Частый пульс. Как вылечить без таблеток
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 มิ.ย. 2024
- Учащение пульса бывает у всех, в прежде всего при любой физической активности. Для обеспечения работающих мышц кислородом, частота пульса растет.
В состоянии покоя частота пульса в норме составляет 60-70 уд/мин. Когда пульс в покое длительное время превышает 100 уд/мин, стоит задуматься.
СИНУСОВАЯ = ритм сердца нормальный по происхождению ТАХИКАРДИЯ = увеличение частоты пульса более 90 уд/мин
Для СТ есть масса ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ причин, а когда причин нет, то это состояние называется НЕФИЗИОЛОГИЧНАЯ СИНУСОВАЯ ТАХИКАРДИЯ (НСТ).
00:00 Что такое НСТ
00:16 У кого бывает НСТ
00:24 Как проявляется НСТ
01:00 Разновидности СТ
01:45 Причины увеличения пульса
03:20 Когда нет причин
03:25 Это опасно?
04:05 Лечение: таблетками
04:43 Лечение без таблеток: (1) Водно-солевой режим
04:58 Причина НСТ
05:20 (2) Физические нагрузки
06:40 (3) Дыхательные упражнения
Какие физические нагрузки лечат НСТ? Ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, функциональные тренировки с весом тела 30-45 минут, 3-5 раз в неделю - 3 месяца
Пример такой тренировки и особые указания я выложу в одном из следующих видео
Дыхательные упражнения - Медленное глубокое диафрагмальное дыхание, техника здесь • Как снизить давление з... В классическом виде, c продолжительностью вдоха и выдоха 5/5 сек, или продвинутом, 4/6 сек 15 минут в день или 5 мин х 3 р/день - 2-3 месяца
Контакты:
Яндекс дзен zen.yandex.ru/id/5f7dcfb3b480...
Телеграм канал t.me/+1PM7Ef1OnXwyYWZi
t.me/cardiolog_chaykovskaya
Почта mch.cardiodoc@gmail.com
Whatsapp/Telegram +7(925)9301714
Сайт cardio-doctor.pro/
Запись на прием в клинику +7(985)5551856
Спасибо большое доктор. У меня низкое давление и частый пульс. И я думала, что частый пульс сокращает длину жизни из- за износа сердца. Думала, как же мне снизить частоту ударов и вот такая прекрасная женщина - доктор всё разложила по- полочкам. И я конечно, буду делать. Благодарю вас волшебный доктор❤. Я понимаю о пользе кардио тренировок, но теперь я буду более за мотивирована и это благодаря вам❤
Мне за пятьдесят. Повышенный пульс в состоянии покоя под 100 ударов, всю жизнь, сколько себя помню. Тысячу раз обращался к врачам, ложился в больницу на обследования, чтобы выяснить почему так. Ни один....доктор мне так диагноз и не поставил. И вот эта девушка, все объяснила за 5 минут. Мария Чайковская, Вам мое уважение, подписка и рекомендации всем знакомым.
Синусовая тахикардия,что тут ставить то)сама с ней живу))
@@user-vo5wh5dk8u И что Вы делаете с этим?
@@nevermind5774 не поверите, ничего)
@@user-vo5wh5dk8u А до скольки у вас повышается?
@@jannak6290 110
Я каждое утро просыпаюсь с давлением 150-180 /на 80-90 . Пью стакан очень тёплой воды и через 15-20 минут завтракаю.После завтрака обычно начинается отрыжка воздухом.Через несколько минут теряю давление и оно уже 120- 130/50-70 . Когда я говорю об этом своему участковому терапевту , это вызовает у неё сочувственную улыбку , и она продолжает выписать мне разнообразные препараты.Дело в том, что артериальную гипертонию мне диагностировали впервые лет 45-50 тому назад.И с тех пор меня начали "кормить"всякими препаратами.Начались Кризы, больницы,10 лет тому назад Инсульт.Бесконечные стрессы то что то с детьми не в порядке, то муж начал болеть (один инфаркт,в следующем году второй, брадикардия, гипотония)в общем конец не был виден.Год тому назад он умер,и я после слёз и страданий, решила,чему быть, тому не миновать.Плюнула на все и занялась своим здоровьем, благо сейчас есть интернет и грамотные доктора, которые готовы поделиться с людьми своими бесценными знаниями и опытом.Раздала коробку лекарств нуждающимся в них,и начала жить без лекарств.Вот тогда я и обнаружила у себя эту связь между ночным давлением и приемом пищи по утрам.Помогает дыхательная гимнастика.Наступает весна, растает снег и лёд, и я начну ходить на улицу одна ежедневно.Короче, надо радоваться жизни и ждать правнука от младшего внука.Дай Бог Вам здоровья, счастья, любви и успехов во всех Ваших делах.Спасибо . Храни Вас Господь!!!🌹🌹🌹🙏🙏🙏
Спасибо Вам за комментарий.
