นสมมติเขาเป็น Narcissistic Personality Disorder หรือ NPD นะครับคือเป็นคนหลงตัวเองทุกประการนะครับคนอื่นแย่หมดข้าพเจ้าต้องดีนะครับ แล้วก็อะไรเข้ามายุ่งวุ่นวายกับเราเนี่ยเราต้องจัดการให้หมดอันนี้ก็ไม่ดีนะครับ พวกที่เป็น Antisocial ต่อต้านสังคมวันๆเอาแต่ก่อเรื่องนะครับอันนี้ก็ไม่ดีถูกไหมครับ คนที่เป็นโรคจิตเลยนะครับก็มีเหมือนกัน Psychopath อะไรพวกนี้ก็จะมีคนกลุ่มนั้นที่มันจัดการยังไงมันก็ไม่หายไปไหนนะครับ
5️⃣🌀โรคซึมเศร้า หลายคนรู้จัก ชื่อมันก็คือซึมเศร้ามันต้องซึมแล้วมันก็ต้องเศร้า แต่มันไม่ได้เป็นแบบนั้นเสมอไป โรคซึมเศร้ามีอาการอีกหลายอย่าง ยกตัวอย่างเช่น ความรู้สึกผิด รู้สึกตัวเองไม่มีคุณค่าอยู่ไปก็ไม่มีประโยชน์อะไรทั้งสิ้นนะครับ อยากจะอยู่คนเดียวไม่อยากจะไปเจอใครเลยขอนั่งเงียบๆอยู่ในห้องคนเดียวไม่พูดไม่จาไม่กินข้าวไม่อะไรทั้งสิ้นนะครับ ไม่อยากจะดูแลตัวเองนะครับปล่อยมันไปอย่างนี้แหละมีคนเอาเข้ามากินก็ไม่กินนะครับ ฉุนเฉียวง่ายอีกนะครับ อยากจะอยู่กับตัวเอง ถ้าเป็นมากๆก็อาจจะอยากจะลาโลกนี้ไปเลยก็ได้ หรือในบางคนซึมเศร้าแล้วแทนที่จะไม่กินมันตรงกันข้ามกินแหลกเลยอันนี้เจอเยอะในวัยรุ่นนะครับ วัยรุ่นก็กินๆๆเข้าไปกินพออ้วนเสร็จก็เศร้าที่อ้วนนะครับแล้วมันก็วนไปวนมาแบบนี้ อ้วน เศร้า เศร้า กิน กิน อ้วน อ้วน เศร้า วนแบบนี้จนกระทั่งตัดวงจรไม่ได้สักทีก็เลยกลายเป็นแบบนั้นไปเลยนะครับ
กราบคุณหมอแทนค่ะ กราบขอบพระคุณในคำแนะนำแง่สุขภาพจิตที่ดูทันสมัยในโลกแห่งความเป็นจริง คุณหมอแทนในคลิปนี้มีพลังที่ผสมผสานส่งออกมาถึงทุกคน เหมือนพ่อ เหมือนพี่ เหมือนเพื่อน และเหมือนแพทย์ อบอุ่น เข้มแข็ง มั่นคง เป็นปราการทางใจของผู้ที่กำลังใจถดถอย หรือกำลังเริ่มมีปัญหาทางใจ หลายคำตอบปลดล็อคความทุกข์วนๆของหลายคนได้ ปกป้องประคับประคองได้ไม่เฉพาะโรคปอดอย่างเดียว คุณหมอเป็นคนมีค่ามากๆ
ฟังคุณหมอไลฟ์ครั้งนี้ ยิ่งรักคุณหมอมากขึ้นกว่าเดิมอีกมากมาย ขอบพระคุณสำหรับความรู้ทางการแพทย์ และ ความรู้ด้านอื่นๆ รวมทั้งการดูแลจิตใจของตนเอง อันมีที่มาจากความรักความปรารถนาดี ที่คุณหมอมอบให้FC ตลอดมา ปกติทุกคืนจะได้พบคุณหมอทางยูทูป ตอนนี้คงต้องดูคลิ้บเก่าๆให้หายคิดถึงคุณหมอไปก่อนค่ะ ขอให้คุณหมอเดินทางกลับเมืองไทยอย่างปลอดภัย ได้เยี่ยมญาติมิตรผู้เป็นที่รัก ได้ทานอาหารและขนมอร่อยๆ หากมีเวลามาเที่ยวเชียงใหม่บ้างนะคะ ตอนนี้ ยังไม่มี PM 2.5 ค่ะ❤
ให้ตายเถอะโรบิ้น ให้ดิ้นเถอะโรเบิร์ต... อาจารย์รักษาความโหดได้เสมอต้นเสมอปลายดีค่ะ แต่อาจารย์ก็เลือกใช้ความโหดแค่ในบางสถานการณ์และกับบางคนเท่านั้น ซึ่งมันก็เหมาะสมแล้วค่ะอาจารย์... เรื่องไลฟ์ช่วงนี้ถ้าจำเป็นต้องงดไปบ้างก็ไม่เป็นไรนะคะอาจารย์ เพราะมีงานสำคัญต้องทำให้เสร็จ ยังไงก็ขอให้ภารกิจของอาจารย์สำเร็จลุล่วงราบรื่นไปได้ด้วยดีนะคะ... แล้วพบกันใหม่เมื่อชาติต้องการค่ะ
ใข่แล้วค่ะ อ. ถึงแม้จะรักษาโรคจนหาย แต่วันหนึ่งเราก็ต้องตายไม่ก็ทางใดทางหนึ่งอยู่ดี เป็นคนหนึ่งที่เคยรักษาด้วยยาจิตเวชมาช่วงหนึ่ง แล้วเคยหักดิบด้วยการไม่ใช้ยา มาร่วมเกือบ 6 เดือนแล้วค่ะ เหมือนจะไม่รอดแต่ก็พยายาม ออกกำลังกายทุกวัน ทำงานบ้าน ทำตัวให้มันยุ่งๆเข้าไว้ บางวันเหมือนจะเป็นแพนิคซึมเศร้าก็รีบไปออกกำลังกายให้เหนี่อย ฟังเพลงร้องเพลง เล่นกับน้องหมา ก็พ้นไปเป็นวันๆค่ะ ไม่อยากกลับไปทานยาแล้ว ก็ขอภาวนาให้ทำได้อย่างนี้ทุกวันค่ะ ทำตามที่คุณหมอแนะนำ คิดอะไรไม่ออก ให้ไปออกกำลังกาย😁🙏💚
ตายไม่กลัวค่ะ กลัวเดินไม่ได้ ติดเตียง เลยต้องเชื่อคุณหมอ ลุกมาออกกำลังกาย😂😂😂
นาทีที่12จริงที่สุดค่ะ ก่อนจะพิมพ์ หรือตัดสินใคร คิดซะก่อนจะ "เอ่ยปากด่าใคร"บางที สิ่งที่คนพิมพ์ด่าคนอื่น มันกลับสะท้อนนิสัยของคนพิมพ์ การเป็นคนมีชื่อเสียง(เช่นดารา) ต้องจิตแข็งจริงๆค่ะ คนชมมีเยอะ แต่บางคอมเมนท์ทำคนที่ถูกพูดถึงเสียself หนักเลยค่ะคนพิมพ์ก็ช่างไม่นึกถึงจิตใจคนอื่น ถ้าจะเมาท์ บางทีควรไปเมาท์กับเพื่อน (ถ้ามีเพื่อนในชีวิตจริง) ไม่ควรมาแขวะใครบนโซเชียล แบบ"เห็นด้านเดียว"ก็ตัดสินคนอื่นแล้วค่ะ
อยากให้คุณหมอทำคลิปเกี่ยวกับจิตใจเยอะๆครับ แล้วเกี่ยวกับการให้กำลังใจตัวเองอะครับ
🌈Live สุขภาพจิต ในมุมมองของคุณหมอธนีย์สรุปสุดท้าย Live 👍👍📌ขอให้ทุกคนรักษาสุขภาพทางด้านจิตใจ📍อย่าลืมออกกำลังกาย รักษาร่างกายแข็งแรง 📍ทานอาหารให้สมดุลย์ พักผ่อนให้เพียงพอ 📍นี้เป็นพื้นฐานที่สามารถจัดการทุกสิ่งทุกอย่าง🚩อะไรที่เป็น Toxic พยายามตัดออกไป 🚩อดทนเท่าที่เราทำได้🚩อย่าเอาคำพูด คำด่า คำว่าของคนอื่น มาเป็นตัวของเราเอง 🚩ช่วงไหนที่มีอารมณ์เศร้าไปออกกำลังกาย 🚩ถ่ายรูปยิ้มของตัวเองไว้ทุกวัน (อย่างน้อยก็มีเราที่ยิ้มให้กับตัวเอง)☺หาความสุขจากทุกสิ่งที่เราหาได้ ☺ในสิ่งเล็ก ๆ น้อยๆ ก็มีความสุขซ่อนอยู่ ☺หากเราหาเจอก็จะทำให้เรามีความสุขได้ตลอดเวลา💦💦แท้จริงความสุขมีทุกที่ ความทุกข์มีทุกที่เช่นกัน ขึ้นอยู่กับเรามองอย่างไร สรุปง่ายๆ ดีมากค่ะ (อดไม่ไหวขออนุญาตบันทึกย่อ) 👍👍🙏🙏
ขอบคุณค่ะที่ย่อให้อ่าน
@@rattananihao ยินดีค่ะ🙏🙏
❤❤❤❤
@@masrimaleevong4593 🙏🙏🙏
ส่วนตัวเอง ยอมไปพบแพทย์เพื่อรับยาที่ช่วยเรื่อง เครียด เพราะเราอยู่รายล้อมไปดวยผู้ป่วยที่ไม่ยอมรับว่าตัวเองป่วย ค่ะ ก็รักษษใจเราไปค่ะอาจารย์หมอ คิดว่าน่าจะมีคนตกในสถานการณืเหมือนกันหลายคนอยู่นะคะ
พอดีพี่สาวเป็นหมอเลยเข้าใจ และไปพบจิตแพทย์ เพราะป่วย ไม่ใช่วิกลจริต😅😅
❤❤❤
คุณน้าจบจิตแพทย์ที่ศิริราชคะต่อเอกโตรอนโตแต่ท่านเสียทำเราสุขภาพจิตเสียแล้วหมาหายยังไม่เจอเลยนอนไม่หลับระหมอแทนเรามะเร็งระยะสามวัยรุ่นจุดพลุดังมากขอให้มันกลับมาถูกทีเถิดเสียสุขภาพจิตพี่ส่าวป่วยโรคซึมเศร้าอีก.ไม่น่าแกล้งกันเลยเล่นมาจุดประทัดหน้าห้องที่หมาเขาอยู่ด้วยคะคนทุกคนแถวบ้านตกใจทุกคนคะหมอโคราชจุดนานมาก เราพยายามนอนหลับไม่ใช้ยาหาหมาชื่อโซดาดังราวอิสราเอลรบกันทำไมถึงต้องรังแกสัตว์กับคนมาจุดใกล้มาก หมอแทนจะต้องหาวิธีให้รัฐบาลเดินสายกลางบ้างมันเกินไปโคราชหลายวันมากคนยังตกใจมากคนป่วยคือคนจุดสัยรุ่นความสงบคือความสุขแต่ทุกข์เลยเล่นเอาคนจิตแข็งนอนไม่หลับขอให้จิตแพทย์ไทยทำงานด้วยนะคะทีนี้ห้ามวัยรุ่นแกล้งอีก.กรรมตามสนองพระมาบิณทบาตรท่านเลยเทศน์สอนข้างห้องไปตามหาหมาชื่อโซดาให้อย่าจุดหน้าห้องอีกดังมากๆห้องที่หมาอยู่.ไปหาหมามาคืนเลยหมอแทนรักษาโรคซาดิสม์แกล้งชาวบ้านไงดีคะ.ชอบทำเสียงดังร้องเพลงผิดคีย์สูบบุหรี่ให้ควันเข้าห้องจะพาน้องโซดามาคืนได้คงดีได้บุญหมอช่วยพูดทีเรื่องจิตที่หมอไม่ถนัด หมอนรชาติจบศิริราชพอช่วยได้ไหมโคราช สงสารหมารักเรามากออกมาจากร.พกอดขาร้องไห้เลยดีใจ หมอกลับไทยมาเยี่ยมบ้างชวนพันทิปมาด้วยยินดีต้อนรับนะคะคิดถึงคะรักษาสุขภาพจิตจะอบรมวัยรุ่นให้ด้วยได้ไหมคะขอบคุณมากคะหมอแทน.
ขอบคุณหมอมากค่ะเรื่องดีๆที่คุณหมอมอบให้ทุกคน❤🎉😊
ติดตามคุณหมอค่ะ😊ชอบฟังเรื่องราวที่คุณหมอนำมาฝากfcค่ะ😊เด็กเสิร์ฟที่อังกฤษ❤
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
🙏กราบขอบพระคุณค่ะอาจารย์ Liveวันนี้มีคุณค่าต่อชีวิต จิตใจของทุกๆคน อาจารย์ทิ้งท้ายคลิปได้ยอดเยี่ยมมากๆเลยค่า♥️วิธีรักษาสุขภาพทางด้านจิตใจเพื่อสุขภาพจิตที่ดีต้องทำแบบนี้เลยค่า🏋️♀️⛹️♀️ออกกำลังกายประจำเพื่อร่างกายจะได้แข็งแรงอยู่เสมอ🌽🥦🥑🍓🥗ทานอาหารให้สมดุลย์และครบหมู่😴💤นอนพักผ่อนให้เพียงพอ🧘♀️😁ไม่เครียด ผ่อนคลาย🥹🤬อะไรหรือใครที่ทำให้Toxicก็ตัดออกไปจากชีวิต😖🤜อดทนเท่าที่เราจะทำได้เท่านั้น🚫⛔️อย่าเอาคำด่าของคนอื่น มากำหนดว่าตัวเราจะต้องเป็นแบบนั้น😭🏋️♀️⛹️♀️ช่วงไหนที่เศร้าให้ไปออกกำลังกายอย่างเต็มกำลัง📸😁ถ่ายรูปที่เรายิ้มทุกๆวันเก็บไว้เป็นAlbum อย่างน้อยๆก็มีเราที่ยิ้มให้กับตัวเราเอง💃🎻หาความสุขจากทุกๆสิ่งที่เราหาได้ สิ่งเล็กๆน้อยๆก็จะมีความสุขซ่อนอยู่เสมอ ถ้าเราหามันเจอเราก็จะมีความสุขได้ตลอดเวลา💃🎉🎊😊ความสุขมีอยู่ทุกที่ ความทุกข์ก็มีอยู่ทุกที่เหมือนกัน แล้วแต่มุมมองของเราว่าเราจะเลือกมองแบบไหน🙏♥️อาจารย์นะคะอาจารย์ไม่ต้องห่วงทำคลิปนะคะ คลิปของอาจารย์ มีอยู่มากมาย Liveของอาจารย์ที่ทำไว้ฟังย้อนหลังแทบไม่ทัน ฟังหลายรอบความรู้ก็จะแน่นขึ้นนะคะ ขอให้อาจารย์ทำงานอย่างมีความสุข สนุกกับงาน ขอให้คนไข้ไม่งอแง ผู้ร่วมงานขยันขันแข็ง การงานราบรื่น Fellow,Resident,Intern,Extern เขียนProgress note อย่างแคล่วคล่อง ว่องไว ดูแลคนไข้ได้อย่างละเอียดรอบครอบ อาจารย์จะได้ไม่ห่วงกังวล สบายๆ เตรียมพร้อมเดินทางกลับบ้านอย่างมีความสุขนะคะ🎻🕺🏻🎹🎉🎊
🙏ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอแทน ฟังวันนี้มีคุณค่าทางจิตใจมากๆ เป็นเรื่องใกล้ตัวเองมากได้ข้อคิดและข้อปฏิบัติจะนำมาใช้เป็นแนวทางค่ะ ขอบคุณจากใจค่ะ ส่วนตัวได้ถ่ายรูปตัวเองไว้แต่ยังไม่ได้ทำอัลบั้มค่ะ ดูรูปแล้วก็ยิ้มออกอีก😊😊
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤
😊🌼🍃ขอบคุณมากนะคะ🙏 พยายามอยู่อย่างมีสติ สำรวจอารมณ์ของตัวเอง ไม่ให้จมดิ่งกับเรื่องทุกข์ใจนานเกินไป แล้วหาสาเหตุว่าคิดมาก ทุกข์ใจเพราะอะไร ก็เลี่ยงหรือเดินออกมาจากตรงนั้นค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ วันนี้หัวข้อเรื่องของสุขภาพจิต ชีวิตคนเราสั้นมากจริง ๆ เรามีเรื่องเศร้าแตกต่างกันตามวิถีชีวิตของแต่ละคน ดังนั้นหากเรามีให้คำปรึกษาใครเราไม่ควรตัดสินใคร แต่ในขณะเดียวกันควรให้กำลังใจคำพูดบางคำของเราอาจช่วยให้เขามีความสุขขึ้นได้ วันนี้คุณหมอให้แนวคิดในการดำรงชีวิตให้มีความสุข การจัดการกับความทุกข์ที่เกิดขึ้นให้เร็วที่สุด ซึ่งมุมมองของคุณหมอช่วยให้มีความสุขขึ้นได้จริง ๆ คลิบนี้ได้สิ่งดี ๆ มากมายเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอและน้องโรซี่มีความสุขพบแต่สิ่งดี ๆ ตลอดไปนะคะ
คนเกิดวันอังคาร เทพเจ้าประจำวันเกิด คือ เทพแอรีส เป็นเทพแห่งสงคราม ดุเดือด เลือดร้อนค่ะ ซึ่งใครเกิดวันไหน เทพเจ้าประจำวันเกิดคือ เทพอะไร ขออนุญาตแปะไว้นะคะ... 🔸 วันอาทิตย์ (Sunday) : องค์เทพประจำวันเกิดสำหรับวันอาทิตย์คือ เฮลิออส (อะพอลโล่) เทพผู้ขับรถเคลื่อนดวงอาทิตย์ผ่านฟากฟ้า เป็นเทพแห่งศิลปวิทยาการและการดนตรี🔸 วันจันทร์ (Monday) : สำหรับองค์เทพประจำวันแห่งดวงจันทร์จะเป็นใครไปไม่ได้นอกจาก เซลีนี (อาร์เทมิส) ฝาแฝดของอะพอลโล่ เทพีแห่งดวงจันทร์และการล่าสัตว์ เป็นหนึ่งในเทพีพรหมจรรย์ที่สาบานตนว่าจะครองตัวเป็นโสดนั่นเอง🔸 วันอังคาร (Tuesday) : เทพประจำวันนี้คือ แอรีส เทพแห่งสงคราม เป็นเทพที่ได้ชื่อว่าเลือดร้อน กระหายเลือด เป็นภาพลักษณ์ตัวแทนความไม่สงบและความรุนแรง🔸 วันพุธ (Wednesday) : เทพประจำวันพุธตามแบบกรีกก็คือ เฮอร์มีส เทพแห่งการสื่อสาร การค้า การแพทย์ วิทยาการลึกลับต่างๆ และยังเป็นเทพอุปถัมภ์ของนักเดินทางและโจรอีกด้วย มีความเชื่อว่า เฮอร์มีสเป็นเทพที่เคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็วเพราะสวมรองเท้าติดปีกนั่นเอง🔸 วันพฤหัสบดี (Thursday) : องค์เทพประจำวันพฤหัสบดีก็คือ ซุส ซึ่งเป็นมหาเทพสูงสุดของโอลิมปัส เป็นเทพแห่งสายฟ้า ปกครองพื้นที่ท้องฟ้าทั้งหมด และยังเป็นบิดาของเทพองค์สำคัญอีกหลายองค์ด้วย🔸 วันศุกร์ (Friday) : เทพประจำวันศุกร์คือ อะโฟรไดต์ ซึ่งเป็นตัวแทนของความรักและความงามผู้ถือกำเนิดมาจากฟองคลื่นในมหาสมุทร เป็นตัวแทนของความปรารถนาและยังเชื่อกันว่านางมีอารมณ์ริษยาอันรุนแรงอีกด้วย🔸 วันเสาร์ (Saturday) : เทพองค์สุดท้ายที่เราจะกล่าวถึงก็คือ โครนัส หรือโครนอส ซึ่งเป็นเทพแห่งกาลเวลาและการชราภาพ อีกทั้งยังเป็น "ไททัน" ที่เป็นบิดาของ โดไซดอน ซุส และฮาเดส อีกด้วย
ขอบคุณคุณทริป ค่ะ พี่เกิดวันอาทิตย์ ทราบวันนี้เอง.ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏
@@ALL86898 ยินดีค่ะพี่แอ๋ว...
