ESTA É A MELHOR SOBREMESA SAUDÁVEL COM BATATA DOCE! SEM GLÚTÉN, LEITE, OVO, DERRETE NA BOCA!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
- Misturei alguns ingredientes e me deparei com a melhor sobremesa saudável com batata doce que já experimentei! Cremosa, sem lactose, ovo, sem glúten, hoje vou te ensinar a fazer esta mistura de ingredientes que cria uma espécie de brownie de batata doce! Talvez, não deveria chamar de brownie, pois é algo único, mas para lembrar, chamo esta sobremesa com batata doce assim para te ajudar a entender o quão deliciosa ela é! Minha sobremesa de batata doce não tem óleo refinado! Se eu chamasse de bolod e batata doce, diria que é cremoso e derrete na boca! Não é fofo como os outros! Um bolo com batata doce é fofo, mas este bolo de chocolate com batata doce, se eu chamasse assim, já é cremoso, meio que trufado e todos os ingredientes são naturais e saudáveis de verdade! Este delicioso bolo de batata doce com chocolate sai quentinho do forno e fica pronto super rápido! Este bolo de batata doce e chocolate cremoso naturalmente pode ser consumido frio ou quente e agora que estou escrevendo, só de pensar me dá água na boca! Sério! É a melhor sobremesa de batata doce que já fiz para o inverno! Eu amo todas, claro! O pudim de chocolate com batata doce é surreal, mas esta melhor sobremesa com batata doce cria uma textura perfeita de brownie saudável de batata doce e os ingredientes são tão naturais que é impossível resistir! Poderia ser chamado também de brownie fit de batata doce ou até de brownie sem farinha de trigo, sem glúten, porque é muito saudável! É irresistível! Te ensino a fazer hoje! Vem aprender!
USE O CUPOM SOUINSCRITO E GANHE DESCONTO NA LOJA! 👇
🌎Loja online Pensando ao contrário: lojapensandoao...
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no TH-cam, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
São mais de 1.500.000 seguidores e mais de 15 milhões de visualizações no TH-cam, três livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS!
🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do TH-cam: bit.ly/2TrFivk
🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: bit.ly/2ZqzQNp
🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: lojapensandoao...
✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoparcerias@gmail.com
==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ====
👉Instagram do Pensando ao contrário: / pensandoaocontrario
👉Facebook do Pensando ao contrário: / pensandoaocontrario
====
INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👉
❤️ SEJA MEMBRO DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO: bit.ly/3gaXROa
KIT DE COZINHA SAUDÁVEL PENSANDO AO CONTRÁRIO
💚Meu livro de receitas: bit.ly/3ooX80X
👉Tapete de silicone: bit.ly/2Zzr2aq
👉 Apontador de macarrão: bit.ly/3mQZMMV
👉Xícaras medida que eu aprovo: bit.ly/3DaeFAb
👉Colheres medida que eu aprovo: bit.ly/3He7Ks3
👉Balancinha que eu aprovo: bit.ly/3ooNIlW
👉Pincel de silicone que eu aprovo: bit.ly/3on8vpX
👉Espátula de silicone que eu aprovo: bit.ly/3C9oLzZ
👉Moedor de grãos que eu indico: bit.ly/3cFB50z
=====
#batatadoce #sobremesa #pensandoaocontrário
![[DRIP] ‘Woke Up In Tokyo (RUKA & ASA)’ PREVIEW](http://i.ytimg.com/vi/QN44lcR_VkI/mqdefault.jpg)
![เปิดใจ "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" อดีตเคยสุดทุกทาง ถ้าใช้หนี้หมดไปบวชแน่ l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/IxeE0xVhy08/mqdefault.jpg)
Ingredientes
250 de purê de batata doce
4 col de sopa de açúcar ou adoçante
1/4 de manteiga de amendoim ou outra pasta de gordura vegetal saudável
2 col de sopa de farinha de aveia
2 col de sopa de cacau em pó 100%
Assar por 20 min
Humm que delícia vou fazer. Pq vc não deixa a receita na descrição do vídeo pra gente printar? tenho uma pasta só de pronta das receitas que irei fazer.❤️
Obrigada minha querida Teresina Piauí
Todo mundo pede, mas ela nunca coloca 🙄
Ela tirou a receita de outro canal. O canal se chama Recetas de gri, o vídeo foi publicado 10 dias atrás
Tem canais que só pegam receitas de otros canais, sem criatividade, enganando a seu público. A receitas não tem dono mas pegar as receitas de outro canal é fazer igual tem nome.
