【足首硬い人向け】1日５分でしゃがめるストレッチ方法！リンパも流れて足痩せにも効果抜群！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @YUMIZORO
    @YUMIZORO  ปีที่แล้ว +1

    兵庫県姫路市でどこに行っても治らない膝の痛み・腰痛でお悩みなら
    膝の痛み・腰痛専門整体サロンRepla-リプラ-へ
    www.seitaisalon-repla.com/

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【梅宮アンナさん】「頑張って」「大丈夫」がプレッシャーだった理由　乳がん公表後、心救われた言葉は… | TBS NEWS DIG27:17【梅宮アンナさん】「頑張って」「大丈夫」がプレッシャーだった理由　乳がん公表後、心救われた言葉は… | TBS NEWS DIG
【梅宮アンナさん】「頑張って」「大丈夫」がプレッシャーだった理由　乳がん公表後、心救われた言葉は… | TBS NEWS DIGTBS NEWS DIG Powered by JNN
มุมมอง 26K
【坐骨神経痛 ストレッチ】３０秒〇〇を伸ばすだけ！座ったままできる坐骨神経痛の治し方#shorts0:42【坐骨神経痛 ストレッチ】３０秒〇〇を伸ばすだけ！座ったままできる坐骨神経痛の治し方#shorts
【坐骨神経痛 ストレッチ】３０秒〇〇を伸ばすだけ！座ったままできる坐骨神経痛の治し方#shorts整体サロンRepla-リプラ-溝曽路雄
มุมมอง 6K
90%の人が知らない…反り腰を一瞬で改善する3つの治し方と立ち方#shorts0:1890%の人が知らない…反り腰を一瞬で改善する3つの治し方と立ち方#shorts
90%の人が知らない…反り腰を一瞬で改善する3つの治し方と立ち方#shorts整体サロンRepla-リプラ-溝曽路雄
มุมมอง 1.2K
NCT DREAM 엔시티 드림 'Rains in Heaven' MV04:06NCT DREAM 엔시티 드림 'Rains in Heaven' MV
NCT DREAM 엔시티 드림 'Rains in Heaven' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
JAEHYUN 재현 'Smoke' MV03:24JAEHYUN 재현 'Smoke' MV
JAEHYUN 재현 'Smoke' MVSMTOWN
มุมมอง 407K
ฮักเทื่อสุดท้าย - บอย ศิริชัย [OFFICIAL MV]04:37ฮักเทื่อสุดท้าย - บอย ศิริชัย [OFFICIAL MV]
ฮักเทื่อสุดท้าย - บอย ศิริชัย [OFFICIAL MV]หมอลำใจเกินร้อยofficial
มุมมอง 115K
แย่งกันตอบสุดดๆ🤣 #ฉันคือใคร #อะไรก็ไม่รู้ #ทายอนิเมะ #อนิเมะ #anime #nrvariety #Softpomz #ซอฟปอม00:46แย่งกันตอบสุดดๆ🤣 #ฉันคือใคร #อะไรก็ไม่รู้ #ทายอนิเมะ #อนิเมะ #anime #nrvariety #Softpomz #ซอฟปอม
แย่งกันตอบสุดดๆ🤣 #ฉันคือใคร #อะไรก็ไม่รู้ #ทายอนิเมะ #อนิเมะ #anime #nrvariety #Softpomz #ซอฟปอมsoftpomz
มุมมอง 293K
【保存版】硬い足首が柔らかくなり、深くしゃがめるようになる方法『しゃがむと踵が浮いてしまう方必見！』16:04【保存版】硬い足首が柔らかくなり、深くしゃがめるようになる方法『しゃがむと踵が浮いてしまう方必見！』
【保存版】硬い足首が柔らかくなり、深くしゃがめるようになる方法『しゃがむと踵が浮いてしまう方必見！』笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 117K
【フラットバック ストレッチ】背骨のS時カーブを作る！フラットバック姿勢を改善するために絶対やるべき3つのストレッチ8:57【フラットバック ストレッチ】背骨のS時カーブを作る！フラットバック姿勢を改善するために絶対やるべき3つのストレッチ
【フラットバック ストレッチ】背骨のS時カーブを作る！フラットバック姿勢を改善するために絶対やるべき3つのストレッチ整体サロンRepla-リプラ-溝曽路雄
มุมมอง 530
【コロナ後遺症】今すぐやって欲しいセルフケアとおすすめ市販薬7:06【コロナ後遺症】今すぐやって欲しいセルフケアとおすすめ市販薬
【コロナ後遺症】今すぐやって欲しいセルフケアとおすすめ市販薬耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
มุมมอง 3K
【注意】膝痛の人は今すぐやめて！膝の痛みが悪化する最悪の立ち上がり方はこれ#shorts #変形性膝関節症0:16【注意】膝痛の人は今すぐやめて！膝の痛みが悪化する最悪の立ち上がり方はこれ#shorts #変形性膝関節症
【注意】膝痛の人は今すぐやめて！膝の痛みが悪化する最悪の立ち上がり方はこれ#shorts #変形性膝関節症整体サロンRepla-リプラ-溝曽路雄
มุมมอง 951