🙏🙏🙏🍀🍀🍀❤️❤️❤️
ใช่ค่ะคุณหมอ ความสุขเล็กๆ ทำในสิ่งที่เราชอบทำแล้วมีความสุข และไม่ทำให้ใครเดือดร้อน ไม่กระทบใครแค่นี้ก็มีความสุข ใจเป็นสุขส่งผลให้กายเข้มแข็งและแข็งแรงรักตัวเองก่อน ดูแลตัวเองให้ดีผลลัพธ์ก็จะดีตามมาค่ะส่่วนตัวมีแนวคิดแบบคุณหมอค่ะ ฟังคุณหมอแล้วก็ยิ่งเพิ่มเติมพลังให้ตัวเองเลยค่ะ😊ขอบคุณค่ะคุณหมอ
คุณหมอพูดแทนใจคนเป็นซึมเศร้าหลายอย่างเลยค่ะ ขอบคุณมาก ๆ นะคะ ทุกวันนี้หาคนรับฟังยากมาก ๆ แม้แต่จิตแพทย์บางคนที่เราไปหายังพูดจาตัดสิน ทำร้ายจิตใจเราเลย ยิ่งทำให้รู้สึกสิ้นหวังสุด ๆ ค่ะ 😢
ขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์ปกติจะหาความรู้จากคลิปเก่าๆของอาจารย์อยู่แล้ว ขอให้อาจารย์มีความสุขมากๆนะคะ
จริงค่ะอาจารย์ ถ้าตรวจสุขภาพประจำปีได้ เราก็ควรตรวจสุขภาพของใจเราได้ เคยได้รับฟังเรื่องราวของรุ่นน้องคนนึง บอกว่า ช่วยเหลือคนๆหนึ่งมาตลอด แต่เขาไม่เห็นคุณค่า ทำให้เครียด ทุกข์ใจจนกระทบการทำงานและการนอนหลับ แนะนำเขาว่า ถ้าช่วยเขาแล้วเขาไม่เห็นค่าเราก็ควรจะหยุดและออกมาจากวังวนตรงนั้นซะ ตอนนี้โอเคแล้วค่ะ มูฟออนได้...
ขอบคุณในคำแนะนำของคุณหมอในทุกเรื่อง...และขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจเล็ก ๆ ให้คุณหมอสุขภาพกาย และใจแข็งแรงนะคะ..จะรอดูคลิปที่มีประโยชน์ของคุณหมออีกนะคะ...
ไลฟ์นี้ฟังเพลินค่ะ แถมได้ประโยชน์มากมายยย ที่สำคัญทุกเรืองที่อ.หมอพูดถึงโดนนนและจริงที่สุดค่ะ 👍🙂- ถ้าเรายอมหมดทุกอย่าง เตรียมตัวไปหาหมอจิตเวช- อย่าไปตัดสินใครและอย่าให้ใครมาตัดสินเรา แต่ให้มองและพิจารณาตัวเราด้วยตัวเราเองจะได้พัฒนาตัวเอง- อย่าเอาเสียงคนอื่นมาเป็นเสียงของเรา- อย่าเอาโลกคนอื่นมาแบกไว้ในใจ- มีความสุขกับสิ่งที่มี ที่ทำสำคัญคือกินให้หลากหลายสมดุล พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ น้อง Corgi น่ารักค่ะขอบคุณอ.หมอมากกกค่ะ 🙏 ขอให้อ.หมอ ครอบครัวและน้อง Rosy มีสุขภาพแข็งแรง มีรอยยิ้มเยอะๆอยู่รอบตัวค่ะ 🙂 กราบสวัสดีค่ะ 🙏
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน Live สุขภาพจิตในมุมมองของหมอโรคปอด 3ม.ค 2024 ป้ามาชมตอนเช้าอีกรอบนึงค่ะก็เพราะว่าที่คุณหมอ มาบอก มาเล่า มาแนะนำล้วนแต่มีประโยชน์และได้ความรู้มากมายเลยขอบพระคุณอย่างสูงเลยนะค่ะ และขอแสดงความยินดีกับคุณหมอด้วยนะค่ะ ยอดผู้ติดตาม5.46แสนคนแล้ว🎉🎉🎉 สุขภาพดี มีสุขน่ะค่ะคุณหมอและน้องโรชี่ด้วยนะค่ะ สวัสดีปีใหม่อีกรอบค่ะคุณหมอ❤❤❤🥰ค่ะ
🎈วิธีเช็กว่าเป็นโรคสุขภาพจิตไหมในมุมมองคุณหมอ⭐️😊⭐️เกิดปัญหาต่อตนเอง เกิดปัญหาต่อคนอื่นความรุนแรงระยะเวลา😮
บางครั้งทัวร์ลง จนทำให้เกิดโรคซึมเศร้า
เพิ่งได้มาดูย้อนหลัง รู้สึกเข้าใจตัวเองและคนรอบข้างมากขึ้น ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ปัญหามากด้วยหากฟังและไม่คิดเองก่อนไปด่าตามคนอื่นทันที ปัญหาระดับครอบครัวและประเทศเลย เราฟังแต่มองหาเหตุผลที่มาและเกิดขึ้น ไม่เข้าข้างฝ่ายไหนทั้งนั้นเพราะเราไม่ได้ยืนอยู่ตรงที่คนกลุ่มหนึ่งแตกแยกกันยิ่งคนสองคนทะเลาะกันมาบอกเราๆจะถามว่าแน่ใจนะว่าไม่มีใครผิด และจะบอกพวกพี่ๆเราเสมอๆว่าพี่ๆโตกันได้แล้ว หากโลกเรามีคนโตแล้วคิดหาเหตุผลไม่ฝักใฝ่ฝ่ายใดแต่ควรคุยกับแบบมีเหตุมีผล คนเราก็จะไม่แตกแยกกัน เห็นคนร้อนมาเราเย็นไว้ต้องมีสติตลอดเมื่ออยู่กับคนเกิน3คนขึ้นไป ต้องมีสักคนในกลุ่มนั้นๆที่ป่วยด้านสุขภาพจิตด้านใดด้านหนึ่งให้เรามองเห็น เมื่อเรามีสติและใจเย็นพิจารณากิริยาการแสดงออกการพูดจา เราจะรับมือหรือหนีออกมาก็สติและปัญญาของเราเองค่ะ ไม่มองปัญหาการแตกแยกว่าแพ้หรือชนะ
อาจารย์ขาเมื่อไหร่จะ Live อีก คิดถึง
คุณหมอแนะนำลองทำอัลบั้มความสุขไว้ในมือถือ ถ่ายรูปตัวเองยิ้มมีความสุขแล้วเมื่อไหร่ที่รู้สึกแย่ก็มาเปิดอัลบั้มนี้ดู 😊 เราชอบดูภาพวิวที่เราไปเที่ยวที่ต่างๆ ของกินสวยๆ อร่อยๆ และก็ชอบดูโรซี่ทำหน้าตาท่าทางน่ารักค่ะ
คุณพ่อและคุณแม่ของผมก็เป็นครับ คุณพ่อผมเป็นหนักใปทำร้ายผู้อื่นและสุดท้ายก็ถูกทำร้ายจนเสียชีวิตครับ 😭😭😭🙏🙏🙏ขอบคุณครับคุณหมอที่ให้ความรู้
สวัสดีคะคุณหมอ ฟังคลิปคุณหมอย้อนเอาคะ ฟังไปเล่นลูกกลิ้งไปด้วยคะ ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้คะ
ขอบคุณ คุณหมอ ไลฟ์เรื่องที่ไม่ถนัด เรื่องสุขภาพจิต ในมุมมองของคุณหมอโรคปอด คุณหมอมองว่า การพูดถึงสุขภาพจิต ตัองมีความสุขทางจิต แบบไม่มีโรค สุขภาพ จิตของคนเราไม่คงที่ สุขภาพจิตของเราไม่ใช่เส้นตรง มีขึ้น มีลง เราจึงต้องเข้าใจความหมายของสุขภาพจิต โรคจิตเวช เมื่อไหร่จะรู้ว่าเป็นเช่นเสียคนที่รักไป มีความเศร้า นาน ก่อผลเสียตัวเอง และสังคม มีผลต่อการดำเนินชีวิตเราหรือเปล่า มีผลต่อคนรอบข้างไหมมีผลกับตัวเราความซึมเศร้า นานไหม เป็นแล้วหายหรือความเศร้าเป็นเดือนไม่หาย ต้องรักษาแล้ว และโรคนี้เมื่อไรคิดถึงความช่วยเหลือนั่นแหละเราต้องรักษาแล้ว โรคนึ้ เป็นโรคที่ยังทำให้คนไม่กล้าเข้าหาหมอ สำหรับ ไทย ต่างประเทศ เป็นที่ยอมรับการรักษาแล้วสารเคมีในสมองผิดปกติคนที่เป็นนั้นไม่ใช่จะทำอะไรก็ได้ หลีกเลี่ยงความผิด ไม่ได้ ต้องรักษามันมีผลกระทบต่อสังคม ขอบคุณค่ะ คุณหมอ❤️
ขอบพระคุณอาจารย์หมอเป็นอย่างสูงค่ะที่พูดเรื่องนี้ สุขภาพจิตคือการมีสุขมีสุขทางด้านจิตใจของเราซึ่งเราควรรู้ไม่ใช่แค่การไม่มีโรคทางด้านจิตใจแต่มันคือการที่เราต้องมีความปกติสุขมีคุณภาพทางด้านจิตใจที่ดี ปกติโรคทางจิตเวชทางด้านจิตใจเมื่อไหร่ถึงจะบอกได้ว่าเป็นโรคจิตเวชข้อแรกคือมันมีผลต่อการดำเนินชีวิตของเราสองมีผลต่อคนรอบข้างหากมีในทางที่ไม่ดีควรรักษา ดังนั้นหากมันส่งผลเสียต่อตัวเองและผู้อื่นโดยมีความรุนแรงพอสมควรและมีระยะเวลาที่มันนานควรจัดการและเมื่อไหร่ที่เรารู้สึกว่าจิตใจไม่ปกติคิดอยากขอความช่วยเหลือจากคนอื่นแต่ไม่รู้จะขอความช่วยเหลือจากใครให้สงสัยเลยว่าเรากำลังเป็นโรคทางจิตเวช เราควรขอความช่วยเหลือจากคุณหมอทางด้านจิตเวช ดังนั้นสุขภาพจิตสำคัญมากค่ะในการดำรงชีวิตหากสุขภาพจิตไม่ดีคุณภาพชีวิตคงไม่ดีแน่ ค่ะหากเศร้า ผิดหวังคิดว่าตัวเองผิดให้มองถึงเนื้อแท้ความเป็นจริงอภัยให้ตัวเองค่ะ
สวัสดีค่ะ กลับมาฟังอีกรอบจนจบได้สาระความรู้เพิ่มเติมดีที่สุดค่ะ💯💯💯🤟🤟🤟😍😍😍
ฟังคุณหมอมาหลายคลิปคุณหมอพูดถูกจริงทุกอย่างค่ะเห็นด้วย
จะเดินทางกลับไทย โชคดี God bless you kha
สวัสดีค่ะ😍ให้คุณหมอทำงานราบรื่น นะคะ ไม่ต้องห่วง FCมีไลฟ์ดู มากๆ ดูกันให้จบก่อน ค่ะ ตัวเอง ดูซ้ำด้วยค่ะมีอะไรๆดีซ่อน อยู่เสมอ บอกได้เลย ทุกคลิป ค่ะ 🙏👍❤️
สวัสดีค่ะ คุณหมอ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
ยอมรับเลยคะว่า ก่อนจะติดตามอาจารย์เราไม่ค่อยกล้ากินยาปฏิชีวนะเลยคะ คนรอบข้างหลายๆคนก็ไม่เห็นด้วย เราก็กลัวไปด้วย เช่น เวลาเป็นหวัด ไม่สบาย จะไม่แตะยาเลย พยายามใช้วิธีธรรมชาติ ใช้เวลานานกว่าจะหาย ทรมานนานขึ้นด้วย 😅
คุณหมอพูดถูกและน่าเชื่อถือ แม้อายุจะน้อยกว่า แฅ่มีเหฅผล เลยฟังอย่างฅั้งใจ
มีประโยชน์มากๆค่ะ ❤❤❤ ขอบคุณมากค่ะคำว่าสู้ๆ เวลามีปัญหาหนักไม่อยากได้ยินเลย เห็นคาตาว่าสู้จนล้มพับไปแล้วยังจะให้สู้อีก
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🌸ขอให้ประสบความสำเร็จในสิ่งที่หวังค่ะ✌️❤👨⚕️🐶
ฟังต่อคะ คนเป็นโรคซึมเศร้า เอาตัวไปเปรียบเทียบ กับคน อื่นๆ จนเกิด ซึมเศร้าได้มีอาการหลายอย่าง อยากอยู่คนเดียว ไม่อยากดูแลตนเอง บางคนอยากตายเลย และไม่อยากเล่า ปัญหา ให้ใครฟังเพราะกลัวการตัดสิน ควรมีการตรวจสุขภาพจิตประจำปี เป็นความคิดที่ดีค่ะ คนเป็นโรคนี้ ชอบบ่นๆๆๆ จนแก่ ยิ่งแก่ยิ่งเป็นมากขึ้น ถ้ารอถึงวัยสมองเสื่อม จะเกิดปัญหามากขึ้น มากขึ้น คนดูแลเสียสุขภาพจิตไปด้วย บางคน มีพฤติกรรมต่างๆกินแหลก กับไม่กินค่ะ โรคทางจิต ต้องดูก่อนว่า ไม่ได้เป็นทางกายด้วย เพราะโรคทางกายโรคSLEรักษา กังวลใจจะหายไหมคิดมาก ทำให้เกิดซึมเศร้า กลายเป็นโรคทางจิต และถ้าเป็นโรคทางสมองหรือไม่ ถ้ามีพฤติกรรมเปลี่ยน ฉับพลัน ต้องหาโรคทางทางสมอง มีเนื้องอก ไหม หา โรคสมองเสมอ มีติดเชื้อ ทางสมอง มีอาการกระตุก ไป ให้ตรวจ อาจมีก้อนเนื้อ ตรงสมอง บางส่วน ถึงตรงนี้ขอบคุณความรู้ แลคำแนะนำค่ะ🙏👍❤️