У меня также история- в 40- 45лет посадили на таблетки, потом не стало хватать, пото и пульс стал высоким.
Стала в постели делать гимнастику ( у меня артроз), пропускала из-за высокого пульса и давления. Один в один как у Вас.
Буду пробовать по Вашей методику.
Спасибо огромное.
Слушая ваши лекции успокаиваюсь, потому что понимаю, что не всё так страшно, как я думала и хочется жить ещё сильнее!)) Спасибо вам за ваши знания, за ваш труд, за вашу помощь людям!
Доктор, большое Вам спасибо!
Будьте здоровы!
Спасибо большое доктор, дай бог вам здоровья
Доктор Мария, спасибо вам за ваши лекции, все доступно и доходчиво.
Спаси Вас Бог! Работают Ваши рекомендации.
Спасибо, радости и успехов!🌹🌹🌹
Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!❤️
Доктор- проффессионал!!! Благодарю за советы, так как они очень нужны для многих!!! Желаю Вам много- много счастья!!!
Замечательный доктор. Спасибо за доходчивую консультацию. Буду исполнять все рекомендации.
Здравствуйте, Доктор Мария!
Огромное вам спасибо за информацию и полезные рекомендации!!!
Спасибо Вам огромное, за то что Вы есть, очень нужный и познавательный канал, вся информация доведена так просто и понятно. Будьте здоровы🙏
Спасибо Вам огромное, за замечательно изложенную информацию.
Спасибо Вам, добрейший доктор, ваше разьяснение, очень кстати.Все просто и понятно.Буду делать эти упражнения.Вам здоровья и долголетия, с Наступающим Новым годом, Вас !!!
Благодарю за очень нужную информацию, замечательно изложенную.
Большое спасибо вам, доктор. Очень полезная информация. Вы от бога мне послан в нужное время.
Спасибо вам за полезные видео!
Вы доходчиво и подробно объясняете о тех моментах заболевания о которых не можешь найти в рецепте и истории мед карте.спасибо за вашу работу и ваш труд .
Доктор большое спасибо, как вовремя я вас нашла!!!
Тоже стал замечать повышенный пульс, спасибо за рекомендации по его снижению
С наступающим Новым годом! Счастья, здоровья, удачи! Спасибо за ценные советы! 💯💥🔥🙏👍
Спасибо, Мария. Вы кладезь знаний❤
Спасибо дорогой доктор, процвптания вашему каналу
Огромное спасибо. Очень познавательно.
благодарю вас! делаю дыхательные упражнения! Супер!
Спасибооо!! Да это дыхание помогает и для понижения давления быстро А слышно хорошо.
Умница! Действительно Доктор! Спасибо ,Вам за ваши знания и правильные советы!
Благодарю!Очень грамотно и доступно ! Без лишних слов!Дай Бог вам здоровья ,всех благ !❤
СПАСИБО. БУДЕМ ПРОБОВАТЬ... Как вас мало - знающих и дающих надежду врачей с большой буквы..! Вы - красивая и умная женщина.
Доктор огромное Вам спасибо за внимание и понятное разьяснение ситуации Желаю Вам всего наилучшего Такие врачи как Вы нам очень очень нужны Вы человек, в котором мы очень нуждаемся особенно в нашем веке ...Армения
Здравствуйте, милый доктор.Подробно и доступно .Всех благ Вам Мария!!!❤🌹❤🌹❤🌹
Спасибо большое, приятно слушать профессионала, очень полезная информация для нас, закормленных таблетками...и плохим самочувствием....🙏🙏🙏❤
Какая же вы умничка Мария спасибо вам за адекватную и максимально подробную информацию... Просто достаточно послушать вас и пульс чудесным образом приходит в норму 😅😂❤ 😊 спасибо долгих и счастливых лет жизни вам и вашим близким ......