Por isso que o TH-cam está perdendo bastante seguidor, mtos migrando pro tik Tok. A gente chega numa idade que precisa ganhar tempo, ver vídeos, informações , receitas de forma rápida. Principalmente quem já sabe cozinhar , quem já entende um pouco de nutrição, hj todo mundo tem MTA informação. Não é sempre a temos tempo pra ver o vídeo todo , e só pelo nome da receita já sabemos mais ou menos até como faz. Mas a lista de Ingredientes pra gente printar e salvar na pasta de receitas fica a desejar aqui. Uma pena.
Camila colocar adoçante na batata doce? Hummm...
Bom dia se você deixar a receita logo abaixo irá facilitar muito a vida.O tempo é precioso.Obrigada 🌻🌻
Cami adoro suas receitas, os ingredientes na descrição ajudaria bastante. Obrigado, você arrasa ❤
Ei Camila, eu gostaria de saber se a gente tbm pode cozinhar couve flor como vc ensinou com o brócolis, partindo mais os buquês e deixando 40 minutos antes de cozinhar no vapor.
Camila Victorino, vc é espetacular! Fiz a receita hj, ficou delicioso!! Parabéns pelo seu trabalho! Um forte abraço!!
Pode untar c/ óleo de côco
Que mulher sábia e simpática.
Que maravilha! Abençoada batata doce! 😋 Parabéns, Camila linda. Sucesso para o seu canal. 💖
Você leu meus pensamentos. Estava ansiosa por uma receita de brownie saudável, obrigada. 😘
Olá! Excelentes vídeos. Parabéns! Tem como substituir a aveia?
Obrigada Camila, vou fazer com batata doce roxa 😋
Não pode usar mel no lugar de açúcar ou adoçante?
Não recomendo produtos de origem animal, mas pode usar melado.
A Camila é vegana, de forma que ela não usa alimento de origem animal.
Tenho todos os ingredientes !!!!! Vou testar bjo Camila
Receita maravilhosa e deliciosa, amei. Coloquei nozes, adocei com uva passas ficou delicioso😋
Pode substituir a farinha de aveia por farinha de arroz?
Parece gostoso, vou experimentar 😋
Uau 😀, que receita bacana 🤗. Saudável, prático e com certeza delicioso!😋😍❤
Gratidão Camila.😘😘
Até o tempo de forno copio😀
Camila sempre arrasando ☺️
10 dias atrás assisti a mesma receita em outro canal. Mesmas proporção dos ingredientes. O canal se chama recetas de gri.
Camila, que idéia boa. Vou fazer.!!❤
Que maravilha de receita!👏👏👏👏
Fiz hoje, gostei bastante
Aqui em Manaus a batata doce roxa e branca são as mais comuns, mas nós cozinhamos com casca mesmo, depois tiramos. Adorei a receita.
Amei
Estou com água na boca 😋
Gratidão! Espero que goste!
Maravilha e tenho batata doce em casa! Vou fazer!
Adorei a dica das tâmaras 🥰🥰 obrigada 🙏
Obrigada pela receita muito bom
Um que delicia receita maravilhosa obrigada querida bjos ❤️
Ola querida sö agora descobri o seu canal ja estou escrita e fazendo algumas receitas hoje fiz o caldo verde muito gostoso. Aqui.Alemanha encontro a batata doce alaranjada. Obgda. Abraços
Tem aparência de bolo de chocolate. Sensacional.
Eu adoro muito a batata doce que delícia eu aproveito fazer o pão de queijo, pizza, e bolo parabéns Camila Victorino 💯😘👏
Boa noite amiga, que ótima receita, obrigada por partilhar e que Deus te abençoe, bjo.
Olá Camila! so agora descubri a Camila, gosto da tuas receitas, gratidão 👍❤🌹🌷
Hummmmmm !!!!!! Adorei !!!!! Parabéns !!!!!!!!! 👏😊😋😍😘💯🙏
Pensando ao Contrário a receita por favor??