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอสำหรับคำแนะนำดีๆจากคุณ🙏
ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน สำหรับความรู้ คำแนะนำดีๆในไลฟ์วันนี้
คิดถึงวันที่ตรวจจิตครั้งล่าสุด กับเพื่อนๆอีก3-4ท่าน มีเรื่องฮาตรงที่เพื่อนผช.คนนึงมันอ่านคำถามน่าจะข้อที่ 200กว่าๆ ตาเริ่มลายมั้งค่ะ😂ตอบรัยไปไม่รู้ น้องหมอจิตทักว่าพี่รับยาหน่อยไหมค่ะ พี่ทำงานเยอะมากเลย หนูคิดว่าพี่ซึมเศร้า🤣🤣🤣🤣พวกเราได้แต่ตบไหล่มันแระบ่นเบาๆข้างหูว่า "เฮ้ยยยเพื่อนยังไงเราก็อยู่ข้างนายเสมอนะเว้ย"มันคือเรื่องโจ้กของพวกเราเวลาเครียดเลยค่ะ👍💚
จิตเวชสำคัญมาก_รักษาก็ยาก_คนรอบข้างเครียดไปหมดค่ะ
1:25:25
ขอบพระคุณ อาจารย์หมอมากค่ะ❤
😊ขอบคุณอจ.หมอมากค่ะ🐰🍵
HNY 2024
ผมยืนยันอีกคนว่ากัญชามันทำให้เรามีปัญหาทางจิตจริงๆ ผมใช้มาเกิน10ปีแล้วใช้เยอะมากๆจนทุกวันนี้อยากจะเลิกแต่มันยากมากๆ มันก็มีส่วนดีของมันแต่โทษมันก็มีเช่นกันอะไรก็ตามแต่มีคุณมีโทษหมด ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ผมไม่ใช้หรอก
ขอให้เลิกได้นะคะ
ขอบคุณที่ช่วยยืนยันค่ะ ล่าสุดมีคนเสนอ CBD ให้เราเพราะเห็นเราเครียด แต่เราเฉยล่ะ ตั้งแต่ฟังคุณหมอพูดหลายๆครั้ง
สวัสดีค่😍ะฟังไลฟ์ต่อค่ะ ตั้งแต่มีเรื่องกัญชาออกมา ไม่สนับสนุน หามากินมาเสพ เอง ดูแลตนเอง แล้วกันที่ต่างประเทศหน้าหนาวจะ มืด คนเป็นโรคซึมเศร้า มาก เพราะคนต้องการ แสง เหมือนต้นไม้ คนจึงรู้สึกซึมเศร้า อารมณ์หม่นหมอง เลย คุณหมอเคยลองกัญชา ไหมคุณหมอตอบ ไม่เคย ไม่คิดอยากลอง เพราะถ้าเรารู้อยู่แล้วว่าไม่ดี มีโทษจะลองทำไมเมื่อเจอเพื่อนพบปัญหาสุขภาพ หาทางคุย ให้เค้าเล่า ออกมา ให้ถามความสุขคืออะไร บางคนแค่คุย กับเค้า ก็ปลดล๊อก👍 ได้สำหรับบางคนแค่คุยด้วยกับเค้าก็มีความสุข แล้ว👍คุณหมอว่างเดินไปคุยกับ คนไข้ ในห้องคุยเรื่องอื่นๆ เท่าที่ฟังคุณหมอเล่า น่ารักมากเลยค่ะ❤️คุยกับคนไข้ น้อยคน จะ เอาเวลา พักไปคุยทำให้คนอื่นสบายใจ คุณหมอบอกเสมอว่า ทุกอย่างมีข้อดีและข้อเสีย ตราบใดที่ข้อดีมากกว่า ก็ทำ การรักษาตัว ☘️งานวิจัย ต้องหา ข้อบกพร่อง จากงานวิจัย ต้องอ่านบ่อยๆ ข้อดี ข้อเสีย ของงาน โรคซึมเศร้า จะดีขึ้นด้วยเข้าสังคมที่ดี ถ้าอยู่สังคม ร้าย ก้าวออกมา ทางการแพทย์ คุณหมอไม่สามารถแจ้ง ในเรื่องสารเสพติด ถือเป็นความลับของคนไข้ ตำรวจต้อง บอกคุณหมอ คุณหมอจึงบอก ได้ และถ้าคุณหมอ จะแจ้งตำรวจต่อเมื่อ คนไข้นั้น มีพฤติกรรมทำร้ายตนเอง และ ผู้อื่น คุณหมอบอก คนที่ยังมองโลกในแง่ลบ คือยังไม่หายอาการ ประเมิน การให้ยาจาก พฤติกรรม ถ้า เปลี่ยน ทางดีก็ลดยาได้คุณหมอต้องการพักผ่อน ตอนมาไทย อาจไม่ไลฟ์ พักผ่อนค่ะ เวลา ที่พัก เป็นแค่เดือน ทำงานหนักมาเป็นปี คุณหมอ เห็นความสำคัญ ของชาวนา ซึ้งเลย ทานข้าวให้หมด เคี้ยวนานๆด้วย ข้าวไทย ดีสุดของโลก แล้ว ฝรั่งทานข้าว กับ แกง ของไทยด้วย ข้าวผัด ฝรั่งก็ชอบ เข้าร้านอาหารไทยสั่ง ข้าวผัด กุ้ง คุณหมอแนะนำให้ถ่ายรูป ตัวเองเอาไว้มองเวลาทุกข์เศร้า มี FCจะทำตามด้วย ทำงาน แล้วสุขภาพจิตแย่ลง คุณหมอแนะนำ อยู่แล้วไม่สบายใจ ออก งาน คุณหมอถือใจสำคัญ เพื่อความสุข จริง ถ้าใจทุกข์ทำอะไรไม่ได้ดี แถมร่างกายจะป่วยตามจิตใจไปเลย คุณหมอ เป็นมาร ตัวจริง555คุณหมอมีการแสดงออก ตรงๆ คุณหมอ มีเหตุผลมาก ค่ะ ชอบตรงนี้ ไม่สามารถ ถ้าเรา สุข รับความสุขมา แล้วถ่ายทอด ไปยังสังคมรอบข้าง สังคมก็สุขตามตรงกันข้ามถ้าคุณรับความทุกข์แล้วเอามาถ่ายทอดคนในสังคมรอบข้างก็มีแต่ทุกข์ไปหมด มีแต่คนท๊อกซิกคุณหมอตลก ให้ดูก้นน้องหมาเมื่อไหร่เอาคนอื่นมาตัดสินใจ เราถ้าเข้าตัดสินไม่ดีเราทุกข์ คุณหมอ ไม่แคร์ เรื่องนี้ไม่แคร์เหมือนกัน คนอื่น มันไม่หวังดีต่อเรา ก็ตัดไปเลย เนื้อร้ายตัดทิ้ง ไปเลย ไม่สามารถ กลายเป็นเนื้อดีได้ ใช่เลย คนเข้าในชีวิตเรา ทำให้มีปัญหา ตัดออกไปเลย แต่ต้องฟังพัฒนาแล้วเอามาพัฒนาตัวเองได้คุณหมอไหว้พระ อธิษฐาน ว่าคุมอารมณ์ ตนเองได้ คุณหมอขอพระตอนเด็ก ตัวเองขอแบบเหมือนกันตอน อายุเยอะแล้ว555ขอให้ทราบ เหตุการณ์ ล่วงหน้าถ้าร้าย และดี ให้มีสิ่งศักดิ์บอก และถ้าไม่ดี คนไม่ดีขออย่าเจอ ขอให้พบเจอแต่คนที่ดี และมีความคิดดีเหมือนกัน ค่ะ คุณหมอเป็นเทพสงคราม ชอบฟังคุณหมอเพราะ คุณพ่อเป็นเทพสงครามเหมือนกัน เป็นชายชาติทหาร ไปรบ และเกิดวันอังคารเดือนเมษายน ลักษณะ เหมือนคุณหมอ พูดตรงจริงใจ เมตตา ดุ คิดถึงท่านเลย ขอให้คุณหมอเจริญรุ่งเรื่องตลอดไปค่ะ 🙏❤️
แง้ TH-cam ไม่แจ้งเตือน+คิดว่าคุณหมอไม่น่าว่างจะมาไลฟ์ เลยมาไม่ทันค่ะ #ทีมดูย้อนหลัง 😂
,คุณหมอที่รักสวัสดีค่ะทำไมเงียบไปเลยคะคิดถึงเหลือเกินปกติจะรู้ว่าช่วงเย็นจะได้เห็นหน้าคุณหมอแต่ตอนนี้เงียบไปเลยหงุดหงิดจังเลยค่ะ❤❤❤❤❤เหมือนชีวิตขาดอะไรไป
มาไม่ทันครึ่ง ชม แรก มาดูย้อนหลัง เพิ่งเห็นมันมี live chat replay
ขอบคุณคะคุณหมอ ได้ความรู้และขำดีค่า👍❤🙂
Thanks
ครอบครัวเสงี่ยมพร สวัสดีปีใหม่หมอแทนคะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง และคิดสิ่งใดก็สมปรารถนาคะ และมาถ่ายทอดเรื่องราวต่างๆให้พวกเราได้ฟังเป็นความรู้คะ แฟนคลับหมอแทนจากชิคาโกคะ
Thank you 🙏🏻 so much ⭐️👨🏼⚕️⭐️
Thanks!
สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ ขอให้มีความสุข สุขภาพกายใจแข็งแรงค่ะ❤❤❤
โอ้ววันนี้คุณหมอหล่อมั่ก
❤
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
❤❤❤🎉
สวัสดีค่ะ เข้าใจว่าคุณหมอ พักไลฟ์ไปก่อน จึงไปดูไลฟ์เมื่อวาน บ้าง ดูคลิปออกกำลังกายบ้าง กว่าจะเข้ามาฟังไลฟ์วันนี้ก็เป็นช่วงท้ายๆ แล้ว พอจบจึงย้อนมาฟังช่วงแรกค่ะ 🍏🍏🍈🍈🍐🍐🥝🥝🫑🥬🥦🐲🐍🐉🐸🐸🐸
คุณหมอไลทุกวันไหนคับ พอดีผมกินcdsไป2ครั่งมีอาการปวดตรงชีโครงควรทำยังไง
ควรเลิกกินครับ CDS มันมีพิษ แต่ถ้ากินเข้าไปแล้วก็ทำอะไรไม่ได้ มันไม่มียาแก้พิษอะไร ถ้าอาการเป็นมากขึ้นก็ควรไปหาหมอครับ
ฟังทุกวันครับ อาจารย์ 🙏
❤❤❤❤❤
น่ากลัวตรงไม่เห็นรอยบาดแผลค่ะ คุณหมอตั้งคำถามสนุกค่ะ หนูชอบมากคะอะไรที่เกี่ยวกับชีวิตอยากรู้สงสัยอยากรู้ว่ามุมมองคนอื่นเขาคิดยังงัย เพื่ออะไรไม่รู้คะแต่ชอบที่จะตั้งคำถามกับตัวเองอยากรู้ในมุมคนอื่นแต่ไม่มีเพื่อนเลยค่ะ 😂
❤❤❤🙏🙏🙏👍👍👍
อยู่...ให้ได้ อยู่...ให้เป็น ชีวิตมีสุขได้ ดีคะ
คลิปนี้คือดูแล้วเข้าใจเลยว่าหมอเก่งขนาดนี้ได้ยังไง เข้มแข็งทั้งร่างกายและจิตใจ
Thank you 🙏 Doctor Tany
สวัสดืครับติดตามรับชมอยู่ครับ
ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า แต่นอนไม่หลับ ไปหาคุณหมอ ให้ยา rivotrilมาทาน เคยถามคุณหมอธานีแล้วว่ามีอันตรายไหม คุณหมอตอบว่ามี แต่ไม่ได้อธิบายว่าอันตรายอย่างไร แต่ทานแล้วนอนหลับ ไม่เครียด ตื่นมาก็รู้สึกสบาย เพราะได้นอนหลับสนิท เข้านอน 5 ทุ่ม ตื่นเจ็ดโมงเช้า ตอนกลางคืนก็ต้องเข้าห้องน้ำ แต่กลับมาหลับต่อได้ แต่ถ้ามีอันตราย จะมียาอย่างอื่นทานมั๊ยคะ ก่อนหน้านี้ ได้ไปยิม ออกกำลังวันละ5 ชม. เข้าคลาสบ้าง กลับบ้านก็ไม่ง่วง กลางคืนนอนไม่หลับเป็นอยู่ 2-3 ปี เลยตัดสินใจไปหาคุณหมอค่ะ คุณหมอให้ยามา รู้สึกว่ามีความสุขขึ้น แต่ก็กลัวเรื่องโรคข้างเคียง มีทางออกยังไงบ้างคะ มียาที่ดีกว่านี้ทดแทนมั๊ยคะ แต่ก่อนเคยคิดกลัวเรื่องการพลัดพราก เพราะอายุ 71 แล้ว หลังจากทานยาคลายความเครียด ยาที่ช่วยให้การหมุนเวียนของโลหิตในสมองดีขึ้น แล้วให้ยา rivotril มาทาน ตอนนี้ก็มีความรู้สึกสบายๆ ไม่เครียดมากแล้ว ขอบคุณค่ะ
ขออนุญาตช่วยตอบนะคะ ยาที่คุณหมอจ่ายให้คุณป้ามาทานอยู่ตอนนี้ คือ ยา Rivotril ซึ่งก็คือ ยาโคลนาซีแพม จัดเป็นยาในกลุ่มเบนโซไดอะซีปีน ช่วยให้คลายความเครียดความกังวล ช่วยให้นอนหลับค่ะ แต่การใช้ยานี้ไปนานๆก็จะมีผลข้างเคียงได้ คือ ติดยาค่ะ คือ ไม่กินยาก็นอนไม่หลับ... แต่เรื่องนี้คิดว่าคุณหมอที่จ่ายยาให้คุณป้าเขาก็คงไม่ได้ให้คุณป่าใช้ไปนานๆแน่นอนค่ะ หากคุณป้ากังวลเรื่องการใช้ยานี้ แนะนำปรึกษาคุณหมอที่จ่ายยาดูนะคะ...