Какая Вы умница, посетить такого кардиолога, моя мечта! 💕❤💕
Первый раз в жизни встретил кардиолога, который имеет такой уровень знания и понимания.Очень надеюсь,что ваши уроки помогут тем,кто будет не лениться и пытаться применить ваши знания.? Занимаясь тайцзицюань и цигун много лет,после перенесенных двух инфарктов,нахожу большое созвучие с вашими знаниями!🌹🌹🌹🦹
00
@@talasremont9456 Ольга Спасибенок Я гипертоник со стажем. Какие только таблетки не принимала, давление снижалось на короткое время. Но недавно попала на прием к хорошему доктору и она мне приписала табл Ко-Пренесса 4мг/ 1,25мг. Принимаю утром до еды 1табл 1 раз в день. Очень помогает. Но пульс высоковат 90 уд/мин. Но послушала Вас, доктор, что помогают дыхательные упражнения. И они мне помогли. Огромное СПАСИБО! Мне 74 года, тружусь на даче по силе возможности и это мне тоже помогает жить. Здоровья Вам и Вашим родным.
Как приятно слушать грамотного Человека. Вы лучший Кордиолог.
Благодарю за обзор , буду стараться применять ваши советы 😊🌺🌺🌺
Замечательный доктор! Все понятно идоступно.таких бы докторов побольше.
....всего и побольше...
Привыкла по утрам делать зарядку. Стоит пропустить, по причинам поездки куда-нибудь, даже два дня и всё, давление, учищеный пульс и т. д. Делайте по утрам зарядку и будете здоровы. Дыхательные упражнения- это Чудо! Таблетка от всех болезней!
Напишите , пожалуйста, какие дихательние урражнения делаете?
А я никак не могу заставить себя делать зарядку... 😢
Дай бог вам здоровья, я вам так благодарна за такую информацию, боже какой грамотный доктор,здоровья, здоровьЯ до слез я вам желаю
Благодарю за помощь! Мира вам и добра!
Какой замечательный Доктор!!! Спасибо!
Благодарю
Спасибо, так доходчиво и понятно излагаете. Кланяюсь вам,доктор.
БЛАГОДАРЮ!
Спасибо за Ваши советы!
Да дыхание очень помогает спасибо вам и благодарность не один врач так не расскажет до новых встреч.
Спасибо, воспользуйтесь советами.Больше пить и приседания увеличу
Дякую, доктор. Зрозуміло і доступно. Приємно Вас слухати.
Спасибо, очень доступно объяснили и надежду подарили.
Спасибо,уважаемы доктор!
Спасибо за помощь! Буду делать упражнения, надеюсь все нормализуется.
Супер! Спасибо вам огромное за разъяснение! 🤗🤗🤗
Спасибо доктор. Вы умница
Спасибо!хорошие (спокойные) рекомендации!
Какая Вы молодец❤❤❤
Доходчивая, доброжелательная подача материала. Появилось желание следовать данным советам, всё прослушанное очень мотивирует! Мне 78. Пожалуй, я смогу...
супер! описано прям всё что у меня в точности!
Благодарим, очень полезная ,правильная информация
Рада просто видеть вас, Доктор ! Сразу успокаиваюсь . Спасибо !
Огромное спасибо, Доктор Мария!!!
Ваш спокойный голос и мне становится легче.Очень рада,что могу слышать хорошие положительные советы.
Выполняю дых.упражнения, зарядку, когда давление нормальное,если повышение или понижение, всё это пугает и пропуск,но ещё раз поняла ,что делать упр.в любом случае!!!!
Благодарю вас,Доктор и радуюсь , что вы у нас есть!!!!
По утрам тоже повышенное давление и пульс.
Боялась делать гимнастику и пропускала.
Теперь спокойнее.Буду продолжать.
Лишний раз убеждаемся- каковы наши врачи.
Устала слушать этого лектора , хотелось бы знать что делать в таких случаях , а вы рассказываете о пациентах жуете жуете ,а толку лишь быболтать
@@user-by5vb5dc7g ....что делать? вы имеете ввиду -- какие таблетки выпить и случится ЧУДО? Таблетки вам ваш личный врач пропишет, а Чайковская вам объяснила чтО кроме таблеток нужно предпринимать для улучшения состояния! Послушайте ещё раз.
Спасибо, очень полезно!
у меня звук отличный. Благодарю Вас !!!!
Спасибо. То что мне нужно сейчас.