Pode procurar no canal recetas de gri. É o canal de onde ela copio a receta. Foi publicada 10 dias atrás
@@mauromigueldagostino2385 Oi Mauro obrigada. Ela deveria dar os créditos pra pessoa. Só minha opinião..
Adorei!
Será que no desidratador fica bom Camila?
Fiz e ficou muito gostoso
Hummmm❤
Gostei muito desse doce de batatas doce maravilhosa 👍💖
Aonde enconto a receita descrita?
No canal recetas de gri. De onde ela copio a receita.😉 Foi publicada 10 dias atras
Boa noite desculpa eu falar teria com deixa a receita escrita
Amei vou fazer ,essa receita é boa para minha filha que tem aplv
Muito bom.
Hum delicia só não coloco o açúcar pois estraga os benefícios. E unto com óleo de côco, mais saudável. Só de olhar já dá água na boca . Eu sou de 🇧🇫e aqui nunca vi essa batata doce verde só Rocha na casca e mais amarela clara por dentro. E da laranja . . Amo batata doce. É bom até para massa de pizza . É versátil tanto para doces e salgados . Gratidão pela partilha! 😋😍🌻🇧🇫
Super diferente. Camila
Espero que goste! É muito gostoso! Faço sempre!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
amei😍
Parabéns Camila!
Já fiz com Batata Doce e Chocolate 100% Tem aqui na geladeira. Querem ??
Funciona sem a pasta?
Acredito que não, pq ela que dá a gordura do brownie e faz ficar tão gostoso, talvez dê certo mas fica mais seco
Vou fazer, mas usando a banana para adoçar!!!
Hum Que delícia maravilhoso é de dá água ná boca 😋😋😃🥰❤️
Amei!!! Obrigada!!!;
🫴250 grs de batata doce amassada ( sem casca)
🫴Adoçante (2 colheres)ou açúcar(4colhees) ou 8 tâmaras de molho na noite anterior)
🫴1/4 de xícara de manteiga de amendoim
ou pasta de amendoim
🫴 2 colheres de sopa de farinha de aveia
🫴2 colheres de sopa de cacau 100%
Vai amassando tudo (forma untada retangular ou quadrada)e forno pré aquecido 180graus/assar em tempo em 10 minutos) 😋😋
Coloca a receita na descrição do vídeo 📹
Que delicia, gratidão
Disponha! Espero que goste! Uma delícia!
Ummmm delicia amanhã vou fazer 😍
Hum. vou fazer , sem açúcar no lugar vou colocar uvas passas
Não assisto seus vidio porque vc não deixa na descrição 😮
Vc tem sempre novidade e dá super certo suas receitas, na maioria das vezes eu pulo muito sua fala, talvez se fosse mais prática nas explicações ficará leve e gostoso de ouvir,a repetição e detalhes atrapalha fica cansativo pra mim, falo isso com muito respeito a seu trabalho e vídeos.
Quem aí que consegue assistir os vídeos dela sem passar, ufa eu gosto das receitas dela mais e impossível assistir sem passar . Ela perde muito tempo só falando, esse lado não é inteligente. Deixo muitas vezes sem ver os vídeos dela por esse motivo, agente perde mais de hora 😅
Camila este mundo vegano e muito gostoso é cada dia e uma delícia Nova,eu gostaria que tivesse mais restaurantes vegano, nutricionista no posto de saúde para a gente fazer uma nutrição balançada certa com a vitamina b 12 e pronto porque tanto tabu
Na minha região so acho a roxa
Por que tirar a casca da batata?
Huuuun pode colocar umas castanhas aí na massa, cobrir com um tiquinho de chocolate 70%
Não vai fermento?
O meu bolo não deu certo 😞
Gosto das suas receitas, mas não tenho paciência para ouvir vc falando tanto!
É só uma dica, fica chato demais!
Eu acho que vc perde muito com isso.
Acho que o maior problema é a prolaxia, repete muitas vezes a mesma coisa, no início, meio e fim, tem alguns vídeos que ela fala sem parar a mesma coisa. Pra vencer a prolaxia tem que fazer roteiro.
Início: O que vai ensinar.
Desenvolvimento: passo a passo da receita.
Conclusão: Apresentação final com dicas.
O que se fala em um, não volta a repetir no outro, jamais.
Também acho, eu acabo avanço o vídeo…
É possível substituir a farinha de aveia por farinha de arroz?