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏
เป็นไบโพล่ามาเป็น10ปี แล้วค่ะ
ไปหาหมอแต่ละครั้งคนไข้เพิ่มมากขึ้นเยอะค่ะ
ตอนนี้กินยาเดพพากิน กับเซอร์รีน ในปริมาณน้อยสุด แล้วค่ะ คุณหมอบอกว่าหยุดยาไม่ได้ ถ้าหยุด 80 เปอร์เซนต์
ตอนนี้คุณหมอนัด1ปี แต่ไปรับยาทุกๆ3เดือนค่ะสำหรับตัวเองจะมีอารมณ์สองขั้ว แต่ควบคุมได้ค่ะ ถ้าอารมณ์ไม่ดีก็ไม้พูดกับใคร ถ้าช่วงไฮเปอร์ก็ทรงพลังมากมายค่ะ
สวัสดีดีค่ะคุณหมอ🙏ไปคุยกับหมอจิตเวชมาแล้วค่ะ..หมอประเมินว่าวิตกกังวลระดับปานกลาง ให้ยาserlin50m.1เม็ดก่อนนอน กินไปวันแรกตาแข็งนอนไม่หลับเลยค่ะ หนูควรกินต่อมั้ยคะ กลัวเอฟเฟคมากเลยค่ะตอนนี้
ควรกินครับ
บอกแล้วคนฟังยังฟังไลฟ์ที่หมอทำไม่ทันเล้ยย นี่ก็เป็นอีกคลิปที่ต้องปักหมุดมาฟังย้อนหลังอีกอันละ 😅🤣
มีคนแบบนี้มาพักอาศัย บางคนหาหมอ แต่ไม่กินยา จนอาการออก ถึงได้รู้ กว่าจะขอห้องคืนได้ ลำบากมาก เพราะการอยู่กับคนหลากหลาย แล้วมาสร้างการป่วน บอกของหาย ถามว่าใครลงมากับลิฟท์ ตามไปข้างนอก กลับมาถึงตึก หาว่าโดนเค้าตาม พระเจ้า ตาแข็ง กัดฟันอีก 🕳
Live : สุขภาพจิตในมุมมองของหมอโรคปอด🕜 1:32 hrs.อีกไลฟ์คุณภาพ พูดคุยเรื่องจิตใจ การดูแลจัดการจิตใจและโรคทางจิต คำถามมากมาหลั่งไหลแต่เนื่องจากคุณหมอมีงานมากมายจึงเลือกคุยให้ความรู้ไป 70 คอมเม้นท์หัวข้อที่น่าสนใจให้ไปหาความรู้เพิ่มเติมได้วันนี้🔅 ภาวะซึมเศร้า, โรคซึมเศร้า, จิตเวช, จิตเภท, Panic, Bipolar, SAD (Seasonal Affective Disorder), ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), Hysteria Histrionic Personality Disorder คืออะไร?🔅 สาเหตุของการเกิดโรคทางจิตเวช🔅 เมื่อไหร่จะถือว่าเป็นโรคทางจิตเวช?🔅 กัญชา มีผลอย่างไร ดีหรือไม่ที่นำมาใช้รักษาโรคนอนไม่หลับ/โรคทางจิตเวช🔅 วิธีทดสอบว่าเป็นโรค Hyper Ventilation Syndrome ด้วยตนเองทำได้อย่างไร?🔅 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยดึงอารมณ์ตัวเองหากเกิดภาวะอารมณ์ดิ่งทำได้อย่างไร?🔅 จะรู้เมื่อไหร่ว่าหายป่วยจากโรคทางจิตเวชแล้ว? 🔔 คำเตือน : หากมีพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงฉับพลัน ให้สงสัยว่าเป็นโรคทางสมองก่อนเป็นอันดับที่ 1 รีบพบแพทย์ทำ CT Scan เสมอขอบคุณคุณหมอกรุณาสละเวลาไลฟ์ให้ความรู้ในวันนี้ ขอให้ทุกกิจกรรมที่คุณหมอทำอยู่และกำลังจะทำราบรื่น สำเร็จดั่งตั้งใจนะคะ
👍สรุปดีเยี่ยมขอบคุณมากค่ะน้องจุ๋ม🙏🙏
@@Achawan_edu อภิมหายินดีค่ะพี่อัช 😊
@@Jum.A1 อภิมหาสาธุ🌞👍🙏👍🙏
ขอบคุณมากค่ะคุณจุ๋ม
ขอบคุณมากค่ะ
547(K)!…🏃🏻♂️🏎🎈✨💨💨💨💨💨💨Congrats ka Doctor Tany!!!Variety Contents that Benefit ALL. 🍎🎶🎉✨🍎🎶🎉✨🍎🎶🎉✨🍎
1:38 long 2:12**
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏หนูคิดว่าหนูคงเป็นโรคแพนิก+วิตกกังวล อาการของหนูคือหนูเป็นคนที่กังวลและกลัวว่าตัวเองเป็นโรคร้ายตลอด เพราะว่าคงฝังใจ พ่อเป็นมะเร็ง ย่า พี่ป้าน้าอาเป็นโรคนี้เสียกันหมด มันก็เลยทำให้หนูกลัวโรคนี้ จนตอนนี้หนูคิดว่าหนูกลัวและกังวลมากเกิน หนูควรไปปรึกษาจิตแพทย์หรือป่าวค่ะ
ถ้ารู้สึกไม่สบายใจการพบจิตแพทย์เป็นทางออกที่ดีนะคะ เป็นกำลังใจให้คะ
🌈Live สุขภาพจิต ในมุมมองของคุณหมอธนีย์ขออนุญาตบันทึกย่อในตอนต้น Live 🌰เมื่อพูดถึงคำว่า "สุขภาพจิต" >>> การมี "สุข" ทางด้านจิตใจ ไม่เฉพาะแค่ไม่มีโรค (ด้านจิตเวช) แต่มีความเป็นปกติสุข/ มีคุณภาพด้านจิตใจที่ดีด้วย🌰สุขภาพจิตของคนเรา ไม่คงที เนื่องจากบางคนมีเรื่องราวต่างๆ เข้ามาในจิตใจโรคทางกาย เช่น เครียดจากการทำงาน การสอบ เป็นต้น แต่หลังจากทำงานหรือสอบแล้ว สบายใจมีความสุขขึ้นมาได้ มีคนชื่นชม หรืออื่นๆ สุขภาพจิตของเราก็ดีขึ้นมา🌰>>>> ต้องเข้าใจว่าสุขภาพจิตจะไม่ใช่เส้นตรงทีเดียว มีขึ้นมีลง (มีเครียด มีสุข) 🩸การที่เราเข้าใจเรื่องใดเรื่องหนึ่งดี จะทำให้ "สุขภาพจิต" เราดีได้ >> จะทำให้เราเห็น/เข้าใจในเนื้อแท้สิ่งที่เห็น ที่เป็น ซึ่งไม่มีสิงใดผืดหรือถูก แล้วเราจะรู้วิธีแก้ไข🌼เมื่อไรจัดว่าเป็นโรคทางด้านจิตใจ /จิตเวช?1. ความวิตกกังกวล ความคิด พฤติกรรม มีผลต่อการดำเนินชีวิตต่อตนเอง ส่งผลเสียต่อตนเอง2. สิ่งที่เป็นมีผลกระทบต่อคนรอบข้างหรือไม่* ความคิด พฤติกรรม เกิดขึ้นในระยะเวลาที่ยาวนานหรือไม่ / และมีความรุนแรงมากน้อยแค่ไหน* หากเกิดขึ้น เราไม่สามารถแก้ไขด้วยตัวเอง แต่เกิดความรู้สึกอยากจะแก้ไขให้มันหายไป คิดเพียงแค่นี้ก็ต้อง "ปรึกษาหมอจิตเวช" ได้ * ในกรณีทีบางครั้งความรู้สึก นึกคิด วิตกกัลวล อาจหายด้วยตัวมันเอง นี้ไม่ได้จัดเข้าเป็นโรค แต่หากระยะยาว เป็นมากกว่า 2 เดือน หรือความรุนแรงจนคิดฆ่าตัวตาย อันนี่้จัดเป็นโรค ต้องไปปรึกษาหมอจิตเวช 🙏🙏ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ ให้คำจำกัดความที่ชัดเจน ทำความเข้าใจได้ง่ายๆแบ่งเขตระหว่าง จิตปรกติ และโรคทางจิต 👍👍
[ Time stamp ] ตัวเอง 1:47 [ สุขภาพจิต ] คืออะไรกันแน่ความหมายที่แน่จริงแท้? " จิตเป็นนาย...กายเป็นบ่าว"13:01 [ แก่นชีวิต ] คุณธนัยวัน จะบอกว่า....โลกโซเซี่ยลคือโลกเเห่งความบรรลัย [ Toxic ] อย่างนั้นหรอครับ15:31 #สมองคือชีวิต ประมวล = processing [ วิชาคอมพิวเตอร์ ]19:50 ?20:58 หนักครับ เลยมองเรื่องเป็น " คนฟังคนคุย "42:21 ปม นายแพทย์ธนียวัน21:41 หมอ ณัฐวุฒิ ครับ เจอกันวันที่ 19/01/2567 เวลา 14:00 - 15:00 น.33:40 ไสยเวทย้อนกลับรักษา HOWL35:01 สู้ๆ = ไม่จริงใจ ซึ่งก็ปกติ38:41 วิชามารของการสอบ 7 วิชา A-LEVEL [ รากฐานที่มั้นคง ]44:30 [ โรคซึมเศร้า ] ไม่สงสารครับ อย่าง lily_study งี้46:03 อย่างไอ้เพชรก็เริ่มเฉลยละว่ามันไม่อ่านหนังสือ48:01 [ วิชาการของหน้าตา ] ผมต้องการผู้หญิงที่ดูดีก็พอ ( อ่อนโยน และ ไม่อ่อนแอ )58:45 [ ที่ร่มเย็นมากมาย ]54:10 แสงสำคัญขนาดไหน[ เมตาบอลิซึม ] เคลื่อนไหวช้า = ผิดปกติ มาจากความหนาว1:00:24 [ ถ้อยทีถ้อยอาศัย ]
ไม่ง่ายเลยที่จะคุยกับคนพวกนี้ คนทำงาน ต้องนิ่ง และ สวดมนต์ในใจ พึ่งพระ เลย เหมือนเค้าไม่รู้ตัว เช่น บอกของหาย มีคนตาม ให้ดูกล้อง แบบผิดปกติ เพราะไม่มีเรื่องที่ถาม คนทำงานรู้อยู่ แต่ งง ว่าถามได้ไง😢
ถ้าผมช่วยตัวเองนึกถึงผู้ชายผมเป็นโรคจิตมั้ยครับขอบคุณครับ
เป็นความชอบส่วนตัวไม่มีปัญหา แต่ถ้าไปทำคนอื่นเดือดร้อน หรือไปพูดคุกคาม ผช คนนั้นถือว่ามีปัญหาครับ
@@DrTany ผมไม่กล้าทำหรอกครับผมชอบเค้ามากครับ
หมอครับผมเป็นแพนิคผมกินอเมทริปไทลีนรู้สึกดีขึ้นและลดแกแฟผมใช้ยาถูกใหมครับขอบคุณมากครับ
ดีละครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอฟังคุณหมอพูดจนจบรู้เลยว่าดิฉันเป็นโรคชึมเศร้านานๆไปกลายเป็นคนจิตตกเคยคิดอยากเจอหมอจิตแต่ไม่รู้ว่าจะไปเริ่มต้นไปบอกหมอว่าไง
Live สุขภาพจิต ในมุมมองของหมอโรคปอด
อันนี้เป็นในมุมมองของผมนะครับ ถ้าเป็นในมุมมองของหมอทางจิตเวชเนี่ยเขาอาจจะมีอะไรที่ลึกซึ้งไปกว่าที่ผมจะเล่านะครับ
ผมมองอย่างนี้ เวลาที่เราพูดถึงเรื่องของสุขภาพจิต สุขภาพจิตเนี่ยตัวมันเองน่าจะแปลว่าการมีสุขนะครับ เราควรจะมีความสุขทางด้านจิตใจของเราไม่ใช่ว่าเรารอจนกระทั่งจิตใจเรามันมีทุกข์อย่างเดียวนะครับ ดังนั้นคำว่าสุขภาพจิตในความหมายที่ผมคิดเนี่ยนะครับมันไม่ใช่แค่การไม่มีโรคทางด้านจิตใจนะแต่มันคือการที่เราต้องมีความปกติสุขนะครับ มีคุณภาพทางด้านจิตใจที่ดีกว่าปกตินะครับไม่ใช่เฉยๆ การไม่มีโรคทางด้านจิตเวชแค่นั้นไม่เพียงพอแล้วแต่มันต้องมีสุขไปด้วยนะครับ นี่คือในมุมมองของผม
1️⃣
แล้วทีนี้เราต้องเข้าใจก่อนว่าสุขภาพจิตของคนเรามันไม่ได้คงที่อยู่ตลอดเวลา อย่างบางคนเจอเรื่องเครียดนานๆมันก็สุขภาพจิตไม่ดีถูกไหมครับ บางคนนอนหลับไม่ได้นะครับมีโรคทางกายเยอะๆสุขภาพจิตตอนนั้นก็ไม่ดีแล้วเกิดว่าโรคทางกายมันหายล่ะสุขภาพจิตเราก็ดีขึ้นได้ เกิดว่าเราตอนทำงานอยู่ตอนก่อนสอบมันเครียดมากเลยแต่พอหลังสอบหลังทำงานเสร็จแล้วเนี่ยทุกอย่างมันดีนะครับเข้าใจได้ทุกอย่างคะแนนออกมาดีมีคนชมนะครับแล้วก็ผลงานของเราดีสุขภาพจิตของเรามันดีขึ้นเฉยเลยนะครับ ดังนั้นต้องทราบก่อนว่าสุขภาพจิตของเรามันไม่ได้เป็นเส้นตรงมันมีขึ้นมีลงเป็นธรรมดาอยู่แล้วนะครับ
ทำไมผมถึงบอกว่าเราต้องเข้าใจเรื่องพวกนี้ก่อน?
➡️เพราะว่าการที่เราเข้าใจเรื่องอะไรสักอย่างดีพอสมควรเนี่ยนะครับมันจะทำให้เราไม่ค่อยรู้สึกผิดในบางกรณี เช่น ทำไมตอนนี้ฉันเครียดมากจังเลยมันเป็นความผิดของฉันหรือเปล่าที่มันเครียดแบบนี้ ทำไมคนนั้นเขาถึงซึมเศร้าถึงเกิดเรื่องขึ้นมามันน่าจะเป็นความผิดของใครสักคนนึงอะไรอย่างนี้นะครับ แต่ว่าเวลาเรามองอะไรที่เนื้อแท้อย่างที่ผมเคยบอกเสมอมามันจะไม่มีคำว่าผิดหรือถูก มันมีแต่ว่าสิ่งที่เราเห็นนั่นน่ะมันเป็นอะไรเป็นยังไงนะครับเนื้อแท้เพราะมันเป็นยังไงแล้วเราจะมีวิธีในการแก้ไขของมันได้อย่างไรนะครับ แล้วสมมตินะครับเนื่องจากสุขภาพจิตของเรามันมีขึ้นมีลง ตอนที่มันมีลงเนี่ยที่มันแย่ไปเนี่ยนะครับมันก็มีตั้งแต่ก่อนที่มันจะเริ่มเป็นปัญหาจริงๆกับตอนที่มันเป็นปัญหาไปแล้ว
2️⃣
🌀โรคทางด้านจิตใจ โรคทางด้านจิตเวชนี้เมื่อไหร่เราถึงจะถือว่ามันเป็นโรคนะครับ เพราะว่าทุกคนเรื่องเศร้าในชีวิตมันต้องมีอยู่แล้วใช่ไหมครับ แล้วเรื่องที่เรากังวลมันต้องมีอยู่แล้วเป็นไปได้ที่มันจะไม่มีนะครับเช่น พรุ่งนี้เราจะสอบวันนี้เรากังวลไม่เห็นจะแปลกอะไรถูกไหมครับ หรือถ้าเกิดว่ามีคนรู้จักของเราเนี่ยเสียชีวิตไปเราก็ต้องเศร้าเสียใจเป็นธรรมดานะครับ แต่ว่ามันถือว่าเราเป็นโรคทางด้านจิตเวชหรือเปล่าเป็นโรคซึมเศร้าที่ต้องรักษาหรือไม่?