【膝痛 階段】９割が見逃す…膝の痛みが楽になる階段の上り下り3つのポイント【階段上り方・階段降り方】6:25【膝痛 階段】９割が見逃す…膝の痛みが楽になる階段の上り下り3つのポイント【階段上り方・階段降り方】
【膝痛 階段】９割が見逃す…膝の痛みが楽になる階段の上り下り3つのポイント【階段上り方・階段降り方】整体サロンRepla-リプラ-溝曽路雄
มุมมอง 181
ひざ、腰が痛くならない立ち上がり方！！3:09ひざ、腰が痛くならない立ち上がり方！！
ひざ、腰が痛くならない立ち上がり方！！【変形性膝関節症】専門整体サンシー
มุมมอง 168
【理学療法士監修】膝の痛みを楽にする変形性膝関節症７分間リハビリ【ストレッチ】15:04【理学療法士監修】膝の痛みを楽にする変形性膝関節症７分間リハビリ【ストレッチ】
【理学療法士監修】膝の痛みを楽にする変形性膝関節症７分間リハビリ【ストレッチ】整体サロンRepla-リプラ-溝曽路雄
มุมมอง 266
【変形性膝関節症 リハビリ】膝の痛み・O脚も良くなる姿勢改善ストレッチ#shorts0:28【変形性膝関節症 リハビリ】膝の痛み・O脚も良くなる姿勢改善ストレッチ#shorts
【変形性膝関節症 リハビリ】膝の痛み・O脚も良くなる姿勢改善ストレッチ#shorts整体サロンRepla-リプラ-溝曽路雄
มุมมอง 834
【坐骨神経痛 寝方】何をしてもつらい坐骨神経痛はこの姿勢を今すぐ試してください#shorts0:16【坐骨神経痛 寝方】何をしてもつらい坐骨神経痛はこの姿勢を今すぐ試してください#shorts
【坐骨神経痛 寝方】何をしてもつらい坐骨神経痛はこの姿勢を今すぐ試してください#shorts整体サロンRepla-リプラ-溝曽路雄
มุมมอง 1.4K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 2 Day 38:17:21การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 2 Day 3
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 2 Day 3Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.4M
ขับรถกวนส้นตลอดทาง เจอของจริงบุกประชิดตัวตอนติดไฟแดง : Khaosod - ข่าวสด09:34ขับรถกวนส้นตลอดทาง เจอของจริงบุกประชิดตัวตอนติดไฟแดง : Khaosod - ข่าวสด
ขับรถกวนส้นตลอดทาง เจอของจริงบุกประชิดตัวตอนติดไฟแดง : Khaosod - ข่าวสดKhaosod TV - ข่าวสด
มุมมอง 350K
เรื่องของหญิงสาว • คุณนะโม ชลบุรี | 25 ส.ค. 67 | THE GHOST RADIO1:01:37เรื่องของหญิงสาว • คุณนะโม ชลบุรี | 25 ส.ค. 67 | THE GHOST RADIO
เรื่องของหญิงสาว • คุณนะโม ชลบุรี | 25 ส.ค. 67 | THE GHOST RADIOTheghostradioOfficial
มุมมอง 277K
Jeff Satur - เหมือนวิวาห์ (Rain wedding)【Ost.วิมานหนาม】04:20Jeff Satur - เหมือนวิวาห์ (Rain wedding)【Ost.วิมานหนาม】
Jeff Satur - เหมือนวิวาห์ (Rain wedding)【Ost.วิมานหนาม】Jeff Satur
มุมมอง 3M
ฮักเทื่อสุดท้าย - บอย ศิริชัย [OFFICIAL MV]04:37ฮักเทื่อสุดท้าย - บอย ศิริชัย [OFFICIAL MV]
ฮักเทื่อสุดท้าย - บอย ศิริชัย [OFFICIAL MV]หมอลำใจเกินร้อยofficial
มุมมอง 115K
Cute kitty gadgets 💛00:24Cute kitty gadgets 💛
Cute kitty gadgets 💛TheSoul Music Family
มุมมอง 10M
กินเนื้ออย่างเดียว 7วัน จะเกิดอะไรขึ้น 🥩 #หมอท๊อป #หมอท๊อปลดน้ำหนัก00:56กินเนื้ออย่างเดียว 7วัน จะเกิดอะไรขึ้น 🥩 #หมอท๊อป #หมอท๊อปลดน้ำหนัก
กินเนื้ออย่างเดียว 7วัน จะเกิดอะไรขึ้น 🥩 #หมอท๊อป #หมอท๊อปลดน้ำหนักDoctor Top
มุมมอง 670K
[TH] VALORANT Champions Seoul - Grand Final - EDG vs TH6:30:11[TH] VALORANT Champions Seoul - Grand Final - EDG vs TH
[TH] VALORANT Champions Seoul - Grand Final - EDG vs THVALORANT Esports Thailand
มุมมอง 199K