Спасибо за труд,за то,что делитесь знаниями.Профессии от Бога: учитель,врач,судья. Уважать,ценить ,беречь врачей это главная задача честных людей в стране.Достойная зарплата и возможность изучать иностранные языки задача номер один ,таково мое мнение.
Я не поняла насчёт соли : её больше надо !?
Спасибо, вам огромное за лекцию 👍🌸
Приятно получать полезную информацию от грамотного и обоятельного доктора Спасибо Мария Вы умнница
У неё всегда всё нормально и не стоит беспокоиться. От тахикардии можно упасть обморок или износ клапана сердца или инфаркт
0000000000000000
@@user-rf6nh5gm5m Тахикардия бывает разная, здесь речь идёт о синусовой тахикардии.
Большое спасибо, теперь всё более или менее понятно!
Супер! Доступно, просто, подпишусь на вас!❤
Спасибо, Доктор!
Спасибо доктор!Столько полезного и важного Вы донесли до нас!Здоровья и счастья Вам,милая!Ждём новых роликов!
А 15 минут это три раза по пять в теечении дня?
Благодарю❤️
Большое спасибо, вы умничка!!!
Спасибо Дорогая Девушка врач!КАКВЫ ХОРОШО ВСЁ ПОЯСНИЛИ!Талант!Буду смотреть Вас и слушать!Подписалась!
Спасибо доктор!🙏🙏🙏
Спасибо! Первый ролик смотрю- сразу подписка! Прекрасная речь грамотная, и все понравилось. Длительность ролика, изложение материала🙏
Согласна,но с уважением к лектору- хотелось бы улучшить звук-слышу " эхо"...
Благодарю вас доктор вы сами успокоение ❤
Спасибо Вам, огромное!! Многое поняла!!! Скажите пожалуйста, а вы консультируете онлайн?
Спасибо вам большое меня тоже беспокоит учащеное сердцебиение. Буду пить больше .всего вам доброго.
Спасибо вам огромное, как же приятно вас слушать👍
Большое спасибо, доктор! Обязательно попробую дыхательные упражнения.
Благодарю за полезную информацию.
Дыхательные упражнения и лёгкие физической нагрузки вот что надо и здоровая питания всем желаю здоровья и Благодарю.
Все верно. Ранее у меня в состоянии покоя был пульс около 80 ударов в минуту. Устроился на работу, где нужно было делать обход территории около 1 км через каждые 2 часа. Через 3 месяца пульс упал до 60 ударов в минуту. Физическое состояние улучшилось.
Все, тоже устроюсь на работу с обходами территории!
А есть ли измерения частоты пульса во время ходьбы?
Я тоже много хожу на работе, но пульс 93-98 так и держится...
@@nadyapolonsky1065 это в покое ( например, сидя или лежа? и в какое время дня?) или во время ходьбы??
Где я раньше была,когда у меня пульс был120-150????
Спасибо вам большое уважаемый доктор.
Спасибо очень нужно мне сейчас. 🙏💕🙏💕🙏💕
Очень содержательно, спасибо, за то, что так доступно разьяснили.
клевая ты тетя.
Конкретно какие таблетки
@@maxopoly4802 дхарма
@@user-mg5vt6kt7b гаихаре
Спасибо, большое! После ipratropium bromide nasal spray, который мне прописали на 5 недель, началось частое сердцебиение, 120 в состояние покоя. Начну соблюдать ваши рекомендации и надеюсь что все нормализуется.
Понятно мне нравится Ваше мышление. Удачи Вам
Спасибо Мария это полезно
Огромное спасибо за рекомендации и причины тахикардии!
СПАСИБО!!!!!!!!
Благодарю Вас, доктор.
Спасибо дорогая, всё ясно и понятно! ❤🙏
Как приятно слушать грамотную речь, жесты, ну всё в ней гармонично ❤
Да,все гармонично в этом докторе .Спасибо Вам ,что Вы появились в нашей жизни .Дай бог здоровья Вам
Здравствуйте, доктор! Очень разумный подход к сердечным проблемам; спасибо Вам!!
Плохой звук
Спасибо огромное,Г.Запорожье.
Благодарю прям ответ на мой вопрос!!!
СПАСИБО ДОКТОРУ ОТ ДОКТОРА.
Spasibo vam eshe raz!!!!!!!!!!!!
Благодарю Вас за советы!!!
Спасибо большое,все по существу.