➡️การที่เราจะว่าโรคๆนึงมันต้องรักษาหรือไม่ต้องรักษาแล้วเป็นโรคทางด้านจิตเวชหรือเปล่าเราต้องดูอย่างนี้ครับ
💢ข้อแรกมันมีผลต่อการดำเนินชีวิตของเราเองหรือเปล่า
💢ข้อที่ 2 มันมีผลต่อบุคคลรอบข้างหรือเปล่า ถ้ามีในทางที่ไม่ดีอย่างนี้สมควรที่จะต้องรักษาครับแล้วมันจะต้องมีระยะเวลาที่นานเพียงพอที่เราจะพิจารณารักษาอันที่ 2 คือความรุนแรงนะครับ เช่น สมมติว่าคุณมีความเศร้าอยู่ส่วนหนึ่ง คือมันทำให้เราใช้ชีวิตได้ไม่ปกติ วันนี้เราซึมเศร้า เราเบื่อ เราไม่อยากจะเจอใครเลย และก็นั่งอยู่ในห้องคนเดียวนะครับ แต่ว่าพรุ่งนี้หายหรือว่าอาทิตย์หน้าหาย หายได้ด้วยตัวเองอย่างนี้ก็ไม่ถือว่านานไม่จำเป็นต้องทำอะไรกับมันถูกไหมครับ ถ้ามันเป็นทีเดียว 2 เดือนอย่างนี้สมควรที่จะต้องรักษาแล้วถูกไหมครับ กับอีกแบบนึงคือความรุนแรงคุณอาจจะเศร้ามาสัก 2-3 วันก็ได้และสองสามวันนี้คุณคิดจะฆ่าตัวตายเลยเนี่ยนะครับ อย่างเงี้ยมันก็คือถึงแม้มันจะไม่นานแต่ความรุนแรงมันสูงดังนั้นก็ควรที่จะรักษา โรคทางด้านจิตเวชเนี่ยสำหรับผมนะผมมองว่าเมื่อไหร่ก็แล้วแต่ที่มันส่งผลเสียต่อตัวเองหรือต่อผู้อื่นโดยมีความรุนแรงพอสมควรและมีระยะเวลาที่มันนานอย่างนี้ควรจะต้องจัดการ และสำหรับคนทั่วไปเมื่อไหร่ก็แล้วแต่ที่เรารู้สึกว่าจิตใจของเราไม่ปกติแล้วเราคิดถึงการขอความช่วยเหลือจากใครสักคนแต่เราไม่รู้จะขอความช่วยเหลือจากใครเมื่อนั้นล่ะครับที่เราควรจะสงสัยว่าโรคนั้นน่ะเรากำลังมีโรคทางจิตเวชจริงๆแล้วเราควรจะต้องขอความช่วยเหลือจริงๆจากหมอทางด้านจิตเวชนะครับ แค่เราคิดถึงการขอความช่วยเหลือเราก็ควรจะไปหาหมอแล้วครับ อันนี้ง่ายๆเลยเราจะไม่ต้องมานั่งตีความว่าเมื่อไหร่เราถึงจะเป็นโรคจิต เมื่อไหร่เราถึงเป็นซึมเศร้า เมื่อไหร่เราถึงจะเป็นวิตกกังวลอะไรอย่างนี้นะครับ ดังนั้นสำหรับผมผมก็จะมองแบบนี้ไปเลยนะครับ
3️⃣
🌀เรื่องจิตเวชนี่ผมว่าผมมองว่าอย่างหนึ่งที่มันเป็นปัญหาในสังคมคือการที่เรายังคิดกับมันว่ามันเป็นเรื่องที่ไม่ควรพูด เป็นเรื่องที่เป็นตราบาปอย่างเงี้ยนะครับเป็นตราบาปของสังคมเราก็เลยไม่อยากพูดไม่อยากไปหาหมอไม่อยากจะอะไรใครจะไปหาหมอทางด้านจิตเวชเราก็คิดว่าคนนี้บ้านะครับ คนนี้มีปัญหา คนนี้ไม่น่าเข้าใกล้นะครับ ต่างประเทศก็มีเหมือนกันแต่มันเริ่มน้อยลงแล้วนะครับ ตราบาปภาษาอังกฤษเราจะเรียกว่า Stigma นะครับ แล้วถ้าวิธีในการลบตราบาปเวลาที่เราพูดถึงกัน เราจะพูดว่า Destigmatize นะครับคือเราต้องลบตราบาปตรงนี้ออกไปให้ได้ว่าเราควรจะพูดคุยเรื่องปัญหาจิตเวชกันได้อย่างเปิดเผยนะฮะ คนไหนมีปัญหาก็ควรจะต้องไปรับการรักษา แล้วเราก็ต้องเข้าใจคนพวกนี้เหมือนกันนะ
4️⃣
เข้าใจในที่นี้หมายความว่าเข้าใจในสิ่งที่เขาเป็นแต่ไม่ได้แปลว่าเราต้องยอมรับเสมอไปถูกไหมครับ ตรงนี้จะต้องแยกเป็น 2 ประเด็น
💢ประเด็นแรกคือเราเข้าใจแหละว่าเขามีความเครียด เขากำลังป่วย สารเคมีในสมองเขามันไม่สมดุล เขาต้องการความช่วยเหลือ สิ่งที่เขาแสดงออกมาเนี่ยมันก็จำเป็นจะต้องให้เราเข้าไปช่วยเหลือถูกไหมครับ ทีนี้การที่เราช่วยเหลือคนพวกนี้การที่เราเข้าใจคนพวกนี้ก็ไม่ได้แปลว่าคนเหล่านั้นจะทำอะไรก็ได้ เข้าใจตรงนี้ไหมครับ? ถ้าเกิดคนเหล่านั้นเนี่ยมาเป็นคนที่ท็อกซิกต่อเราตลอดเวลาเลยนะครับด่าทอพูดจาไม่ดีนะครับวิตกกังวลอะไรอย่างนี้นะครับแล้วก็รู้สึกเพี้ยนๆ อย่างนี้เป็นปัญหาต่อสังคม มันไม่ได้แปลว่าเขาทำแบบนั้นแล้วเขาจะไม่โดนโทษอะไรนะการที่มีโรคทางจิตใจไม่ได้แปลว่าคุณจะหลีกเลี่ยงโทษทางสังคมได้ พวกเราเข้าใจว่าคุณอาจจะป่วยต้องรีบไปรักษาแต่การกระทำแบบนั้นเนี่ยมันก็ไม่ถูกต้องยังไงก็แล้วแต่ถ้าเรายังอยู่ในสังคมเนี่ยมันก็ต้องมีการควบคุมพฤติกรรมต่างๆให้มันเหมาะสมด้วยนะครับ ถ้ามันไม่เหมาะสมต่อให้คุณเป็นโรคทางจิตเวชยังไงก็แล้วแต่สังคมจะเข้าใจอย่างไรก็แล้วแต่นะครับมันก็มีผลกระทบทางสังคมที่จะสะท้อนกลับไปหาคนพวกนี้เหมือนกัน ดังนั้นคนพวกนี้ถ้าไม่อยากจะให้เกิดเรื่องบานปลายใหญ่โตอะไรต้องรีบจัดการตั้งแต่ตอนแรกๆที่มันเริ่มเป็นนะครับ
💢แต่แน่นอนปัญหาทางจิตเวชไม่ใช่ทุกอย่างที่แก้ไขได้นะครับ บางคนอาจจะเคยได้ยินเรื่องของบุคลิกภาพที่มันผิดปกตินะครับ บุคลิกภาพถ้ามันกลายเป็นบุคลิกภาพไปแล้วนะครับมันไม่สามารถแก้ได้แล้ว เช่น คนที่ทำ Gaslighting บ่อยๆอย่างนี้นะครับ คนที่เป็นบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง Narcissist พวกนี้แก้ไม่ได้แล้วนะครับ ปกติบางคนจะมีลักษณะคล้ายแบบนั้นแต่ไม่ได้ก่อปัญหานะครับมันก็จะทำให้เราเข้าไปหาเขาแล้วรู้สึกแปลกๆนะครับแต่เขายังไม่ถึงขั้นที่มันจะเลวร้ายอะไรขนาดนั้น เพียงแต่ว่าถ้าบางคนกลายเป็นบางอย่างที่เราเรียกว่า Personality Disorders (PD) พวกนี้จะมีปัญหาแล้วนะครับ เช่นสมมติเขาเป็น Narcissistic Personality Disorder หรือ NPD นะครับคือเป็นคนหลงตัวเองทุกประการนะครับคนอื่นแย่หมดข้าพเจ้าต้องดีนะครับ แล้วก็อะไรเข้ามายุ่งวุ่นวายกับเราเนี่ยเราต้องจัดการให้หมดอันนี้ก็ไม่ดีนะครับ พวกที่เป็น Antisocial ต่อต้านสังคมวันๆเอาแต่ก่อเรื่องนะครับอันนี้ก็ไม่ดีถูกไหมครับ คนที่เป็นโรคจิตเลยนะครับก็มีเหมือนกัน Psychopath อะไรพวกนี้ก็จะมีคนกลุ่มนั้นที่มันจัดการยังไงมันก็ไม่หายไปไหนนะครับ
5️⃣
🌀โรคซึมเศร้า หลายคนรู้จัก ชื่อมันก็คือซึมเศร้ามันต้องซึมแล้วมันก็ต้องเศร้า แต่มันไม่ได้เป็นแบบนั้นเสมอไป โรคซึมเศร้ามีอาการอีกหลายอย่าง ยกตัวอย่างเช่น ความรู้สึกผิด รู้สึกตัวเองไม่มีคุณค่าอยู่ไปก็ไม่มีประโยชน์อะไรทั้งสิ้นนะครับ อยากจะอยู่คนเดียวไม่อยากจะไปเจอใครเลยขอนั่งเงียบๆอยู่ในห้องคนเดียวไม่พูดไม่จาไม่กินข้าวไม่อะไรทั้งสิ้นนะครับ ไม่อยากจะดูแลตัวเองนะครับปล่อยมันไปอย่างนี้แหละมีคนเอาเข้ามากินก็ไม่กินนะครับ ฉุนเฉียวง่ายอีกนะครับ อยากจะอยู่กับตัวเอง ถ้าเป็นมากๆก็อาจจะอยากจะลาโลกนี้ไปเลยก็ได้ หรือในบางคนซึมเศร้าแล้วแทนที่จะไม่กินมันตรงกันข้ามกินแหลกเลยอันนี้เจอเยอะในวัยรุ่นนะครับ วัยรุ่นก็กินๆๆเข้าไปกินพออ้วนเสร็จก็เศร้าที่อ้วนนะครับแล้วมันก็วนไปวนมาแบบนี้ อ้วน เศร้า เศร้า กิน กิน อ้วน อ้วน เศร้า วนแบบนี้จนกระทั่งตัดวงจรไม่ได้สักทีก็เลยกลายเป็นแบบนั้นไปเลยนะครับ
กราบคุณหมอแทนค่ะ กราบขอบพระคุณในคำแนะนำแง่สุขภาพจิตที่ดูทันสมัยในโลกแห่งความเป็นจริง คุณหมอแทนในคลิปนี้มีพลังที่ผสมผสานส่งออกมาถึงทุกคน เหมือนพ่อ เหมือนพี่ เหมือนเพื่อน และเหมือนแพทย์ อบอุ่น เข้มแข็ง มั่นคง เป็นปราการทางใจของผู้ที่กำลังใจถดถอย หรือกำลังเริ่มมีปัญหาทางใจ หลายคำตอบปลดล็อคความทุกข์วนๆของหลายคนได้ ปกป้องประคับประคองได้ไม่เฉพาะโรคปอดอย่างเดียว คุณหมอเป็นคนมีค่ามากๆ
ฟังคุณหมอไลฟ์ครั้งนี้ ยิ่งรักคุณหมอมากขึ้นกว่าเดิมอีกมากมาย ขอบพระคุณสำหรับความรู้ทางการแพทย์ และ ความรู้ด้านอื่นๆ รวมทั้งการดูแลจิตใจของตนเอง อันมีที่มาจากความรักความปรารถนาดี ที่คุณหมอมอบให้FC ตลอดมา ปกติทุกคืนจะได้พบคุณหมอทางยูทูป ตอนนี้คงต้องดู
คลิ้บเก่าๆให้หายคิดถึงคุณหมอไปก่อนค่ะ
ขอให้คุณหมอเดินทางกลับเมืองไทยอย่างปลอดภัย ได้เยี่ยมญาติมิตรผู้เป็นที่รัก ได้ทานอาหารและขนมอร่อยๆ หากมีเวลามาเที่ยวเชียงใหม่บ้างนะคะ ตอนนี้ ยังไม่มี PM 2.5 ค่ะ❤
ให้ตายเถอะโรบิ้น ให้ดิ้นเถอะโรเบิร์ต... อาจารย์รักษาความโหดได้เสมอต้นเสมอปลายดีค่ะ แต่อาจารย์ก็เลือกใช้ความโหดแค่ในบางสถานการณ์และกับบางคนเท่านั้น ซึ่งมันก็เหมาะสมแล้วค่ะอาจารย์... เรื่องไลฟ์ช่วงนี้ถ้าจำเป็นต้องงดไปบ้างก็ไม่เป็นไรนะคะอาจารย์ เพราะมีงานสำคัญต้องทำให้เสร็จ ยังไงก็ขอให้ภารกิจของอาจารย์สำเร็จลุล่วงราบรื่นไปได้ด้วยดีนะคะ... แล้วพบกันใหม่เมื่อชาติต้องการค่ะ
ใข่แล้วค่ะ อ. ถึงแม้จะรักษาโรคจนหาย แต่วันหนึ่งเราก็ต้องตายไม่ก็ทางใดทางหนึ่งอยู่ดี เป็นคนหนึ่งที่เคยรักษาด้วยยาจิตเวชมาช่วงหนึ่ง แล้วเคยหักดิบด้วยการไม่ใช้ยา มาร่วมเกือบ 6 เดือนแล้วค่ะ เหมือนจะไม่รอดแต่ก็พยายาม ออกกำลังกายทุกวัน ทำงานบ้าน ทำตัวให้มันยุ่งๆเข้าไว้ บางวันเหมือนจะเป็นแพนิคซึมเศร้าก็รีบไปออกกำลังกายให้เหนี่อย ฟังเพลงร้องเพลง เล่นกับน้องหมา ก็พ้นไปเป็นวันๆค่ะ ไม่อยากกลับไปทานยาแล้ว ก็ขอภาวนาให้ทำได้อย่างนี้ทุกวันค่ะ ทำตามที่คุณหมอแนะนำ คิดอะไรไม่ออก ให้ไปออกกำลังกาย😁🙏💚
ตายไม่กลัวค่ะ กลัวเดินไม่ได้ ติดเตียง เลยต้องเชื่อคุณหมอ ลุกมาออกกำลังกาย😂😂😂
นาทีที่12
จริงที่สุดค่ะ ก่อนจะพิมพ์ หรือตัดสินใคร คิดซะก่อนจะ "เอ่ยปากด่าใคร"
บางที สิ่งที่คนพิมพ์ด่าคนอื่น มันกลับสะท้อนนิสัยของคนพิมพ์
การเป็นคนมีชื่อเสียง(เช่นดารา) ต้องจิตแข็งจริงๆค่ะ คนชมมีเยอะ แต่บางคอมเมนท์ทำคนที่ถูกพูดถึงเสียself หนักเลยค่ะ
คนพิมพ์ก็ช่างไม่นึกถึงจิตใจคนอื่น ถ้าจะเมาท์ บางทีควรไปเมาท์กับเพื่อน (ถ้ามีเพื่อนในชีวิตจริง) ไม่ควรมาแขวะใครบนโซเชียล แบบ"เห็นด้านเดียว"ก็ตัดสินคนอื่นแล้วค่ะ
อยากให้คุณหมอทำคลิปเกี่ยวกับจิตใจเยอะๆครับ แล้วเกี่ยวกับการให้กำลังใจตัวเองอะครับ
🌈Live สุขภาพจิต ในมุมมองของคุณหมอธนีย์
สรุปสุดท้าย Live 👍👍
📌ขอให้ทุกคนรักษาสุขภาพทางด้านจิตใจ
📍อย่าลืมออกกำลังกาย รักษาร่างกายแข็งแรง
📍ทานอาหารให้สมดุลย์ พักผ่อนให้เพียงพอ
📍นี้เป็นพื้นฐานที่สามารถจัดการทุกสิ่งทุกอย่าง
🚩อะไรที่เป็น Toxic พยายามตัดออกไป
🚩อดทนเท่าที่เราทำได้
🚩อย่าเอาคำพูด คำด่า คำว่าของคนอื่น มาเป็นตัวของเราเอง
🚩ช่วงไหนที่มีอารมณ์เศร้าไปออกกำลังกาย
🚩ถ่ายรูปยิ้มของตัวเองไว้ทุกวัน (อย่างน้อยก็มีเราที่ยิ้มให้กับตัวเอง)
☺หาความสุขจากทุกสิ่งที่เราหาได้
☺ในสิ่งเล็ก ๆ น้อยๆ ก็มีความสุขซ่อนอยู่
☺หากเราหาเจอก็จะทำให้เรามีความสุขได้ตลอดเวลา
💦💦แท้จริงความสุขมีทุกที่ ความทุกข์มีทุกที่เช่นกัน ขึ้นอยู่กับเรามองอย่างไร
สรุปง่ายๆ ดีมากค่ะ (อดไม่ไหวขออนุญาตบันทึกย่อ) 👍👍🙏🙏
ขอบคุณค่ะที่ย่อให้อ่าน
@@rattananihao ยินดีค่ะ🙏🙏
❤❤❤❤
@@masrimaleevong4593 🙏🙏🙏
ส่วนตัวเอง ยอมไปพบแพทย์เพื่อรับยาที่ช่วยเรื่อง เครียด เพราะเราอยู่รายล้อมไปดวยผู้ป่วยที่ไม่ยอมรับว่าตัวเองป่วย ค่ะ ก็รักษษใจเราไปค่ะอาจารย์หมอ คิดว่าน่าจะมีคนตกในสถานการณืเหมือนกันหลายคนอยู่นะคะ
พอดีพี่สาวเป็นหมอเลยเข้าใจ และไปพบจิตแพทย์ เพราะป่วย ไม่ใช่วิกลจริต😅😅
❤❤❤
คุณน้าจบจิตแพทย์ที่ศิริราชคะต่อเอกโตรอนโตแต่ท่านเสียทำเราสุขภาพจิตเสียแล้วหมาหายยังไม่เจอเลยนอนไม่หลับระหมอแทนเรามะเร็งระยะสามวัยรุ่นจุดพลุดังมากขอให้มันกลับมาถูกทีเถิดเสียสุขภาพจิตพี่ส่าวป่วยโรคซึมเศร้าอีก.ไม่น่าแกล้งกันเลยเล่นมาจุดประทัดหน้าห้องที่หมาเขาอยู่ด้วยคะคนทุกคนแถวบ้านตกใจทุกคนคะหมอโคราชจุดนานมาก เราพยายามนอนหลับไม่ใช้ยาหาหมาชื่อโซดาดังราวอิสราเอลรบกันทำไมถึงต้องรังแกสัตว์กับคนมาจุดใกล้มาก หมอแทนจะต้องหาวิธีให้รัฐบาลเดินสายกลางบ้างมันเกินไปโคราชหลายวันมากคนยังตกใจมากคนป่วยคือคนจุดสัยรุ่นความสงบคือความสุขแต่ทุกข์เลยเล่นเอาคนจิตแข็งนอนไม่หลับขอให้จิตแพทย์ไทยทำงานด้วยนะคะทีนี้ห้ามวัยรุ่นแกล้งอีก.กรรมตามสนองพระมาบิณทบาตรท่านเลยเทศน์สอนข้างห้องไปตามหาหมาชื่อโซดาให้อย่าจุดหน้าห้องอีกดังมากๆห้องที่หมาอยู่.ไปหาหมามาคืนเลยหมอแทนรักษาโรคซาดิสม์แกล้งชาวบ้านไงดีคะ.ชอบทำเสียงดังร้องเพลงผิดคีย์สูบบุหรี่ให้ควันเข้าห้องจะพาน้องโซดามาคืนได้คงดีได้บุญหมอช่วยพูดทีเรื่องจิตที่หมอไม่ถนัด หมอนรชาติจบศิริราชพอช่วยได้ไหมโคราช สงสารหมารักเรามากออกมาจากร.พกอดขาร้องไห้เลยดีใจ หมอกลับไทยมาเยี่ยมบ้างชวนพันทิปมาด้วยยินดีต้อนรับนะคะคิดถึงคะรักษาสุขภาพจิตจะอบรมวัยรุ่นให้ด้วยได้ไหมคะขอบคุณมากคะหมอแทน.
ขอบคุณหมอมากค่ะเรื่องดีๆที่คุณหมอมอบให้ทุกคน❤🎉😊
ติดตามคุณหมอค่ะ😊ชอบฟังเรื่องราวที่คุณหมอนำมาฝากfcค่ะ😊เด็กเสิร์ฟที่อังกฤษ❤
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
🙏กราบขอบพระคุณค่ะอาจารย์ Liveวันนี้มีคุณค่าต่อชีวิต จิตใจของทุกๆคน อาจารย์ทิ้งท้ายคลิปได้ยอดเยี่ยมมากๆเลยค่า
♥️วิธีรักษาสุขภาพทางด้านจิตใจเพื่อสุขภาพจิตที่ดีต้องทำแบบนี้เลยค่า
🏋️♀️⛹️♀️ออกกำลังกายประจำเพื่อร่างกายจะได้แข็งแรงอยู่เสมอ
🌽🥦🥑🍓🥗ทานอาหารให้สมดุลย์และครบหมู่
😴💤นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
🧘♀️😁ไม่เครียด ผ่อนคลาย
🥹🤬อะไรหรือใครที่ทำให้Toxicก็ตัดออกไปจากชีวิต
😖🤜อดทนเท่าที่เราจะทำได้เท่านั้น
🚫⛔️อย่าเอาคำด่าของคนอื่น มากำหนดว่าตัวเราจะต้องเป็นแบบนั้น
😭🏋️♀️⛹️♀️ช่วงไหนที่เศร้าให้ไปออกกำลังกายอย่างเต็มกำลัง
📸😁ถ่ายรูปที่เรายิ้มทุกๆวันเก็บไว้เป็นAlbum อย่างน้อยๆก็มีเราที่ยิ้มให้กับตัวเราเอง
💃🎻หาความสุขจากทุกๆสิ่งที่เราหาได้ สิ่งเล็กๆน้อยๆก็จะมีความสุขซ่อนอยู่เสมอ ถ้าเราหามันเจอเราก็จะมีความสุขได้ตลอดเวลา
💃🎉🎊😊ความสุขมีอยู่ทุกที่ ความทุกข์ก็มีอยู่ทุกที่เหมือนกัน แล้วแต่มุมมองของเราว่าเราจะเลือกมองแบบไหน
🙏♥️อาจารย์นะคะอาจารย์ไม่ต้องห่วงทำคลิปนะคะ คลิปของอาจารย์ มีอยู่มากมาย Liveของอาจารย์ที่ทำไว้ฟังย้อนหลังแทบไม่ทัน ฟังหลายรอบความรู้ก็จะแน่นขึ้นนะคะ ขอให้อาจารย์ทำงานอย่างมีความสุข สนุกกับงาน ขอให้คนไข้ไม่งอแง ผู้ร่วมงานขยันขันแข็ง การงานราบรื่น Fellow,Resident,Intern,Extern เขียนProgress note อย่างแคล่วคล่อง ว่องไว ดูแลคนไข้ได้อย่างละเอียดรอบครอบ อาจารย์จะได้ไม่ห่วงกังวล สบายๆ เตรียมพร้อมเดินทางกลับบ้านอย่างมีความสุขนะคะ🎻🕺🏻🎹🎉🎊
🙏ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอแทน ฟังวันนี้มีคุณค่าทางจิตใจมากๆ เป็นเรื่องใกล้ตัวเองมากได้ข้อคิดและข้อปฏิบัติจะนำมาใช้เป็นแนวทางค่ะ ขอบคุณจากใจค่ะ ส่วนตัวได้ถ่ายรูปตัวเองไว้แต่ยังไม่ได้ทำอัลบั้มค่ะ ดูรูปแล้วก็ยิ้มออกอีก😊😊
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤
😊🌼🍃ขอบคุณมากนะคะ🙏 พยายามอยู่อย่างมีสติ สำรวจอารมณ์ของตัวเอง ไม่ให้จมดิ่งกับเรื่องทุกข์ใจนานเกินไป แล้วหาสาเหตุว่าคิดมาก ทุกข์ใจเพราะอะไร ก็เลี่ยงหรือเดินออก
มาจากตรงนั้นค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ วันนี้หัวข้อเรื่องของสุขภาพจิต ชีวิตคนเราสั้นมากจริง ๆ เรามีเรื่องเศร้าแตกต่างกันตามวิถีชีวิตของแต่ละคน ดังนั้นหากเรามีให้คำปรึกษาใครเราไม่ควรตัดสินใคร แต่ในขณะเดียวกันควรให้กำลังใจคำพูดบางคำของเราอาจช่วยให้เขามีความสุขขึ้นได้ วันนี้คุณหมอให้แนวคิดในการดำรงชีวิตให้มีความสุข การจัดการกับความทุกข์ที่เกิดขึ้นให้เร็วที่สุด ซึ่งมุมมองของคุณหมอช่วยให้มีความสุขขึ้นได้จริง ๆ คลิบนี้ได้สิ่งดี ๆ มากมายเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอและน้องโรซี่มีความสุขพบแต่สิ่งดี ๆ ตลอดไปนะคะ
คนเกิดวันอังคาร เทพเจ้าประจำวันเกิด คือ เทพแอรีส เป็นเทพแห่งสงคราม ดุเดือด เลือดร้อนค่ะ ซึ่งใครเกิดวันไหน เทพเจ้าประจำวันเกิดคือ เทพอะไร ขออนุญาตแปะไว้นะคะ...
🔸 วันอาทิตย์ (Sunday) : องค์เทพประจำวันเกิดสำหรับวันอาทิตย์คือ เฮลิออส (อะพอลโล่) เทพผู้ขับรถเคลื่อนดวงอาทิตย์ผ่านฟากฟ้า เป็นเทพแห่งศิลปวิทยาการและการดนตรี
🔸 วันจันทร์ (Monday) : สำหรับองค์เทพประจำวันแห่งดวงจันทร์จะเป็นใครไปไม่ได้นอกจาก เซลีนี (อาร์เทมิส) ฝาแฝดของอะพอลโล่ เทพีแห่งดวงจันทร์และการล่าสัตว์ เป็นหนึ่งในเทพีพรหมจรรย์ที่สาบานตนว่าจะครองตัวเป็นโสดนั่นเอง
🔸 วันอังคาร (Tuesday) : เทพประจำวันนี้คือ แอรีส เทพแห่งสงคราม เป็นเทพที่ได้ชื่อว่าเลือดร้อน กระหายเลือด เป็นภาพลักษณ์ตัวแทนความไม่สงบและความรุนแรง
🔸 วันพุธ (Wednesday) : เทพประจำวันพุธตามแบบกรีกก็คือ เฮอร์มีส เทพแห่งการสื่อสาร การค้า การแพทย์ วิทยาการลึกลับต่างๆ และยังเป็นเทพอุปถัมภ์ของนักเดินทางและโจรอีกด้วย มีความเชื่อว่า เฮอร์มีสเป็นเทพที่เคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็วเพราะสวมรองเท้าติดปีกนั่นเอง
🔸 วันพฤหัสบดี (Thursday) : องค์เทพประจำวันพฤหัสบดีก็คือ ซุส ซึ่งเป็นมหาเทพสูงสุดของโอลิมปัส เป็นเทพแห่งสายฟ้า ปกครองพื้นที่ท้องฟ้าทั้งหมด และยังเป็นบิดาของเทพองค์สำคัญอีกหลายองค์ด้วย
🔸 วันศุกร์ (Friday) : เทพประจำวันศุกร์คือ อะโฟรไดต์ ซึ่งเป็นตัวแทนของความรักและความงามผู้ถือกำเนิดมาจากฟองคลื่นในมหาสมุทร เป็นตัวแทนของความปรารถนาและยังเชื่อกันว่านางมีอารมณ์ริษยาอันรุนแรงอีกด้วย
🔸 วันเสาร์ (Saturday) : เทพองค์สุดท้ายที่เราจะกล่าวถึงก็คือ โครนัส หรือโครนอส ซึ่งเป็นเทพแห่งกาลเวลาและการชราภาพ อีกทั้งยังเป็น "ไททัน" ที่เป็นบิดาของ โดไซดอน ซุส และฮาเดส อีกด้วย
ขอบคุณคุณทริป ค่ะ พี่เกิดวันอาทิตย์ ทราบวันนี้เอง.ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏
@@ALL86898 ยินดีค่ะพี่แอ๋ว...
🙏🙏🙏🍀🍀🍀❤️❤️❤️
ใช่ค่ะคุณหมอ ความสุขเล็กๆ ทำในสิ่งที่เราชอบ
ทำแล้วมีความสุข และไม่ทำให้ใครเดือดร้อน ไม่กระทบใคร
แค่นี้ก็มีความสุข ใจเป็นสุขส่งผลให้กายเข้มแข็งและแข็งแรง
รักตัวเองก่อน ดูแลตัวเองให้ดี
ผลลัพธ์ก็จะดีตามมาค่ะ
ส่่วนตัวมีแนวคิดแบบคุณหมอค่ะ ฟังคุณหมอแล้วก็ยิ่งเพิ่มเติมพลังให้ตัวเองเลยค่ะ😊
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
คุณหมอพูดแทนใจคนเป็นซึมเศร้าหลายอย่างเลยค่ะ ขอบคุณมาก ๆ นะคะ ทุกวันนี้หาคนรับฟังยากมาก ๆ แม้แต่จิตแพทย์บางคนที่เราไปหายังพูดจาตัดสิน ทำร้ายจิตใจเราเลย ยิ่งทำให้รู้สึกสิ้นหวังสุด ๆ ค่ะ 😢
ขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์ปกติจะหาความรู้จากคลิปเก่าๆของอาจารย์อยู่แล้ว ขอให้อาจารย์มีความสุขมากๆนะคะ
จริงค่ะอาจารย์ ถ้าตรวจสุขภาพประจำปีได้ เราก็ควรตรวจสุขภาพของใจเราได้ เคยได้รับฟังเรื่องราวของรุ่นน้องคนนึง บอกว่า ช่วยเหลือคนๆหนึ่งมาตลอด แต่เขาไม่เห็นคุณค่า ทำให้เครียด ทุกข์ใจจนกระทบการทำงานและการนอนหลับ แนะนำเขาว่า ถ้าช่วยเขาแล้วเขาไม่เห็นค่าเราก็ควรจะหยุดและออกมาจากวังวนตรงนั้นซะ ตอนนี้โอเคแล้วค่ะ มูฟออนได้...
ขอบคุณในคำแนะนำของคุณหมอในทุกเรื่อง...และขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจเล็ก ๆ ให้คุณหมอสุขภาพกาย และใจแข็งแรงนะคะ..จะรอดูคลิปที่มีประโยชน์ของคุณหมออีกนะคะ...
ไลฟ์นี้ฟังเพลินค่ะ แถมได้ประโยชน์มากมายยย ที่สำคัญทุกเรืองที่อ.หมอพูดถึงโดนนนและจริงที่สุดค่ะ 👍🙂
- ถ้าเรายอมหมดทุกอย่าง เตรียมตัวไปหาหมอจิตเวช
- อย่าไปตัดสินใครและอย่าให้ใครมาตัดสินเรา แต่ให้มองและพิจารณาตัวเราด้วยตัวเราเองจะได้พัฒนาตัวเอง
- อย่าเอาเสียงคนอื่นมาเป็นเสียงของเรา
- อย่าเอาโลกคนอื่นมาแบกไว้ในใจ
- มีความสุขกับสิ่งที่มี ที่ทำ
สำคัญคือกินให้หลากหลายสมดุล พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
น้อง Corgi น่ารักค่ะ
ขอบคุณอ.หมอมากกกค่ะ 🙏 ขอให้อ.หมอ ครอบครัวและน้อง Rosy มีสุขภาพแข็งแรง มีรอยยิ้มเยอะๆอยู่รอบตัวค่ะ 🙂 กราบสวัสดีค่ะ 🙏
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน Live สุขภาพจิตในมุมมองของหมอโรคปอด 3ม.ค 2024 ป้ามาชมตอนเช้าอีกรอบนึงค่ะก็เพราะว่าที่คุณหมอ มาบอก มาเล่า มาแนะนำล้วนแต่มีประโยชน์และได้ความรู้มากมายเลยขอบพระคุณอย่างสูงเลยนะค่ะ และขอแสดงความยินดีกับคุณหมอด้วยนะค่ะ ยอดผู้ติดตาม5.46แสนคนแล้ว🎉🎉🎉 สุขภาพดี มีสุขน่ะค่ะคุณหมอและน้องโรชี่ด้วยนะค่ะ สวัสดีปีใหม่อีกรอบค่ะคุณหมอ❤❤❤🥰ค่ะ
🎈วิธีเช็กว่าเป็นโรคสุขภาพจิตไหมในมุมมองคุณหมอ⭐️😊⭐️
เกิดปัญหาต่อตนเอง
เกิดปัญหาต่อคนอื่น
ความรุนแรง
ระยะเวลา😮
บางครั้งทัวร์ลง จนทำให้เกิดโรคซึมเศร้า
เพิ่งได้มาดูย้อนหลัง รู้สึกเข้าใจตัวเองและคนรอบข้างมากขึ้น ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ปัญหามากด้วยหากฟังและไม่คิดเองก่อนไปด่าตามคนอื่นทันที ปัญหาระดับครอบครัวและประเทศเลย เราฟังแต่มองหาเหตุผลที่มาและเกิดขึ้น ไม่เข้าข้างฝ่ายไหนทั้งนั้นเพราะเราไม่ได้ยืนอยู่ตรงที่คนกลุ่มหนึ่งแตกแยกกันยิ่งคนสองคนทะเลาะกันมาบอกเราๆจะถามว่าแน่ใจนะว่าไม่มีใครผิด และจะบอกพวกพี่ๆเราเสมอๆว่าพี่ๆโตกันได้แล้ว หากโลกเรามีคนโตแล้วคิดหาเหตุผลไม่ฝักใฝ่ฝ่ายใดแต่ควรคุยกับแบบมีเหตุมีผล คนเราก็จะไม่แตกแยกกัน เห็นคนร้อนมาเราเย็นไว้ต้องมีสติตลอดเมื่ออยู่กับคนเกิน3คนขึ้นไป ต้องมีสักคนในกลุ่มนั้นๆที่ป่วยด้านสุขภาพจิตด้านใดด้านหนึ่งให้เรามองเห็น เมื่อเรามีสติและใจเย็นพิจารณากิริยาการแสดงออกการพูดจา เราจะรับมือหรือหนีออกมาก็สติและปัญญาของเราเองค่ะ ไม่มองปัญหาการแตกแยกว่าแพ้หรือชนะ
อาจารย์ขาเมื่อไหร่จะ Live อีก คิดถึง
คุณหมอแนะนำลองทำอัลบั้มความสุขไว้ในมือถือ ถ่ายรูปตัวเองยิ้มมีความสุขแล้วเมื่อไหร่ที่รู้สึกแย่ก็มาเปิดอัลบั้มนี้ดู 😊
เราชอบดูภาพวิวที่เราไปเที่ยวที่ต่างๆ ของกินสวยๆ อร่อยๆ และก็ชอบดูโรซี่ทำหน้าตาท่าทางน่ารักค่ะ
คุณพ่อและคุณแม่ของผมก็เป็นครับ คุณพ่อผมเป็นหนักใปทำร้ายผู้อื่นและสุดท้ายก็ถูกทำร้ายจนเสียชีวิตครับ 😭😭😭🙏🙏🙏ขอบคุณครับคุณหมอที่ให้ความรู้
สวัสดีคะคุณหมอ
ฟังคลิปคุณหมอย้อนเอาคะ ฟังไปเล่นลูกกลิ้งไปด้วยคะ ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้คะ
ขอบคุณ คุณหมอ ไลฟ์เรื่องที่ไม่ถนัด เรื่องสุขภาพจิต ในมุมมองของคุณหมอโรคปอด
คุณหมอมองว่า การพูดถึงสุขภาพจิต ตัองมีความสุขทางจิต แบบไม่มีโรค สุขภาพ จิตของคนเราไม่คงที่ สุขภาพจิตของเราไม่ใช่เส้นตรง มีขึ้น มีลง เราจึงต้องเข้าใจความหมายของสุขภาพจิต โรคจิตเวช เมื่อไหร่จะรู้ว่าเป็นเช่นเสียคนที่รักไป มีความเศร้า นาน ก่อผลเสียตัวเอง และสังคม
มีผลต่อการดำเนินชีวิตเราหรือเปล่า มีผลต่อคนรอบข้างไหม
มีผลกับตัวเราความซึมเศร้า นานไหม เป็นแล้วหาย
หรือความเศร้าเป็นเดือนไม่หาย ต้องรักษาแล้ว และโรคนี้เมื่อไรคิดถึงความช่วยเหลือนั่นแหละเราต้องรักษาแล้ว โรคนึ้ เป็นโรคที่ยังทำให้คนไม่กล้าเข้าหาหมอ สำหรับ ไทย ต่างประเทศ เป็นที่ยอมรับการรักษาแล้ว
สารเคมีในสมองผิดปกติ
คนที่เป็นนั้นไม่ใช่จะทำอะไรก็ได้ หลีกเลี่ยงความผิด ไม่ได้ ต้องรักษามันมีผลกระทบต่อสังคม ขอบคุณค่ะ คุณหมอ❤️
ขอบพระคุณอาจารย์หมอเป็นอย่างสูงค่ะที่พูดเรื่องนี้ สุขภาพจิตคือการมีสุขมีสุขทางด้านจิตใจของเราซึ่งเราควรรู้ไม่ใช่แค่การไม่มีโรคทางด้านจิตใจแต่มันคือการที่เราต้องมีความปกติสุขมีคุณภาพทางด้านจิตใจที่ดี ปกติโรคทางจิตเวชทางด้านจิตใจเมื่อไหร่ถึงจะบอกได้ว่าเป็นโรคจิตเวชข้อแรกคือมันมีผลต่อการดำเนินชีวิตของเราสองมีผลต่อคนรอบข้างหากมีในทางที่ไม่ดีควรรักษา ดังนั้นหากมันส่งผลเสียต่อตัวเองและผู้อื่นโดยมีความรุนแรงพอสมควรและมีระยะเวลาที่มันนานควรจัดการและเมื่อไหร่ที่เรารู้สึกว่าจิตใจไม่ปกติคิดอยากขอความช่วยเหลือจากคนอื่นแต่ไม่รู้จะขอความช่วยเหลือจากใครให้สงสัยเลยว่าเรากำลังเป็นโรคทางจิตเวช เราควรขอความช่วยเหลือจากคุณหมอทางด้านจิตเวช ดังนั้นสุขภาพจิตสำคัญมากค่ะในการดำรงชีวิตหากสุขภาพจิตไม่ดีคุณภาพชีวิตคงไม่ดีแน่ ค่ะหากเศร้า ผิดหวังคิดว่าตัวเองผิดให้มองถึงเนื้อแท้ความเป็นจริงอภัยให้ตัวเองค่ะ
สวัสดีค่ะ กลับมาฟังอีกรอบจนจบได้สาระความรู้เพิ่มเติมดีที่สุดค่ะ💯💯💯🤟🤟🤟😍😍😍
ฟังคุณหมอมาหลายคลิป
คุณหมอพูดถูกจริงทุกอย่างค่ะเห็นด้วย
จะเดินทางกลับไทย โชคดี God bless you kha
สวัสดีค่ะ😍ให้คุณหมอทำงานราบรื่น นะคะ ไม่ต้องห่วง FCมีไลฟ์ดู มากๆ ดูกันให้จบก่อน ค่ะ ตัวเอง ดูซ้ำด้วยค่ะมีอะไรๆดีซ่อน อยู่เสมอ บอกได้เลย ทุกคลิป ค่ะ 🙏👍❤️
สวัสดีค่ะ คุณหมอ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
ยอมรับเลยคะว่า ก่อนจะติดตามอาจารย์เราไม่ค่อยกล้ากินยาปฏิชีวนะเลยคะ คนรอบข้างหลายๆคนก็ไม่เห็นด้วย เราก็กลัวไปด้วย เช่น เวลาเป็นหวัด ไม่สบาย จะไม่แตะยาเลย พยายามใช้วิธีธรรมชาติ ใช้เวลานานกว่าจะหาย ทรมานนานขึ้นด้วย 😅
คุณหมอพูดถูกและน่าเชื่อถือ แม้อายุจะน้อยกว่า แฅ่มีเหฅผล เลยฟังอย่างฅั้งใจ
มีประโยชน์มากๆค่ะ ❤❤❤ ขอบคุณมากค่ะคำว่าสู้ๆ เวลามีปัญหาหนักไม่อยากได้ยินเลย เห็นคาตาว่าสู้จนล้มพับไปแล้วยังจะให้สู้อีก
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🌸
ขอให้ประสบความสำเร็จในสิ่งที่หวังค่ะ✌️❤👨⚕️🐶
ฟังต่อคะ คนเป็นโรคซึมเศร้า เอาตัวไปเปรียบเทียบ กับคน อื่นๆ จนเกิด ซึมเศร้าได้มีอาการหลายอย่าง อยากอยู่คนเดียว ไม่อยากดูแลตนเอง บางคนอยากตายเลย และไม่อยากเล่า ปัญหา ให้ใครฟังเพราะกลัวการตัดสิน ควรมีการตรวจสุขภาพจิตประจำปี เป็นความคิดที่ดีค่ะ คนเป็นโรคนี้ ชอบบ่นๆๆๆ จนแก่ ยิ่งแก่ยิ่งเป็นมากขึ้น ถ้ารอถึงวัยสมองเสื่อม จะเกิดปัญหามากขึ้น มากขึ้น คนดูแลเสียสุขภาพจิตไปด้วย บางคน มีพฤติกรรมต่างๆกินแหลก กับไม่กินค่ะ โรคทางจิต ต้องดูก่อนว่า ไม่ได้เป็นทางกายด้วย เพราะโรคทางกายโรคSLEรักษา กังวลใจจะหายไหมคิดมาก ทำให้เกิดซึมเศร้า กลายเป็นโรคทางจิต และถ้าเป็นโรคทางสมองหรือไม่ ถ้ามีพฤติกรรมเปลี่ยน ฉับพลัน ต้องหาโรคทางทางสมอง มีเนื้องอก ไหม หา โรคสมองเสมอ มีติดเชื้อ ทางสมอง มีอาการกระตุก ไป ให้ตรวจ อาจมีก้อนเนื้อ ตรงสมอง บางส่วน
ถึงตรงนี้ขอบคุณความรู้ แลคำแนะนำค่ะ🙏👍❤️
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอสำหรับคำแนะนำดีๆจากคุณ🙏
ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน
สำหรับความรู้ คำแนะนำดีๆในไลฟ์วันนี้
คิดถึงวันที่ตรวจจิตครั้งล่าสุด กับเพื่อนๆอีก3-4ท่าน มีเรื่องฮาตรงที่เพื่อนผช.คนนึงมันอ่านคำถามน่าจะข้อที่ 200กว่าๆ ตาเริ่มลายมั้งค่ะ😂ตอบรัยไปไม่รู้ น้องหมอจิตทักว่าพี่รับยาหน่อยไหมค่ะ พี่ทำงานเยอะมากเลย หนูคิดว่าพี่ซึมเศร้า🤣🤣🤣🤣พวกเราได้แต่ตบไหล่มันแระบ่นเบาๆข้างหูว่า "เฮ้ยยยเพื่อนยังไงเราก็อยู่ข้างนายเสมอนะเว้ย"มันคือเรื่องโจ้กของพวกเราเวลาเครียดเลยค่ะ👍💚
จิตเวชสำคัญมาก_รักษาก็ยาก_คนรอบข้างเครียดไปหมดค่ะ
1:25:25
ขอบพระคุณ อาจารย์หมอมากค่ะ❤
😊ขอบคุณอจ.หมอมากค่ะ🐰🍵
HNY 2024
ผมยืนยันอีกคนว่ากัญชามันทำให้เรามีปัญหาทางจิตจริงๆ ผมใช้มาเกิน10ปีแล้วใช้เยอะมากๆจนทุกวันนี้อยากจะเลิกแต่มันยากมากๆ มันก็มีส่วนดีของมันแต่โทษมันก็มีเช่นกันอะไรก็ตามแต่มีคุณมีโทษหมด ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ผมไม่ใช้หรอก
ขอให้เลิกได้นะคะ
ขอบคุณที่ช่วยยืนยันค่ะ ล่าสุดมีคนเสนอ CBD ให้เราเพราะเห็นเราเครียด แต่เราเฉยล่ะ ตั้งแต่ฟังคุณหมอพูดหลายๆครั้ง
สวัสดีค่😍ะฟังไลฟ์ต่อค่ะ ตั้งแต่มีเรื่องกัญชาออกมา ไม่สนับสนุน หามากินมาเสพ เอง ดูแลตนเอง แล้วกัน
ที่ต่างประเทศหน้าหนาวจะ มืด คนเป็นโรคซึมเศร้า มาก เพราะคนต้องการ แสง เหมือนต้นไม้ คนจึงรู้สึกซึมเศร้า อารมณ์หม่นหมอง เลย
คุณหมอเคยลองกัญชา ไหมคุณหมอตอบ ไม่เคย ไม่คิดอยากลอง เพราะถ้าเรารู้อยู่แล้วว่าไม่ดี มีโทษจะลองทำไม
เมื่อเจอเพื่อนพบปัญหาสุขภาพ หาทางคุย ให้เค้าเล่า ออกมา ให้ถามความสุขคืออะไร บางคนแค่คุย กับเค้า ก็ปลดล๊อก👍 ได้สำหรับบางคนแค่คุยด้วยกับเค้าก็มีความสุข แล้ว
👍คุณหมอว่างเดินไปคุยกับ คนไข้ ในห้องคุยเรื่องอื่นๆ เท่าที่ฟังคุณหมอเล่า น่ารักมากเลยค่ะ❤️คุยกับคนไข้ น้อยคน จะ เอาเวลา พักไปคุยทำให้คนอื่นสบายใจ
คุณหมอบอกเสมอว่า ทุกอย่างมีข้อดีและข้อเสีย ตราบใดที่ข้อดีมากกว่า ก็ทำ การรักษาตัว
☘️งานวิจัย ต้องหา ข้อบกพร่อง จากงานวิจัย ต้องอ่านบ่อยๆ ข้อดี ข้อเสีย ของงาน
โรคซึมเศร้า จะดีขึ้นด้วยเข้าสังคมที่ดี ถ้าอยู่สังคม ร้าย ก้าวออกมา
ทางการแพทย์ คุณหมอไม่สามารถแจ้ง ในเรื่องสารเสพติด ถือเป็นความลับของคนไข้ ตำรวจต้อง บอกคุณหมอ คุณหมอจึงบอก ได้ และถ้าคุณหมอ จะแจ้งตำรวจต่อเมื่อ คนไข้นั้น มีพฤติกรรมทำร้ายตนเอง และ ผู้อื่น
คุณหมอบอก คนที่ยังมองโลกในแง่ลบ คือยังไม่หายอาการ ประเมิน การให้ยาจาก พฤติกรรม ถ้า เปลี่ยน ทางดีก็ลดยาได้
คุณหมอต้องการพักผ่อน ตอนมาไทย อาจไม่ไลฟ์ พักผ่อนค่ะ เวลา ที่พัก เป็นแค่เดือน ทำงานหนักมาเป็นปี
คุณหมอ เห็นความสำคัญ ของชาวนา ซึ้งเลย ทานข้าวให้หมด เคี้ยวนานๆด้วย
ข้าวไทย ดีสุดของโลก แล้ว ฝรั่งทานข้าว กับ แกง ของไทยด้วย ข้าวผัด ฝรั่งก็ชอบ เข้าร้านอาหารไทยสั่ง ข้าวผัด กุ้ง
คุณหมอแนะนำให้ถ่ายรูป ตัวเองเอาไว้มองเวลาทุกข์เศร้า มี FCจะทำตามด้วย
ทำงาน แล้วสุขภาพจิตแย่ลง คุณหมอแนะนำ อยู่แล้วไม่สบายใจ ออก งาน คุณหมอถือใจสำคัญ เพื่อความสุข จริง ถ้าใจทุกข์ทำอะไรไม่ได้ดี แถมร่างกายจะป่วยตามจิตใจไปเลย
คุณหมอ เป็นมาร ตัวจริง555คุณหมอมีการแสดงออก ตรงๆ คุณหมอ มีเหตุผลมาก ค่ะ
ชอบตรงนี้ ไม่สามารถ ถ้าเรา สุข รับความสุขมา แล้วถ่ายทอด ไปยังสังคมรอบข้าง สังคมก็สุขตาม
ตรงกันข้ามถ้าคุณรับความทุกข์แล้วเอามาถ่ายทอดคนในสังคมรอบข้างก็มีแต่ทุกข์ไปหมด มีแต่คนท๊อกซิก
คุณหมอตลก ให้ดูก้นน้องหมา
เมื่อไหร่เอาคนอื่นมาตัดสินใจ เราถ้าเข้าตัดสินไม่ดีเราทุกข์ คุณหมอ ไม่แคร์ เรื่องนี้ไม่แคร์เหมือนกัน คนอื่น มันไม่หวังดีต่อเรา ก็ตัดไปเลย เนื้อร้ายตัดทิ้ง ไปเลย ไม่สามารถ กลายเป็นเนื้อดีได้ ใช่เลย คนเข้าในชีวิตเรา ทำให้มีปัญหา ตัดออกไปเลย แต่ต้องฟังพัฒนาแล้วเอามาพัฒนาตัวเองได้
คุณหมอไหว้พระ อธิษฐาน ว่าคุมอารมณ์ ตนเองได้ คุณหมอขอพระตอนเด็ก ตัวเองขอแบบเหมือนกันตอน อายุเยอะแล้ว555ขอให้ทราบ เหตุการณ์ ล่วงหน้าถ้าร้าย และดี ให้มีสิ่งศักดิ์บอก และถ้าไม่ดี คนไม่ดีขออย่าเจอ ขอให้พบเจอแต่คนที่ดี และมีความคิดดีเหมือนกัน ค่ะ
คุณหมอเป็นเทพสงคราม ชอบฟังคุณหมอเพราะ คุณพ่อเป็นเทพสงครามเหมือนกัน เป็นชายชาติทหาร ไปรบ และเกิดวันอังคารเดือนเมษายน ลักษณะ เหมือนคุณหมอ พูดตรงจริงใจ เมตตา ดุ คิดถึงท่านเลย ขอให้คุณหมอเจริญรุ่งเรื่องตลอดไปค่ะ 🙏❤️
แง้ TH-cam ไม่แจ้งเตือน+คิดว่าคุณหมอไม่น่าว่างจะมาไลฟ์ เลยมาไม่ทันค่ะ #ทีมดูย้อนหลัง 😂
,คุณหมอที่รักสวัสดีค่ะทำไมเงียบไปเลยคะคิดถึงเหลือเกินปกติจะรู้ว่าช่วงเย็นจะได้เห็นหน้าคุณหมอแต่ตอนนี้เงียบไปเลยหงุดหงิดจังเลยค่ะ❤❤❤❤❤เหมือนชีวิตขาดอะไรไป
มาไม่ทันครึ่ง ชม แรก
มาดูย้อนหลัง
เพิ่งเห็นมันมี live chat replay
ขอบคุณคะคุณหมอ ได้ความรู้และขำดีค่า👍❤🙂
Thanks
ครอบครัวเสงี่ยมพร สวัสดีปีใหม่หมอแทนคะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง และคิดสิ่งใดก็สมปรารถนาคะ และมาถ่ายทอดเรื่องราวต่างๆให้พวกเราได้ฟังเป็นความรู้คะ แฟนคลับหมอแทนจากชิคาโกคะ
Thank you 🙏🏻 so much ⭐️👨🏼⚕️⭐️
Thanks!
สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ ขอให้มีความสุข สุขภาพกายใจแข็งแรงค่ะ❤❤❤
โอ้ววันนี้คุณหมอหล่อมั่ก
❤
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
❤❤❤🎉
สวัสดีค่ะ เข้าใจว่าคุณหมอ พักไลฟ์ไปก่อน จึงไปดูไลฟ์เมื่อวาน บ้าง ดูคลิปออกกำลังกายบ้าง กว่าจะเข้ามาฟังไลฟ์วันนี้ก็เป็นช่วงท้ายๆ แล้ว พอจบจึงย้อนมาฟังช่วงแรกค่ะ 🍏🍏🍈🍈🍐🍐🥝🥝🫑🥬🥦🐲🐍🐉🐸🐸🐸
คุณหมอไลทุกวันไหนคับ พอดีผมกินcdsไป2ครั่งมีอาการปวดตรงชีโครงควรทำยังไง
ควรเลิกกินครับ CDS มันมีพิษ แต่ถ้ากินเข้าไปแล้วก็ทำอะไรไม่ได้ มันไม่มียาแก้พิษอะไร ถ้าอาการเป็นมากขึ้นก็ควรไปหาหมอครับ
ฟังทุกวันครับ อาจารย์ 🙏
❤❤❤❤❤
น่ากลัวตรงไม่เห็นรอยบาดแผลค่ะ คุณหมอตั้งคำถามสนุกค่ะ หนูชอบมากคะอะไรที่เกี่ยวกับชีวิตอยากรู้สงสัยอยากรู้ว่ามุมมองคนอื่นเขาคิดยังงัย เพื่ออะไรไม่รู้คะแต่ชอบที่จะตั้งคำถามกับตัวเองอยากรู้ในมุมคนอื่นแต่ไม่มีเพื่อนเลยค่ะ 😂
❤❤❤🙏🙏🙏👍👍👍
อยู่...ให้ได้ อยู่...ให้เป็น ชีวิตมีสุขได้ ดีคะ
คลิปนี้คือดูแล้วเข้าใจเลยว่าหมอเก่งขนาดนี้ได้ยังไง เข้มแข็งทั้งร่างกายและจิตใจ
Thank you 🙏 Doctor Tany
สวัสดืครับติดตามรับชมอยู่ครับ
ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า แต่นอนไม่หลับ ไปหาคุณหมอ ให้ยา rivotrilมาทาน เคยถามคุณหมอธานีแล้วว่ามีอันตรายไหม คุณหมอตอบว่ามี แต่ไม่ได้อธิบายว่าอันตรายอย่างไร แต่ทานแล้วนอนหลับ ไม่เครียด ตื่นมาก็รู้สึกสบาย เพราะได้นอนหลับสนิท เข้านอน 5 ทุ่ม ตื่นเจ็ดโมงเช้า ตอนกลางคืนก็ต้องเข้าห้องน้ำ แต่กลับมาหลับต่อได้ แต่ถ้ามีอันตราย จะมียาอย่างอื่นทานมั๊ยคะ ก่อนหน้านี้ ได้ไปยิม ออกกำลังวันละ5 ชม. เข้าคลาสบ้าง กลับบ้านก็ไม่ง่วง กลางคืนนอนไม่หลับเป็นอยู่ 2-3 ปี เลยตัดสินใจไปหาคุณหมอค่ะ คุณหมอให้ยามา รู้สึกว่ามีความสุขขึ้น แต่ก็กลัวเรื่องโรคข้างเคียง มีทางออกยังไงบ้างคะ มียาที่ดีกว่านี้ทดแทนมั๊ยคะ แต่ก่อนเคยคิดกลัวเรื่องการพลัดพราก เพราะอายุ 71 แล้ว หลังจากทานยาคลายความเครียด ยาที่ช่วยให้การหมุนเวียนของโลหิตในสมองดีขึ้น แล้วให้ยา rivotril มาทาน ตอนนี้ก็มีความรู้สึกสบายๆ ไม่เครียดมากแล้ว ขอบคุณค่ะ
ขออนุญาตช่วยตอบนะคะ ยาที่คุณหมอจ่ายให้คุณป้ามาทานอยู่ตอนนี้ คือ ยา Rivotril ซึ่งก็คือ ยาโคลนาซีแพม จัดเป็นยาในกลุ่มเบนโซไดอะซีปีน ช่วยให้คลายความเครียดความกังวล ช่วยให้นอนหลับค่ะ แต่การใช้ยานี้ไปนานๆก็จะมีผลข้างเคียงได้ คือ ติดยาค่ะ คือ ไม่กินยาก็นอนไม่หลับ... แต่เรื่องนี้คิดว่าคุณหมอที่จ่ายยาให้คุณป้าเขาก็คงไม่ได้ให้คุณป่าใช้ไปนานๆแน่นอนค่ะ หากคุณป้ากังวลเรื่องการใช้ยานี้ แนะนำปรึกษาคุณหมอที่จ่ายยาดูนะคะ...
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏
เป็นไบโพล่ามาเป็น10ปี แล้วค่ะ
ไปหาหมอแต่ละครั้งคนไข้เพิ่มมากขึ้นเยอะค่ะ
ตอนนี้กินยาเดพพากิน กับเซอร์รีน ในปริมาณน้อยสุด แล้วค่ะ คุณหมอบอกว่าหยุดยาไม่ได้ ถ้าหยุด 80 เปอร์เซนต์
ตอนนี้คุณหมอนัด1ปี แต่ไปรับยาทุกๆ3เดือนค่ะ
สำหรับตัวเองจะมีอารมณ์สองขั้ว แต่ควบคุมได้ค่ะ ถ้าอารมณ์ไม่ดีก็ไม้พูดกับใคร ถ้าช่วงไฮเปอร์ก็ทรงพลังมากมายค่ะ
สวัสดีดีค่ะคุณหมอ🙏
ไปคุยกับหมอจิตเวชมาแล้วค่ะ..หมอประเมินว่าวิตกกังวลระดับปานกลาง ให้ยาserlin50m.1เม็ดก่อนนอน กินไปวันแรกตาแข็งนอนไม่หลับเลยค่ะ หนูควรกินต่อมั้ยคะ กลัวเอฟเฟคมากเลยค่ะตอนนี้
ควรกินครับ
บอกแล้วคนฟังยังฟังไลฟ์ที่หมอทำไม่ทันเล้ยย นี่ก็เป็นอีกคลิปที่ต้องปักหมุดมาฟังย้อนหลังอีกอันละ 😅🤣
มีคนแบบนี้มาพักอาศัย บางคนหาหมอ แต่ไม่กินยา จนอาการออก ถึงได้รู้ กว่าจะขอห้องคืนได้ ลำบากมาก เพราะการอยู่กับคนหลากหลาย แล้วมาสร้างการป่วน บอกของหาย ถามว่าใครลงมากับลิฟท์ ตามไปข้างนอก กลับมาถึงตึก หาว่าโดนเค้าตาม พระเจ้า ตาแข็ง กัดฟันอีก 🕳
Live : สุขภาพจิตในมุมมองของหมอโรคปอด
🕜 1:32 hrs.
อีกไลฟ์คุณภาพ พูดคุยเรื่องจิตใจ การดูแลจัดการจิตใจและโรคทางจิต คำถามมากมาหลั่งไหลแต่เนื่องจากคุณหมอมีงานมากมายจึงเลือกคุยให้ความรู้ไป 70 คอมเม้นท์
หัวข้อที่น่าสนใจให้ไปหาความรู้เพิ่มเติมได้วันนี้
🔅 ภาวะซึมเศร้า, โรคซึมเศร้า, จิตเวช, จิตเภท, Panic, Bipolar, SAD (Seasonal Affective Disorder), ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), Hysteria Histrionic Personality Disorder คืออะไร?
🔅 สาเหตุของการเกิดโรคทางจิตเวช
🔅 เมื่อไหร่จะถือว่าเป็นโรคทางจิตเวช?
🔅 กัญชา มีผลอย่างไร ดีหรือไม่ที่นำมาใช้รักษาโรคนอนไม่หลับ/โรคทางจิตเวช
🔅 วิธีทดสอบว่าเป็นโรค Hyper Ventilation Syndrome ด้วยตนเองทำได้อย่างไร?
🔅 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยดึงอารมณ์ตัวเองหากเกิดภาวะอารมณ์ดิ่งทำได้อย่างไร?
🔅 จะรู้เมื่อไหร่ว่าหายป่วยจากโรคทางจิตเวชแล้ว?
🔔 คำเตือน : หากมีพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงฉับพลัน ให้สงสัยว่าเป็นโรคทางสมองก่อนเป็นอันดับที่ 1 รีบพบแพทย์ทำ CT Scan เสมอ
ขอบคุณคุณหมอกรุณาสละเวลาไลฟ์ให้ความรู้ในวันนี้ ขอให้ทุกกิจกรรมที่คุณหมอทำอยู่และกำลังจะทำราบรื่น สำเร็จดั่งตั้งใจนะคะ
👍สรุปดีเยี่ยมขอบคุณมากค่ะน้องจุ๋ม🙏🙏
@@Achawan_edu อภิมหายินดีค่ะพี่อัช 😊
@@Jum.A1 อภิมหาสาธุ🌞👍🙏👍🙏
ขอบคุณมากค่ะคุณจุ๋ม
ขอบคุณมากค่ะ
547(K)!…🏃🏻♂️🏎🎈✨💨💨💨💨💨💨
Congrats ka Doctor Tany!!!
Variety Contents that Benefit ALL.
🍎🎶🎉✨🍎🎶🎉✨🍎🎶🎉✨🍎
1:38 long 2:12**
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏
หนูคิดว่าหนูคงเป็นโรคแพนิก+วิตกกังวล อาการของหนูคือหนูเป็นคนที่กังวลและกลัวว่าตัวเองเป็นโรคร้ายตลอด เพราะว่าคงฝังใจ พ่อเป็นมะเร็ง ย่า พี่ป้าน้าอาเป็นโรคนี้เสียกันหมด มันก็เลยทำให้หนูกลัวโรคนี้ จนตอนนี้หนูคิดว่าหนูกลัวและกังวลมากเกิน หนูควรไปปรึกษาจิตแพทย์หรือป่าวค่ะ
ถ้ารู้สึกไม่สบายใจการพบจิตแพทย์เป็นทางออกที่ดีนะคะ เป็นกำลังใจให้คะ
🌈Live สุขภาพจิต ในมุมมองของคุณหมอธนีย์
ขออนุญาตบันทึกย่อในตอนต้น Live
🌰เมื่อพูดถึงคำว่า "สุขภาพจิต" >>> การมี "สุข" ทางด้านจิตใจ
ไม่เฉพาะแค่ไม่มีโรค (ด้านจิตเวช) แต่มีความเป็นปกติสุข/ มีคุณภาพด้านจิตใจที่ดีด้วย
🌰สุขภาพจิตของคนเรา ไม่คงที เนื่องจากบางคนมีเรื่องราวต่างๆ เข้ามาในจิตใจ
โรคทางกาย เช่น เครียดจากการทำงาน การสอบ เป็นต้น แต่หลังจากทำงานหรือสอบแล้ว สบายใจมีความสุขขึ้นมาได้ มีคนชื่นชม หรืออื่นๆ
สุขภาพจิตของเราก็ดีขึ้นมา
🌰>>>> ต้องเข้าใจว่าสุขภาพจิตจะไม่ใช่เส้นตรงทีเดียว มีขึ้นมีลง (มีเครียด มีสุข)
🩸การที่เราเข้าใจเรื่องใดเรื่องหนึ่งดี จะทำให้ "สุขภาพจิต" เราดีได้ >> จะทำให้เราเห็น/เข้าใจในเนื้อแท้สิ่งที่เห็น ที่เป็น
ซึ่งไม่มีสิงใดผืดหรือถูก แล้วเราจะรู้วิธีแก้ไข
🌼เมื่อไรจัดว่าเป็นโรคทางด้านจิตใจ /จิตเวช?
1. ความวิตกกังกวล ความคิด พฤติกรรม มีผลต่อการดำเนินชีวิตต่อตนเอง ส่งผลเสียต่อตนเอง
2. สิ่งที่เป็นมีผลกระทบต่อคนรอบข้างหรือไม่
* ความคิด พฤติกรรม เกิดขึ้นในระยะเวลาที่ยาวนานหรือไม่ / และมีความรุนแรงมากน้อยแค่ไหน
* หากเกิดขึ้น เราไม่สามารถแก้ไขด้วยตัวเอง แต่เกิดความรู้สึกอยากจะแก้ไขให้มันหายไป
คิดเพียงแค่นี้ก็ต้อง "ปรึกษาหมอจิตเวช" ได้
* ในกรณีทีบางครั้งความรู้สึก นึกคิด วิตกกัลวล อาจหายด้วยตัวมันเอง นี้ไม่ได้จัดเข้าเป็นโรค
แต่หากระยะยาว เป็นมากกว่า 2 เดือน หรือความรุนแรงจนคิดฆ่าตัวตาย อันนี่้จัดเป็นโรค ต้องไปปรึกษาหมอจิตเวช
🙏🙏ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ
ให้คำจำกัดความที่ชัดเจน ทำความเข้าใจได้ง่ายๆ
แบ่งเขตระหว่าง จิตปรกติ และโรคทางจิต 👍👍
[ Time stamp ] ตัวเอง
1:47 [ สุขภาพจิต ] คืออะไรกันแน่ความหมายที่แน่จริงแท้? " จิตเป็นนาย...กายเป็นบ่าว"
13:01 [ แก่นชีวิต ] คุณธนัยวัน จะบอกว่า....โลกโซเซี่ยลคือโลกเเห่งความบรรลัย [ Toxic ] อย่างนั้นหรอครับ
15:31 #สมองคือชีวิต ประมวล = processing [ วิชาคอมพิวเตอร์ ]
19:50 ?
20:58 หนักครับ เลยมองเรื่องเป็น " คนฟังคนคุย "
42:21 ปม นายแพทย์ธนียวัน
21:41 หมอ ณัฐวุฒิ ครับ เจอกันวันที่ 19/01/2567 เวลา 14:00 - 15:00 น.
33:40 ไสยเวทย้อนกลับรักษา HOWL
35:01 สู้ๆ = ไม่จริงใจ ซึ่งก็ปกติ
38:41 วิชามารของการสอบ 7 วิชา A-LEVEL [ รากฐานที่มั้นคง ]
44:30 [ โรคซึมเศร้า ] ไม่สงสารครับ อย่าง lily_study งี้
46:03 อย่างไอ้เพชรก็เริ่มเฉลยละว่ามันไม่อ่านหนังสือ
48:01 [ วิชาการของหน้าตา ] ผมต้องการผู้หญิงที่ดูดีก็พอ ( อ่อนโยน และ ไม่อ่อนแอ )
58:45 [ ที่ร่มเย็นมากมาย ]
54:10 แสงสำคัญขนาดไหน
[ เมตาบอลิซึม ] เคลื่อนไหวช้า = ผิดปกติ มาจากความหนาว
1:00:24 [ ถ้อยทีถ้อยอาศัย ]
ไม่ง่ายเลยที่จะคุยกับคนพวกนี้ คนทำงาน ต้องนิ่ง และ สวดมนต์ในใจ พึ่งพระ เลย เหมือนเค้าไม่รู้ตัว เช่น บอกของหาย มีคนตาม ให้ดูกล้อง แบบผิดปกติ เพราะไม่มีเรื่องที่ถาม คนทำงานรู้อยู่ แต่ งง ว่าถามได้ไง😢
ถ้าผมช่วยตัวเองนึกถึงผู้ชายผมเป็นโรคจิตมั้ยครับขอบคุณครับ
เป็นความชอบส่วนตัวไม่มีปัญหา แต่ถ้าไปทำคนอื่นเดือดร้อน หรือไปพูดคุกคาม ผช คนนั้นถือว่ามีปัญหาครับ
@@DrTany ผมไม่กล้าทำหรอกครับผมชอบเค้ามากครับ
หมอครับผมเป็นแพนิคผมกินอเมทริปไทลีนรู้สึกดีขึ้นและลดแกแฟผมใช้ยาถูกใหมครับขอบคุณมากครับ
ดีละครับ
❤❤❤
❤
ขอบคุณค่ะคุณหมอฟังคุณหมอพูดจนจบรู้เลยว่าดิฉันเป็นโรคชึมเศร้านานๆไปกลายเป็นคนจิตตกเคยคิดอยากเจอหมอจิตแต่ไม่รู้ว่าจะไปเริ่มต้นไปบอกหมอว่าไง